Forwarded from Доктор Галеева
ОБ ЭНДОКРИНОЛОГЕ АЛЕКСАНДРЕ ЦИБЕРКИНЕ
Я и другие женщины столкнулись с насилием с его стороны, читайте в карточках 👆
Никто не идеален. Каждый совершает промахи, каждый может кого-то обидеть. Но, если человек повторяет жестокие и несправедливые вещи с разными людьми, не раскаивается и не пытается исправиться, даже когда ему указывают на ошибки и ложь, то об этом стоит предупредить других
Я и другие женщины столкнулись с насилием с его стороны, читайте в карточках 👆
Никто не идеален. Каждый совершает промахи, каждый может кого-то обидеть. Но, если человек повторяет жестокие и несправедливые вещи с разными людьми, не раскаивается и не пытается исправиться, даже когда ему указывают на ошибки и ложь, то об этом стоит предупредить других
😢72❤14😱11👍2🤯1
Хочу поддержать коллег хотя бы репостом👆🏻, нужно иметь огромную силу и смелость рассказать о физическом и психологическом насилии публично.
Я тоже была когда-то жертвой деструктивных отношений и понимаю эти чувства🙌
Мне рассказывали, что «я всё придумала» и «мне показалось», «я не верно поняла», что я никому на самом деле не нужна. Эпизоды физического насилия тоже имели место быть😞 и во всём происходящем я винила себя. Это такое липкое болото, из которого сложно выбраться, особенно , когда не знаешь, что это НЕ норма. Благодаря таким публичным высказываниям всё больше девушек узнают, что ТАК БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО.
Прочитав пост испытала противоречивые эмоции: огорчение, боль, подавленность, что девушкам пришлось с этим столкнуться. И чувство восхищения, что смогли этим поделиться открыто.
Я тоже была когда-то жертвой деструктивных отношений и понимаю эти чувства🙌
Мне рассказывали, что «я всё придумала» и «мне показалось», «я не верно поняла», что я никому на самом деле не нужна. Эпизоды физического насилия тоже имели место быть😞 и во всём происходящем я винила себя. Это такое липкое болото, из которого сложно выбраться, особенно , когда не знаешь, что это НЕ норма. Благодаря таким публичным высказываниям всё больше девушек узнают, что ТАК БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО.
Прочитав пост испытала противоречивые эмоции: огорчение, боль, подавленность, что девушкам пришлось с этим столкнуться. И чувство восхищения, что смогли этим поделиться открыто.
😢68❤25👍6🤔1
Как получить 24 млн.$ или денежная благодарность врачу
Недавно прочитала, что в некоторых странах практикуется оставлять завещание своим врачам👀 Причем суммы могут быть прямо скажем внушительными.
Так, одному из врачей в Австралии досталось наследство в 24 млн. долларов! Конечно, подобные суммы часто вызывают протест членов семьи и оспариваются в суде. Хотя с юридической точки зрения нет запрета на получение завещания или другого подарка от пациента. Если, конечно, не происходит ничего противоправного, например, вымогательства, обмана, принуждения или оказания неправомерного влияния.
Однако сразу встает этический вопрос. Например, в случае с австралийским врачом он был признан виновным в злоупотреблении служебным положением. Так что деньги от пациента не всегда несут радость😎
Кроме денег врачам могут дарить и подарки. Но подарки бывают разными. Какой принять можно без проблем, а какой — уже нарушение этических норм?
В некоторых американских медицинских учреждениях есть даже утвержденный порог, например 15$. Все что выше, принимать нельзя🙅🏼♀️ Но можно отдать на благотворительность!
В странах СНГ не припомню случая с завещанием, но подарки и деньги в конверте дарят повсеместно. У нас тема денег от пациента сильно муссируется. Безусловно, врачи бывают абсолютно разные, кто-то нагло вымогает деньги на расходные материалы, которые на самом деле закуплены или запугивает несуществующими диагнозами😱 Это совершенно безнравственно, но я хочу поговорить о другом — благодарности пациента после проведённого лечения.
У меня был смешной случай, связанный с такой благодарностью после лечения
Когда я училась в ординатуре, один довольный пациент подарил мне конфетку «Красный мак»😅
Это было в пятницу вечером. В тот день я пошла в гости к соседке, захватив конфетку. Но так вышло, что есть ее не стала, оставив на столе. А в понедельник ко мне снова приходит этот пациент и так хитренько спрашивает: «Ну что, вы съели конфетку?» Я быстро ответила, что да, но он не успокоился: «Вы нашли там что-нибудь?»🤷🏼♀️
Я звоню соседке и спрашиваю про конфету. Благо, она положила ее в холодильник, а не выбросила. В итоге, вместо конфеты в фантик была аккуратно завернута пятитысячная купюра😁😁😁
Вот такая веселая история со мной приключилась😁 А как вы относитесь к «благодарностям» и были ли у вас интересные случаи? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⤵️
Недавно прочитала, что в некоторых странах практикуется оставлять завещание своим врачам👀 Причем суммы могут быть прямо скажем внушительными.
Так, одному из врачей в Австралии досталось наследство в 24 млн. долларов! Конечно, подобные суммы часто вызывают протест членов семьи и оспариваются в суде. Хотя с юридической точки зрения нет запрета на получение завещания или другого подарка от пациента. Если, конечно, не происходит ничего противоправного, например, вымогательства, обмана, принуждения или оказания неправомерного влияния.
Однако сразу встает этический вопрос. Например, в случае с австралийским врачом он был признан виновным в злоупотреблении служебным положением. Так что деньги от пациента не всегда несут радость😎
Кроме денег врачам могут дарить и подарки. Но подарки бывают разными. Какой принять можно без проблем, а какой — уже нарушение этических норм?
В некоторых американских медицинских учреждениях есть даже утвержденный порог, например 15$. Все что выше, принимать нельзя🙅🏼♀️ Но можно отдать на благотворительность!
В странах СНГ не припомню случая с завещанием, но подарки и деньги в конверте дарят повсеместно. У нас тема денег от пациента сильно муссируется. Безусловно, врачи бывают абсолютно разные, кто-то нагло вымогает деньги на расходные материалы, которые на самом деле закуплены или запугивает несуществующими диагнозами😱 Это совершенно безнравственно, но я хочу поговорить о другом — благодарности пациента после проведённого лечения.
У меня был смешной случай, связанный с такой благодарностью после лечения
Когда я училась в ординатуре, один довольный пациент подарил мне конфетку «Красный мак»😅
Это было в пятницу вечером. В тот день я пошла в гости к соседке, захватив конфетку. Но так вышло, что есть ее не стала, оставив на столе. А в понедельник ко мне снова приходит этот пациент и так хитренько спрашивает: «Ну что, вы съели конфетку?» Я быстро ответила, что да, но он не успокоился: «Вы нашли там что-нибудь?»🤷🏼♀️
Я звоню соседке и спрашиваю про конфету. Благо, она положила ее в холодильник, а не выбросила. В итоге, вместо конфеты в фантик была аккуратно завернута пятитысячная купюра😁😁😁
Вот такая веселая история со мной приключилась😁 А как вы относитесь к «благодарностям» и были ли у вас интересные случаи? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях⤵️
🔥67😁23👍9❤3
Forwarded from Lex Khatchin
Одна конфетка с 5000 - это очень хорошо, моему коллеге подарили целый пакет таких конфет, когда сел пить чай, очень удивился, там где-то тысяч 300 было. Кому-то прям хотелось заниматься этим весь вечер и в конфеты складывать купюры!
❤41👍11😁11🔥2
Хотели бы получить ТАКОЙ набор конфет?😂
Anonymous Poll
85%
Такой, пожалуй, можно
9%
Нет, верну пациенту
6%
Попрошу вытащить купюры, неудобно же
👍1
Рак от обиды?
Недавние глобальные исследования опровергли миф, что обида, тревога и депрессия увеличивают риск развития рака👉🏻Шах и мат альтернативщикам, рассказывающим о психосоматике онкологических заболеваний!
Теперь если и надо менять мышление с негативного на позитивное, то только, чтобы улучшить качество жизни, а не из-за страха заработать рак.
Результаты исследования опубликовали в журнале Cancer. Анализ включал данные почти 320 000 человек из международного консорциума по психосоциальным факторам и заболеваемости раком (PSY-CA). По истечению многих лет наблюдений исследователи выявили, что депрессия или тревога не связаны с риском развития рака молочной железы, предстательной железы, колоректальным раком и раком, связанным с употреблением алкоголя (коэффициент риска 0,98-1,05).
После публикации морально станет легче онкологическим больным, которые винят себя за излишние переживания или непроходящие обиды, которые могли привести к страшному диагнозу.
Как относитесь к этой новости? ⤵️
Недавние глобальные исследования опровергли миф, что обида, тревога и депрессия увеличивают риск развития рака👉🏻Шах и мат альтернативщикам, рассказывающим о психосоматике онкологических заболеваний!
Теперь если и надо менять мышление с негативного на позитивное, то только, чтобы улучшить качество жизни, а не из-за страха заработать рак.
Результаты исследования опубликовали в журнале Cancer. Анализ включал данные почти 320 000 человек из международного консорциума по психосоциальным факторам и заболеваемости раком (PSY-CA). По истечению многих лет наблюдений исследователи выявили, что депрессия или тревога не связаны с риском развития рака молочной железы, предстательной железы, колоректальным раком и раком, связанным с употреблением алкоголя (коэффициент риска 0,98-1,05).
После публикации морально станет легче онкологическим больным, которые винят себя за излишние переживания или непроходящие обиды, которые могли привести к страшному диагнозу.
Как относитесь к этой новости? ⤵️
🔥130👍38❤13💯7
Домашнее насилие по-медицински
Домашнее насилие — это серьезная проблема, которая заслуживает внимания. Оно может включать физическое, психологическое, сексуальное и даже экономическое насилие, происходящее внутри семьи.
Обычно медицинские работники являются первым контактным лицом для жертв домашнего насилия. Врачей обучают быть внимательными к пациентам, выявлять признаки насилия при осмотре и т. д. Но часто из вида упускается тот факт, что сами врачи могут стать жертвами насилия в своем доме!
Специфические качества медицинских работников — перфекционизм, сочувствие, выносливость, могут сыграть с ними злую шутку и затруднить выявление насилия в собственных отношениях. А многим просто стыдно об этом заявить.
Недавно в медицинском сообществе разразился скандал с обличением одного доктора. Женщины набрались сил и высказались о своем печальном опыте общения, однако столкнулись с виктимблеймингом.
Статистика США показывает, что среди медицинских работников насилию подвергалось не менее 61%!😱
Данные говорят, что медики испытали на себе:
▪️эмоциональное насилие — 57,3%
▪️контролирующее поведение — 35,6%
▪️физическое насилие — 13,1%
▪️сексуальное насилие — 9,6%
Но рассказать об этом осмеливаются не все. Причины, по которым врачи умалчиваю о проблеме:
✔️самоотверженность и выдержка
✔️самообвинение
✔️страх огласки
✔️притеснение со стороны абьюзера
(Ellen T. Reibling Intimate Partner Violence Experienced by Physicians J.Prim Care Community Health. 2020;
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/15248380211061771)
Осведомленность о домашнем насилии и его последствиях важна для борьбы с этой проблемой, солидарность с жертвами помогает создать безопасную и поддерживающую среду для всех❤️
Если есть желание высказаться на эту животрепещущую тему, пишите в комментариях⤵️
Домашнее насилие — это серьезная проблема, которая заслуживает внимания. Оно может включать физическое, психологическое, сексуальное и даже экономическое насилие, происходящее внутри семьи.
Обычно медицинские работники являются первым контактным лицом для жертв домашнего насилия. Врачей обучают быть внимательными к пациентам, выявлять признаки насилия при осмотре и т. д. Но часто из вида упускается тот факт, что сами врачи могут стать жертвами насилия в своем доме!
Специфические качества медицинских работников — перфекционизм, сочувствие, выносливость, могут сыграть с ними злую шутку и затруднить выявление насилия в собственных отношениях. А многим просто стыдно об этом заявить.
Недавно в медицинском сообществе разразился скандал с обличением одного доктора. Женщины набрались сил и высказались о своем печальном опыте общения, однако столкнулись с виктимблеймингом.
Статистика США показывает, что среди медицинских работников насилию подвергалось не менее 61%!😱
Данные говорят, что медики испытали на себе:
▪️эмоциональное насилие — 57,3%
▪️контролирующее поведение — 35,6%
▪️физическое насилие — 13,1%
▪️сексуальное насилие — 9,6%
Но рассказать об этом осмеливаются не все. Причины, по которым врачи умалчиваю о проблеме:
✔️самоотверженность и выдержка
✔️самообвинение
✔️страх огласки
✔️притеснение со стороны абьюзера
(Ellen T. Reibling Intimate Partner Violence Experienced by Physicians J.Prim Care Community Health. 2020;
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/15248380211061771)
Осведомленность о домашнем насилии и его последствиях важна для борьбы с этой проблемой, солидарность с жертвами помогает создать безопасную и поддерживающую среду для всех❤️
Если есть желание высказаться на эту животрепещущую тему, пишите в комментариях⤵️
PubMed
Reibling ET[Author] - Search Results - PubMed
❤29👍14🔥1
🎓Я снова студент!
….причем в собственном онлайн-университет MD.School на курсе «Health-коучинг и нутрициология»!
Это направление мне не только интересно, но и понимаю насколько оно перспективно (для всех кто не успел -мест давно нет, желающие бронируют участие уже на 2024 год)
Почему я приняла такое решение?
1️⃣ Во-первых, уровень обучения у нас очень высокий, спикер— настоящий профи, и всё в рамках доказательной медицины 🔥
2️⃣ Во-вторых, у меня есть все необходимые навыки, чтобы качественно освоить новую профессию:
▪️высшее медицинское образование, специализация по терапии
▪️знание английского языка
▪️навык поиска и анализа научной литературы
▪️трудолюбие
3️⃣ В-третьих, скажу по секрету, что у меня есть одна Big Idea (большая идея, основной смысл), связанная с этим направлением. Пока не буду раскрывать карты🤫 , потому как мне нужно время на ее реализацию. Но это очень заманчивая и крутая история, которой я с вами позже обязательно поделюсь.
А пока я двигаюсь к своей цели, хотите, чтоб я делилась здесь своими инсайтами с обучения по хелс-коучингу?
Какие обучения сейчас проходите ? Делитесь в комментариях⤵️
….причем в собственном онлайн-университет MD.School на курсе «Health-коучинг и нутрициология»!
Это направление мне не только интересно, но и понимаю насколько оно перспективно (для всех кто не успел -мест давно нет, желающие бронируют участие уже на 2024 год)
Почему я приняла такое решение?
1️⃣ Во-первых, уровень обучения у нас очень высокий, спикер— настоящий профи, и всё в рамках доказательной медицины 🔥
2️⃣ Во-вторых, у меня есть все необходимые навыки, чтобы качественно освоить новую профессию:
▪️высшее медицинское образование, специализация по терапии
▪️знание английского языка
▪️навык поиска и анализа научной литературы
▪️трудолюбие
3️⃣ В-третьих, скажу по секрету, что у меня есть одна Big Idea (большая идея, основной смысл), связанная с этим направлением. Пока не буду раскрывать карты
А пока я двигаюсь к своей цели, хотите, чтоб я делилась здесь своими инсайтами с обучения по хелс-коучингу?
Какие обучения сейчас проходите ? Делитесь в комментариях⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥60❤15👍10
Forwarded from Мария Осипова
Так вот кто моё место в первом потоке занял 😁😁😁 (шутю)
Благо успела забронировать во втором 💫
Благо успела забронировать во втором 💫
😁24
Недавно общалась с представителями известной сети клиник и они поделились недавними результатами интервьюирования врачей.
В целом, ничего нового они не услышали: большинство жаловались на симптомы выгорания.
Что лично я думаю по этому поводу?
В 2020 году в журнале Harvard Business Review я прочитала интересную статью, что навыком будущего является умение управлять своим счастьем. Что если в будущем человек будет жаловаться на то, что несчастлив -это будет восприниматься лишь зоной его личной ответственности.
Другими словами:
«Не счастлив?
Вокруг есть все необходимые инструменты, чтобы это исправить»
Например,
Есть симптомы выгорания?
Есть инструмент влияния:
физическая активность 20 мин в день может помочь с этим справится.
Что часто мешает найти даже 20 мин?
Верно, часто это перфекционизм.
Я уже начала изучать литературу по здоровым привычкам и столкнулась с тем, что люди часто не начинают или бросают заниматься физической активностью и мешает им именно перфекционизм.
Проблема в том, что у многих подход такой: “all or nothing” — всё или ничего! А на самом деле, лучше делать хорошо и регулярно, чем идеально и когда-нибудь. Даже домашние тренировки дают классный результат, улучшая при этом не только физическое здоровье, но и психическое. Вот кстати, интересная статья на тему пользы физнагрузки для медицинских работников👇🏻
В целом, ничего нового они не услышали: большинство жаловались на симптомы выгорания.
Что лично я думаю по этому поводу?
В 2020 году в журнале Harvard Business Review я прочитала интересную статью, что навыком будущего является умение управлять своим счастьем. Что если в будущем человек будет жаловаться на то, что несчастлив -это будет восприниматься лишь зоной его личной ответственности.
Другими словами:
«Не счастлив?
Вокруг есть все необходимые инструменты, чтобы это исправить»
Например,
Есть симптомы выгорания?
Есть инструмент влияния:
физическая активность 20 мин в день может помочь с этим справится.
Что часто мешает найти даже 20 мин?
Верно, часто это перфекционизм.
Я уже начала изучать литературу по здоровым привычкам и столкнулась с тем, что люди часто не начинают или бросают заниматься физической активностью и мешает им именно перфекционизм.
Проблема в том, что у многих подход такой: “all or nothing” — всё или ничего! А на самом деле, лучше делать хорошо и регулярно, чем идеально и когда-нибудь. Даже домашние тренировки дают классный результат, улучшая при этом не только физическое здоровье, но и психическое. Вот кстати, интересная статья на тему пользы физнагрузки для медицинских работников👇🏻
❤36🔥18👍9
Домашние тренировки улучшают психическое здоровье медицинских работников!💪
К таким выводам пришли ученые, получив результаты исследования, в котором в течение 12 недель приняло участие 288 медицинских работников. Домашние занятия спортом всего 80 минут в неделю помогли им уменьшить симптомы депрессии, выгорания и снизить количество невыходов на работу.
Мотивом для исследования послужило тотальное выгорание медиков во время борьбы с пандемией🦠 Они столкнулись с чудовищным стрессом и тяжелейшими условиями труда. Все это привело к ухудшению не только физического, но и ментального здоровья.
👩⚕️ Исследователи распределили участников в экспериментальную и контрольную группы. Первую группу попросили каждую неделю выполнять четыре 20-минутные тренировки с использованием приложений по занятиям йогой, бегом, штангой и интервальными тренировками с собственным весом.
📉 К концу 12 недель ученые обнаружили небольшое или среднее снижение симптомов депрессии (ES, -0,41) по шкале депрессии Центра эпидемиологических исследований. Значительный эффект был замечен уже через 4 недели исследования. Ученые также обнаружили значительное улучшение среди участников после программы упражнений симптомов выгорания, включая цинизм (ES, -0,33) и эмоциональное истощение (ES, -0,39), а также прогулы (r = 0,15).
Использование приложений было выбрано по причине их доступности и недорогой цены. Однако подобный формат может подойти не всем. Так, в первую неделю испытаний около 50% участников выполнили полные 80 минут упражнений, а на 12-й неделе — уже менее 25%!
🤝 Это говорит о том, что при формировании полезных привычек очень важна поддержка и обратная связь. Но в любом случае, физические упражнения улучшают ментальное здоровье — это доказанный факт!
Я и сама вижу это по себе. Возобновив занятия йогой, я чувствую прилив энергии, появилось желание двигаться вперед, несмотря на постоянный недосып из-за маленького ребенка.
А вы как боретесь с апатией и выгоранием? Занимаетесь физкультурой, или пока не в силах себя преодолеть?⤵️
К таким выводам пришли ученые, получив результаты исследования, в котором в течение 12 недель приняло участие 288 медицинских работников. Домашние занятия спортом всего 80 минут в неделю помогли им уменьшить симптомы депрессии, выгорания и снизить количество невыходов на работу.
Мотивом для исследования послужило тотальное выгорание медиков во время борьбы с пандемией
Использование приложений было выбрано по причине их доступности и недорогой цены. Однако подобный формат может подойти не всем. Так, в первую неделю испытаний около 50% участников выполнили полные 80 минут упражнений, а на 12-й неделе — уже менее 25%!
Я и сама вижу это по себе. Возобновив занятия йогой, я чувствую прилив энергии, появилось желание двигаться вперед, несмотря на постоянный недосып из-за маленького ребенка.
А вы как боретесь с апатией и выгоранием? Занимаетесь физкультурой, или пока не в силах себя преодолеть?⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍15🔥2
Forwarded from Дулимова Татьяна
Я регулярно занимаюсь фитнесом, тренировки несколько раз в неделю. Но предпочитаю заниматься в зале с любимым тренером и в нашей хорошей компании. Настроение и состояние улучшает и спорт и общение🤗. Заметила, что после тренировок открывается второе дыхание.
👍35
Forwarded from Лайфхаки для врачей | О медицине и жизни | MD.school
Евгений Никитин, клинический фармаколог, к.м.н. и знаменитый медицинский блогер делится своими историями о работе с Еленой Малышевой, неожиданной славе, диссертации и многом другом!
Что вас ждет?
Почему выпуск стоит послушать?
Вы поймёте, как необычен и удивителен путь в медицине и какие неожиданные повороты может принять жизнь!
Не упустите шанс узнать:
Присоединяйтесь к прослушиванию и откройте для себя неизведанные глубины медицинской профессии вместе с Евгением Никитиным!
Слушайте нас на Apple Podcasts, Яндекс Музыке и любой другой подкаст-платформе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍10❤5
Forwarded from Алексей Дегтярев
Классный выпуск.еле сдерживал смех в голос, т.к. слушал на работе😂
Этим летом министр здравоохранения высказался по поводу отложенного материнства. Он осудил стремление женщин сначала делать карьеру, а потом заводить детей, назвав это «порочной практикой». По словам министра, из-за этого «возникают дополнительные проблемы в виде бесплодия, невынашивания», а также «сокращается время для рождения третьего, четвертого ребенка»
Я помню, как тогда его слова вызвали во мне непонимание. Ведь такой выбор женщин обусловлен важными причинами: есть ли рядом надежный партнер, какая финансовая ситуация в семье и т. д. Безусловно, с возрастом у женщин снижается фертильность, но должны ли врачи настаивать на деторождении?
Интересную точку зрения высказал доктор Уилкофф с 40-летней педиатрической практикой в США: он сказал, что задача врачей-облегчить материнство насколько это возможно, но не агитировать.
Демографическая ситуация в Америке тоже непростая. Если в фантазиях американцы представляют идеальную семью с 3 детьми, в реальности поступают иначе. Причин тому несколько. Это политическая неопределенность, изменение климата, финансовые проблемы и неоправданные ожидания от материнства.
Если и нужно поднимать рождаемость (а педиатры обеспокоены снижением количества пациентов), то не пустыми призывами с рекламных плакатов, а оказывая реальную помощь молодым мамам, чтобы сделать опыт их материнства (особенно первый, чтобы мысль о втором не вызывала отторжения) максимально безболезненным.
Хорошо оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, рабочие места с зоной кормления, доступные детские сады и прочее.
Женщинам нужна стабильность и поддержка.
Поддержка на работе и клиниках — без осуждения, блэйминга и дискриминации. Давать рекомендации по ГВ, гигиене сна, воспитанию, которые можно применить в реальной жизни и облегчить себе материнство.
А что вы думаете по поводу агитации за родительство? Был ли ваш первый опыт материнства приятным?⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤141👍40🔥4🥴2🤣2
Мой повод для гордости :
Курс «Медицинский писатель» ещё не закончился, а у наших студентов уже есть публикации одобренные и на одобрении в:
Собака.ру 🔥
Life.ru 🔥
Домашний очаг 🔥
Несколько человек уже начали работать с блогерами и получать за это деньги.
А что будет когда все выпустятся?🔥😍
Курс «Медицинский писатель» ещё не закончился, а у наших студентов уже есть публикации одобренные и на одобрении в:
Собака.ру 🔥
Life.ru 🔥
Домашний очаг 🔥
Несколько человек уже начали работать с блогерами и получать за это деньги.
А что будет когда все выпустятся?🔥😍
🔥57❤16👍8
Какое оно — идеальное место для жизни на пенсии?🌊
Размышляли ли вы о том, где хотели бы жить в почтенном возрасте? Скорее всего, вы замечали, как иностранные бабушки и дедушки чинно и благородно прогуливаются по улочкам морских курортов или посещают достопримечательности мира.
На днях мне попалась любопытная статья на Medscape, где хотели бы жить врачи после выхода на пенсию. Многие из них выбирали локации с мягким климатом, низкими налогами, хорошим уровнем жизни и разнообразной культурной программой.
Наверняка, и вы держите в голове идеальное место для пенсии. Но чтобы жить в нем, нужно располагать определенными средствами.
Однажды я заглянула в приложение «Сбера», где можно рассчитать свою пенсию. Да и письма счастья из пенсионного фонда не дают забыть эту грустную сумму😔 То, что я там увидела, повергло меня в шок — при стаже в 11 лет моя пенсия составила 14 723₽😭😭😭
Когда я сделала опрос у себя в блоге, цифры у многих читателей были ещё меньше.
Я знаю, что многие откладывают вопрос накоплений на пенсию, мол подумаю когда-нибудь потом. К сожалению, мы знаем, что «потом» никогда не наступает. А чтобы достойно встретить седые года, об этом надо позаботиться уже сейчас.
Здесь могла бы быто реклама курса по финансовой грамотности или школы онлайн профессий для врачей.
Но всё что я хотела донести с помощью этого поста-это лишь предложить посмотреть страху в лицо, а точнее увидеть в приложении цифру своей будущей пенсии. И подумать, чтобы вы могли сделать уже сейчас/усилить то, что УЖЕ ДЕЛАЕТЕ, чтобы не жить на эти деньги в обозримом будущем.
Напишите, где бы вы хотели жить на пенсии и хватит ли у вас сейчас для этого средств? И что вы планируете сделать уже сейчас, чтобы достойно встретить пенсию ⤵️
Размышляли ли вы о том, где хотели бы жить в почтенном возрасте? Скорее всего, вы замечали, как иностранные бабушки и дедушки чинно и благородно прогуливаются по улочкам морских курортов или посещают достопримечательности мира.
На днях мне попалась любопытная статья на Medscape, где хотели бы жить врачи после выхода на пенсию. Многие из них выбирали локации с мягким климатом, низкими налогами, хорошим уровнем жизни и разнообразной культурной программой.
Наверняка, и вы держите в голове идеальное место для пенсии. Но чтобы жить в нем, нужно располагать определенными средствами.
Однажды я заглянула в приложение «Сбера», где можно рассчитать свою пенсию. Да и письма счастья из пенсионного фонда не дают забыть эту грустную сумму😔 То, что я там увидела, повергло меня в шок — при стаже в 11 лет моя пенсия составила 14 723₽😭😭😭
Когда я сделала опрос у себя в блоге, цифры у многих читателей были ещё меньше.
Я знаю, что многие откладывают вопрос накоплений на пенсию, мол подумаю когда-нибудь потом. К сожалению, мы знаем, что «потом» никогда не наступает. А чтобы достойно встретить седые года, об этом надо позаботиться уже сейчас.
Здесь могла бы быто реклама курса по финансовой грамотности или школы онлайн профессий для врачей.
Но всё что я хотела донести с помощью этого поста-это лишь предложить посмотреть страху в лицо, а точнее увидеть в приложении цифру своей будущей пенсии. И подумать, чтобы вы могли сделать уже сейчас/усилить то, что УЖЕ ДЕЛАЕТЕ, чтобы не жить на эти деньги в обозримом будущем.
Напишите, где бы вы хотели жить на пенсии и хватит ли у вас сейчас для этого средств? И что вы планируете сделать уже сейчас, чтобы достойно встретить пенсию ⤵️
❤35🔥6👍4🥰1😱1🤩1
Что движет студентами, которые поступают в медицинские вузы?
Быть врачом — это тяжелый труд, а учиться приходится не только в вузе, но и всю жизнь! Почему люди все же выбирают такой сложный путь?🤔
Мне попалась занимательная статистика по иностранным студентам, где они указали причины выбора медицинской школы:
▫️87% очень хотели помогать людям
▫️78% ответили, что интересовались наукой
▫️66% почувствовали истинное призвание
Выбор вуза был не единственным серьезным испытанием для студентов-медиков, важно было еще определить будущую специальность👩🏼⚕️
▪️70% ориентировались на личные предпочтения и интерес
▪️76% признались, что выбирали, исходя из будущего дохода
И это неудивительно! Ведь часто студенты берут ссуды на образование, которые им приходится выплачивать после обучения. Многие из них испытывают беспокойство по этому вопросу, так как суммы существенные⤵️
💰у 24% ориентировочный долг составит >300 000$
💰у 27% — от 200 001 до 300 000$
💰у 20% — от 100 001 до 200 000$
💰у 12% — меньше 100 000$
💰у 17% счастливчиков нет долгов
Наверное, когда понимаешь, что нужно вернуть круглую сумму, то и учишься усерднее. Ведь от квалификации будет зависеть твой заработок и способность отдать долги.
А почему вы решили стать врачом и как выбирали специализацию?
Быть врачом — это тяжелый труд, а учиться приходится не только в вузе, но и всю жизнь! Почему люди все же выбирают такой сложный путь?🤔
Мне попалась занимательная статистика по иностранным студентам, где они указали причины выбора медицинской школы:
▫️87% очень хотели помогать людям
▫️78% ответили, что интересовались наукой
▫️66% почувствовали истинное призвание
Выбор вуза был не единственным серьезным испытанием для студентов-медиков, важно было еще определить будущую специальность👩🏼⚕️
▪️70% ориентировались на личные предпочтения и интерес
▪️76% признались, что выбирали, исходя из будущего дохода
И это неудивительно! Ведь часто студенты берут ссуды на образование, которые им приходится выплачивать после обучения. Многие из них испытывают беспокойство по этому вопросу, так как суммы существенные⤵️
💰у 24% ориентировочный долг составит >300 000$
💰у 27% — от 200 001 до 300 000$
💰у 20% — от 100 001 до 200 000$
💰у 12% — меньше 100 000$
💰у 17% счастливчиков нет долгов
Наверное, когда понимаешь, что нужно вернуть круглую сумму, то и учишься усерднее. Ведь от квалификации будет зависеть твой заработок и способность отдать долги.
А почему вы решили стать врачом и как выбирали специализацию?
👍18❤6🔥3🤩2🥰1