Возможны ли последствия от лечения ИГКС.

https://vk.com/wall-218611011_143

https://evidence.nejm.org/doi/full/10.1056/EVIDoa2200283

Апдейт Метаанализа.

Я помню сколько я умоляла не лечиться стероидами в Ковид, если болезнь не тяжелая и не требует кислорода. И сколько на меня нападали инста-доктора некоторые, что я ничего не понимаю в колбасных обрезках. Куда уж мне.
Сколько людей пичкало себя и родственников ими, дома. Сразу же. Сколько врачей в поликлиниках их выписывали, на дому. Тут же. Вкупе с антикоагулянтами всем и сразу.
Сегодня тема не так сильно актуальна, хотя ковидом все также болеют, и некоторый процент болеет тяжело.. но я просто оставлю это тут.

Глюкокортикоиды не снижают смертность при ковид, а даже увеличивают ее, если пациенту НЕ требуется кислород. Пока вы не на кислороде- вам НЕ нужны стероиды.

Любое лекарство должно быть назначено во время и по показаниям.

Врачам нужно учиться не назначать таблетки, а НЕ назначать таблетки.

Показать бы это всем терапевтам страны. Пойдете к терапевту- расскажите ему об этом.

ПУЛЬСОКСИМЕТР.

С приходом ковида стали на слуху термины «сатурация» и «пульсоксиметрия».

Хочу подробно разобрать: что, зачем и как это работает.

Сатурация(SpO2,SaO2)- показатель уровня насыщения кислородом капиллярной крови.
🔺Норма 96-100%.
🔻Ниже 95% - проявление недостатка кислорода (гипоксии).

Пульсоксиметр - прибор для измерения сатурации и пульса. «Прищепка» - ласково называют его пациенты.
Для измерения используются дистальные фаланги(кончики) пальцев рук. Любого пальца, любой руки.

Как работает?
▫️светодиод, излучающий свет;
▫️фотодатчик, чувствительный к лучам света;
▫️монитор, на который выводятся полученные результаты.

При прохождении света через кровь фотодатчик улавливает специфичную часть световой волны кислорода(наша сатурация) и фиксирует остатки пульсовой волны крови (считает пульс).

Что может повлиять на точность?
▫️неточное расположение;
▫️движение рукой (тремор);
▫️холодные пальцы;
▫️плохое кровоснабжение;
▫️ногти с плотным покрытием и темным лаком;
▫️пигментация кожи (в т.ч. хна или тату);
▫️толщина кожи;
▫️недавнее употребление табака;
▫️состояния, приводящие к повышению уровня эритроцитов;
▫️источники яркого света в помещении.

Нужно ли иметь пульсоксиметр дома?
Рекомендовано пациентам старше 65 лет, особенно одиноким и при тяжелых сопутствующих заболеваниях. Самостоятельно измерять при признаках болезни дыхательных путей.

"Кашель - наш друг: как облегчить его и не навредить себе лекарствами"

Кашель - это не болезнь. Это рефлекс, приводящий к самоочищению дыхательных путей от патогенов, избыточной слизи, вдыхания инородных тел. Однако, кашель может быть неприятным и мешать обычной жизни.

Что помогает облегчить кашель?
▫️ оптимальный климат в помещении(температура 20-22 С, влажность 40-60%).
▫️ обильное теплое питье - не меньше, чем до болезни. Плюс увлажнение слизистых солевым раствором.
▫️ исключение влияние курения (активное - когда курит заболевший, пассивное - когда курят рядом).
▫️при приступе кашля - дышать через нос, пить воду мелкими глотками, рассасывать леденцы и пастилки.
▫️мёд показал эффективность в исследованиях - 1-2 ст. ложек в день, лучше перед сном (‼️нельзя детям до 1 года и при наличии аллергии).
▫️дыхательная гимнастика - дышим через трубочку. Только не надувайте шарики!


❌ Не нужно при любом кашле начинать делать ингаляции. Небулайзер при кашле нужен только при вовлечении нижних отделов дыхательных путей.
❌Забудьте народные бабушкины советы «дышать над картошкой», «лепить горчичники» и т.д.
❌ Не нужно переводить сухой кашель во влажный. При ОРВИ это обычные фазы развития кашля, после сухой через несколько дней кашель станет влажным.
❌ Лечение травами и сиропами небезопасно. Может вызвать бронхоспазм или аллергическую реакцию.
❌ При любом кашле пить муколитики и разжижать мокроту не нужно. Максимально ограничьте детям до 5 лет.
❌ Не нужно принимать противокашлевые препараты при ОРВИ, кашле с мокротой и вместе с муколитиками.
❌ Не нужно при кашле самостоятельно начинать пить антибиотики.

У нас аптеки и препараты слишком доступны. Без рецепта по акции - пожалуйста! Не пичкайте себя ненужными лекарствами!
Лекарственные препараты должны назначаться врачом и их назначение должно быть обосновано.

Сегодня 2 мая Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Под этим постом весь май можете задать любой вопрос о заболевании!

Всемирный день борьбы с астмой (WAD) организован Глобальной инициативой по борьбе с астмой (GINA) (ginasthma.org), совместной организацией Всемирной организации здравоохранения, Всемирный день астмы проводится каждый май с 1998 года для повышения осведомленности об астме во всем мире.

Важно помнить, что дыхательные упражнения должны выполняться регулярно и правильно.
Они могут помочь улучшить здоровье не только легких и сердца, но и повысить концентрацию и снизить уровень стресса.

Советую побуждать деток дуть мыльные пузырики с бабушками/дедушками!

Ребенок: учится владеть дыханием, развивает дыхательные мышцы и речь.

Взрослый: получает больше кислорода, укрепляет дыхательные мышцы.

Вместе: весело проводят время, формируют привязанность.

А еще можно дыхательные упражнения вместе выполнять, играть в другие игры с дыханием.

У мамы в это время немного времени для себя🤍🤌🏻

В России распространяется птичий грипп. Как защитить себя и своих близких?

https://dzen.ru/a/ZGIVDJorQnzP042p