Зачем нужен проктолог?

Проктолог (или колопроктолог – это один и тот же специалист) – это узкоспециализированный врач, который занимается диагностикой, предупреждением и лечением заболеваний толстой кишки, анального отверстия, перианальной области (вокруг заднего прохода) и промежности.

Большинство серьезных проктологических заболеваний на первых стадиях не «подают признаков жизни». Это значит, что может не быть неприятных симптомов и дискомфорта, но болезнь при этом уже развивается.

Многие заболевания «молодеют», поэтому осмотр у проктолога – это не только выявление, но и их профилактика, ведь любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить.

Бояться и стесняться врача-проктолога совершенно не нужно.

Во-первых, для врача вы прежде всего пациент, который нуждается в медицинской помощи. И не важно, мужчина вы или женщина.

Во-вторых, современное оборудование позволяет провести диагностику и лечение максимально безболезненно и эффективно.

По сути, проктолог - это ваш личный врач, которому вы можете доверить такие секреты, которые больше никому не расскажете. Он не осудит и не станет думать о вас как-то иначе, чем как о пациенте, и поможет найти решение деликатной проблемы.

Группы риска

В некоторых случаях наблюдение у проктолога может быть обязательным:

• беременные и недавно родившие женщины;
• мужчины и женщины старше 45 лет;
• люди с избыточным весом;
• представители «сидячих, стоячих» профессий;
• люди, работающие с тяжелым весом, спортсмены;
• любители нездоровой еды;
• люди, ведущие малоподвижный образ жизни;
• перенесшие операции в области прямой кишки;
• имеющие наследственную предрасположенность к проктологическим заболеваниям;
• принимающие гормональные контрацептивы или злоупотребляющие слабительными средствами;
• практикующие анальный секс.

Вы уже знаете, что я не только проктолог, но и флеболог. Почему так?

На самом деле, флебология и проктология – близкие сферы. И там, и там есть место варикозу.

По одной из причин геморрой возникает из-за нарушения оттока крови в зоне прямой кишки – кровь переполняет кавернозные тела, и геморроидальная ткань увеличивается.

По схожей схеме развивается варикозная болезнь. Из-за недостаточности клапанного аппарата вен нарушается кровоток нижних конечностей – кровь наполняет и расширяет поверхностные вены, повышается венозное давление, стенки вен истончаются, а сами сосуды деформируются и становятся заметны под кожей.

Флеболог занимается диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний именно вен нижних конечностей, ног:
• тромбофлебит,
• варикоз,
• хроническая венозная недостаточность,
• трофические язвы,
• тромбоз глубокий вен,
• нарушение работы клапанной системы вен н/к (флебопатия),
• артериовенозные свищи (фистулы),
• и другие.

А вот так выглядит сам процесс лечения варикозного расширения вен.

На видео: склеротерапия вен - быстро, безболезненно и безопасно!

Сама манипуляция занимает от 40 минут до 1,5 часов, иногда процедура проводится в 2 этапа - зависит от состояния вен. А полноценный эффект (красивые ноги без варикоза) проявляется уже через 2-4 недели.

Мутное какое-то видео вышло😁вот мой рецептик, кому захотелось❤️❤️❤️

По статистике чаще варикозом страдают женщины, но мужчины тоже от него не застрахованы – просто они реже обращают на это внимание и, соответственно, посещают врача.

В зоне риска, как правило:
• люди старше 30 лет (и женщины, и мужчины),
• ведущие малоподвижный образ жизни (сидячая работа или постоянно на ногах),
• интенсивно занимающиеся спортом,
• страдающие избыточным весом,
• беременные,
• пациенты с наследственной предрасположенностью.

Следующие симптомы должны стать первым «звоночком» для похода к врачу-флебологу:
• ночные судороги в ногах;
• ощущение тяжести в нижних конечностях;
• отечность ног и внезапное ощущение тепла в мышцах;
• появление выраженной сосудистой сетки на ногах;
• выпячивание вен и неприятные ощущения в ногах;
• появление уплотнений и узелков на венах, заметных невооруженным глазом;
• трофические нарушения (потемнение кожного покрова н/к).

Наконец-то я добралась до компьютера, чтобы написать обзор к фильму «Сахар».

Давно хотела его посмотреть. Кто его еще не видел – очень советую.

Фильм вышел в 2014 году в Австралии. В нем рассказывается о местных особенностях потребления сахаросодержащих продуктов, но по факту эта проблема касается нас всех

Автор – австралийский журналист Дэймон Гамо – провел эксперимент: после нескольких лет правильного, здорового питания он решил на 2 месяца поменять свой рацион на сахаросодержащие продукты и посмотреть, как это скажется на его организме.

Суть была в том, что в среднем каждый австралиец в день съедает около 40 ч.л. сахара… Представляете? 40! Это примерно 160 г сахара ежедневно.

По данным Росстата россияне в прошлом году съели 31 кг сахара и кондитерских изделий каждый – это примерно 22 ложки в день. Но здесь не учитываются покупные продукты, вроде тех, которые выбирал Гамо.

ПРОДОЛЖАЕМ ❗️

И это самое интересное.

Во время эксперимента он ел только покупные продукты, которые маркируются как «полезные», «для здорового питания» и т.п.: это обезжиренный йогурт (с добавками и без), пакетированный сок, хлопья на завтрак, покупные соусы, холодный чай и спортивные напитки, энергетические батончики и т.д.

К исследованию Гамо привлек специалистов – врачей и диетологов – и регулярно проходил чекапы и сдавал анализы. И вот, что случилось.

За первые пару недель эксперимента Гамо набрал 3 кг веса, а за 2 месяца поправился на 8,5 кг, притом что количество потребляемых калорий не изменилось. Изменились лишь источники.

Анализы крови тоже значительно подскочили. Один из главных – АЛТ, который показывает здоровье печени – за месяц поднялся с нижнего предела нормы до высокого, что говорит о риске преддиабета. Уровень триглицеридов, показывающий содержание жира в крови, тоже увеличился до высокого, а значит автор оказался в группе риска сердечных заболеваний.

Кроме этого ежедневная «сахарная» диета привела к тому, что Гамо стал больше и чаще есть и перекусывать, потому что такое питание не создавало чувства насыщения, перестал заниматься спортом, снизилась мотивация и выносливость, появились прыщи и снизилась концентрация.

Все это конечно его субъективные ощущения, но они заставляют задуматься о том, что мы едим.

В фильме, кстати, классно и просто рассказывается про разные виды сахара, его воздействие на мозг и кровеносную систему и про то, как на самом деле легко набрать эти ужасные 40 ложек сахара за день. Да даже за 1 прием пищи.

А еще там очень интересные истории про:
• то, как одна община добилось того, чтобы с полок магазинов убрали кока-колу. Совсем;
• то, что случится с зубами, если каждый день пить газировку (реальная история 17-летнего американского парня + не самые приятные сцены из кабинета стоматолога);
• точку блаженства (в продуктах и вкусовых ощущениях, а не том, о чем вы подумали);
• МРТ мозга, когда человеку показывают и дают попробовать сладкие продукты;
• теории заговора сахарной индустрии и др.

Посмотрите фильм, не пожалеете.

Скрытый сахар содержится практически во всех продуктах, которые можно найти в магазине, - на картинке только некоторые из них. Но они - в нашем ежедневном рационе 🤷‍♀️

Что есть в холодильнике проктолога?

Топ продуктов, которые всегда есть в моем холодильнике, запасах и на столе:

✅Свежие овощи (покупаю сразу на неделю): огурцы, помидоры, салат, болгарский перец, иногда редис, авокадо, картофель, репчатый и красный лук, свекла.
✅ Свежие фрукты (наши с Игорьком фавориты): яблоки, бананы, кишмиш.
✅ Орехи: миндаль, кешью, бразильский, грецкий, фундук и др.
✅ Мясо (без приправ и какой-либо обработки): курица, индейка, говядина.
✅ Рыба (аналогично): красная (стейки или филе для засолки), белая.
✅ Молочка: молоко 3,2%, творог 5-9%.
✅ Заморозка: брокколи, фасоль, овощные галеты.
✅ Крупы: макароны из ц/з муки и из твердых сортов пшеницы, гречка, рис, булгур и др.
✅ Соусы: домашний майонез, кетчуп, аджика (от папы) и разные консервированные домашние овощные соусы.
✅ Напитки: Донат Магния (на случай тяжелого рабочего дня, когда могу очень мало пить и есть) и минеральная вода (на случай тяжелого утра после веселого вечера шучу).
✅ Из сладкого: сушеный банан и яблочные пастилки для ребенка.

❗️Шоколад и конфеты – редкие «гости» в моем доме, и они спрятаны от глаз.

Самое основное: в холодильнике всегда есть приготовленная домашняя еда, чтобы питание было качественным и разнообразным.

ДИАГНОЗ: ДИСБАКТЕРИОЗ

Дисбактериоз (дисбиоз) – это не болезнь, а патологическое состояние, при котором нарушается баланс полезных лакто- и бифидобактерий (их количество сокращается) и патогенных микроорганизмов (их количество растет).

Нарушение микрофлоры кишечника может нарушить процесс пищеварения и уменьшить всасывание полезных веществ в кишечнике, в тяжелых случаях приводя к дефициту железа и витаминов и снижению иммунитета.

В результате человек испытывает:
• диарею (иногда может чередоваться с запором);
• повышенное газообразование и вздутие живота;
• отрыжку и неприятный привкус во рту;
• ощущение дискомфорта и боли в животе.

Одна из частых причин нарушения состава микробиома кишечника – длительный (иногда бесконтрольный) прием антибиотиков. Именно поэтому часто врачи выписывают их пациенту вместе с пребиотиками и пробиотиками – чтобы действие антибиотиков не было таким «губительным».

Седи других частых причин:
• хронические заболевания органов ЖКТ;
• несбалансированное и несистемное питание;
• нарушение обменных процессов, эндокринные заболевания;
• стрессы и негативный психоэмоциональный фон.

При дисбактериозе могут развиваться и неожиданные аллергические реакции на некоторые продукты питания, часто они сопровождаются тошнотой, рвотой, диареей, кожным зудом, сыпью.

При появлении признаков дисбактериоза следует сразу обращаться к гастроэнтерологу – врач поможет выяснить истинную причину и назначит соответствующее лечение.

Интересное на сегодня: не всегда боли в прямой кишке говорят о геморрое.

Бывает так, что пациент приходит с жалобами на боль в области ануса и кровь на бумаге, но при осмотре я не вижу ни геморроя, ни трещины.

Что мы делаем в таком случае, сейчас расскажу 👇

Всего 2 вещи утром могут зарядить вас на весь день.

А в перспективе - улучшить качество жизни.

Первое - это стакан воды комнатной температуры. 200-250 мл простой воды сразу после пробуждения "запускают" ЖКТ.

Второе - 100 лимфодренажных прыжков. Ну или 50. Или начните с 10. Они разгоняют лимфу, кровообращение и уменьшают застой жидкости в организме. А еще - это отличная профилактика варикоза 👌

Желательно, конечно, делать наоборот - сначала прыгать, а потом выпить воды. Чтобы не булькало 😄