Запись эфира "Головные боли у детей".
Дорогие коллеги и родители! Выкладываю запись прямого эфира "Головная боль у детей" с детским неврологом, психологом клиники Наше Время https://t.me/nashe_vremya_clinic
Новоселовой Анастасией Андреевной https://t.me/doctornova. Эфир получился актуальным, мегаполезным и понятным для любого слушателя! Всем рекомендую к просмотру!

Дорогие подписчики, для вашего удобства Анастасия Андреевна https://t.me/doctornova подготовила список "красных флагов" при головной боли у детей.
Сохраняйте👇
"Красные флаги" при головной боли у детей:

1) Системные признаки (инфекция, повышение АД и т.п.)
2) Боль будит ото сна и/или всегда возникает утром
3) Громоподобная ГБ (намек на кровоизлияние)
4) Неврологические симптомы: общемозговые (нарушение сознания) и очаговые (разница рефлексов, атаксия и т.п.)
5) Косоглазие (внезапно возникшее)
6) Головная боль усиливается в положение лежа, при кашле, чихе, наклоне
7) Нет ответа головной боли на лечение
8) Отказ ребенка сотрудничать, трудности при осмотре, запутанный рассказ родителей (что-то подозрительное)
9) Факторы риска внутричерепной патологии (новообразование, гидроцефалия в анамнезе, коагулопатия, нейрофиброматоз 1 типа (уже стоит или вы видите признаки), серповидно-клеточная анемия, шунт)
10) Возраст менее 2-3 лет
11) Изменение поведения, личности и ухудшение в учебе
12) Отек ДЗН или кровоизлияние в сетчатку

Во всех этих случаях нужно дообследование (МРТ/КТ, анализы и т.п.), без "красных флагов" головная боль ставится по критериям (то есть клинически!)

С Днем Матери, мамы! Мамочки, мамулечки!
Помните первые детские "мама" ? Когда привыкаешь, что и так тебя ещё называют.
Слезы на первом утреннике, гордость первых соревнований, разбитое сердце первой несправедливости.
Мама знает, отчего ребёнок не засыпает вечером, о чем мечтает, какую игру купить следующей, где лежит зимняя шапка и в какой день хореография, когда день рождения у его друга.
Что перед зимой он опять вырос из одежды и футболку на физру нужно новую, потому что прежняя в апельсиновом соке, а должна быть непременно белая. И что жареный лук он не ест и любит "рельсы, рельсы.." перед сном.
Мама знает, почему не учится стихотворение и не получаются кувырки, почему английский из любимого стал ненавистным, а русский - наоборот.
И отчего все мысли о той девочке с косами: и утром, и днем, и ночью тоже.
Поговорит с учителем и тренером о стихах и кувырках, не забудет поздравить их с праздниками, напомнит ребенку почистить зубы и поможет с подарком для той особенной, с косичками.

А потом накрасится, наведёт красоту и убежит на работу, где тоже многозадачность и столько важного и любимого.
А к вечеру успеть принести тепло и уют в дом, и остаться доброй самой лучшей мамой.
Это моё материнство сегодня. И многих из вас - наверняка❤️.
Сегодня заканчивается курс для мам "Детский артрит". Спасибо вам за тёплые слова.
Мамы, я восхищаюсь вами.
Сколько же вы делаете, как вы стараетесь! С Днем Матери каждую маму💖

Вокруг так рьяно подводят итоги года и "пилят" успешные рилс и так мало правды в ленте, что хочется выключить телефон.
Заварить 4 чашки горячего какао с зефирками, залезть под одно одеяло, смотреть вместе семейные комедии, обниматься, вдыхать запах любимых макушек, с ума сходить от совершенства маленьких пяточек и восхищаться заботливым супругом
Наблюдать сверху за собственным счастьем и рефлексировать опыт.
Я поразмышляю, а вы делитесь мнением в комментариях👇.
Не совпадение ценностей - достаточная причина, чтобы сказать "нет" вхождению в команду?
Раньше этот вопрос звучат так "Доброта или порядочность, что важнее?".
Дилемма: порядочный и умный человек, с важным опытом, который улучшит процессы, но.. с другими ценностями. Что важнее? Идти рядом, брать нужное, прокачать процессы или честно сказать, что в долгосрок - не по пути и искать дальше, или взять на аутсорс, например?
Когда формируется команда, её кодекс важен. Человек с другими правилами будет вызывать вопросы, конфликты "по понятиям", снижать мотивацию, расшатывать сообщество.
Первый шаг сделан: создан Этический Кодекс. Это огромный шаг: правила понятны и едины. Несогласные уходят, сотрудники "бдят" и подтягиваются. То, с чем раньше мирились, обсуждается, изменяется. И - что бесценно - не руководитель заставляет, а коллеги подсказывают и помогают друг другу.

Среди ценностей "Этического кодекса Нашего Времени" - выстраивать отношения, построенные на доверии.
И здесь важно слышать команду. Давать срок для формирования доверия к новому сотруднику и быть честным с собой. Иногда коллега - супер профессионал, а взгляды и ценности настолько различны, что доверия не происходит.
Как действовать?
Продолжение в следующем посте...

Часть 2.
Прямая и открытая коммуникация стала основным способом построения взаимоотношений.
С одной стороны, возможность прямо говорить о том, что не нравится, не терпеть, находить компромиссы, открыто обсуждать опыт друг друга и разные точки зрения ведёт к быстрому росту и усилению команды.
А к быстрому росту, как к взрослению ребёнка, ой как сложно адаптироваться.

С другой - я стала нетерпима ко лжи. Не пытаюсь уличить в несоответствии, найти виноватых, понять причины, размусолить кто, что сказал. Просто задаю прямой вопрос. Каждый может ошибиться, всегда стараюсь дать человеку возможность "сохранить лицо".
Это какой-то пока мне самой непонятный формат любви к людям и бережного отношения к докторам.
Грущу, если снимаю розовые очки, минимизирую общение.
Когда взрослый человек сознательно врет, нам не по пути.

"Детский артрит" - подтверждение. Школа для родителей, почти уже автономная и не требующая моего контроля. Уверена, одна из причин успеха - то, что здесь я категорична и не беру в проект людей, "не проходящих" по ценностям. Взрослого человека можно научить подключать платёжные системы и читать лекции, но уже нельзя научить любви, сочувствию, доброте, честности.

Говорят, в 2026г 90% всего контента в соцсетях будет сгенерировано нейросетью. А пока этого не произошло, и в наших блогах - частичка души - пост для вас.
Тех, с кем наедине и о важном, с кем спорили, находили решение, многозначительно молчали, шутили в трудную минуту, плакали и обсуждали главное.
Мои дорогие пациенты!
Я знаю, вам было трудно, но вы справились. Каждый!
Спасибо, что сегодня вы себя чувствуете значительно лучше, чем при первом знакомстве. Спасибо, что у меня есть счастливая возможность помочь вам и видеть ваши улыбки, когда боль уходит и движение возвращается💃🏼.
Дарите детям свободу и смех, а себе - спокойное родительство.
Вам можно: быть здоровыми, счастливыми, богатыми, мечтающими, сильными, нежными, сразу и одновременно.
@nashevremya_clinic каждый (!) мой рабочий день начинался с искренней улыбки коллег. Доброе утро. Что бы не происходило. Доброе солнечное утро.
Пусть ваши семьи будут здоровы и каждое утро - солнечным!
@nashevremya_clinic врачи, медсестры, администраторы, где разговор с каждым - удовольствие, невероятная глубина и новые возможности💙. Слушайте сердце в момент сомнений, верьте себе и будьте открыты: новым мечтам возможностям, знакомствам, свершениям.
@ekaterina_nvclinic быть, а не казаться. Вы же понимаете, почему у вас растут ТАКИЕ доктора👨‍⚕️👩‍⚕️? Может, повесим табличку на главный кабинет?
Желаю волшебства, лёгкости, смеха, улыбок, тепла, заботы в новом году. Гордости и восхищения каждым из 3 детей🎯
@nashevremya_clinic "ты же понимаешь, такой клиники больше нет🏥. Нельзя приравнивать Наше Время и всю частную медицину" - сказал мне как-то супруг, когда мы дискутировали о возможностях частной и государственной медицины.
Здорово, что сегодня это понимание на уровне эмоций оформлено в слова.
"Ответственная и надёжная медицина, основанная на современных научных достижениях". Пусть твой год будет восхитителен, а цели смелы🚀!
Мои любимые коллеги из всех уголков страны и мира!
Конкуренты, как и границы, только в наших головах. Спасибо, что я всегда могу обратиться за помощью и опытом. Желаю, чтобы по вашим щекам текли слезы счастья от искренних слов благодарных выздоровевших пациентов! Если что, я рядом 👋




@zametki_psyhologa просто люблю и бесконечно благодарна. За сотни детей, которым удалось помочь. За мам, которые спят ночью. За веру в меня, идеи и поддержку "Детского артрита" 😍. За Диму и Машу, растущих в безопасном пространстве. За слезы об одном, принятие и жизнь дальше. Процветания твоему Тг-каналу, он прекрасен!




@dnk_gymnastics спасибо за свободу полёта, невидимые крылья и победу над собой; за то, что учил бояться и решаться, за страховки и аскорбинки.
Взлетай высоко!

Моё новогоднее чудо выглядит так😍

Дорогие коллеги, в понедельник, 11 марта в 10ч расскажу интересный клинический случай. Встречаемся здесь, ставьте напоминание!

Дорогие коллеги!
B клинике Наше Время, в Москве
мы создаём надежную и ответственную медицину на основе современных научных достижений.
Мы расширяемся в 2 раза и дополнительно набираем педиатров!
Мы имеем опыт и возможности для помощи разным детям - от условно здоровых до ребят с тяжелыми хроническими заболеваниями.
К нам приходят доктора, кому важно "быть, а не казаться", личный рост и поддержка коллег, прозрачные условия и высокая зарплата, возможность помочь пациенту в любой ситуации, обсуждать с руководителем любые вопросы и идеи. Если ваше сердце отозвалось, пишите в личку или в комментариях - хочу в клинику.

Клиника находится по адресу: Москва, Ленинский проспект д. 103, шаговая доступность от м. Новаторская. Да, у нас есть большая бесплатная парковка, служебная машина для вызовов, оборудованая кухня, постоянные внутренние обучения и Наш День для игр  и неформального общения!

P. S. Если вы не педиатр, но вам тоже так надо, напишите!

Я люблю улыбаться детям. Рассматривать невероятно красивые черты юных лиц. Слушать брожения мыслей по нейронам и феерические умозаключения.
Это моя психотерапия - сначала наблюдать, как тревожится мама на приёме и потому поправляет движения сына, ругает за испачканую одежду, перебивает дочь в попытке донести свою, правильную версию болезни.
Всё ок. С вами все ок. Ребёнок ваш прекрасен, посмотрите какой сильный, красивый, самостоятельный. Грязный? Не так раздевается? Не то говорит? Так ему положено. Так должно быть. А посмотрите в глаза ему.
Мама выдыхает и наблюдает, с удивлением, со стороны и как будто в первый раз. Мой. Родной. Такой большой и солнечный. Искренний.
И эта такая любовь, которой становится больше. К концу "детского" приёма у меня крылья за спиной и огромное счастливое сердце.
И я несу его домой. Заворачиваю в объятия своих малышей, вдыхаю их макушки, поглаживаю нежную кожу и рассказываю, как помогаю другим ребятам. И мамам, иногда).

Когда последний раз вы спали как младенец? Сегодня мы отмечаем не просто начало выходных, а Всемирный день сна! 🌜✨ И если ваши малыши, как и мои, решили отметить этот праздник ночным марафоном "Почему я не хочу спать", то у меня для вас есть пара секретов.

Первый секрет: сон - это не миф, это реальность! Иногда он даже бывает у врачей! 😲 Второй секрет: чтобы увидеть этот редкий феномен, вам не нужно ждать суперлуния или звездопада. Достаточно просто отпраздновать Всемирный день сна, как следует!

Давайте устроим соревнование: кто быстрее уложит детей и сам уснёт, получит приз - 8 часов сна. 😴🏆

Вот несколько советов для победы:
1. Выключите лишний свет и технику.
2. Примите расслабляющую ванну.
3. Используйте любимое ароматное масло для тела.
4. Укутайтесь в уютное одеяло!
5. Вы - близки к победе!

Помните, качественный сон - ключ к здоровью и хорошему настроению. Делитесь своими историями о сне в комментариях и пусть этот день будет полон радости! 😂🌛

#ВсемирныйДеньСна #СонКакМладенец #МамыВрачи #ЗдоровыйСон

Когда я собеседую коллег - кандидатов на работу в клинику, и прошу рассказать о сложном пациенте/диагнозе/ситуации, в 9 из 10 это случай о коммуникации.
Это говорит о том, насколько важно врачу владеть навыками общения. Коммуникация - это не о вежливом приветствии, сочувствии пациенту и эмпатии в целом, хотя об этом, кажется, говорят на каждой конференции.
Не менее важное:
1️⃣ О том, как эффективно собирать анамнез, что является основой для постановки правильного диагноза и выбора лечения.
2️⃣Об умении ясно и доступно объяснять информацию о заболевании и лечении, так, чтобы пациент запомнил и выполнил рекомендации. А значит, выздоравливал.
3️⃣О доверии и обучении пациента. Что особенно важно при назначении лекарств с потенциально опасными побочными эффектами, где необходимо тщательно обсудить риски и возможные альтернативы.
4️⃣О том, чтобы успеть все время приёма и легко успокоить очередь в приёмном отделении.
5️⃣О том, как обсудить чувствительны тему, сообщить неприятную новость, чтобы снизить уровень стресса и мотивировать пациента на лечение.
6️⃣Наконец, это о том, как честно и прямо говорить с коллегами на сложные темы, чтобы никого не задеть, и как взаимодействовать с манипуляторами.
Таким образом, развитие коммуникативных навыков является неотъемлемой частью профессионального и личного роста врача.
Какие методы и инструменты вы используете для улучшения своих коммуникативных навыков в клинической практике?

Вчера с интересом и удивлением наблюдала результаты раннего воспитания и развития: я только-только начинаю видеть, как работают последствия наших действий в подросших детях.
Два чувствительных ребёнка, кому не даётся сложный элемент на фигурном катании (я их ещё не выучила, поэтому просто сложный😎), прыгают, падают и плачут.
Первый смотрит на маму, вздыхает, вытирает слезы и едет дальше.
Второй горько, навзрыд рыдает больше 20 минут, к маме подъехать отказывается. Стоит один в центре арены, закрыв лицо руками, слушает шипящее "успокойся" с трибуны и рыдает ещё сильнее.
А мама комментирует: "Вот так всегда, выпрашивает жалость, сколько помню, всегда так. Я ему сказала: будешь плакать, кататься запрещу" .
Возраст один - 8 лет, психотип один, разный опыт.

Дети учатся управлять эмоциями через проживание и помощь взрослых. Важная задача - научить называть, понимать свои чувства, их причины, и выход из них. Не справиться в одиночку, не понять самостоятельно малышу.
Когда мы объясняем, поддерживаем ребёнка в 2,3,4 года и показываем решения - уменьшается сила и длительность горя. В 8 он умеет выйти из эмоции и поддержать себя сам: вытрет слезы и поедет дальше. В 18, после расставания с девушкой, не впадет в депрессию и пойдёт играть в футбол, а не в бар заливать горе.
Если малыш не допросился сочувствия и поддержки в 3,5,8 лет, он не научится поддерживать себя. Позже освоит навык подавлять неудобные эмоции и выплескивать непрожитую обиду на тех, кого сможет - друзей, в будущем - супруга, коллег, собственных детей.
Это краткое, очень приближенное пояснение, зачем учить детей эмоциям и развивать эмоциональный интеллект.
Подробнее, профессионально, с примерами и пояснениями - у https://t.me/KIDS_psycholog
Ниже - репост со ссылками, где почитать.

Собрала в одном посте ссылки про эмоции и эмоциональный интеллект.
Вдруг что-то пропустили…

Как связаны мысли, чувства и поведение человека?

Как влияют способы эмоциональной регулиции родителей на ребенка?

📚 Что читать вместе с ребенком про эмоции?

Как развивать эмоциональный интеллект ребенка через игры?

📏 Как помогать ребенку больше понимать свои эмоции и использовать термометр для измерения чувств и эмоций.

🌡️ Как выглядит эмоциональный термометр?

🧪 О нужности и полезности экспериментов с эмоциями.

🍋 Техника, с помощью которой можно влиять на свои эмоции

🐎 Как приручать эмоции?

🗯️ Как поступать с эмоциями, когда они переполняют человека? 😾😤

🎥 Что такое эмпатия и валидация? смотреть мультфильм

🧡 Как валидировать?

‼️ Как точно не стоит реагироовать на проявление чувств другого человека. Пример инвалидирующего поведения взрослого. 💔

✅ Возможный пример валидации родителями переживаний подростка.

Делитесь ссылкой на пост с теми, кому может пригодиться эта информациия.

Поддержите 👍 или ♥️, если было полезно ;)

#навигация
#эмоции
#валидация
#техники

Внимание, АНОНС!
В понедельник, 25 марта в 10.00 приглашаю в гости клинического психолога Анну Сергеевна Буслаеву https://t.me/KIDS_psycholog. Анна Сергеевна уже несколько лет читает лекции и проводит занятия в рамках онлайн-школы "Детский артрит", делясь бесценной информацией и поддерживая мам и пап🤗.

Некоторые, самые актуальные темы: -как справиться с истериками и не послушанием, выйти из сложных ситуаций, помочь адаптироваться ребёнку, выбрать педагога, оставаться в ресурсе?

Мой личный фаворит💎 - "Привычка быть счастливым".

Как мама, я сталкиваюсь с тем, что советы психолога трудно внедрить в реальную жизнь.
Хотим поговорить о сложностях, которые возникают на пути воспитания и способах преодоления.

Примеры:
- что делать, если ребёнок в саду ест много сладкого, а дома от полезной еды отказывается? И заставлять нельзя и кормить сбалансировано необходимо?

-как учить ребёнка отстаивать себя при агрессии взрослых, не терпеть унижение и грубость, если этот взрослый - учитель, воспитатель, тренер? И учить ли? А если нет другой школы? А если секция любимая?

Напишите свои вопросы и ситуации в комментариях👇.
Встречаемся в понедельник в 10.00 в этом канале

Ужасная трагедия произошла вчера. Горе уменьшается, когда мы говорим о нем с близкими, позволяем себе грустить, злиться, плакать. Важно беречь близких и не ранить их. Дети - самые уязвимые. Прекрасно считывают наше состояние и видят замалчивание. Ниже статья в помощь, как говорить с детьми о страшных событиях https://pikabu.ru/story/kak_govorit_s_detmi_o_permi_i_podobnyikh_sobyitiyakh_8489662