Forwarded from Галина Киреева | Наука | Медицина | Докмед (Galina Kireeva)
👀БАДы и докмед — а так можно было?
Сразу обозначу, что мы с Евгенией Владимировной (@md_kharchenko) не продались за проценты с промокодов айхерб, хотя это, наверное, было бы весьма прибыльно😂 А только хотим продолжить рассуждения из прошлого поста про докмед и упомянуть о месте (о май гад) БАДов в концепции доказательной медицины.
Но давайте по порядку⤵️
1️⃣ Вообще, говорить о БАДах для профилактики или лечения чего бы то ни было не совсем корректно. Если вы вдруг не знали, то для регистрации БАД не требуется подтверждения терапевтической эффективности, т. е. доклинических, а уж тем более клинических исследований. Достаточно подтверждения безопасности и того факта, что в составе содержатся известные компоненты, использующиеся в пищевых продуктах.
2️⃣ Однако целый ряд БАДов содержит витамины, минералы, растительные компоненты, многие из которых параллельно зарегистрированы уже как лекарственные препараты по отдельности и в различных сочетаниях. И по которым есть данные клинических исследований (в т. ч. рандомизированных) об их возможной эффективности для профилактики или лечения различных заболеваний.
Есть и такие, которые как лекарственные препараты не зарегистрированы, но тоже имеют данные исследований. Более того, на основании этих данных они могут быть рекомендованы врачами при различных патологиях.
Приведу пример, о котором я рассказывала на недавнем эфире, но не вспомнила наименование компонента БАДа — красный дрожжевой рис. Терапевты и кардиологи должны его знать, так как по данным исследований он снижает общий уровень холестерина и уровень липопротеинов низкой плотности по сравнению с плацебо. Да, до эффекта от статинов он не дотягивает. Но нередки случаи, когда пациенты отказываются применять статины:
💬«Как, еще одни таблетки? Да ну ее вашу химию!»
И в этой ситуации врач может проинформировать о возможности приема БАДов с содержанием красного дрожжевого риса, объяснив, что эффекта статинов добиться все-таки не удастся.
И так можно пройтись по всему списку витаминов и некоторых растительных компонентов в составах БАДов, по которым есть данные клинических исследований, показывающих (или не показывающих) умеренную терапевтическую активность.
3️⃣ Что нужно учитывать, обсуждая с пациентом прием БАДов по его инициативе или при собственной попытке найти дополнительный вариант, как в примере со статинами?
✔️Помнить и доносить до пациентов, что БАДы не являются заменой основному лечению. Они могут быть использованы для профилактики у условно здоровых людей, либо же у пациентов, чтобы уменьшить выраженность каких-то симптомов, ухудшающих качество жизни, несмотря на основное лечение или по его причине.
✔️Рассматривать возможность только тех БАДов, по компонентам которых есть данные клинических исследований достаточного качества (по некоторым есть даже систематические обзоры). Нет исследований – нет повода для обсуждения и рассмотрения этих БАДов.
✔️Принимать во внимание возможные взаимодействия компонентов БАДов с другими препаратами и возможные побочные эффекты.
✔️Озвучивать пациенту, что БАДы, в отличие от лекарственных препаратов, не имеют столь же строгий контроль качества, из-за чего заявленная дозировка компонентов может отличаться от реальной. Кстати, эта информация тоже может некоторых отвадить от желания принимать БАДы.
4️⃣ Где узнать всю информацию о том, какие данные есть по тем или иным БАДам? Ведь данные есть далеко не у всех средств, и не всегда они положительные. И где брать информацию об их качестве, безопасности и взаимодействии с другими препаратами и веществами? Это важно особенно у хронических пациентов, принимающих основную терапию.
Из удобных и проверенных источников можем порекомендовать подраздел сайта NIH (Национальный Институт Здоровья США — один из основных регуляторов здравоохранения, спонсор множества научных исследований по всему миру, создатель и владелец Pubmed и т. д.). Это подраздел Офиса Пищевых Добавок (OSD):
https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/healthprofessional.aspx
Сразу обозначу, что мы с Евгенией Владимировной (@md_kharchenko) не продались за проценты с промокодов айхерб, хотя это, наверное, было бы весьма прибыльно😂 А только хотим продолжить рассуждения из прошлого поста про докмед и упомянуть о месте (о май гад) БАДов в концепции доказательной медицины.
Но давайте по порядку⤵️
1️⃣ Вообще, говорить о БАДах для профилактики или лечения чего бы то ни было не совсем корректно. Если вы вдруг не знали, то для регистрации БАД не требуется подтверждения терапевтической эффективности, т. е. доклинических, а уж тем более клинических исследований. Достаточно подтверждения безопасности и того факта, что в составе содержатся известные компоненты, использующиеся в пищевых продуктах.
2️⃣ Однако целый ряд БАДов содержит витамины, минералы, растительные компоненты, многие из которых параллельно зарегистрированы уже как лекарственные препараты по отдельности и в различных сочетаниях. И по которым есть данные клинических исследований (в т. ч. рандомизированных) об их возможной эффективности для профилактики или лечения различных заболеваний.
Есть и такие, которые как лекарственные препараты не зарегистрированы, но тоже имеют данные исследований. Более того, на основании этих данных они могут быть рекомендованы врачами при различных патологиях.
Приведу пример, о котором я рассказывала на недавнем эфире, но не вспомнила наименование компонента БАДа — красный дрожжевой рис. Терапевты и кардиологи должны его знать, так как по данным исследований он снижает общий уровень холестерина и уровень липопротеинов низкой плотности по сравнению с плацебо. Да, до эффекта от статинов он не дотягивает. Но нередки случаи, когда пациенты отказываются применять статины:
💬«Как, еще одни таблетки? Да ну ее вашу химию!»
И в этой ситуации врач может проинформировать о возможности приема БАДов с содержанием красного дрожжевого риса, объяснив, что эффекта статинов добиться все-таки не удастся.
И так можно пройтись по всему списку витаминов и некоторых растительных компонентов в составах БАДов, по которым есть данные клинических исследований, показывающих (или не показывающих) умеренную терапевтическую активность.
3️⃣ Что нужно учитывать, обсуждая с пациентом прием БАДов по его инициативе или при собственной попытке найти дополнительный вариант, как в примере со статинами?
✔️Помнить и доносить до пациентов, что БАДы не являются заменой основному лечению. Они могут быть использованы для профилактики у условно здоровых людей, либо же у пациентов, чтобы уменьшить выраженность каких-то симптомов, ухудшающих качество жизни, несмотря на основное лечение или по его причине.
✔️Рассматривать возможность только тех БАДов, по компонентам которых есть данные клинических исследований достаточного качества (по некоторым есть даже систематические обзоры). Нет исследований – нет повода для обсуждения и рассмотрения этих БАДов.
✔️Принимать во внимание возможные взаимодействия компонентов БАДов с другими препаратами и возможные побочные эффекты.
✔️Озвучивать пациенту, что БАДы, в отличие от лекарственных препаратов, не имеют столь же строгий контроль качества, из-за чего заявленная дозировка компонентов может отличаться от реальной. Кстати, эта информация тоже может некоторых отвадить от желания принимать БАДы.
4️⃣ Где узнать всю информацию о том, какие данные есть по тем или иным БАДам? Ведь данные есть далеко не у всех средств, и не всегда они положительные. И где брать информацию об их качестве, безопасности и взаимодействии с другими препаратами и веществами? Это важно особенно у хронических пациентов, принимающих основную терапию.
Из удобных и проверенных источников можем порекомендовать подраздел сайта NIH (Национальный Институт Здоровья США — один из основных регуляторов здравоохранения, спонсор множества научных исследований по всему миру, создатель и владелец Pubmed и т. д.). Это подраздел Офиса Пищевых Добавок (OSD):
https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/healthprofessional.aspx
🔥17❤9👍9
Forwarded from Галина Киреева | Наука | Медицина | Докмед (Galina Kireeva)
А также сайт клиники Mayo — одной из ведущих научных клиник в мире. За счет спонсорской поддержки и собственных средств клиника ведет и постоянно обновляет раздел, посвященный пищевым добавкам. Материалы по каждой из них удобно структурированы, поэтому за пару минут вы сможете ознакомиться со всей необходимой информацией и донести ее до пациента:
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/
5️⃣ В масштабе всего рынка БАДов информация выше не сильно их оправдывает. А на упомянутых порталах с проверенной информацией вы найдете сведения о весьма ограниченном перечне компонентов (порядка 50, из которых 6 — это уже витамины, например). Потому что действительно качественных исследований проведено не так много, но мы можем опираться только на них. Полученную информацию с пациентами обсуждать можно, а иногда и нужно. Не забывайте, что докмед — это данные исследований, применяемые у конкретного пациента с его запросами и с учетом клинического опыта врача.
А все, что касается условной бобровой струи, вытяжки из сустава северного оленя и всего такого прочего и разнообразного (иногда и агрессивно рекламируемого), идет лесом, уж простите за каламбур🤬
Ну как, удалось нам пояснить за БАДы, или вы все-таки подумали, что мы сошли с ума?🤪
Делитесь своими историями – хорошими или не очень⤵️
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/
5️⃣ В масштабе всего рынка БАДов информация выше не сильно их оправдывает. А на упомянутых порталах с проверенной информацией вы найдете сведения о весьма ограниченном перечне компонентов (порядка 50, из которых 6 — это уже витамины, например). Потому что действительно качественных исследований проведено не так много, но мы можем опираться только на них. Полученную информацию с пациентами обсуждать можно, а иногда и нужно. Не забывайте, что докмед — это данные исследований, применяемые у конкретного пациента с его запросами и с учетом клинического опыта врача.
А все, что касается условной бобровой струи, вытяжки из сустава северного оленя и всего такого прочего и разнообразного (иногда и агрессивно рекламируемого), идет лесом, уж простите за каламбур🤬
Ну как, удалось нам пояснить за БАДы, или вы все-таки подумали, что мы сошли с ума?🤪
Делитесь своими историями – хорошими или не очень⤵️
Mayo Clinic
Drugs and Supplements
Look up information about prescription drugs, over-the-counter medications, herbs, vitamins and supplements.
❤46👍11💯3
Новый выпуск подкаста от MD.school
Хава — врач акушер-гинеколог из региона, счастливая мама и правоверная мусульманка.
Эти волнующие вопросы мы обсудили с Хавой в этом эпизоде подкаста.
Из ОТКРЫТОЙ части беседы вы узнаете:
В ЗАКРЫТОЙ части эксклюзивно для членов MD club Хава Маштагова рассказала:
(модуль: закрытый подкаст MD.school)
Обращаем внимание, что ПЕРВАЯ ЧАСТЬ беседы с Хавой Маштаговой ДОСТУПНА на всех подкаст-платформах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍10🔥9
В этом канале мы часто обсуждаем с вами гигиену труда, организацию рабочего пространства и как это влияет на мотивацию сотрудников.
Слышали ли вы про такое понятие как
Работодатели, наконец, начинают понимать, что без замотивированных сотрудников система не работает исправно.
Так, более 30 стоматологий и 50 детских поликлиник в Подмосковье крупно модернизировали и полноценно обновили благодаря проекту «Поликлиника. Перезагрузка». Сначала он касался только взрослых медицинских центров, но в этом году программу расширили.
В поликлиниках обустроили в том числе удобные зоны ожидания и игровые комнаты. Они появились уже в Балашихе, Королеве, Красногорске, Наро-Фоминске и других городских округах. Благодаря оптимизации цифровых подходов сокращается время ожидания у пациентов, визиты становятся комфортнее для обеих сторон.
Про финансовую мотивацию тоже не забывают, а для специалистов в регионе даже предусмотрены различные льготы и доплаты, например:
▪️ «Земский доктор»: выплата до 1,5 млн рублей.
▪️ «Земский фельдшер»: выплата до 750 тысяч рублей.
▪️ «Социальная ипотека»: государство оплачивает стоимость жилья, а участник — проценты по кредиту.
▪️ Другие доплаты и компенсации.
Чтобы присоединиться к команде специалистов в Подмосковье, сейчас самое время-достаточно заполнить заявку на сайте. После с вами свяжутся эксперты Министерства здравоохранения Подмосковья.
Слышали ли вы про такое понятие как
HR-маркетинг? Это когда создаются максимально комфортные условия работы, а сотрудники стремятся работать в этом месте, даже финансовая мотивация отходит на второй план.
Работодатели, наконец, начинают понимать, что без замотивированных сотрудников система не работает исправно.
Так, более 30 стоматологий и 50 детских поликлиник в Подмосковье крупно модернизировали и полноценно обновили благодаря проекту «Поликлиника. Перезагрузка». Сначала он касался только взрослых медицинских центров, но в этом году программу расширили.
В поликлиниках обустроили в том числе удобные зоны ожидания и игровые комнаты. Они появились уже в Балашихе, Королеве, Красногорске, Наро-Фоминске и других городских округах. Благодаря оптимизации цифровых подходов сокращается время ожидания у пациентов, визиты становятся комфортнее для обеих сторон.
Про финансовую мотивацию тоже не забывают, а для специалистов в регионе даже предусмотрены различные льготы и доплаты, например:
▪️ «Земский доктор»: выплата до 1,5 млн рублей.
▪️ «Земский фельдшер»: выплата до 750 тысяч рублей.
▪️ «Социальная ипотека»: государство оплачивает стоимость жилья, а участник — проценты по кредиту.
▪️ Другие доплаты и компенсации.
Чтобы присоединиться к команде специалистов в Подмосковье, сейчас самое время-достаточно заполнить заявку на сайте. После с вами свяжутся эксперты Министерства здравоохранения Подмосковья.
👍7
Если врач не выберет себя, то выберут за него
Кто бы что не пытался вам внушить, но на каждом этапе у врача есть выбор: в какой вуз пойти учиться, какую выбрать специализацию, пойти за баллами в поликлинику или накопить/взять кредит/ поступить в ординатуру, работать на приёме или стационаре, оставаться в государственной медицине или перейти в частную, выходить в онлайн или нет, подаваться ли на гранты, учить ли английский, путешествовать, менять карьерный трек или следовать одному.
От того мыслите ли вы в парадигме, что от вас мало зависит или зависит очень многое-решающий фактор.
Например, в нашем онлайн-университете сейчас работают около 20 врачей.
Половина из них практикующие врачи (как правило, приглашённые лекторы), половина это те, кто решил реализоваться в других сферах медицины и смежных с ней.
К огромному счастью, диплом врача стал практически как диплом менеджера — можно идти куда хочешь:
▪️практическая медицина
▪️образование
▪️медбизнес
▪️государственная или частная клиника
▪️медицинский маркетинг, копирайтинг, SMM
Ещё с десяток должностей в фарме или науке, плюс можно писать гранты, диссертации, уехать за границу на PhD, стажировку или fellowship. Возможностей миллион!
Иногда я думаю, как жаль, что не знала об этом в универе😔 Тогда точно не грустила бы от мысли, что у меня до конца дней есть только два сценария:
поликлиника ➡️ выгорание
стационар ➡️ выживание
На самом деле у врача есть десятки вариантов и я считаю своим долгом об этом регулярно напоминать.
! Стоит найти правильную точку приложения усилий, как можно активно влиять на развитие карьеры. А в течение жизни попробовать разные карьерные треки и даже совмещать несколько, увеличивая доход🔝
Кто бы мне сказал лет 10 назад, что в декрете я буду работать в собственном онлайн-университете для врачей, ни за что бы не поверила!
❔Работать в декрете?
❔Онлайн??
❔В собственном онлайн-университете?
❔Ещё и аккредитованным Министерством образования?
*У меня три тройки в дипломе, нет связей и «я родом из региона» (так мне часто пишут в директе, не знаю, почему регион -считается у многих каким-то крестом на дальнейшей карьере)
Иметь возможность карьерного поворота в любую сторону, которая мне по душе-вот настоящая свобода.
Пробовать новое и работать там, где тебе нравится и интересно.
Спасибо 21 веку и социальным сетям, которые показывают примеры врачей, которые не держаться за старые догмы, а пробуют новое!
Всем одинаково страшно и непонятно🥺, просто кто-то смирился, что бояться это нормально и с этим страхом можно и нужно жить.
А перед чем вы испытываете страх? Возможно, боитесь сменить направление из-за неизвестности? Или боитесь признаться себе и окружению, что хотите большего?
Поделитесь, что по вашему мнению сдерживает вас сейчас?⤵️
Кто бы что не пытался вам внушить, но на каждом этапе у врача есть выбор: в какой вуз пойти учиться, какую выбрать специализацию, пойти за баллами в поликлинику или накопить/взять кредит/ поступить в ординатуру, работать на приёме или стационаре, оставаться в государственной медицине или перейти в частную, выходить в онлайн или нет, подаваться ли на гранты, учить ли английский, путешествовать, менять карьерный трек или следовать одному.
От того мыслите ли вы в парадигме, что от вас мало зависит или зависит очень многое-решающий фактор.
Например, в нашем онлайн-университете сейчас работают около 20 врачей.
Половина из них практикующие врачи (как правило, приглашённые лекторы), половина это те, кто решил реализоваться в других сферах медицины и смежных с ней.
К огромному счастью, диплом врача стал практически как диплом менеджера — можно идти куда хочешь:
▪️практическая медицина
▪️образование
▪️медбизнес
▪️государственная или частная клиника
▪️медицинский маркетинг, копирайтинг, SMM
Ещё с десяток должностей в фарме или науке, плюс можно писать гранты, диссертации, уехать за границу на PhD, стажировку или fellowship. Возможностей миллион!
Иногда я думаю, как жаль, что не знала об этом в универе😔 Тогда точно не грустила бы от мысли, что у меня до конца дней есть только два сценария:
поликлиника ➡️ выгорание
стационар ➡️ выживание
На самом деле у врача есть десятки вариантов и я считаю своим долгом об этом регулярно напоминать.
! Стоит найти правильную точку приложения усилий, как можно активно влиять на развитие карьеры. А в течение жизни попробовать разные карьерные треки и даже совмещать несколько, увеличивая доход🔝
Кто бы мне сказал лет 10 назад, что в декрете я буду работать в собственном онлайн-университете для врачей, ни за что бы не поверила!
❔Работать в декрете?
❔Онлайн??
❔В собственном онлайн-университете?
❔Ещё и аккредитованным Министерством образования?
*
Иметь возможность карьерного поворота в любую сторону, которая мне по душе-вот настоящая свобода.
Пробовать новое и работать там, где тебе нравится и интересно.
Спасибо 21 веку и социальным сетям, которые показывают примеры врачей, которые не держаться за старые догмы, а пробуют новое!
Всем одинаково страшно и непонятно🥺, просто кто-то смирился, что бояться это нормально и с этим страхом можно и нужно жить.
А перед чем вы испытываете страх? Возможно, боитесь сменить направление из-за неизвестности? Или боитесь признаться себе и окружению, что хотите большего?
Поделитесь, что по вашему мнению сдерживает вас сейчас?⤵️
🔥56👍15❤13🥰5
Forwarded from Olga Tokareva
Всём привет! Я тоже раньше боялась что-то менять, работала эндокринологом на амбулаторном приёме в поликлинике, но было чувство неудовлетворения. Был момент, когда я осознала,что если сейчас не начну что-то менять,то могу до пенсии просидеть в поликлинике. Мысленно представив такое развитие событий,я испугалась, и настало время перемен! За последний год успела поработать в стационаре, в страховой компании врачом -экспертом, сейчас работаю в частной клинике и езжу 2 раза в месяц в соседний регион в ЦРБ, консультирую. За этот год я почувствовала себя по настоящему "живой", прошла ШМА у Евгении Владимировны, начала исполнять детские мечты: посещаю занятия по вокалу, курсы актёрского мастерства! 💫💫💫 Записана нам курс "Хэлс-коуч" . Сейчас я точно знаю: у меня есть выбор и мне не страшно менять свою жизнь!
❤70🔥12
С широко закрытыми глазами: что делать, если неправильно выбрал специальность?
Коллеги, сегодня я хочу поговорить с вами о такой непростой теме, как ошибка в выборе специальности. Если вам кажется, что вы сделали неправильный выбор, или даже вы в этом убеждены, не стоит расстраиваться и посыпать голову пеплом🤗
Признаюсь, мне часто пишут об этой проблеме в директ, поэтому вы совершенно не одиноки. Многие сталкиваются с тем, что выбор, сделанный в юности, не оправдывает ожиданий. Это особенно актуально для тех, кто выбрал профессию врача🩺
Первое, что хочу сказать — это абсолютно нормально. Мы все меняемся, и наши интересы также меняются вместе с нами. Это не значит, что вы сделали что-то неправильно. Это говорит о том, что вы растете и развиваетесь🌱
Согласитесь, странно ожидать взвешенного решения, когда тебе всего 17 лет, а нужно выбирать вуз для будущей профессии. Естественно, делая выбор, вы в последнюю очередь ориентировались на свои глубинные внутренние желания.
Тем более в то время совершенно не было развито направление профориентации и спросить профессионального совета было не у кого. Вся тяжесть ответственности ложилась на вас. А за кого-то выбор вообще сделали родители, особенно в семьях, где уже были врачи. Так что выдыхаем😤
Если вы чувствуете, что выбрали не ту специальность в медицине, есть несколько вариантов действий:
1. Переквалификация. Возможно, вы просто не нашли своего пути в выбранной специальности, но другая область медицины может вас увлечь. Посмотрите на другие направления, возможно, вам будет интересно изучать психологию, эндокринологию или нутрициологию?🥦
2. Обучение. В медицине всегда есть что изучать. Если вы чувствуете, что ваша специальность вас не совсем удовлетворяет, попробуйте углубить свои знания в более узкой области. Возможно, вы просто не дошли до самого интересного📚
3. Смена профессии. Это самый радикальный шаг, но если вы чувствуете, что медицина вообще не для вас — это тоже нормально. Важно найти то, что действительно будет вас радовать. Стоит присмотреться к смежным специальностям, например, освоить навыки медицинского копирайтера или SMM-специалиста. Или рассмотреть работу в фармкомпании или науке.
В любом случае, здорово перед этим получить консультацию по профориентации. И еще научиться важным скиллам — составление продающего резюме, самопрезентация на интервью, а также узнать другие лайфхаки по дальнейшему развитию карьеры.
Помните, что работа для вас, а не вы для работы😎 Не бойтесь делать выбор в пользу себя, чтобы получать удовлетворение от своей деятельности. И знайте — всегда есть возможность начать все сначала🙌
А вас одолевали сомнения по поводу выбранной специальности? Давайте обсудим⤵️
Коллеги, сегодня я хочу поговорить с вами о такой непростой теме, как ошибка в выборе специальности. Если вам кажется, что вы сделали неправильный выбор, или даже вы в этом убеждены, не стоит расстраиваться и посыпать голову пеплом
Признаюсь, мне часто пишут об этой проблеме в директ, поэтому вы совершенно не одиноки. Многие сталкиваются с тем, что выбор, сделанный в юности, не оправдывает ожиданий. Это особенно актуально для тех, кто выбрал профессию врача🩺
Первое, что хочу сказать — это абсолютно нормально. Мы все меняемся, и наши интересы также меняются вместе с нами. Это не значит, что вы сделали что-то неправильно. Это говорит о том, что вы растете и развиваетесь🌱
Согласитесь, странно ожидать взвешенного решения, когда тебе всего 17 лет, а нужно выбирать вуз для будущей профессии. Естественно, делая выбор, вы в последнюю очередь ориентировались на свои глубинные внутренние желания.
Тем более в то время совершенно не было развито направление профориентации и спросить профессионального совета было не у кого. Вся тяжесть ответственности ложилась на вас. А за кого-то выбор вообще сделали родители, особенно в семьях, где уже были врачи. Так что выдыхаем😤
Если вы чувствуете, что выбрали не ту специальность в медицине, есть несколько вариантов действий:
1. Переквалификация. Возможно, вы просто не нашли своего пути в выбранной специальности, но другая область медицины может вас увлечь. Посмотрите на другие направления, возможно, вам будет интересно изучать психологию, эндокринологию или нутрициологию?🥦
2. Обучение. В медицине всегда есть что изучать. Если вы чувствуете, что ваша специальность вас не совсем удовлетворяет, попробуйте углубить свои знания в более узкой области. Возможно, вы просто не дошли до самого интересного📚
3. Смена профессии. Это самый радикальный шаг, но если вы чувствуете, что медицина вообще не для вас — это тоже нормально. Важно найти то, что действительно будет вас радовать. Стоит присмотреться к смежным специальностям, например, освоить навыки медицинского копирайтера или SMM-специалиста. Или рассмотреть работу в фармкомпании или науке.
В любом случае, здорово перед этим получить консультацию по профориентации. И еще научиться важным скиллам — составление продающего резюме, самопрезентация на интервью, а также узнать другие лайфхаки по дальнейшему развитию карьеры.
Помните, что работа для вас, а не вы для работы😎 Не бойтесь делать выбор в пользу себя, чтобы получать удовлетворение от своей деятельности. И знайте — всегда есть возможность начать все сначала🙌
А вас одолевали сомнения по поводу выбранной специальности? Давайте обсудим⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍10🔥1😢1
Forwarded from Irine
Работаю врачом уже 5 лет, перепробовала и работу в стационаре и в поликлинике. Поняла, что это совсем не мое. Решение стать врачом было навязано родственниками -врачами. Сейчас остаюсь работать лишь для того, чтобы быть финансово на плаву, чтобы начать всё сначала
😢38❤2
Forwarded from Анна Коробцева
Мне тоже в свое время был навязан стереотип , что предел мечтаний гинеколога : роддом и скоропомощной стационар. На 18 лет ушла на глубокое дно депрессии ( угроза уголовного преследования , антидепрессанты - это все мне знакомо до боли во всем теле). Но я поменяла не специальность , а ветвь . Прислушалась наконец к себе - а я-то чего хочу ? Сейчас работаю в частном центре , занимаюсь гинекологией - эндокринологией , узи и детской гинекологией. И наконец поняла , что значит работа по душе . Счастлива 🙂
👍63❤24🔥3🥰2👏1
Топ-6 ошибок, которые вы допускаете на собеседовании
В прошлый раз я затронула тему про обучение новым скиллам для развития карьеры врача. Поэтому сегодня поделюсь, что может помешать вам удачно пройти собеседование.
1️⃣ Неподготовленность: Перед любым интервью изучите компанию, позицию и своего потенциального работодателя. Это покажет вашу заинтересованность и профессионализм📚🔍
2️⃣ Вялая самопрезентация: Составьте рассказ о себе заранее и уложите его максимум в 5 минут. Ваша презентация должен быть четкой, понятной и включать информацию, чем вам интересна компания и чем сможете быть ей полезны🤓🤝
3️⃣ Отрицательное отношение к предыдущему работодателю: Вне зависимости от обстоятельств, старайтесь говорить о своем предыдущем месте работы положительно. Ведь никто не хочет нанимать токсичного сотрудника😬🙅♂️
4️⃣ Недостаток энтузиазма: Даже если у вас есть все необходимые знания и навыки, отсутствие энтузиазма может стать причиной отказа. Покажите свою заинтересованность и вовлеченность в предлагаемой позиции🚀😃
5️⃣ Краткие или длинные ответы: Отвечайте на вопросы развернуто и ясно, уложитесь по времени в пару минут. Скупой ответ не даст пользы собеседнику, длинный — окажется слишком утомительным😴😵💫
6️⃣ Недостаток вопросов: Если вы не задаете вопросы, интервьюер может подумать, что вы не заинтересованы в позиции. Подготовьте заранее несколько вопросов о компании и позиции🎯📝
Это далеко не все ошибки, которые соискатели допускают на интервью. Но, по крайней мере, теперь у вас есть ориентир🧭
Не забывайте, что собеседование — это ваш шанс продемонстрировать себя с лучшей стороны и показать свою ценность. Еще важно правильно составить CV, оценить свои активы и прокачаться в других сферах по построению карьеры. Если все это учтете, у вас обязательно получится найти любимую работу🤗
Если у вас были какие-то нестандартные и интересные случаи на собеседовании, поделитесь⤵️
В прошлый раз я затронула тему про обучение новым скиллам для развития карьеры врача. Поэтому сегодня поделюсь, что может помешать вам удачно пройти собеседование.
1️⃣ Неподготовленность: Перед любым интервью изучите компанию, позицию и своего потенциального работодателя. Это покажет вашу заинтересованность и профессионализм📚🔍
2️⃣ Вялая самопрезентация: Составьте рассказ о себе заранее и уложите его максимум в 5 минут. Ваша презентация должен быть четкой, понятной и включать информацию, чем вам интересна компания и чем сможете быть ей полезны🤓🤝
3️⃣ Отрицательное отношение к предыдущему работодателю: Вне зависимости от обстоятельств, старайтесь говорить о своем предыдущем месте работы положительно. Ведь никто не хочет нанимать токсичного сотрудника😬🙅♂️
4️⃣ Недостаток энтузиазма: Даже если у вас есть все необходимые знания и навыки, отсутствие энтузиазма может стать причиной отказа. Покажите свою заинтересованность и вовлеченность в предлагаемой позиции🚀😃
5️⃣ Краткие или длинные ответы: Отвечайте на вопросы развернуто и ясно, уложитесь по времени в пару минут. Скупой ответ не даст пользы собеседнику, длинный — окажется слишком утомительным😴😵💫
6️⃣ Недостаток вопросов: Если вы не задаете вопросы, интервьюер может подумать, что вы не заинтересованы в позиции. Подготовьте заранее несколько вопросов о компании и позиции🎯📝
Это далеко не все ошибки, которые соискатели допускают на интервью. Но, по крайней мере, теперь у вас есть ориентир
Не забывайте, что собеседование — это ваш шанс продемонстрировать себя с лучшей стороны и показать свою ценность. Еще важно правильно составить CV, оценить свои активы и прокачаться в других сферах по построению карьеры. Если все это учтете, у вас обязательно получится найти любимую работу
Если у вас были какие-то нестандартные и интересные случаи на собеседовании, поделитесь⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39❤19🔥7💯1
Forwarded from TATIANA
У меня ,например ,после собеседования попросили сделать тест на беременность,аргументировав это тем ,что такой красивый и умный доктор не может просто так прийти трудоустраиваться к ним в клинику .)))))Несмотря на мой бэкграунд ,отличное СV,вовлеченность и все ,что Вы описываете выше ,сыграла роль обычная «совковая»история .
🤯92🤣20👍1
Forwarded from Dr.Derevyanko 👩🏼⚕️ endocrinologist
Отличные рекомендации! Собеседую довольно много эндокринологов, и описанные пункты всегда производят положительное впечатление.
Однажды на онлайн собеседование подключился доктор с кухни в растянутой футболке, зевал, тер глаза , сказать, что его самопрезентация была вялой и не было заинтересованности, это ничего не сказать😅😅😅 вспоминаю с улыбкой, но можно прямо в рубрику «вредные советы»
Однажды на онлайн собеседование подключился доктор с кухни в растянутой футболке, зевал, тер глаза , сказать, что его самопрезентация была вялой и не было заинтересованности, это ничего не сказать😅😅😅 вспоминаю с улыбкой, но можно прямо в рубрику «вредные советы»
👍32
Умеете ли вы договариваться о повышении зарплаты?🤔
Коллеги, сегодня хочу задать вам один важный вопрос: когда в последний раз вы просили о повышении зарплаты? 🤝💰
Мы уже ни раз обсуждали с вами, что хотеть больше денег — это не стыдно! Но когда доходит до дела, многие врачи стесняются высказывать свои ожидания и потребности🙈
По сути, повышение зарплаты — это не только вопрос денег, но и признания вашего труда и ценности. Сразу встает вопрос, как вы сами оцениваете свои заслуги? Не спрятался ли в вас самозванец?
Также врачи часто боятся поднять тему денег с руководством, опасаясь конфликта или отказа. Давайте разбираться вместе, какие стратегии помогут вам успешно договориться о повышении зарплаты💸
Вот несколько рекомендаций, которые когда-то помогли мне добиться своей цели:
1️⃣ Подготовьтесь к разговору
Изучите информацию о средней зарплате для вашей специализации и похожего опыта. Найдите примеры достижений и результатов, которые вы принесли в работу.
2️⃣ Выберите подходящее время
Подходите к руководителю, когда он настроен на конструктивное обсуждение. Выберите момент, чтобы он был свободен от срочных задач и находился в хорошем настроении.
3️⃣ Используйте аргументы
Сформулируйте четко и конкретно, почему вы заслуживаете повышения зарплаты. Укажите на свой вклад в успехи команды (то, что вы подготовили в соответствии с п.1)
4️⃣ Будьте уверены в себе
Выразите свои ожидания ясно и решительно. Покажите, что вы цените свой труд и готовы брать на себя больше ответственности.
На самом деле, существуют еще несколько проверенных способов. Но это минимум, чтобы обсудить увеличение оплаты вашего труда. Опять же, нужно предварительно разобраться с самозванцем👹
Безотказный способ получить повышение ЗП-это когда работодатель знает, что у вас есть очередь из желающих взять вас на работу. Такая очередь создается не за день или несколько месяцев работы, однако сделать это более чем реально.
Есть ли среди вас смельчаки, которым уже удалось договориться о повышении? Какие способы использовали, поделитесь вашими историями?⤵️
Коллеги, сегодня хочу задать вам один важный вопрос: когда в последний раз вы просили о повышении зарплаты? 🤝💰
Мы уже ни раз обсуждали с вами, что хотеть больше денег — это не стыдно! Но когда доходит до дела, многие врачи стесняются высказывать свои ожидания и потребности🙈
По сути, повышение зарплаты — это не только вопрос денег, но и признания вашего труда и ценности. Сразу встает вопрос, как вы сами оцениваете свои заслуги? Не спрятался ли в вас самозванец?
Также врачи часто боятся поднять тему денег с руководством, опасаясь конфликта или отказа. Давайте разбираться вместе, какие стратегии помогут вам успешно договориться о повышении зарплаты💸
Вот несколько рекомендаций, которые когда-то помогли мне добиться своей цели:
1️⃣ Подготовьтесь к разговору
Изучите информацию о средней зарплате для вашей специализации и похожего опыта. Найдите примеры достижений и результатов, которые вы принесли в работу.
2️⃣ Выберите подходящее время
Подходите к руководителю, когда он настроен на конструктивное обсуждение. Выберите момент, чтобы он был свободен от срочных задач и находился в хорошем настроении.
3️⃣ Используйте аргументы
Сформулируйте четко и конкретно, почему вы заслуживаете повышения зарплаты. Укажите на свой вклад в успехи команды (то, что вы подготовили в соответствии с п.1)
4️⃣ Будьте уверены в себе
Выразите свои ожидания ясно и решительно. Покажите, что вы цените свой труд и готовы брать на себя больше ответственности.
На самом деле, существуют еще несколько проверенных способов. Но это минимум, чтобы обсудить увеличение оплаты вашего труда. Опять же, нужно предварительно разобраться с самозванцем
Безотказный способ получить повышение ЗП-это когда работодатель знает, что у вас есть очередь из желающих взять вас на работу. Такая очередь создается не за день или несколько месяцев работы, однако сделать это более чем реально.
Есть ли среди вас смельчаки, которым уже удалось договориться о повышении? Какие способы использовали, поделитесь вашими историями?⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍1🔥1
Чем могут помочь и навредить отзовики?
Коллеги, сегодня хочу поговорить с вами об агрегаторах отзывов. Сейчас, когда информация о враче находится на расстоянии клика, такие сайты — это незаменимый инструмент для продвижения.
Когда работала онкологом, на одном сайте отзывов у меня были исключительно положительные отзывы, на другом и положительные и целых три отрицательные.
При чем отрицательные были от терминальных пациентов, от которых до меня отказались абсолютно все, мне же удалось организовать для них госпитализацию для систематического лечения, поиск клинических исследований или дать десятое мнение о том, что в их случае продолжение лечения действительно невозможно.
Злость и разочарование от того, что они получили не ту информацию, которую ожидали, вылилось в негативные отзывы.
❓Чем полезны отзовики, и чем могут навредить?
✅ Польза:
1. Бесплатная реклама — пациенты могут с помощью агрегаторов найти вас, почитать информацию и записаться на прием. Но имейте в виду, что тот же ПроДокторов может самостоятельно завести ваш профиль, на котором начнут появляться отзывы, а вы о них даже не в курсе. Лучше зарегистрируйте аккаунт сами и контролируйте ситуацию.
2. Мотивация для врачей — положительные отзывы служат стимулом для профессионального развития. Лучше проверять их и писать ответ как можно скорее, особенно, если на вас вдруг написали негативный отзыв.
3. Обратная связь — врачи получают ценную информацию о своих сильных и слабых сторонах, что повышает качество услуг. А также вас могут выдвинуть на премию, что привлечет еще больше пациентов.
❌ Вред:
1. Субъективность и манипуляции — отзывы могут быть предвзятыми или даже фальшивыми, что может ввести в заблуждение. Главное, никогда не просите писать подставные отзывы, иначе вас могут забанить навсегда.
2. Репутационные риски — негативные отзывы, особенно необоснованные, могут нанести ущерб профессиональной репутации врача. Вовремя и грамотно обрабатывайте их, и тогда сможете обернуть их в пользу.
3. Стресс для специалистов — постоянное давление общественного мнения может вызывать стресс и профессиональное выгорание. Но предлагаю больше думать о том, что это бесплатная реклама, которая приведет вам больше пациентов😉
Отзовики — это сильный инструмент для наращивания пациентопотока, особенно, если вы не хотите вести социальные сети. Или как дополнение к ним.
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в работе с отзовниками⤵️
Коллеги, сегодня хочу поговорить с вами об агрегаторах отзывов. Сейчас, когда информация о враче находится на расстоянии клика, такие сайты — это незаменимый инструмент для продвижения.
Когда работала онкологом, на одном сайте отзывов у меня были исключительно положительные отзывы, на другом и положительные и целых три отрицательные.
При чем отрицательные были от терминальных пациентов, от которых до меня отказались абсолютно все, мне же удалось организовать для них госпитализацию для систематического лечения, поиск клинических исследований или дать десятое мнение о том, что в их случае продолжение лечения действительно невозможно.
Злость и разочарование от того, что они получили не ту информацию, которую ожидали, вылилось в негативные отзывы.
❓Чем полезны отзовики, и чем могут навредить?
✅ Польза:
1. Бесплатная реклама — пациенты могут с помощью агрегаторов найти вас, почитать информацию и записаться на прием. Но имейте в виду, что тот же ПроДокторов может самостоятельно завести ваш профиль, на котором начнут появляться отзывы, а вы о них даже не в курсе. Лучше зарегистрируйте аккаунт сами и контролируйте ситуацию.
2. Мотивация для врачей — положительные отзывы служат стимулом для профессионального развития. Лучше проверять их и писать ответ как можно скорее, особенно, если на вас вдруг написали негативный отзыв.
3. Обратная связь — врачи получают ценную информацию о своих сильных и слабых сторонах, что повышает качество услуг. А также вас могут выдвинуть на премию, что привлечет еще больше пациентов.
❌ Вред:
1. Субъективность и манипуляции — отзывы могут быть предвзятыми или даже фальшивыми, что может ввести в заблуждение. Главное, никогда не просите писать подставные отзывы, иначе вас могут забанить навсегда.
2. Репутационные риски — негативные отзывы, особенно необоснованные, могут нанести ущерб профессиональной репутации врача. Вовремя и грамотно обрабатывайте их, и тогда сможете обернуть их в пользу.
3. Стресс для специалистов — постоянное давление общественного мнения может вызывать стресс и профессиональное выгорание. Но предлагаю больше думать о том, что это бесплатная реклама, которая приведет вам больше пациентов😉
Отзовики — это сильный инструмент для наращивания пациентопотока, особенно, если вы не хотите вести социальные сети. Или как дополнение к ним.
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в работе с отзовниками⤵️
❤28👍16🔥8💯2
Чёрная Пятница в MD.school
Охота за знаниями начинается!
Беспроигрышное «Колесо фортуны», где вам выпадет подарок (гайды, подписка MD club, денежные сертификаты) или дополнительный промокод, который еще больше увеличит вашу скидку на курсы.
Промокод даст возможность получить знания со скидкой
Применяйте промокоды из загадок и получайте еще более выгодные условия на курсы!
Скидки и промокоды суммируются!
Итак, соберите выгодное комбо:
Ищите и разгадывайте загадки в постах и сторис-получайте промокоды и пополняйте багаж ваших знаний на немыслимо выгодных условиях.
Социальные сети, где будут загадки, в комментариях к этому посту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ведущая шоу — Киреева Галина Сергеевна, кандидат биологических наук, выпускница Гарварда, со-основатель MD.school и официальный посол Европейской ассоциации по исследованиям в онкологии в России.
- В какую цену обойдется такая «поддержка иммунитета»?
- Правда ли это работает?
- Чем опасен бесконтрольный прием витаминов?
- Кому показана процедура?
- Нужно ли восполнять дефицит витаминов?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашем ролике: https://www.youtube.com/watch?v=V_KkP9cxzuk
А в условиях черной пятницы все скидки суммируются! Промокоды и скидки будут работать только до 28.11.23 21:00 мск ❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥15❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, всем здравствуйте!
Через 1,5 часа выступаю на конференции, организованой университетом им Сеченова с лекцией «Альтернативные карьерные пути в медицине»
Организаторы обещали бесплатную трансляцию:
https://vk.com/biomedfest
Через 1,5 часа выступаю на конференции, организованой университетом им Сеченова с лекцией «Альтернативные карьерные пути в медицине»
Организаторы обещали бесплатную трансляцию:
https://vk.com/biomedfest
🔥35👍5
Давно не было вашей любимой рубрики #историиколлег
Forwarded from Олеся Романова
Здравствуйте, Анастасия. Очень рада вас видеть.
Так совпало, что вместе с курсом по карьере, я ушла в декрет. Поэтому достижений не много.
За это время я вновь училась у Евгении Владимировны в летнем лагере step 2. И вы мне дали первое место )
Работаю в ДокМа. Благодаря личному кабинету на ДокМа меня стали находить пациенты и в частной клинике, заинтересованные в доказательном подходе.
Выступала с лекцией об общении с пациентами в благотворительном онлайн проекте, созданном для всех врачей РФ.
Создала инстаграмм и Ютуб канал, откуда ко мне приходят пациенты.
Весной этого года получила сертификат из Гарварда по нейронаукам.
На данный момент легко прошла отбор в команду СберЗдоровья. Сейчас в процессе освоения телемедицины.
Кстати, хочу отметить, на лекции в MD club разбирали мое резюме, я откорректировала его. Недавно на hh отправила свое резюме в несколько мест. Отклик и приглашение на работу, наверное, 95%. Я была очень удивлена и теперь выбираю самые лучшие предложения, только те, которые мне бы приносили удовольствие. Пока это только удаленные вакансии, т.к. я все ещё в декрете.
Так совпало, что вместе с курсом по карьере, я ушла в декрет. Поэтому достижений не много.
За это время я вновь училась у Евгении Владимировны в летнем лагере step 2. И вы мне дали первое место )
Работаю в ДокМа. Благодаря личному кабинету на ДокМа меня стали находить пациенты и в частной клинике, заинтересованные в доказательном подходе.
Выступала с лекцией об общении с пациентами в благотворительном онлайн проекте, созданном для всех врачей РФ.
Создала инстаграмм и Ютуб канал, откуда ко мне приходят пациенты.
Весной этого года получила сертификат из Гарварда по нейронаукам.
На данный момент легко прошла отбор в команду СберЗдоровья. Сейчас в процессе освоения телемедицины.
Кстати, хочу отметить, на лекции в MD club разбирали мое резюме, я откорректировала его. Недавно на hh отправила свое резюме в несколько мест. Отклик и приглашение на работу, наверное, 95%. Я была очень удивлена и теперь выбираю самые лучшие предложения, только те, которые мне бы приносили удовольствие. Пока это только удаленные вакансии, т.к. я все ещё в декрете.
🔥70❤18👍5