Видео носит юмористический характер 😁❤️
Доктор_Репина

Ну что, всем хорошей недели! Я возвращаюсь после выходных❤️
Прекрасные, солнечные, дачные!

Курино-индюшачья медитация😂

Часто бывает так, что поход в туалет не прошел бесследно?
Болит, зудит, кровит. Как будто разорвалось что-то
Почему так бывает?

В подавляющем большинстве случаем всё зависит от качества вашего стула.
Почему?
Объемный, плотный, твердый или наоборот очень жидкий стул - это как красная тряпка для быка, это агрессор, который травмирует анальный канал
Да-да, и диарея тоже - ПЛОХО!!!

Так же, в подавляющем большинстве случаев, кровь и ануса реально вызвана всего лишь трещиной, ранкой и переживать за это сильно не стоит

Как это исправить? к сожалению, волшебной таблетки нет. Только коррекция образа жизни, но я вас сейчас быстро научу)

1. Нормализуем уровень клетчатки. Взрослому надо 25-40гр чистой клетчатки в день. Что это такое и откуда брать?
Введите в свой рацион 250-300 гр овощей в день, желательно крестоцветных, зеленых (но не огурцы). Добавьте 1150-200 гр фруктов (но не сок). Плюсом 2 порции цельнозерновых круп в день (овсянка. гречка, булгур, пшено и т.д.) и картошка туда же -это примерно еще 20грам клетчатки. Приправьте свой йогурт отрубями. И вот у нас набралось очень легко более 30 гр клетчатки. А это всего-лишь более или менее здоровый, так сказать ПП-рацион.
А еще секретный ингредиент - КИВИ - прекрасный помощник в борьбе запорами, благодаря своим кислотам. 1-2 киви в день еще ни один кишечник не оставили равнодушным.

2. Если это не помогает или вы не доедаете клетчатку из еды, добавьте в рацион Псилиум. Это лечший БАД в вашей жизни. Наиболее физиологичная клетчатка для нашего кишечника. Это объемобразующей препарат, который делает стул мягким и пышным, как облачко, задерживая в нем влагу.

3. Не забываем. что клетчатка любит воду. Пьем достаточное количество жидкости: вода, чай, кофе, сок, суп и так далее

Эти простые, ну просто элементарные правила помогут многим справиться с запорами. Поверьте, мне кается, более чем в 90% случаев это работает.


А чем помочь себе, если вдруг так случилось, что уже был запор и теперь болит, зудит, кровит - в следующем посте)

А я побежала в операционную❤️💋

Доктор_Репина

Как и обещала
СПИСОК В ПОМОЩЬ

Внимание, если вам не помогает самоназначенное лечение в течении 3-5 дней , пожалуйста обратитесь к врачу!

P.S.: вначале указано действующее вещество. Это не назначения к лечению, не реклама, это перечисление рабочих вариантов, поэтому ищем по правилам - по действующему веществу

Гепарин Натрия+Лауромакрогол 400+Преднизолон (Гепатро*бин) - уберет отек, чувство распирания, "шарик"

ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ безопасно: Троксевазин/Троксерутин, Постеризан. Все остальное только по назначению врача

лидокаин+тибенозид (Пр*ктогливенол) - обезболит, уберет зуд, легкое воспаление

Фенилэфрин (Рели*) - если кровит, уберет отечность

​​​​​​​Лидокаин+Флуокорталол (Рели* про) - для облегчения боли, отечности, воспаления, зуда.

Метилурацил, декспантенол - если был твердый или плотный стул и появилась ранка/трещинка

Помните, никто вам не поможет лучше, чем врач!

P.P.S.:Самолечение может привести к тяжелым последствиям и пропуску более тяжелого заболевания, обратитесь для дообследования

Доктор_Репина