Дорогие коллеги!
B клинике Наше Время, в Москве
мы создаём надежную и ответственную медицину на основе современных научных достижений.
Мы расширяемся в 2 раза и дополнительно набираем педиатров!
Мы имеем опыт и возможности для помощи разным детям - от условно здоровых до ребят с тяжелыми хроническими заболеваниями.
К нам приходят доктора, кому важно "быть, а не казаться", личный рост и поддержка коллег, прозрачные условия и высокая зарплата, возможность помочь пациенту в любой ситуации, обсуждать с руководителем любые вопросы и идеи. Если ваше сердце отозвалось, пишите в личку или в комментариях - хочу в клинику.

Клиника находится по адресу: Москва, Ленинский проспект д. 103, шаговая доступность от м. Новаторская. Да, у нас есть большая бесплатная парковка, служебная машина для вызовов, оборудованая кухня, постоянные внутренние обучения и Наш День для игр  и неформального общения!

P. S. Если вы не педиатр, но вам тоже так надо, напишите!

Я люблю улыбаться детям. Рассматривать невероятно красивые черты юных лиц. Слушать брожения мыслей по нейронам и феерические умозаключения.
Это моя психотерапия - сначала наблюдать, как тревожится мама на приёме и потому поправляет движения сына, ругает за испачканую одежду, перебивает дочь в попытке донести свою, правильную версию болезни.
Всё ок. С вами все ок. Ребёнок ваш прекрасен, посмотрите какой сильный, красивый, самостоятельный. Грязный? Не так раздевается? Не то говорит? Так ему положено. Так должно быть. А посмотрите в глаза ему.
Мама выдыхает и наблюдает, с удивлением, со стороны и как будто в первый раз. Мой. Родной. Такой большой и солнечный. Искренний.
И эта такая любовь, которой становится больше. К концу "детского" приёма у меня крылья за спиной и огромное счастливое сердце.
И я несу его домой. Заворачиваю в объятия своих малышей, вдыхаю их макушки, поглаживаю нежную кожу и рассказываю, как помогаю другим ребятам. И мамам, иногда).

Когда последний раз вы спали как младенец? Сегодня мы отмечаем не просто начало выходных, а Всемирный день сна! 🌜✨ И если ваши малыши, как и мои, решили отметить этот праздник ночным марафоном "Почему я не хочу спать", то у меня для вас есть пара секретов.

Первый секрет: сон - это не миф, это реальность! Иногда он даже бывает у врачей! 😲 Второй секрет: чтобы увидеть этот редкий феномен, вам не нужно ждать суперлуния или звездопада. Достаточно просто отпраздновать Всемирный день сна, как следует!

Давайте устроим соревнование: кто быстрее уложит детей и сам уснёт, получит приз - 8 часов сна. 😴🏆

Вот несколько советов для победы:
1. Выключите лишний свет и технику.
2. Примите расслабляющую ванну.
3. Используйте любимое ароматное масло для тела.
4. Укутайтесь в уютное одеяло!
5. Вы - близки к победе!

Помните, качественный сон - ключ к здоровью и хорошему настроению. Делитесь своими историями о сне в комментариях и пусть этот день будет полон радости! 😂🌛

#ВсемирныйДеньСна #СонКакМладенец #МамыВрачи #ЗдоровыйСон

Когда я собеседую коллег - кандидатов на работу в клинику, и прошу рассказать о сложном пациенте/диагнозе/ситуации, в 9 из 10 это случай о коммуникации.
Это говорит о том, насколько важно врачу владеть навыками общения. Коммуникация - это не о вежливом приветствии, сочувствии пациенту и эмпатии в целом, хотя об этом, кажется, говорят на каждой конференции.
Не менее важное:
1️⃣ О том, как эффективно собирать анамнез, что является основой для постановки правильного диагноза и выбора лечения.
2️⃣Об умении ясно и доступно объяснять информацию о заболевании и лечении, так, чтобы пациент запомнил и выполнил рекомендации. А значит, выздоравливал.
3️⃣О доверии и обучении пациента. Что особенно важно при назначении лекарств с потенциально опасными побочными эффектами, где необходимо тщательно обсудить риски и возможные альтернативы.
4️⃣О том, чтобы успеть все время приёма и легко успокоить очередь в приёмном отделении.
5️⃣О том, как обсудить чувствительны тему, сообщить неприятную новость, чтобы снизить уровень стресса и мотивировать пациента на лечение.
6️⃣Наконец, это о том, как честно и прямо говорить с коллегами на сложные темы, чтобы никого не задеть, и как взаимодействовать с манипуляторами.
Таким образом, развитие коммуникативных навыков является неотъемлемой частью профессионального и личного роста врача.
Какие методы и инструменты вы используете для улучшения своих коммуникативных навыков в клинической практике?

Вчера с интересом и удивлением наблюдала результаты раннего воспитания и развития: я только-только начинаю видеть, как работают последствия наших действий в подросших детях.
Два чувствительных ребёнка, кому не даётся сложный элемент на фигурном катании (я их ещё не выучила, поэтому просто сложный😎), прыгают, падают и плачут.
Первый смотрит на маму, вздыхает, вытирает слезы и едет дальше.
Второй горько, навзрыд рыдает больше 20 минут, к маме подъехать отказывается. Стоит один в центре арены, закрыв лицо руками, слушает шипящее "успокойся" с трибуны и рыдает ещё сильнее.
А мама комментирует: "Вот так всегда, выпрашивает жалость, сколько помню, всегда так. Я ему сказала: будешь плакать, кататься запрещу" .
Возраст один - 8 лет, психотип один, разный опыт.

Дети учатся управлять эмоциями через проживание и помощь взрослых. Важная задача - научить называть, понимать свои чувства, их причины, и выход из них. Не справиться в одиночку, не понять самостоятельно малышу.
Когда мы объясняем, поддерживаем ребёнка в 2,3,4 года и показываем решения - уменьшается сила и длительность горя. В 8 он умеет выйти из эмоции и поддержать себя сам: вытрет слезы и поедет дальше. В 18, после расставания с девушкой, не впадет в депрессию и пойдёт играть в футбол, а не в бар заливать горе.
Если малыш не допросился сочувствия и поддержки в 3,5,8 лет, он не научится поддерживать себя. Позже освоит навык подавлять неудобные эмоции и выплескивать непрожитую обиду на тех, кого сможет - друзей, в будущем - супруга, коллег, собственных детей.
Это краткое, очень приближенное пояснение, зачем учить детей эмоциям и развивать эмоциональный интеллект.
Подробнее, профессионально, с примерами и пояснениями - у https://t.me/KIDS_psycholog
Ниже - репост со ссылками, где почитать.

Собрала в одном посте ссылки про эмоции и эмоциональный интеллект.
Вдруг что-то пропустили…

Как связаны мысли, чувства и поведение человека?

Как влияют способы эмоциональной регулиции родителей на ребенка?

📚 Что читать вместе с ребенком про эмоции?

Как развивать эмоциональный интеллект ребенка через игры?

📏 Как помогать ребенку больше понимать свои эмоции и использовать термометр для измерения чувств и эмоций.

🌡️ Как выглядит эмоциональный термометр?

🧪 О нужности и полезности экспериментов с эмоциями.

🍋 Техника, с помощью которой можно влиять на свои эмоции

🐎 Как приручать эмоции?

🗯️ Как поступать с эмоциями, когда они переполняют человека? 😾😤

🎥 Что такое эмпатия и валидация? смотреть мультфильм

🧡 Как валидировать?

‼️ Как точно не стоит реагироовать на проявление чувств другого человека. Пример инвалидирующего поведения взрослого. 💔

✅ Возможный пример валидации родителями переживаний подростка.

Делитесь ссылкой на пост с теми, кому может пригодиться эта информациия.

Поддержите 👍 или ♥️, если было полезно ;)

#навигация
#эмоции
#валидация
#техники

Внимание, АНОНС!
В понедельник, 25 марта в 10.00 приглашаю в гости клинического психолога Анну Сергеевна Буслаеву https://t.me/KIDS_psycholog. Анна Сергеевна уже несколько лет читает лекции и проводит занятия в рамках онлайн-школы "Детский артрит", делясь бесценной информацией и поддерживая мам и пап🤗.

Некоторые, самые актуальные темы: -как справиться с истериками и не послушанием, выйти из сложных ситуаций, помочь адаптироваться ребёнку, выбрать педагога, оставаться в ресурсе?

Мой личный фаворит💎 - "Привычка быть счастливым".

Как мама, я сталкиваюсь с тем, что советы психолога трудно внедрить в реальную жизнь.
Хотим поговорить о сложностях, которые возникают на пути воспитания и способах преодоления.

Примеры:
- что делать, если ребёнок в саду ест много сладкого, а дома от полезной еды отказывается? И заставлять нельзя и кормить сбалансировано необходимо?

-как учить ребёнка отстаивать себя при агрессии взрослых, не терпеть унижение и грубость, если этот взрослый - учитель, воспитатель, тренер? И учить ли? А если нет другой школы? А если секция любимая?

Напишите свои вопросы и ситуации в комментариях👇.
Встречаемся в понедельник в 10.00 в этом канале

Ужасная трагедия произошла вчера. Горе уменьшается, когда мы говорим о нем с близкими, позволяем себе грустить, злиться, плакать. Важно беречь близких и не ранить их. Дети - самые уязвимые. Прекрасно считывают наше состояние и видят замалчивание. Ниже статья в помощь, как говорить с детьми о страшных событиях https://pikabu.ru/story/kak_govorit_s_detmi_o_permi_i_podobnyikh_sobyitiyakh_8489662

Продолжай делать то, что можешь.
Если есть силы идти на работу - работай.
Если можешь забрать покупки - отлично.
Если есть силы только на то, чтобы встать - встань, умойся, оденься.
Просто механически продолжай делать то, что можешь.
Этот совет старшего коллеги в 2012г стал для меня спасительным проводником в будущее.
Со временем боль не станет слабее, но вы научитесь жить, улыбаться и дождётесь момента, когда близкие рядом станут столь же важны, как и потерянные.
Завтра в 10.00 встречаемся с клиническим психологом Анной Буслаевой.
Говорить будем о детях.

Запись прямого эфира с детским и семейным психологом, к.м.н. Буслаевой Анной.
1. Как говорить с детьми разного возраста о трагедиях
2. Что такое смерть для ребенка и как сообщать о гибели близкого
3. Как помочь себе, если нет сил заботиться о детях. Красные флаги - когда вам срочно нужна помощь? Горевание и депрессия - как отличить?
4. Психологическая агрессия взрослого (педагоги, тренеры, воспитатели) в отношении ребенка: крик, жесткая критика, обзывание, унижение. Когда родителя нет рядом: как помочь ребенку, как уменьшить отрицательное влияние на психику и развитие.
Задавайте вопросы в комментариях.

Бесплатная психологическая помощь:

☎️ «Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

☎️Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59

☎️Психологическая помощь детям и подросткам онлайн: https://pomoschryadom.ru/

☎️Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63

☎️Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22

☎️Московская служба психологической помощи населению: 051

Уважаемые коллеги,
Умение эффективно взаимодействовать с пациентом - ключевой элемент в практике врача.
Сегодня расскажу об основных компонентах успешной медицинской коммуникации:

1. Ясность и точность: Используйте простой и понятный язык, избегайте медицинского жаргона, когда это возможно, чтобы пациенты могли лучше понимать информацию.

2. Активное слушание: Внимательно слушайте пациентов, подтверждайте, что вы поняли их, задавайте уточняющие вопросы и демонстрируйте полное вовлечение в беседу.

3. Эмпатия: Постарайтесь понять чувства и переживания пациента, относитесь с уважением к его эмоциональному состоянию.

4. Невербальная коммуникация: Обращайте внимание на свои жесты, мимику, тон голоса и контакт глаз, так как они могут многое сказать о вашем отношении к пациенту.

5. Пациентоориентированность: Ставьте интересы пациента, его предпочтения и ценности на первое место при принятии решений о лечении.

6. Четкость инструкций: Убедитесь, что пациент понимает и разделяет все инструкции относительно лечения, дозировок лекарств и рекомендаций по изменению образа жизни.

7. Обратная связь: Предоставляйте пациентам возможность задавать вопросы и высказывать свои опасения, и отвечайте на них четко и терпеливо.

8. Культурная компетентность: Учитывайте культурные, религиозные и личные особенности пациентов при общении с ними.

9. Использование информационных технологий: Электронные медицинские записи, мобильные приложения и онлайн-платформы могут улучшить взаимодействие с пациентами и их вовлеченность в процесс лечения.

10. Постоянное обучение: Развивайте свои коммуникативные навыки через обучение, семинары и практику.

Эффективная коммуникация не только улучшает отношения с пациентами, но и может снижать уровень медицинских ошибок и улучшать клинические исходы.
А ещё - она даёт врачу огромное удовольствие от работы и умение найти общий язык с любым пациентом.
В комментариях пишите, в каких ситуациях врач-пациент вам сложно?

🕰️3,5 года назад я создала первую в России онлайн-школу для родителей "Детский артрит".

Это не просто школа, это экстракт знаний для родителей, которые столкнулись с диагнозом воспаления суставов у своих детей. Получите доступ к проверенной информации о причинах заболевания, методах диагностики и эффективных способах лечения – всё это изложено простым и доступным языком.

🤝Наша школа предлагает честный и открытый диалог о прогнозах, отмене лечения, побочных эффектах и рисках. Мы обсуждаем важные аспекты жизни вашего ребенка, включая отдых на море, образ жизни, а также вопросы адаптации в детских садах и школах, и даже прививки.

Здесь вы найдете поддержку и понимание, которые так необходимы в трудные моменты💙. Вам всегда будет, к кому обратиться с вопросами – будь то вопросы, которые вы задаете вслух, или те, которые остаются невысказанными из-за страха или нехватки времени на приеме.

"Детский артрит" – это результат моего 18-летнего опыта работы детским ревматологом, совмещенного с последними международными достижениями в области медицины. Это моя страсть и миссия – помогать семьям, таким как ваша, обрести уверенность, спокойствие и знания для лучшего будущего ваших детей🏃.

Присоединяйтесь к нам в следующем потоке, который стартует 2 мая.
Курсы проводятся дважды в год, и каждый раз мы полностью погружаемся в процесс, делясь с вами нашей любовью и заботой. Узнайте больше и зарегистрируйтесь сейчас, чтобы начать путь к прогнозируемому будущему и благополучию вашего ребенка. Подробности ждут вас по ссылке👇

В рамках моего нового функционала - собеседование кандидатов на работу в клинику. Оттого, что клиника расширяется, а врачи у нас сильные, и коллеги приходят удивительно умные, талантливые, любящие людей: и пациентов, и соратников по медицинскому цеху. В том, как доктора отзываются об учителях, невероятно много искренней благодарности, восхищения, любви, иногда - сострадания.
А для тех, кто ещё не повстречал на своём пути Наставника, старшего друга, ментора, ниже - неочевидные факты, которые даст вам долгожданная встреча👇.

Наставничество опытного врача может оказать значительное влияние не только на развитие профессиональных, медицинских навыков. Наставник - это ваш рост как личности, квинтэссенция практического опыта через призму мышления зрелого человека, формирование критического мышления, навыков рефлексии, уменьшение ваших страхов и поддержка при падениях.

ЗАЧЕМ НУЖЕН НАСТАВНИК?

1. Передача знаний: Опытный наставник может поделиться своими знаниями и клиническим опытом, что поможет молодому врачу лучше понимать сложные медицинские ситуации и принимать обоснованные решения.

2. Развитие клинических навыков: Под руководством наставника молодой врач может оттачивать свои практические навыки, что уменьшит вероятность ошибок в диагностике и лечении.

3. Поддержка и обратная связь: Наставник может предоставлять поддержку и конструктивную обратную связь, что способствует укреплению уверенности в своих действиях.

4. Обучение управлению стрессом: Опытный врач может научить методам справления со стрессом и профилактике профессионального выгорания.

5. Юридическая поддержка: Наставник может поделиться опытом в области медицинского права, помогая молодому врачу избегать юридических рисков.

6. Развитие коммуникативных навыков: Наставник может помочь улучшить навыки общения с пациентами и коллегами, что снижает вероятность конфликтов и недопонимания.

7. Профессиональное развитие: Наставник может направлять врача в его профессиональном росте и помогать в построении карьеры.

Таким образом, наставничество является важным инструментом в профессиональном развитии врачей и может помочь справиться с профессиональными страхами и неуверенностью.

Набор узких специалистов на онлайн-наставничество открою 1 июня. Запись и информация по вотсапп +79268198930.

ох, какой интересный и важный вопрос! хотите поделюсь своим мнением?