Дорогие друзья, привет! 🌟 Сегодня я хочу поделиться с вами информацией об одном удивительном фрукте, который может стать настоящим помощником для вашего здоровья — киви! Этот яркий и сочный плод не только вкусный, но и невероятно полезный, особенно для тех, кто сталкивается с проблемами пищеварения.

Делитесь этим и другими постами! Вы поможете развитию моего блога❤️

Почему киви так полезен? 🥝

Высокое содержание витамина C 💪:
Киви является отличным источником витамина C, который укрепляет иммунную систему, помогает организму бороться с инфекциями и улучшает общее самочувствие.

Богатость клетчаткой 🌾:
Киви содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови, а нерастворимая способствует улучшению работы кишечника, что особенно важно при запорах.

Антиоксиданты 🌿:
Помимо витамина C, киви содержит множество антиоксидантов, таких как витамин E и полифенолы. Они защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами, и способствуют общему улучшению здоровья.

Киви и здоровый стул 🥝

Стимуляция перистальтики 🚶‍♂️:
Благодаря высокому содержанию нерастворимой клетчатки, киви стимулирует перистальтику кишечника — волнообразные сокращения, которые помогают перемещать пищу по желудочно-кишечному тракту. Это значительно облегчает дефекацию и предотвращает запоры.

Увлажнение кишечника 💧:
Киви обладает высоким содержанием воды, что помогает увлажнять кишечник и размягчать стул, делая его менее плотным и легче проходящим через кишечник.

Ферменты для пищеварения 🍍:
В киви содержится фермент актинидин, который помогает расщеплять белки и улучшать пищеварение. Это также способствует формированию мягкого стула и облегчает процесс дефекации.

Пребиотики для здоровой микрофлоры 🦠:
Растворимая клетчатка в киви действует как пребиотик, питая полезные бактерии в кишечнике. Здоровая кишечная микрофлора играет важную роль в поддержании регулярного и комфортного стула.

Как употреблять киви? 🥝

Съедайте по 1-2 киви в день:
Это оптимальное количество для получения всех полезных свойств без риска переесть фрукт и необоснованно перегрузить организм клетчаткой.

Добавляйте в салаты и смузи:
Киви отлично сочетается с другими фруктами и овощами, делая ваши блюда не только вкусными, но и еще более полезными.

Свежий или замороженный:
Киви сохраняет свои полезные свойства даже в замороженном виде, поэтому можете смело добавлять его в зимние блюда.


Киви — это не просто вкусный фрукт, но и настоящий суперфуд для вашего пищеварения. Он помогает формировать мягкий, здоровый стул и эффективно справляется с запорами. Включите его в свой рацион, чтобы улучшить свое здоровье и поддерживать хорошее самочувствие каждый день!

Будьте здоровы и оставайтесь на связи! 🥝✨

Всем привет, начнём утро с приятного отзыва)) похвастаюсь маленько

ПРИВИВКА ОТ РАКА!!!

В наши дни прививки играют ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении многих заболеваний. Одним из важных достижений медицины является вакцина Гардасил, которая помогает защитить от вируса папилломы человека (ВПЧ).

Делитесь этим постом с знакомыми и друзьями, так вы поможете моему блогу развиваться🙏

Знаете ли вы, что около 20 штаммов вируса папилломы человека имеют ВЫСОКИЙ онкогенный риск. Если по простому, то именно они наиболее часто ответсвенны за формирование злокачественной опухоли в месте их обитания. А любят обитать они в слизистых. Например, вот вам статистика: 80% всех анальных раков вызваны именно ВПЧ 16 и 18 типа!

Что такое Гардасил?
Гардасил — это вакцина, которая защищает от некоторых типов вируса папилломы человека (ВПЧ). Вакцина представлена четырьмя штаммами: 6, 11, 16 и 18. На основе медицинских исследований было установлено, что именно эти штаммы ВПЧ наиболее часто приводят к развитию рака шейки матки, а также других видов рака и генитальных бородавок.

Почему это прививка от рака?
На первый взгляд может показаться странным, что вакцина против вируса называется "прививкой от рака". Однако ВПЧ является одним из главных причинных факторов развития рака шейки матки и анального канала. Этот вирус передается половым путем, и инфекция им может приводить к изменению клеток, которые через годы могут превратиться в рак.

Почему ВПЧ так опасен?
ВПЧ — это довольно распространенный вирус. На самом деле, большинство людей заражаются ВПЧ в какой-то момент своей жизни. В большинстве случаев организм сам справляется с инфекцией, и она проходит без особых симптомов. Однако у некоторых людей вирус может оставаться в организме и вызывать изменения в клетках, которые могут привести к раковым заболеваниям.

К сожалению, многие формы ВПЧ не выявляются до тех пор, пока не наступают серьёзные осложнения, такие как предраковые изменения или рак шейки матки. Поэтому вакцинация может быть жизненно важным шагом в предотвращении этих серьезных заболеваний.

Введение Гардасила происходит в несколько этапов, что обеспечивает максимальную эффективность защиты. Рекомендуется вакцинировать детей до начала половой жизни, так как это позволяет обезопасить их от потенциального заражения ВПЧ.

Общий курс вакцинации для Гардасила включает три дозы:

Первая доза вводится в выбранный день.
Вторая доза вводится через 1-2 месяца после первой.
Третья доза вводится через 6 месяцев после первой дозы.
Прививка Гардасил рекомендована как для девочек, так и для мальчиков, поскольку мужчины также могут быть носителями вируса и могут развиваться другие виды рака, связанные с ВПЧ, такие как рак полового члена, ануса и горла.

Почему это важно?
Прививка Гардасил — это не просто укол. Это шанс защитить себя и своих близких от опасного вируса, который может выздороветь серьезные заболевания. Современные родители имеют возможность предотвратить риск рака у своих детей и улучшить их шансы на здоровую и долгую жизнь.

Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть.

Вот таааакооой Абсцесс параректальный я на днях лечила. Причина таких абсцессов в подавляющем количестве случаем - свищи прямой кишки. Это как трубочки, живут они там долго, накапливается в них содержимое, а потом как БАЦ и нагнаивается. Первым этапом хирургия самого гнойника, вскрываем, моем, дренируем. Потом залечиваем и планово оперируем свищ, на чистую так сказать

Всем привет, я ООЧЕНь ОЧЕНЬ много работала на прошлой неделе, но я помню, что некоторым обещала немного трэша из эндоскопии. так вот сегодня, оно. Эндоскопический взгляд на аскариду (паразитический круглый червь, вызывающий аскаридоз)

Инородное тело прямой кишки на рентгене. Что только не вставляют в себя люди. И это всегда "случайно упал", "грел простатит", "хотел почесать". Ох эти оправдания) Последним в моей практике была сосиска

Технологию анализа рисков предрасположенности к наследственным и онкологическим заболеваниям разработали ученые Института цитологии и генетики СО РАН. Для этого они научились выявлять в геноме человека так называемые субмикроскопические хромосомные перестройки

Речь идет об очень мелких изменениях в структуре ДНК, которые крайне сложно обнаружить традиционными методами.

"Мы разработали технологию, для которой сначала нужно подготовить образцы ДНК нестандартным способом. Он позволяет сохранить информацию о том, как геном уложен в ядре клетки. После этого необходимо провести глубокий анализ ДНК с помощью современных методов секвенирования. Это позволяет обнаружить изменения в расположении даже небольших участков генома", – пояснил научный сотрудник сектора геномных механизмов онтогенеза ИЦИГ СО РАН Вениамин Фишман.

По его словам, новая технология подходит для анализа различных биологических материалов, таких как кровь, опухолевые ткани и полученные в ходе процедуры ЭКО биоптаты эмбрионов.

Будем держать кулачки за такое развитие с фере ранней диагностики онкологии. Это нужно не всем! Иначе будет куча тревожных пациентов (спойлер, их итак куча). Но люди с патологией в роду и , например, планирующие детей могут очень обезопасить семейную генетику, себя и своих детей!
Что думаете?

+100 к карме за репост 😁

Пост о том, почему не надо капаться без показаний и не надо ездить на чудо капельницы красоты, которые так рекламируют сейчас!

🆘Умер от капельницы: отец двоих детей скончался после капельницы от похмелья в Казани

Супруга погибшего рассказала, что хотела прокапаться витаминами, так как после родов она страдала от сильных отеков. Муж решил присоединиться к этой затее.

Женщина нашла косметолога в соцсетях у знакомого. Специалист рекомендовала себя как топовый эксперт.

Капать витамины косметолог приехала к паре лично, она даже не спросила, есть ли у супругов какие-либо противопоказания. Она просто вколола им «специальный раствор» за 8 тысяч и уехала.

Паре сразу же стало плохо: у них поднялась температура, пошла кровяная рвота. Позже состояние супруги стабилизировалось, а вот мужчину пришлось экстренно госпитализировать.

В больнице медики пытались спасти его, однако не смогли: на 2-й день после процедуры он умер от желудочно-кишечного кровотечения, которое развилось на фоне гастрита (он у мужчины был хроническим).

Позже, со слов жены, выяснилось, что вместо оздоравливающего препарата с витаминами им поставили капельницу от похмелья, которые обычно делают алкоголикам и наркоманам. Супруга уверяет, что её муж спиртное не пил и ничего не употреблял.

Мнительные люди это магнит для мракобесов

На днях у меня была девушка, которая помимо прочего, рассказала о том,что уже 3 врача её лечат иникак не вылечат...у неё не работает желчный

Причин не работы желчного не так много: все заболевания желчного пузыря укладываются в понятие ВОСПАЛЕНИЕ.
То есть холециститы. Каменный, бескаменный...ну ещё есть РАК выходного отдела, который сжимает холедох и действительно мешает оттоку желчи,но это не про неё.

На мои вопросы о жалобах она ответила отрицательно. Не болит, не тянет, на еду не реагирует, нет отрыжки, диспепсий, горечи...короче ничего.

Начинаю рассказывать, что бывает в желчном и она говорит "о, у меня полип и дискинезая"

Ну во-первых дискинезию поставили за эту жизнь почти всем и это не диагноз. А полип сидит себе мелкий на стенке (а у нее именно так, 1 мелкий), сегодня есть, а завтра ещё не факт (ошибки осмотра) никак току желчи не мешает

Если камни реально мешают току желчи, есть риск их вклинения в проток или полип растёт и угрожает,такой пузырь удаляют. Тактика ясна- угрожает здоровью?убери!

Знаете какую тактику предложили ей и она скоро поедет на курс???

МОК (мониторное очищение кишечника, назвали то как круто), по другому Гидроколонотерапия

Ну конечно, куда без неё родимой. К слову, по рассказу, её подруга в известном центре под Питером отдала 600к на курс очищения организма. 600к, Карл. Как говорится, не тем мы занимаемся))

Я предложила не гнать говно вверх, а пропить Фортранс и кишечник будет стерилен. Мы даже можем это доказать- показать на колоноскопии. А ещё докажет,что там нет паразитов☺️

Как вы понимаете, во взглядах мы не сошлись. Хотя, по честному, мне вообще все равно кто и как развлекается, лишь бы выполнял мои рекомендации 😊 это был не тот случай 😔

Что думаете?

10 дней я была в отключке почти от всех соцсетей🙈 мы трудились, отправили сына в школу в первый класс и занимались переездом в новое жилье 😱😳😁волнительно и приятно....и трудно.

Всем привет! Дошли руки дописать на интересные темы и представляю вам сегодня небольшой экскурс во флеботоники

Детралекс (Венарус/Флебавен/Флебодиа)

Почему-то любовь врачей всех специальностей

Очищенная микронизированная фракция флавоноидов

венотоник и венопротектор для лечения венозной недостаточности, геморроя и др.

Факты: механизма действия и обоснований каких-либо эффектов на патогенез болезней вен нет, однако они активно и давно изучаются.

Одно из наиболее крупных исследований по теме RELIEF отмечает эффективность венотоников в улучшении симптомов с уровнем доказательности A.
В обзоре Cochrane от апреля 2016 года сказано , что флеботоники потенциально могут облегчать симптомы хронической венозной недостаточности, но имеют нередкие побочные эффекты и в сравнении с плацебо не улучшают заживление язв.

К чести производителя Детралекса, в инструкции чётко указано именно симптоматическое лечение, однако проблема препарата совсем в другом, его назначают все кому не лень: урологи от простатита, гематологи как доп терапию, неврологи вместе с Актовегином.

Запомните, флеботоники это только симптоматическая терапия, это не лечение варикоза, геморроя и так далее. И на свёртываемость крови он никакого эффекта не оказывает тоже

Хорошего всем дня🍒😍

Ссылки на исследования прилагаю
http://own.0x3.ru/index.php/s/cdpGMMk9QCKnzCC#pdfviewer
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003229.pub3/full

Ох! Дорогие мои читатели, совсем я вас здесь забросила! Надеюсь, вы не ответите мне тем же и продолжите меня читать!
Последние 3 недели были очень напряжённым, было очень много работы, обучение, переезд, короче капут😭🙈 я кое-что что писала доя вас и обязательно постараюсь каждый день выкладывать что-то интересное. Но ведь это должно быть интересно и мне, поэтому прошу принять и простить, если буду пропадать работе и творческом поиске))

А сегодня я подготовила для вас небольшую подборку, которая будет интересна не только врачу,но и вдумчивому обывателю❤️

Подборка книг о врачах, пациентах, медицине, науке, судебной медицине.

Сохраняйте, ставьте лайк, Делитесь ❤️

• Ричард Шеперд. «Неестественные причины»
• Ричард Шеперд. «Семь возрастов смерти»
• Федор Углов. «Сердце хирурга»
• Фёдор Углов.  «Под белой мантией»
• Михаил Булгаков. «Записки юного врача»
• Вячеслав Попов. «Судебно-медицинская казуистика»
• Стивен Уэстаби. «Хрупкие жизни»
• Ирвин Дэвид Ялом. «Лжец на кушетке»
• Адам Кей. «Будет больно»
• Дмитрий Правдин. «Записки районного хирурга»
• Андрей Ломачинский. «Записки судмедэксперта»
• Алексей Козлов. «Посмертные приключения»
• Михаил Шифрин. «100 рассказов из истории медицины. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия»
• Николай Кукушкин. «Хлопок одной ладонью»
• Райан Блюменталь. «Вскрытие. Суровые будни судебно-медицинского эксперта в Африке»
• Мэри Кэссиди «Место преступления – тело»
• Анджела Галлоп. «Когда собаки не лают. Путь криминалиста от смелых предположений до неопровержимых доказательств»
• Ричард Тейлор. «Разум убийцы»
• Питер Эверетт. «Прогнившие насквозь»
• Томас Моррис «Безумная медицина»

🍼 Пересадка матки — редкая, но результативная процедура — по данным ученых, в 70% случаев женщины рожали хотя бы одного ребенка

Пересадка матки проводится в случае, если матка не функционирует или отсутствует. С 2011 года таких операций было проведено всего около ста.

Учёные из Бэйлоровского университета изучили данные 20 женщин в возрасте около 30 лет, которые страдали от бесплодия из-за проблем с маткой и имели хотя бы один функционирующий яичник. Им пересадили матку от 18 живых и двух мёртвых доноров в университетском медицинском центре с сентября 2014 по август 2019 года. До удаления пересаженной матки женщины получали специальные препараты, чтобы предотвратить отторжение.

У 14 участниц операция прошла успешно, и они родили хотя бы одного ребёнка (всего 16 детей). Однако у половины женщин возникли осложнения во время беременности или родов. Чаще всего это были гестационная артериальная гипертензия, недостаточность шейки матки и преждевременные роды.

При этом у всех рождённых детей не было обнаружено врождённых аномалий или задержек в развитии.

Интересная тенденция! Что думаете?

Всем привет! Сегодня я хочу разбавить этот серый понедельник весёлым шутливым видео😀
Отправь другу/подруге, кто никак не может разобраться с животом😂

Вирус Марбург — новая пандемия?

В новостях бьют тревогу: появился вирус, который способен вернуть нас в ковидные времена.

Вирус Марбург — родственник вируса Эбола. Он вызывает очень опасную инфекцию, и его вспышки регулярно случались с 1967 года, но в последнее время стали возникать все чаще.

Симптомы включают в себя лихорадку, головную боль, мышечные и суставные боли, усталость, потерю аппетита, желудочно-кишечные симптомы или необъяснимое кровотечение.

Вирус передается людям от летучих мышей и может передаваться от больного человека другому человеку через близкие контакты. Специального противовирусного лечения или вакцины не существует.

Я тут в обучении по reels, поэтому творю иногда и забавный контент. Мне кажется это смешно, а вам?😀🫡
Смотри

Разбираем аптечку
Четко и по факту. Открывайте свою)
Сохраняйте, делитесь❤️🚩

🚩Если вы храните лекарства в картонной коробке, то меняем ее на пластиковый контейнер, любой, но пластиковый. Так вы точно сохраните препараты в течении всего срока годности

Поехали!

🚩 Сорбенты (уголь, полисорб, энтеросгель, цеолит). Запомните, это биологически активная добавка и всё. В аптечке иметь можно, но не обязательно. При отравлении мы лечимся восполнением потеряной жидкости, желательно чем-то вроде Регидрона. Сорбенты хоть как-то помогают,если их выпить До всего произошедшего)

🚩 Ферменты, типа Панкреатина – оставляем. Они действительно иногда очень необходимы! Единственное помним, что это разовые приемы. На постоянной или длительной основе ферменты принимаются только в комбинирвоанной терапии и по назначению врача

🚩 Слабительное и закрепительное. Можно, но осторожно
Сюда же Смекта – это сорбент . Разово, в путешествии да! Как лечение – нет!

🚩 Антибиотики. Пожалуйста, не храним. Не надо их дома содержать на всякий случай. Если надо, врач назначит конкретный антибиотик в конкретной дозе, на конкретное количество дней. Вот эти вопросы из разряда «дома амоксиклав остался, давайте я его допью» исключаем вообще))

🚩 Оксолин - выбросить, не работающий пережиток прошлого

🚩 Йод и зелёнка – оставляем. НО!!!! Помним, что мы не льем их в рану, а обрабатываем только кожу и только вокруг раны, дабы всякие микробы не залезли в саму рану.
А саму рану мы промываем водой/хлоргексидином ну или хотя бы Бетадином.
🚩 Перекись водорода в чистые раны не льем. Можно как помощь в промывании загрязненных ран.
Если вы хотите остановить кровь, не надо лить перекись, купите в запас лучше гемостатическую губку.

🚩 Средства с серебром можно выкидывать. Доказанно не работают в плане убийства вирусов и бактерий, а вот вызвать отравление как тяжелый металл может. Отправим их в историю медицины

🚩 Супрастин. Всё же это антигистаминное первого поколения, меняем на современные средства, 2 и 3 поколения. Например, Эриус или Зиртек
Я дома так же всегда храню пару ампул Дексаметазона на случай острой и сильной аллергической реакции. В подключичную вены я, конечно никогда не попаду, но в обычную вену на руке или хотя бы в ягодицу уколоть всегда можно

🚩 Всякие Муколитики – выкидываем, не храним. пусть врач послушает легкие и назначит сам


🚩 Сосалки для горла! Хорошо! Точно оставляем. Нельзя сказать, что очень сильно действующие вещества что-то там лечат, но сам процесс рассасывания точно поможет быстрее избавиться от боли в горле!

🚩 Витамины хранить не надо, это не профилактика болезней, а лишний хлом в аптечке

🚩 Открытые капли глазные (и все остальные) - не оставлять, не хранить, они теряют свою эффективность быстро и их срок годности заканчивается. Понимаете, что если капли вскрыты – всякие бактерии сразу там.


🚩 Мази с нпвс (обезболивающие, противовоспалительные) – я ЗА, одна точно пусть будет. Но помните, что их применяют либо курсом, либо смысл теряется, быстро вернётся боль и воспаление. И это всегда доп. помощь в лечении

🚩 НПВС в таблетках или саше, оставляем, наша экстренная помощь. Не принимаем часто и всегда после приема пищи. Например наиболее универсальное Нимесил (запрещен к длительному приему!). Сюда же отнесу Парацетамол. Он работает и как обезбол, и как противовоспалительное, и температуру снизит. Без стратегических запасов, но 1 блистер пусть будет!

🚩 Ну и конечно всегда рекомендуем иметь дома отдельно аптечку с перевязочным материалом
Здоровья вам. Что вы готовы выкинуть из аптечки?

С выходными вас❤️

Знали ли вы, что можно выжить без кучи органов, но без одного важного нельзя!

В 2017 году ученые из Университета Лимерика в Ирландии предложили считать единым органом брыжейку.

Анатомы и врачи всегда знали о существовании брыжейки, но считали, что она состоит из множества отдельных элементов. 
Брыжейка представляет собой удвоенный листок брюшины (тонкой пленки, покрывающей все органы брюшной полости), в которой заключены кровеносные сосуды кишечника, лимфатические железы и нервные сплетения. Брыжейка объединяет совместно все петли кишечника и обеспечивает их прикрепление к задней стенке брюшной полости, также предотвращая их перекручивание между собой. Она питает, инервирует, держит целую большую компанию в брюшной полости.

Если бы не она, наши органы свалились бы в малый таз!


Появление брыжейки у Homo sapiens было одним из приспособлений к прямохождению. Важна роль брыжейки и в развитии иммунного ответа — в ней находится много лимфатических узлов

Удалив кучу органов в брюшной полости, которые питает брыжжейка мы не умрём, а сама брыжжейка продолжить себе существовать и работать.

Почти как сердце прям))