🧠 Друзья, отличные новости! Сегодня мой праздник - День Невролога. В честь праздника дарю Вам скидку 25% на онлайн консультацию 🚀
Я открываю запись на онлайн консультации по всем вопросам неврологии:
✅ Головные боли и мигрень
✅Головокружения
✅Боли в спине и шее
✅Онемение рук, ног
✅Проблемы со сном и памятью
✅Панические атаки и тревожность
Почему онлайн - это удобно?
➡️ Не нужно ехать через весь город.
➡️ Консультация в комфортной обстановке.
➡️ Можно из любого уголка страны и мира.
➡️ Экономия времени и сил.
Присылайте свои МРТ, КТ и анализы — разберем их вместе по видео 🙌🏻
Не терпите боль и дискомфорт. Начните путь к решению проблемы прямо сейчас!
( P.S. Количество мест ограничено.
ВАЖНО ‼️ Я никогда и никому не пишу лично.
НИКАКИХ СЛУЖБ ЗАБОТЫ НЕТ, это мошенники‼️
Вся запись возможна ТОЛЬКО через единственную помощницу @troitskaya_kris
🙌🏻
Пишите ей, что ВАС беспокоит и она предложит Вам дату и время для консультации.
‼️ Акция продлится ДО конца этой недели )
Я открываю запись на онлайн консультации по всем вопросам неврологии:
✅ Головные боли и мигрень
✅Головокружения
✅Боли в спине и шее
✅Онемение рук, ног
✅Проблемы со сном и памятью
✅Панические атаки и тревожность
Почему онлайн - это удобно?
➡️ Не нужно ехать через весь город.
➡️ Консультация в комфортной обстановке.
➡️ Можно из любого уголка страны и мира.
➡️ Экономия времени и сил.
Присылайте свои МРТ, КТ и анализы — разберем их вместе по видео 🙌🏻
Не терпите боль и дискомфорт. Начните путь к решению проблемы прямо сейчас!
( P.S. Количество мест ограничено.
ВАЖНО ‼️ Я никогда и никому не пишу лично.
НИКАКИХ СЛУЖБ ЗАБОТЫ НЕТ, это мошенники
Вся запись возможна ТОЛЬКО через единственную помощницу @troitskaya_kris
🙌🏻
Пишите ей, что ВАС беспокоит и она предложит Вам дату и время для консультации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍125❤66🥰13😍6🏆4🫡2
Дорогая моя аудитория , поздравляю Вас с наступающим 2026 годом! 🌲
Я желаю всем Вам самого крепкого психического и физического здоровья , домашнего уюта и тепла , гармонии и процветания в любых начинаниях.
Мы не выбираем времена в которых нам жить, а жизнь то у нас - одна ☝️ поэтому:
«живите так, как Вас ведёт звезда под кущей обновленной сени»(слова любимого поэта!)
И конечно же , творите , мечтайте , дерзайте , рискуйте , стремитесь , достигайте , не бойтесь..и все будет хо ро шо !
Обнимаю всех Вас!
Спасибо , что со мной ❤️
Я желаю всем Вам самого крепкого психического и физического здоровья , домашнего уюта и тепла , гармонии и процветания в любых начинаниях.
Мы не выбираем времена в которых нам жить, а жизнь то у нас - одна ☝️ поэтому:
«живите так, как Вас ведёт звезда под кущей обновленной сени»(слова любимого поэта!)
И конечно же , творите , мечтайте , дерзайте , рискуйте , стремитесь , достигайте , не бойтесь..и все будет хо ро шо !
Обнимаю всех Вас!
Спасибо , что со мной ❤️
❤403👍102🍾54🎉24🔥17🥰14🕊7👏5😍4
Друзья, с Новым Годом и предстоящим Рождеством!🌲
Открывается запись на личные консультации и разбор МРТ весь январь с 20% скидкой !
Ps: начинаем с 8-го января🤝
По всем вопросам пишите моей помощнице в личные сообщения @troitskaya_kris .
Вся запись ведётся ТОЛЬКО через неё. ‼️
Лично я никому не пишу, никаких служб заботы и других помощников у меня нет
Открывается запись на личные консультации и разбор МРТ весь январь с 20% скидкой !
Ps: начинаем с 8-го января🤝
По всем вопросам пишите моей помощнице в личные сообщения @troitskaya_kris .
Вся запись ведётся ТОЛЬКО через неё. ‼️
Лично я никому не пишу, никаких служб заботы и других помощников у меня нет
❤105👍50🔥5😍4🥰2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему на фоне приема антидепрессантов можно набрать парочку лишних КГ ?)
Ps: напишите в комментариях , кто набрал больше 5 кг и на каком препарате )
Ps: напишите в комментариях , кто набрал больше 5 кг и на каком препарате )
👍67❤20🔥8👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍74🔥18❤5👏5
https://vk.ru/psychopesh
Неврология и психиатрия: просто о сложном. Пешков Михаил
🩺 Официальное сообщество врача-невролога, психиатра Пешкова Михаила.
Здесь я делюсь профессиональными знаниями о здоровье мозга, нервной системы и психики. Только доказательная медицина, объясненная доступным языком.
➡️ Обсуждаем: тревожность, панические атаки, депрессию, головные боли, бессонницу, ВСД, стресс, память, деменцию, неврозы и многое другое.
⚠️ Важно: информация носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача.
Добро пожаловать в сообщество, посвященное самому сложному и загадочному — нашей нервной системе и психике.
Меня зовут Пешков Михаил, я врач-невролог и психиатр. В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди испытывают страх и непонимание перед этими сферами медицины. Мифов и заблуждений — огромное количество.
Цель этого сообщества — стать вашим надежным проводником в мире неврологии и психиатрии. Здесь мы будем:
🔸 Разбирать симптомы: чем обычная усталость отличается от неврологической слабости, а плохое настроение — от депрессии?
🔸 Объяснять диагнозы: что на самом деле значит ВСД, паническое расстройство, мигрень, невроз?
🔸 Говорить о лечении: как работают современные препараты, когда нужна психотерапия, а когда — инструментальные обследования.
🔸 Развеивать мифы: о таблетках, зависимостях, волшебных уколах и вегетатике.
🔸 Делиться советами по профилактике: как сон, питание и образ жизни влияют на здоровье вашего мозга.
Это место для вас, если:
Вы хотите лучше понимать себя и сигналы своего организма.
Ищете проверенную информацию, а не истории с форумов.
Проходите лечение и хотите глубже разобраться в своей ситуации.
Просто интересуетесь тем, как устроен наш мозг.
Правила просты: уважительное общение, конфиденциальность. Моя задача — просвещать и направлять. За персональными рекомендациями — только на личный прием.
Задавайте вопросы в комментариях к постам, предлагайте темы! Давайте вместе делать сложные темы — простыми и понятными.
Будьте здоровы!
Ваш доктор
Неврология и психиатрия: просто о сложном. Пешков Михаил
🩺 Официальное сообщество врача-невролога, психиатра Пешкова Михаила.
Здесь я делюсь профессиональными знаниями о здоровье мозга, нервной системы и психики. Только доказательная медицина, объясненная доступным языком.
➡️ Обсуждаем: тревожность, панические атаки, депрессию, головные боли, бессонницу, ВСД, стресс, память, деменцию, неврозы и многое другое.
⚠️ Важно: информация носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача.
Добро пожаловать в сообщество, посвященное самому сложному и загадочному — нашей нервной системе и психике.
Меня зовут Пешков Михаил, я врач-невролог и психиатр. В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что люди испытывают страх и непонимание перед этими сферами медицины. Мифов и заблуждений — огромное количество.
Цель этого сообщества — стать вашим надежным проводником в мире неврологии и психиатрии. Здесь мы будем:
🔸 Разбирать симптомы: чем обычная усталость отличается от неврологической слабости, а плохое настроение — от депрессии?
🔸 Объяснять диагнозы: что на самом деле значит ВСД, паническое расстройство, мигрень, невроз?
🔸 Говорить о лечении: как работают современные препараты, когда нужна психотерапия, а когда — инструментальные обследования.
🔸 Развеивать мифы: о таблетках, зависимостях, волшебных уколах и вегетатике.
🔸 Делиться советами по профилактике: как сон, питание и образ жизни влияют на здоровье вашего мозга.
Это место для вас, если:
Вы хотите лучше понимать себя и сигналы своего организма.
Ищете проверенную информацию, а не истории с форумов.
Проходите лечение и хотите глубже разобраться в своей ситуации.
Просто интересуетесь тем, как устроен наш мозг.
Правила просты: уважительное общение, конфиденциальность. Моя задача — просвещать и направлять. За персональными рекомендациями — только на личный прием.
Задавайте вопросы в комментариях к постам, предлагайте темы! Давайте вместе делать сложные темы — простыми и понятными.
Будьте здоровы!
Ваш доктор
👍76❤52🔥8🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤96👍18🏆5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍66❤22🕊15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤101👍32😍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Группа для тревожных людей!
МЫ не обещаем Вас исцелить или ВЫЛЕЧИТЬ⚠️
МЫ не обещаем проводить личные консультации!⚠️
МЫ не обещаем быть 24/7 с Вами ⚠️
Что же Вы полезного узнаете ❓
Длительности групповой терапии 1,5 месяца.
1️⃣ На протяжении 1,5 месяца я буду выкладывать 2 раза в неделю ( ВТ/ ЧТ) разный материал: короткие видео про тревогу / её причины / техники из КПТ
2️⃣ Предлагать Вам к выполнению различные проективные методики ( работа с метафорическими ассоциативными картами, рисунки, выполнение тестов ) - психолог!
3️⃣ Давать вам универсальные домашние задания из КПТ и отслеживать их выполнение
Важно ☝️
Главная цель 🎯-объединить людей, которые готовы к переменам, собственным усилиям и хотят и могут поддерживать других.
🎯 Дать другим ощущение поддержки и осознание, что такая проблема не только у вас.
❌ Здесь не будет: постоянного нытья и слива негатива без результата;
❌осуждения со стороны других участников;
❌конфликтов и оскорблений
Запись через @troitskaya_kris
Количество мест ограничено
МЫ не обещаем Вас исцелить или ВЫЛЕЧИТЬ⚠️
МЫ не обещаем проводить личные консультации!⚠️
МЫ не обещаем быть 24/7 с Вами ⚠️
Что же Вы полезного узнаете ❓
Длительности групповой терапии 1,5 месяца.
1️⃣ На протяжении 1,5 месяца я буду выкладывать 2 раза в неделю ( ВТ/ ЧТ) разный материал: короткие видео про тревогу / её причины / техники из КПТ
2️⃣ Предлагать Вам к выполнению различные проективные методики ( работа с метафорическими ассоциативными картами, рисунки, выполнение тестов ) - психолог!
3️⃣ Давать вам универсальные домашние задания из КПТ и отслеживать их выполнение
Важно ☝️
Главная цель 🎯-объединить людей, которые готовы к переменам, собственным усилиям и хотят и могут поддерживать других.
🎯 Дать другим ощущение поддержки и осознание, что такая проблема не только у вас.
❌ Здесь не будет: постоянного нытья и слива негатива без результата;
❌осуждения со стороны других участников;
❌конфликтов и оскорблений
Запись через @troitskaya_kris
Количество мест ограничено
👍78❤29😍3🥰2
🔥 ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 1,5 МЕСЯЦА: ПРОГРАММА «ОПОРА» ПРОТИВ ТРЕВОГИ
Добрый вечер 🌇
Представляем вам нашу авторскую программу групповой онлайн-терапии «Опора»: 6 недель, которые изменят ваше отношение к тревоге.
📌 КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Закрытая группа в Telegram, где вас ждут:
▶️ 10 таких же участников, готовых к переменам.
▶️ Врач-психиатр и психолог (КПТ-терапевт) — ваши эксперты.
▶️ Еженедельные видео-уроки и практики -
теория, которую можно сразу применять.
▶️ Прямые эфиры с врачом-психиатром - ответы на самые важные вопросы.
📆 ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ 6 НЕДЕЛЬ?
НЕДЕЛИ 1-2 | ПОНИМАНИЕ
Разбираем тревогу
▪️ Врач объяснит: что происходит в организме на уровне нейробиологии.
▪️ Психолог покажет механизм: как мысль запускает эмоцию, а эмоция - состояние.
▪️ Практика: учимся наблюдать за своим самочувствием.
НЕДЕЛИ 3-4 | ИНСТРУМЕНТЫ
Составляем свой план первой помощи.
▪️ Выявляем триггеры и автоматические мысли.
▪️ Разбираем мифы о медикаментозной терапии с психиатром.
▪️ Осваиваем быстрые техники по избавлению от паники и стресса из КПТ и телесно-ориентированной терапии.
НЕДЕЛИ 5-6 | ПУТЬ
Закрепляем результат и строим план на будущее.
▪️ Самые эффективные техники КПТ: работаем с когнитивными искажениями.
▪️ Создаем личный план по управлению тревогой.
▪️ Итоговые эфиры и обсуждения для закрепления результатов.
‼️ ВАЖНО: ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ, А РАБОТА ‼️
Программа даст вам понимание, инструменты и поддержку. Но это не замена личной терапии, и здесь не подбирают лекарства 💊
🎯 ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
▪️ Устали от постоянного внутреннего напряжения.
▪️ Готовы активно работать над своим состоянием.
▪️ Верите в силу профессионального знания и групповой поддержки.
▪️ Хотите за 1,5 месяца получить ясность и набор работающих методик.
🚫 МЕСТ ВСЕГО 10!
Маленькая группа - это атмосфера доверия и безопасность для каждого участника.
📅 Старт: 2 февраля
💰 УЧАСТИЕ ПЛАТНОЕ‼️ вы приобретаете 1,5 месяца работы с экспертами.
👉 Сделайте эту инвестицию в свое спокойствие.
Записаться в группу или задать вопрос: @troitskaya_kris
Не давайте тревоге красть вашу жизнь. Начните менять правила игры уже в феврале.
#тревога #психотерапия #КПТ #психология #ментальноездоровье #групповаятерапия #онлайнкурс #самопомощь #тревожность
Добрый вечер 🌇
Представляем вам нашу авторскую программу групповой онлайн-терапии «Опора»: 6 недель, которые изменят ваше отношение к тревоге.
📌 КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Закрытая группа в Telegram, где вас ждут:
▶️ 10 таких же участников, готовых к переменам.
▶️ Врач-психиатр и психолог (КПТ-терапевт) — ваши эксперты.
▶️ Еженедельные видео-уроки и практики -
теория, которую можно сразу применять.
▶️ Прямые эфиры с врачом-психиатром - ответы на самые важные вопросы.
📆 ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ 6 НЕДЕЛЬ?
НЕДЕЛИ 1-2 | ПОНИМАНИЕ
Разбираем тревогу
▪️ Врач объяснит: что происходит в организме на уровне нейробиологии.
▪️ Психолог покажет механизм: как мысль запускает эмоцию, а эмоция - состояние.
▪️ Практика: учимся наблюдать за своим самочувствием.
НЕДЕЛИ 3-4 | ИНСТРУМЕНТЫ
Составляем свой план первой помощи.
▪️ Выявляем триггеры и автоматические мысли.
▪️ Разбираем мифы о медикаментозной терапии с психиатром.
▪️ Осваиваем быстрые техники по избавлению от паники и стресса из КПТ и телесно-ориентированной терапии.
НЕДЕЛИ 5-6 | ПУТЬ
Закрепляем результат и строим план на будущее.
▪️ Самые эффективные техники КПТ: работаем с когнитивными искажениями.
▪️ Создаем личный план по управлению тревогой.
▪️ Итоговые эфиры и обсуждения для закрепления результатов.
‼️ ВАЖНО: ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ, А РАБОТА ‼️
Программа даст вам понимание, инструменты и поддержку. Но это не замена личной терапии, и здесь не подбирают лекарства 💊
🎯 ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
▪️ Устали от постоянного внутреннего напряжения.
▪️ Готовы активно работать над своим состоянием.
▪️ Верите в силу профессионального знания и групповой поддержки.
▪️ Хотите за 1,5 месяца получить ясность и набор работающих методик.
🚫 МЕСТ ВСЕГО 10!
Маленькая группа - это атмосфера доверия и безопасность для каждого участника.
📅 Старт: 2 февраля
💰 УЧАСТИЕ ПЛАТНОЕ
👉 Сделайте эту инвестицию в свое спокойствие.
Записаться в группу или задать вопрос: @troitskaya_kris
Не давайте тревоге красть вашу жизнь. Начните менять правила игры уже в феврале.
#тревога #психотерапия #КПТ #психология #ментальноездоровье #групповаятерапия #онлайнкурс #самопомощь #тревожность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52❤31🔥9💯3🥰1