Привет, друзья! 🤗 Сегодня я хочу поговорить с вами о варикозной болезни — очень распространённом заболевании, о котором ходит много мифов. Как врач, я часто сталкиваюсь с недопониманием этой проблемы, поэтому давайте разберемся вместе, как возникает варикоз, и что на самом деле о нём нужно знать.

Буду благодарна Вам, если поделитесь моими постами, так вы поможете моему блогу развиваться и придумывать для вас еще более интересные и разнообразные темы!

Что такое варикозная болезнь?
Варикоз — это заболевание, при котором вены, чаще всего на ногах, становятся расширенными и извитыми, а клапаны в этих венах перестают справляться с нагрузкой и попросту не работают. не толкают кровь вверх и не закрываются. Это не только косметическая проблема, но и серьезное медицинское состояние, которое может привести к осложнениям.

Мифы о варикозе

Первый миф, который хотелось бы развенчать, — это о том, что варикоз возникает только у людей, работающих на ногах или тех, кто много сидит. На самом деле, варикоз может развиться у кого угодно! Для его возникновения важны многие факторы, и давайте разберем их подробнее.

Как возникает варикоз: теории

Генетическая предрасположенность: Это одна из основных причин заболевания. Если у ваших родителей или близких родственников есть варикоз, вероятность развития этого заболевания у вас повышена. Ученые спорят о том, какие именно гены играют роль, но можно с уверенностью сказать, что наследственность имеет большое значение.

Теория дисплазий: Эта теория предполагает, что варикоз может быть следствием нарушения структуры стенок вен, а точнее нарушения выработки и усвоения коллагена и эластина. У некоторых людей имеются врождённые аномалии соединительных тканей, что может привести к ослаблению венозных стенок и, как следствие, к их расширению. Запомните, это генетическая особенность и побороть ее употреблением коллагена невозможно! Дисплазия может проявляться не только в виде варикозных вен, но и в других состояниях, например, в гипермобильности суставов, остеохондроз, плоскостопие, геморрой и т.д.

Послеродовые изменения: У женщин варикоз часто становится проблемой после беременности. Изменения в гормональном фоне, увеличение веса и давление растущего матки на вены таза могут способствовать развитию заболевания.

Возрастные изменения: С возрастом стенки вен теряют свою эластичность, и это может приводить к развитию варикоза. Кровь начинает скапливаться, и давление внутри вен возрастает, что вызывает варикозное расширение.

Нарушение кровообращения: Малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки могут нарушать нормальный отток крови от ног. Это также может привести к возникновению варикоза.

Что важно помнить?
Важно понимать, что варикозное расширение вен не является независимым заболеванием. Это синдром, который может быть вызван разными факторами, и лечение должно быть индивидуальным.

Если вы заметили у себя симптомы варикоза, такие как тяжесть в ногах, отеки или видимые расширенные вены, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше вероятность серьезных осложнений!
К сожалению, если варикоз появился, то убрать это заболевание мы можем только путем оперативного лечения...и всё!

Варикозная болезнь — это серьёзная проблема, о которой стоит говорить открыто. Варикоз есть у очень многих! Разобравшись в причинах и механизмах возникновения этого состояния, мы можем победить мифы и обеспечить себе и нашим близким здоровье. Заботьтесь о себе, следите за своим образом жизни и не забывайте о регулярных проверках у специалистов.

Будьте здоровы! 💙 Если у вас есть вопросы или вы хотите узнать больше, не стесняйтесь оставлять комментарии!

А давайте сегодня проведем опрос! Пожалуйста, расскажите в комментариях какие темы вам было бы интересно обсудить, о чем хотели бы почитать и узнать? Так вы поможете сделать мне этот блог еще интереснее 🥰

Сегодня хочу наглядно продемонстрировать вам разницу между косметическим варикозом и настоящим заболевание!

Часто, пациенты обращаются с жалобами на варикоз, а после УЗИ вен оказывается, что это просто косметическая проблема. И это прекрасно, ведь в этом случае мы избегаем полного удаления большого венозного ствола, который еще работает и можем просто наводить красоту на ножках.

Если же на узи подтверждено, что клапаны основных стволов вен не работают и есть рефлюкс, то есть заброс крови обратно в вену (а не ее ток выше, дальше), то здесь мы можем говорить только о оперативном лечении варикоза.

Благо на сегодняшний день операции во флебологии - это lunch operation, то есть операции обеденного перерыва. Вы пришли, полежали пол часа, посмотрели телевизор, а мы уже всё сделали! И вы пошли дальше работать или заниматься своими делами.

Мне кажется, прекрасно! А вы что думаете?

А вот это настоящая махровая варикозная болезнь!

Заопмните, ЭТО не варикоз, пусть даже вышлядит устрашающе! Это телеангиэктазы и расширенные ретикулярные вены, и убирается путем склеротерапии

📢 Упражнения для профилактики и лечения варикоза

Друзья, привет! 🌟 Сегодня мы поговорим о гимнастике при варикозной болезни. Помните, что физическая активность играeт важную роль в поддержании здоровья вен. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов и снизить риск осложнений. Вот несколько простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять даже дома!

Прошу делиться моими постами, я стараюсь делать их полезными! так вы поможете моему блогу развиваться

1. Упражнение "Велосипед"
Как выполнять:

Лягте на спину, приподнимите ноги и имитируйте движение, как будто крутите педали.
Сделайте это движение в течение 1-2 минут.
Польза: Укрепляет мышцы ног и улучшает венозный отток.

2. Подъем на носки
Как выполнять:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Поднимитесь на носки и задержитесь в верхнем положении на 3-5 секунд.
Медленно опуститесь на полную стопу. Повторите 10-15 раз.
Польза: Укрепляет икроножные мышцы и способствует активному кровообращению и оттоку крови.

3. Упражнение "Полусиденье"
Как выполнять:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Приседайте, держа спину прямой, как будто хотите сесть на стул. Не опускайтесь слишком низко!
Возвращайтесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.
Польза: Укрепляет мышцы ног и ягодиц, улучшая кровообращение в нижних конечностях.

4. "Скользящие сезоны"
Как выполнять:

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Медленно перенесите вес на одну ногу, а другую отведите в сторону.
Вернитесь в исходное положение и повторите на другую ногу. Сделайте 10-15 повторений для каждой ноги.
Польза: Укрепляет мышцы ног и помогает поддерживать хороший тонус вен.

5. Поднимание ног
Как выполнять:

Лягте на спину и поднимите ноги под углом 45 градусов. Можно воспользоваться стеной для опоры.
Держите ноги в таком положении 1-3 минуты, расслабляясь и дыша глубоко.
Польза: Укрепляет стенки вен и улучшает венозный отток.

Выполняйте упражнения регулярно, но не переусердствуйте! Следите за своим самочувствием и при появлении дискомфорта прекращайте занятия.
Не забывайте про прогулки на свежем воздухе и ношение удобной обуви.
🦵❤️ Берегите здоровье, друзья! 💪✨

📢 Средиземноморская диета и варикоз: как питание влияет на здоровье вен

Друзья, привет! 🌟 Сегодня поговорим о средиземноморской диете и том, как она может помочь при варикозной болезни. Этот стиль питания не только вкусный, но и невероятно полезный для наших сосудов!

Буду благодарна Вам, если поделитесь моими постами, так вы поможете моему блогу развиваться и придумывать для вас еще более интересные и разнообразные темы!

Почему именно средиземноморская диета?
Средиземноморская диета основана на потреблении большого количества растительных продуктов, фруктов, овощей, орехов и цельных злаков. Основными жирами являются оливковое масло, рыба и морепродукты, а красное мясо употребляется редко. Такой подход к питанию помогает снизить уровень холестерина, улучшить обмен веществ и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Противовоспалительные свойства: Оливковое масло и рыба содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить эластичность сосудов.

Антиоксиданты: Фрукты и овощи, такие как ягоды, цитрусовые, помидоры и шпинат, богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и улучшают кровообращение.

Нормализация веса: Средиземноморская диета способствует поддержанию здорового веса, что важно для снижения нагрузки на вены и предотвращения варикоза.

Примеры блюд из средиземноморской диеты

🥗 Салат из овощей и орехов:

Помидоры, огурцы, красный лук, оливки и руккола, заправленные оливковым маслом и лимонным соком. Добавьте грецкие или пекановые орехи для дополнительной хрусткости.

🐟 Рыба на гриле с лимоном:

Предпочтите рыбу, богатую омега-3 (лосось, сельдь или тунец), запеченную с лимоном и свежими травами. Подайте с гарниром из киноа или бурого риса и тушеными овощами.
🍽️ Пастанума с овощами:

Используйте цельнозерновую пасту и подавайте ее с томатным соусом, шпинатом и базиликом. Добавьте немного оливкового масла для блеска.

🍓 Фрукты на десерт:

Завершите прием пищи свежими ягодами, такими как клубника или малина, с небольшим количеством натурального йогурта.

Средиземноморская диета — это не только способ питания, но и образ жизни, который способствует здоровью и долголетию. Попробуйте включить эти вкусные и питательные блюда в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье вен и улучшать общее самочувствие. 💪❤️

Помните, что перед изменением диеты или физической активности всегда стоит проконсультироваться с врачом! Берегите себя и будьте здоровы! 🌿✨

🙏 Врачи удаленно вырезали опухоль у пациентки

В Китае хирурги проводят операции удалённо — врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.

Пациентке в городском уезде Кашгар Синьцзян-Уйгурского автономного района потребовалась операция. В местной больнице не было хирургов нужной квалификации, поэтому решили использовать хирургического робота, разработанного китайской компанией MedBot.

Хирург, находясь в своем кабинете в Шанхае, управлял специальным аппаратом: отклик получал робот-хирург в другой части страны — Кашгаре.

Как вам такое? Мне кажется такие технологии помогут спасти огромное количество жизней

🩸 Найдена возможная причина эндометриоза

Продолжаем воскресным выпуском новостей :)

Развитие эндометриоза, возможно, связано с наличием фузобактерий - бактерий рода fusobacterium, которые провоцируют заболевания десен. К такому выводу пришли ученые из Нагойского университета, опубликовавшие по этому поводу статью в журнале Nature.

Ученые взяли 155 образцов эндометрия у разных женщин, 79 из которых был установлен диагноз эндометриоз. У 64% пациенток с эндометриозом были выявлены фузобактерии, тогда как у здоровых участниц данные бактерии были выявлены только в 7% случаев.

Дальнейшая часть исследования заключалась в инфицировании F. Nucleatum лабораторных мышей, чей эндометрий потом вводился другим мышам.

Через месяц количество очагов поражения эндометриозом у мышей из второй группы более чем в 2 раза превышало количество очагов, чем у особей в контрольной группе. Затормозить развитие болезни удалось у тех мышей, которым вагинально вводили метронидазол или хлорамфеникол.

Ждем более масштабных исследований! Это будет прекрасно! Сколько женщин сможет родить без проблем...

Японские врачи смогли сохранить жизнь самому маленькому мальчику в мире, рождённому на 24 неделе развития с весом всего 268 граммов. Он появился на свет в результате экстренного кесарево сечения.

Под пристальным наблюдением врачей мальчик провёл в больнице шесть месяцев, его вес увеличился до 3,2 кг. После чего был выписан домой.

❤️❤️❤️

Дорогие друзья, привет! 🌟 Сегодня я хочу поделиться с вами информацией об одном удивительном фрукте, который может стать настоящим помощником для вашего здоровья — киви! Этот яркий и сочный плод не только вкусный, но и невероятно полезный, особенно для тех, кто сталкивается с проблемами пищеварения.

Делитесь этим и другими постами! Вы поможете развитию моего блога❤️

Почему киви так полезен? 🥝

Высокое содержание витамина C 💪:
Киви является отличным источником витамина C, который укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями и улучшает общее самочувствие.

Богатость клетчаткой 🌾:
Киви содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови, а нерастворимая способствует улучшению работы кишечника, что особенно важно при запорах.

Антиоксиданты 🌿:
Помимо витамина C, киви содержит множество антиоксидантов, таких как витамин E и полифенолы. Они защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, и способствуют общему улучшению здоровья.

Киви и здоровый стул 🥝

Стимуляция перистальтики 🚶‍♂️:
Благодаря высокому содержанию нерастворимой клетчатки, киви стимулирует перистальтику кишечника — волнообразные сокращения, которые помогают перемещать пищу по желудочно-кишечному тракту. Это значительно облегчает дефекацию и предотвращает запоры.

Увлажнение кишечника 💧:
Киви обладает высоким содержанием воды, что помогает увлажнять кишечник и размягчать стул, делая его менее плотным и легче проходящим через кишечник.

Ферменты для пищеварения 🍍:
В киви содержится фермент актинидин, который помогает расщеплять белки и улучшать пищеварение. Это также способствует формированию мягкого стула и облегчает процесс дефекации.

Пребиотики для здоровой микрофлоры 🦠:
Растворимая клетчатка в киви действует как пребиотик, питая полезные бактерии в кишечнике. Здоровая кишечная микрофлора играет важную роль в поддержании регулярного и комфортного стула.

Как употреблять киви? 🥝

Съедайте по 1-2 киви в день:
Это оптимальное количество для получения всех полезных свойств без риска переесть фрукт и необоснованно перегрузить организм клетчаткой.

Добавляйте в салаты и смузи:
Киви отлично сочетается с другими фруктами и овощами, делая ваши блюда не только вкусными, но и еще более полезными.

Свежий или замороженный:
Киви сохраняет свои полезные свойства даже в замороженном виде, поэтому можете смело добавлять его в зимние блюда.


Киви — это не просто вкусный фрукт, но и настоящий суперфуд для вашего пищеварения. Он помогает формировать мягкий, здоровый стул и эффективно справляется с запорами. Включите его в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и поддерживать хорошее самочувствие каждый день!

Будьте здоровы и оставайтесь на связи! 🥝✨

Всем привет, начнём утро с приятного отзыва)) похвастаюсь маленько

ПРИВИВКА ОТ РАКА!!!

В наши дни прививки играют ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении многих заболеваний. Одним из важных достижений медицины является вакцина Гардасил, которая помогает защитить от вируса папилломы человека (ВПЧ).

Делитесь этим постом с знакомыми и друзьями, так вы поможете моему блогу развиваться🙏

Знаете ли вы, что около 20 штаммов вируса папилломы человека имеют ВЫСОКИЙ онкогенный риск. Если по простому, то именно они наиболее часто ответсвенны за формирование злокачественной опухоли в месте их обитания. А любят обитать они в слизистых. Например, вот вам статистика: 80% всех анальных раков вызваны именно ВПЧ 16 и 18 типа!

Что такое Гардасил?
Гардасил — это вакцина, которая защищает от некоторых типов вируса папилломы человека (ВПЧ). Вакцина представлена четырьмя штаммами: 6, 11, 16 и 18. На основе медицинских исследований было установлено, что именно эти штаммы ВПЧ наиболее часто приводят к развитию рака шейки матки, а также других видов рака и генитальных бородавок.

Почему это прививка от рака?
На первый взгляд может показаться странным, что вакцина против вируса называется "прививкой от рака". Однако ВПЧ является одним из главных причинных факторов развития рака шейки матки и анального канала. Этот вирус передается половым путем, и инфекция им может приводить к изменению клеток, которые через годы могут превратиться в рак.

Почему ВПЧ так опасен?
ВПЧ — это довольно распространенный вирус. На самом деле, большинство людей заражаются ВПЧ в какой-то момент своей жизни. В большинстве случаев организм сам справляется с инфекцией, и она проходит без особых симптомов. Однако у некоторых людей вирус может оставаться в организме и вызывать изменения в клетках, которые могут привести к раковым заболеваниям.

К сожалению, многие формы ВПЧ не выявляются до тех пор, пока не наступают серьёзные осложнения, такие как предраковые изменения или рак шейки матки. Поэтому вакцинация может быть жизненно важным шагом в предотвращении этих серьезных заболеваний.

Введение Гардасила происходит в несколько этапов, что обеспечивает максимальную эффективность защиты. Рекомендуется вакцинировать детей до начала половой жизни, так как это позволяет обезопасить их от потенциального заражения ВПЧ.

Общий курс вакцинации для Гардасила включает три дозы:

Первая доза вводится в выбранный день.
Вторая доза вводится через 1-2 месяца после первой.
Третья доза вводится через 6 месяцев после первой дозы.
Прививка Гардасил рекомендована как для девочек, так и для мальчиков, поскольку мужчины также могут быть носителями вируса и могут развиваться другие виды рака, связанные с ВПЧ, такие как рак полового члена, ануса и горла.

Почему это важно?
Прививка Гардасил — это не просто укол. Это шанс защитить себя и своих близких от опасного вируса, который может выздороветь серьезные заболевания. Современные родители имеют возможность предотвратить риск рака у своих детей и улучшить их шансы на здоровую и долгую жизнь.

Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть.

Вот таааакооой Абсцесс параректальный я на днях лечила. Причина таких абсцессов в подавляющем количестве случаем - свищи прямой кишки. Это как трубочки, живут они там долго, накапливается в них содержимое, а потом как БАЦ и нагнаивается. Первым этапом хирургия самого гнойника, вскрываем, моем, дренируем. Потом залечиваем и планово оперируем свищ, на чистую так сказать

Всем привет, я ООЧЕНь ОЧЕНЬ много работала на прошлой неделе, но я помню, что некоторым обещала немного трэша из эндоскопии. так вот сегодня, оно. Эндоскопический взгляд на аскариду (паразитический круглый червь, вызывающий аскаридоз)

Инородное тело прямой кишки на рентгене. Что только не вставляют в себя люди. И это всегда "случайно упал", "грел простатит", "хотел почесать". Ох эти оправдания) Последним в моей практике была сосиска

Технологию анализа рисков предрасположенности к наследственным и онкологическим заболеваниям разработали ученые Института цитологии и генетики СО РАН. Для этого они научились выявлять в геноме человека так называемые субмикроскопические хромосомные перестройки

Речь идет об очень мелких изменениях в структуре ДНК, которые крайне сложно обнаружить традиционными методами.

"Мы разработали технологию, для которой сначала нужно подготовить образцы ДНК нестандартным способом. Он позволяет сохранить информацию о том, как геном уложен в ядре клетки. После этого необходимо провести глубокий анализ ДНК с помощью современных методов секвенирования. Это позволяет обнаружить изменения в расположении даже небольших участков генома", – пояснил научный сотрудник сектора геномных механизмов онтогенеза ИЦИГ СО РАН Вениамин Фишман.

По его словам, новая технология подходит для анализа различных биологических материалов, таких как кровь, опухолевые ткани и полученные в ходе процедуры ЭКО биоптаты эмбрионов.

Будем держать кулачки за такое развитие с фере ранней диагностики онкологии. Это нужно не всем! Иначе будет куча тревожных пациентов (спойлер, их итак куча). Но люди с патологией в роду и , например, планирующие детей могут очень обезопасить семейную генетику, себя и своих детей!
Что думаете?

+100 к карме за репост 😁

Пост о том, почему не надо капаться без показаний и не надо ездить на чудо капельницы красоты, которые так рекламируют сейчас!

🆘Умер от капельницы: отец двоих детей скончался после капельницы от похмелья в Казани

Супруга погибшего рассказала, что хотела прокапаться витаминами, так как после родов она страдала от сильных отеков. Муж решил присоединиться к этой затее.

Женщина нашла косметолога в соцсетях у знакомого. Специалист рекомендовала себя как топовый эксперт.

Капать витамины косметолог приехала к паре лично, она даже не спросила, есть ли у супругов какие-либо противопоказания. Она просто вколола им «специальный раствор» за 8 тысяч и уехала.

Паре сразу же стало плохо: у них поднялась температура, пошла кровяная рвота. Позже состояние супруги стабилизировалось, а вот мужчину пришлось экстренно госпитализировать.

В больнице медики пытались спасти его, однако не смогли: на 2-й день после процедуры он умер от желудочно-кишечного кровотечения, которое развилось на фоне гастрита (он у мужчины был хроническим).

Позже, со слов жены, выяснилось, что вместо оздоравливающего препарата с витаминами им поставили капельницу от похмелья, которые обычно делают алкоголикам и наркоманам. Супруга уверяет, что её муж спиртное не пил и ничего не употреблял.