Выдыхаем с doctor_lung в декрете
271 subscribers
182 photos
7 videos
5 files
93 links
Ильина Анна | пульмонолог и аллерголог 🩺

Помогаю детям и взрослым справляться с кашлем, аллергией и дышать свободно.🙌🏻

📎 Онлайн-консультации: https://taplink.cc/doctor_lung
Download Telegram
Вчера наконец-то свершилось — у меня прошла фотосессия. Мечтала сохранить в кадрах это удивительное время, но, как часто бывает у мам, всё не получалось организовать. И вот буквально за неделю всё сложилось. Пусть я уже на большом сроке, пусть появились растяжки — но это моя история, мое настоящее. Я точно знаю, что эти тёплые и живые кадры станут бесценным воспоминанием. Теперь самое сложное - их дождаться🙈
❤11🔥3🥰3
КОГДА ЗАПОДОЗРИТЬ АСТМУ У РЕБЕНКА: памятка для мамы

❓Знакома ли вам ситуация:
ребёнок снова заболел, педиатр снова ставит «бронхит», вы снова дышите небулайзером… И так по кругу.


К сожалению, многие дети годами ходят с диагнозом «рецидивирующий обструктивный бронхит», получая лечение в лучшем случае лишь во время обострений.

Да, есть вирусиндуцированные обструкции и дети младшего возраста более к ним склонны из-за особенностей строения дыхательных путей.
🔣 Но! когда обструкции бывают часто, с каждым разом протекают тяжелее, или кашель не проходит неделями — это серьёзный повод задуматься: а не астма ли это?

Бронхиальная астма — это не приговор ❌. Это состояние, которое нужно вовремя распознать и взять под контроль.

➡️Ищем повторяющиеся ключевые симптомы:
🌺 Кашель - приступообразный или частый навязчивый, обычно сухой (без отделения мокроты), может усиливаться ночью или под утро и будить ребёнка.
🌺 Свистящее дыхание, хрипы, которые слышны в груди на выдохе.
🌺 Затруднённое дыхание, чувство нехватки воздуха или одышка (тяжелее выдохнуть, чем вдохнуть).
🌺 Снижение активности: ребёнок быстро устаёт на прогулке, просится на ручки, не бегает так же активно, как избегает подвижных игр.

❗️При тяжелых обструкциях могут быть признаки дыхательной недостаточности: раздувание крыльев носа, втяжение межреберий, надключичных ямок, синеватый оттенок кожи на пальцах, в области носа или мочек ушей, снижение сатурации кислорода ниже 95% при пульсоксиметрии
Важно ⚡️ обратиться к врачу в ближайшее время или вызвать скорую помощь!

👀На что маме нужно обратить особое внимание?

➡️Симптомы (кашель, хрипы, затрудненное дыхание) длятся дольше 10 дней во время орви.

➡️Обструкции повторяются чаще 3-4 раз в год (и это фиксирует врач).

➡️Симптомы появляются или сохраняются между эпизодами обструкций, а сами обструкции возникают вне орви

➡️Симптомы провоцируются триггерами:
➖ Физическая нагрузка, смех, плач, быстрый разговор.
➖ Резкие запахи (табачный дым, бытовая химия, духи и т.д).
➖ Резкая смена температуры (выход на холод или с холода в теплое помещение).
➖ Вдыхание аллергенов (контакт с пылью, плесенью, шерстью животных, пыльцой растений).

🧩 Как складывается диагноз?
Ни один анализ не даст 100% гарантии. Диагноз «бронхиальная астма» — это пазл, который врач собирает по совокупности данных.

1️⃣Ведение дневника: Записывайте когда и при каких обстоятельствах у ребенка появляются симптомы. Это поможет отследить провокаторов и подтвердить мультитриггерность.
2️⃣Наличие у ребёнка атопии (атопический дерматит, пищевая аллергия, аллергический ринит или конъюктивит)
3️⃣Отягощенная наследственность: астма или аллергия у родителей, родных братьев или сестёр.
4️⃣Обследование на аллергию: анализы крови на специфические IgE или кожные пробы (с 5 лет).
5️⃣Дыхательные тесты (с 5-6 лет):
💐Спирометрия с бронхолитической пробой
💐Пикфлоуметрия — домашний мониторинг пиковой скорости выдоха не менее 2-3 недель.
6️⃣Пробная терапия.
Когда оснований достаточно врач может назначить ингаляционные глюкокортикостероиды (ИГКС) в низких дозах (например, флутиказон до 200 мкг/сут или будесонид до 500 мкг/сут) на 2-3 месяца.
✅Если на фоне лечения наступает явное улучшение, а после отмены — ухудшение, это веский аргумент в пользу астмы.

💡 Главное, что нужно запомнить
➡️Не стоит списывать частые обструкции на «слабые бронхи» и ждать, что ребенок «перерастет».
➡️Астма может начаться в любом возрасте, даже в 2-3 года.

Чем раньше поставлен диагноз и подобрана правильная терапия, тем полноценнее будет жизнь ребенка — без кашля, одышки и лишних ограничений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍1🔥1
Впереди декабрь, такой особенный для меня в этом году. Хочется поделиться с вами своей текущей рутиной, настроением и тем, как я готовлюсь к приходу зимы.


Смотрю на медицину с двух сторон, как врач🤩и пациент 🤰🏻

🔘Как и любая беременная, я хожу в ЖК, на осмотры гинеколога, сдаю на анализы разные жидкости, прохожу КТГ, УЗИ, пью витамины. Это мой «рабочий» график в роли пациента.

🔘В роли врача 🤩 я продолжаю проводить онлайн-консультации. Невероятное чувство — иметь возможность помочь людям, иногда на другом конце страны или даже за границей. Я всегда стараюсь выкладываться на максимум, чтобы после нашей беседы в голове складывалась понятная и четкая картина, не оставалось тревожных вопросов.

🔘Конечно, не упускаю возможность учиться 😾 . Наконец-то досматриваю отложенные лекции и начала новый крутой курс по ЛОР-патологии. Уверена, эти знания пригодятся мне и как маме, и как врачу, ведь дыхательные пути, аллергия и лор-органы так тесно связаны.

Главный фокус - семья и здоровье

🔘Мое сердце сейчас занято заботой о малыше в животе и о моей старшей дочке Амелии. С ней мы прошли большой и сложный путь: на первом году жизни она перенесла редкое заболевание на стыке онкологии и иммунологии. Год гормональной и химиотерапии… и вот уже 3 года как она в стойкой ремиссии! Недавно прошли наш ежегодный плановый осмотр и все хорошо🧡. Но признаюсь, каждая осень для меня — время повышенного стресса. Я думаю, многие из мам, понимают это чувство постоянной «повышенной готовности», когда у ребенка есть особенности здоровья.

🔘Я стараюсь проводить с ней как можно больше времени, пока есть возможность. Из новых увлечений у дочки появилась художественная школа с потрясающим преподавателем. Всю неделю ждет занятия с нетерпением и спокойно высиживает 1,5 часа. Я в это время гуляю и пью кофеек. Бассейн остался, ходит с папой. В саду выбрала танцы, вокал и театральную студию - там они в основном веселятся. Иногда мне кажется, что она на все на свете бы ходила, если честно😁. Не вижу необходимости в логопеде, английском, раннем развитии или проф.спорте. Главное для меня сейчас, чтобы ребёнку нравилось и она не уставала. Ей 4,5 - пусть просто наслаждается детством.

Готовимся к волшебству и настраиваемся на тихий декабрь

🔘У нас есть уже любимая традиция - это Адвент-календарь, который я усиленно готовлю. На прошлые выходные написали с дочкой письмо дедушке Морозу. Букв она сама знает и умеет писать немного, но научилась повторять, если покажешь. Теперь ждём ответ 1 декабря, чтобы начать. Дарить подарки — мой язык любви, а здесь — настоящая магия, пока ребёнок ещё верит в чудеса.

🔘В этом году у меня не запланировано предновогодней суеты и корпоративов. Мой главный дедлайн придет, когда сам решит ⛄️. Сейчас потихоньку готовлю вещи для нового члена семьи и сумку в роддом. Со второй беременностью как-то спокойнее ко всему этому относишься (не было желания ничего покупать до 30 недель и официального выхода в декрет).

Хочется пожелать себе и вам в последние дни ноября найти возможность выдохнуть, замедлиться и настроиться на грядущий месяц - не торопиться, не волноваться и проводить как можно больше качественного времени с самыми близкими в ожидании чудесных праздников.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Похоже, что подъём заболеваемости гриппом в этом году начинается пораньше в сравнении с прошлым годом (в России, по данным на 9 ноября)

Сереньким цветом — заболеваемость в прошлом году

Красненьким цветом — заболеваемость в текущем году

Циферки внизу — недели года

📖 Еженедельный национальный бюллетень по гриппу и ОРВИ за 45 неделю 2025 года.
🥴3
НЕДОНОШЕННОСТЬ И ЛЁГКИЕ 🤩: почему наблюдение нужно не только в первые годы?

✨Готовясь к рождению своего второго малыша, я с удвоенным вниманием изучаю все, что касается старта в жизни. Хочу поговорить о здоровье лёгких у деток, которые поторопились появиться на свет.

Почему это важно❓

🔹Преждевременные роды — значимый фактор, влияющий на функцию лёгких на протяжении всей жизни человека.
🔹Ежегодно недоношенными рождаются около 13.4 млн детей (примерно 10% от всех родов).
🔹Чем меньше срок — тем более незрелые лёгкие. Особенно высоки риски тяжёлых осложнений (респираторный дистресс-синдром, бронхолёгочная дисплазия - БЛД) у деток, родившихся ранее 28 недель. О БЛД я подробно писала здесь.

❗️😊‼️Риск проблем с лёгкими есть не только у глубоко недоношенных детей с БЛД. Даже малыши, рождённые на более поздних сроках (умеренная/поздняя недоношенность), чаще сталкиваются с респираторными заболеваниями по сравнению с доношенными. Влияет гестационный возраст, задержка роста, перенесённые в младенчестве пневмонии и наличие заболеваний других органов. Все это откладывает отпечаток на развитии лёгких и дыхательных нарушениях в течение жизни.

📝К каким последствиям это может привести?

У таких детей больше отмечаются:
➡️Частые инфекции дыхательных путей
🔜Рецидивирующие бронхиты с обструкцией.
➡️Сниженные показатели функции лёгких, что можно оценить на спирометрии.
🔜Повышенный риск раннего развития ХОБЛ (хронической обструктивной болезни лёгких) уже в молодом возрасте.

Ключевые моменты, на которые хочу обратить внимание:

1️⃣Крайне важно уделять большое внимание профилактике инфекций и вакцинации, в том числе от риносинцитиального вируса(РСВ).

2️⃣Длительное наблюдение.
В авторитетном журнале The Lancet недавно вышли статьи где авторы предлагают, чтобы дети, родившиеся недоношенными, проходили регулярные структурированные обследования легких по мере их роста. Они сравнивают его с наблюдением за врождёнными пороками сердца. Чтобы дети были на долгосрочном наблюдении не только в первые годы, а в школьном возрасте и даже во взрослом.

Мне такая стратегия кажется очень хорошей. Это поможет вовремя выявить изменения, скорректировать их и дать ребёнку возможность дышать полной грудью всю жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥1
Про тот самый «гонконгский грипп»

В этом году сезон гриппа начался раньше обычного➡️подъем заболеваемости с осени. Вероятность заболеть выше из-за малого охвата вакцинацией и состава вакцин 🙈

Вконтакте собрала в публикацию ответы на частые вопросы:
🔹Нужно ли ловить общую панику?
🔹Если сделал прививку — заболеешь или нет?
🔹Как развивается болезнь?
🔹Как понять, что это точно грипп, а не коронавирус или другие ОРВИ?
🔹Что делать, если уже заболел?
🔹Когда нужно обязательно к врачу?
🔹Можно ли заболеть второй раз?
🔹И самый главный вопрос: можно ли не заболеть вообще?

https://vk.com/wall-218611011_381
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2🙏2
25.12. в нашей семье появился долгожданный малыш 👣 и это определенно лучшее событие в 2025 году! ✨Все опасения встретить Новый год в больнице позади. Как же хорошо быть дома и радоваться приходу праздников в кругу семьи☺️
❤27🥰1🙏1
Дорогие мои пациенты, родители, читатели блога!

Подходит к концу этот год, и в преддверии Нового года мне хочется от всей души поблагодарить вас.

❤️Спасибо за ваше терпение, когда мы вместе искали причины затяжного кашля.
❤️За вашу бдительность в ведении дневников при аллергии.
❤️За вашу дисциплину в контроле над астмой.
❤️За ваше доверие, когда мы шаг за шагом шли к улучшению качества жизни — вашей или вашего ребенка.

Пусть в наступающем году будет больше спокойных ночей без кашля, больше радостных дней без ограничений из-за аллергии, больше легкого и свободного дыхания.

Желаю, чтобы новый год принес вам и вашим близким крепкое здоровье, душевное спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Пусть ваши ёлки только радуют хвойным ароматом, а праздничный стол — безопасными и вкусными угощениями!

Временно я приостановила консультации, как только смогу вернуться - будет оповещение.

С наступающим Новым годом!🎄 Счастья и уюта вашим семьям🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🥰1🤩1
Давно хотела затронуть тему
КОМФОРТНОГО МИКРОКЛИМАТА В ПОМЕЩЕНИИ
ПРИ БОЛЕЗНЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ И НАЛИЧИИ АТОПИИ.

Сейчас, в сезон отопления, она особенно актуальна.

Что происходит с воздухом зимой? ❄️❄️

Когда батареи работают на полную мощность, а окна постоянно закрыты, в помещении создаются специфические условия:

🔵Влажность падает иногда до 20-30%. Воздух становится сухим, как в пустыне🫠.

🔵Температура часто завышена☀️, что усиливает дискомфорт.🫤

🔵Качество воздуха ухудшается 👎: при отсутствии проветривания накапливаются пыль, аллергены, бытовые раздражители и выдыхаемый углекислый газ.

🔵Застойная среда, спертый воздух, большое количество людей в закрытых помещениях приводит к увеличению концентрации вирусов и бактерий, возрастает риск инфицирования🦠.

Планирую сделать серию постов, где разберу все самое важное: какой климат нужен, зачем контролировать влажность, как выбрать увлажнитель и когда он может не помочь, а навредить.

❓А для начала давайте проверим, насколько хорошо мы отличаем мифы от правды в этом вопросе. Голосуйте!🔽

#атопическийдерматит #астма #климатдома #увлажнитель #здоровьедетей #пульмонолог #аллерголог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥1
Если в комнате прохладно (18°C), увлажнитель не нужен, так как воздух не сухой.
Anonymous Quiz
10%
Правда✅
90%
Миф❌
Мокрое полотенце на батарею так же эффективно, как и увлажнитель.
Anonymous Quiz
61%
Миф❌
39%
Правда✅
Если нет видимого пара — увлажнитель не работает.
Anonymous Quiz
5%
Правда✅
95%
Миф❌
Чем выше влажность (например, 70%), тем лучше для слизистых и профилактики вирусов.
Anonymous Quiz
71%
Миф❌
29%
Правда✅
❤1