Я САМА!
#глава_книги #ноана

- Чтобы принять поддержку надо сначала самой научиться себя наполнять? А то никакая поддержка не проникнет внутрь …

Ноана молчала глядя мне прямо в глаза. По коже побежали мурашки

- И да и нет - наконец медленно заговорила она - Иногда, особенно если тебя долго критиковали, ты находишься в такой тотальной защите, что просто не можешь себя поддержать.

Все силы, вся энергия, весь ресурс уходят на оборону. И именно в таком случае максимально ценно, чтобы кто-то тёплый и безопасный подошёл сзади, обнял тебя за плечи и, не обращая внимания на твои колючки и огрызания, просто был рядом.

Человек рядом, с которым ты сможешь расслабиться.
Человек, который не чинит тебя, не лечит, не пытается изменить, а просто принимает.

Да, изначально это родительская фигура.
И, став взрослее, нам важно научиться быть родителями себе сами.
В идеале это, конечно, так.

Но в момент перехода, в момент проживания жизненных сложностей такой поддержкой мы, женщины, можем стать друг для друга. Взаимно - быть вкладом в наше пространство. Это и есть женский круг, это и есть сестринство. Это и есть отражение фразы «женщина - женщине дом, круг и поддержка».

Поэтому, да, нам важно научиться напитывать себя самим, поддерживать себя самим.

И ПОЗЖЕ я обязательно расскажу - как именно это сделать! Как не ждать спасения со стороны, а быть для себя опорой…

Но сейчас - обрати внимание на одну важную мысль:

Просто посмотри, как много ты уже умеешь сама.

Так много, что тебе невероятно СЛОЖНО принимать помощь откуда-то извне.

Не обесценивая и не отталкиваясь других.

Тебе кажется, нет, легко, приму, приходите и помогайте.

Но на деле ты сама отрезаешь себя от мира.

От мира мужчин, от мира женщин. Потому что было так больно, когда тебя критиковали, обесценивали и отвергали. Иногда эти раны хорошо залечить именно в женском кругу.

ПРИНИМАЯ - женщин и их поддержку…

КОГДА ЖЕНЩИНА ГОТОВА?

#ноана #глава_книги

— У тебя есть любимый «тип женщин» из тех кто приходит к тебе?
С кем тебе работать легче или интереснее?

Был поздний вечер и мы лениво потягивали терпкий чай у костра после долго дня где Ноана учила меня вести церемонию перехода

— Есть - тихо отозвалась Ноана - это те кто готов…

— А как понять что она реально готова? Мне вот многие красиво рассказывают о своей силе! А на деле…

— Эта женщина никогда не говорит много - голос Ноаны опять открывал порталы и я словно чувствовала присутствие тех о ком она говорит. Узоры их судеб словно цветы которые распускались в пространстве над нашим костром и по телу бежали мурашки

Эта женщина которую однажды очень сильно накрыло.

Так сильно - что она еле справилась.
Там где кто то не справился…

— Ты говоришь о потере?

— Трансформация - это всегда потеря
Как минимум потеря себя
Сгореть как птица Феникс и снова восстать из пепла
Но восстают не все к сожалению

— Да.Я раньше думала что переход на новый уровень - это вдохновение и полет! А духовный рост - практики и медитации - усмехнулась я - но расскажи еще! Что это за женщина? Ведь даже после таких потрясений не каждая оказывается готовой

— Да. Так и есть - Ноана отложила глиняную пиалу в сторону и подбросила веток в огонь
Есть такие женщины - которых достало страдать!
Достало смаковать свою драму!
Просто - ДОСТАЛО!

Да - у нее были нелегкие испытания и потери
Она всякого насмотрелась …
Натерпелась …
Нападалась …

Она прошла через полный крах и сделала ПЕРЕОЦЕНКУ ценностей!
В этом наверно и есть ключевая разница

Она перестала себя разрушать:
Алкоголем!
Осуждением других!
Смакованием своих травм!

Она действительно поняла,
что все зависит теперь от только от ее ВЫБОРА
И на это направила все свои силы!

Она больше не ищет оправданий.
Она видит свою слабость и зашкаливающую гордыню.
Она видит свой стыд и подавленный гнев
Но больше не убегает от них.

Она готова сдаваться.
Смиряться перед Богом.
И в этом ее самая главная СИЛА.

И вот тогда она приходит и просто делает все что нужно
И у меня - как у ее проводника - появляется ШАНС ей помочь …

♥️Слишком много глав пишу сюда?
С каждым разом все меньше отклика получаю)
Пока хватит? Остановимся на этом?

Вчера меня накрыл дикий, животный страх.

Я ставила себя сроки - после дня рождения возвращаться в инсту.
И время пришло.
Для возвращения у меня все есть.
Время. Возможности. Глубина. Красота. Знания.
Осталось - сделать шаг

В любом переходе мы застреваем в этом - СДЕЛАТЬ ШАГ

Это не про подготовку
Не про смелость
Не про ресурсы

Это про переход.
про ШАГ

Вчера вечером я занималась телом.
Окно было открыто и слышала как во дворе с хохотом играют мои мужчины: муж, сын и пес Рей.
А я делала практику. Просто тянула ноги. И тут… накатила волна!

Горло. Грудь. Живот.
Тряска. Слезы. Рыдания.

Я понимала что мне очень страшно!
Почему? Логический объяснений нет.
Тело живет в чувствах. Не в логике.

Новое = неизвестное.
И психика прикладывает все силы чтобы увести нас в привычное!
Безопасное. Даже когда безопасность - это иллюзия.

Новые нейтронные связи - строятся от повторений
Другого пути туда нет

Это как растяжка или набор мышечной массы - невозможно перескочить процесс формирования и сразу перейти к «результату». Роды без беременности невозможны .

Природа мудра и тело живет по ее законам. И лишь наш беспокойный ум скачет и требует моментальных изменений не в силах вынести МУКУ РУТИНЫ.

Поэтому - да. Мне страшно.
И это прекрасно!
Я шагнула в свой ПЕРЕХОД.

Я с тобой, моя девочка. И слава Богу за все))

ИНТЕРЕС - это то что всегда побеждает страх.
Вот на нем, и двинемся дальше♥️ Вы со мной?

Ну все)) первый пост полетел в инст. Пойду снимать ролики…

Есть здесь кто - из инсты?
Буду счастлива вашей поддержке там тоже♥️


А в целом - просто спасибо что вы ЕСТЬ! 🫶

Боюсь звучать! Что делать?

В чате Заземления , прекрасная девушка задала этот вопрос! Страшно писать в чате, страшно звучать в жизни… Не получается. Куда смотреть?

Спонтанно (на шумной улице🙏) поделились тем как проживаю это сама.
Три мои главные точки опоры сейчас для звучания. Три подсказки самой себе и каждой из вас♥️

Делитесь если было ценно - наш диалог это тоже крутая поддержка женского круга🙌

Первая ПОБЕДА!
Первый ролик собственными руками))

Вслепую разбиралась
с титрами, паузами и цветом!

Криво и косо! Долго и больно))

НО Я ЭТО СДЕЛАЛА!
Кстати даже саму главу
я тоже написала прямо сейчас))

Идея была в том - чтобы СДЕЛАТЬ!
Сделать шаг).

Не идеальный - но реальный!
Живой. Поэтому я молодец))

Как вам формат?
Он будет жить в инсте)…
Переносим Ноану в видео?♥️

И да, я ЗАВИДУЮ тем кто легко
и свободно ТВОРИТ в формате коротких видео))🙌
спасибо вам за это!
Люблю вас!🫶

Если вы есть в инсте - вы 🙏🙏🙏мне очень нужны))
Лайкнуть, переслать, написать! Все на что есть силы и отклик♥️ это большой вклад в мои маленькие шаги)
👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/DZrQZ0AImOO/?igsh=OHpoeW9xbWJ0ZG0z

Сегодня выложила новый отрывок про творчество и проявленность ♥️
Спасибо вам огромное за поддержку! Это так ценно

https://www.instagram.com/reel/DZt73mIIZ5A/?igsh=MTJxOWQ1eXBhNDc3dQ=

Годами ищу эту грань:

Между свободным творчеством в моем личном Заповедном Лесу, куда НЕТ ДОСТУПА никому из семьи…

И такими ПОЛЕТАМИ с самими дорогими сердцу людьми! И доченька конечно же с нами)♥️

Как у вас с этой гранью?)

Немного поделилась еще и чувствами … спонтанно.

Думаю спамить вас этим больше не буду 🙏
(Тем более реакций нет)

Мои любящие благословения всем кто тоже идет во что то новое !!!🫶🫶🫶
Верю в вас и люблю!)

Помните эту фразу? Как много женщин тогда пришли ко мне именно ПО ОТКЛИКУ ТЕЛА…

Так счастлива быть с вами здесь и сейчас♥️
Выложу эту главу 👇👇👇
Звучите!!!


Если есть возможность поддержать в инсте - это очень сильно поможет 🙏

https://www.instagram.com/reel/DZ1_XyLIddC/?igsh=dGQ2Mmh2amQwcmJr

...ТОЛЬКО МЕРТВАЯ ЖЕНЩИНА НЕ ТАНЦУЕТ.
#ноана #глава_книги

...И я начала танцевать.... Отчаянно, будто в последний раз!
Яростно выбрасывая руки по сторонам, в такт музыки... словно обезумевшая птица запутавшаяся в тонких силках...

Где то там, в моей глубине тоже звучала музыка, тоже рождался танец... но ему было невозможно пробиться на свободу сквозь мое сжатое в ярости тело.. Еще один яростный порыв! И еще!

...Я обессиленно упала в траву и зарыдала...

- Я не могу... Ты же видишь - я не могу! Это не танец... Это какой то эпилептический припадок! Я очень стараюсь! Но не могууууу....

- Только мертвая женщина не может танцевать. Только мертвая женщина не танцует.

Своим СТАРАНИЕМ ты и убиваешь себя. Делаешь правильной - а значит мертвой.

Запихиваешь Танец в смирительную рубашку... А потом удивляешься - почему это он какой то странный?

... Для кого странный???-неожиданно громко закричала она... и я невольно провалилась в этот простой и нелепый вопрос...

Действительно для кого?
По сравнению с кем?
Я всегда с завистью смотрела на танцующих на сцене женщин.
Они мне казались недостижимым идеалом грации и красоты...

Но сейчас я внутренне чувствовала что хочу чего то другого... я не хочу быть похожей на них... я не на кого не хочу быть похожей!


- Танец - базовое состояние Женщины.
Она живет в танце.
Она дышит танцем.
В танце она занимается любовью.
В танце она рожает детей.

Она исследует себя в этом мире, а мир в себе.
И все это ее Танец...


Когда она теряет связь с собой - ей важно потанцевать...
Когда ее захлестывают чувства - ей важно потанцевать...
Когда ей нужен ответ на вопрос - ей важно потанцевать!

В танце Женщина обретает Свободу.
В танце Женщина входит в свою Силу!
В танце Женщина исцеляет себя.
Своего мужчину. Своих детей...

Слова текли из ее уст, словно заговор или молитва. Я слушала как завороженная... и все же сделала последнюю попытку к протесту - Но я не умею танцевать! я бы хотела, но я не знаю как...

Она захохотала так, словно я высказала невероятную глупость...

- Ты умеешь дышать? - спросила она наконец отсмеявшись.
Я торопливо кивнула...

- Ты можешь не знать как воздух попадает в твое тело и что он делает дальше... Когда ты родилась, никто не учил тебя как нужно дышать!

Ты не умеешь дышать.
Ты просто ДЫШИШЬ!

Тело словно дышит само, не заморачиваясь насколько красиво и правильно оно это делает! Так же с танцем...


Но танец делает Женщину слишком Свободной!
Слишком ЗНАЮЩЕЙ!
Слишком могущественной...

Поэтому ее научили БОЯТЬСЯ своего Танца!

Научили вгонять себя в рамки!
Надевать на свою ДИКУЮ БУШУЮЩУЮ ЭНЕРГИЮ смирительную рубашку "правильности" и "приличия"...

Так появились постановочные танцы. На раз-два-три... С четким рисунком... лицемерной улыбкой... и фальшивой свободой.


- А с мужчиной? - осторожно спросила я, чувствуя как все мое тело наполняется незнакомым, но сладким теплом от каждого слова этой странной Женщины...

Мне было не так важно что она говорит... мне просто хотелось, чтобы голос ее продолжал течь... течь прямо в мое тело... согревая его... исцеляя и пробуждая...

- А с мужчиной - как в сексе - равнодушно продолжала она - можно танцевать правильно и механически. Словно шагая в строю. Так все делают. Отчеканили шаг. Отработали ритм. Улыбки пошире напялили...

Внешне красиво... А внутри - пустота. Фальшь. Вранье! Каждый в своей смирительной рубашонке танцует.
Каждый сам по себе.
Нет энергии.
Нет союза.
Нет жизни...

А можно и в танце жить по другому... Можно отпустить себя в танец. Забыть себя!

Забыть про то, как выглядишь со стороны.
И творить...

Изучать партнера... Восхищаться им... Прикасаться к нему лучами своей энергии...

Освобождать его... Обнажая свои души... Постепенно снимая все ваши смирительные рубашки...

И тогда танец станет особой близостью между вами...

ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ ⬇️

Начало главы 👆

Женская энергия - бурная и свободная, сносящая все на своем пути - обретет структуру и стержень...

#глава_книги #ноана

Этот стержень может дать тебе только партнер.

Это его энергия.
Мужская Ось....
Четкая и основательная!

Вокруг этой оси и закручивается спиралью женская суть!

И в этом рождаются совершенно невероятные вихри! Только ты можешь дать мужчине укорененность. И тогда его Ось будет крепко стоять на земле. Он станет опорой твоей и в танце и в жизни. И опираясь на эту ось твоя энергия станцует свой лучший танец!

А если укорененности нет... Если ось еле держится... то и опереться не на что... Тогда и танец получится слабоват...

Чувствуя этот рисунок, но забыв свою истинную природу женщины пытаются воспроизвести его у шеста. Мужчинам нравится это зрелище, так как где то глубоко, в родовой памяти, они помнят КАК это может быть... Но танец у шеста пуст. Он может вскрыть только низменные инстинкты похоти и разврата... В этом нет энергии. Нет творчества. Нет жизни....

Но когда в свободном Танце Со-Творчества встречаются ваши Пробудившиеся Энергии, вам поистине подвластно все!!!

...больше я не могла оставаться на месте! Горячая пульсация внизу живота отзывалась во всем моем теле, заставляя его содрогаться в сладостном ритме!

Она все еще что то говорила...но я уже не могла ее слушать... голос ее постепенно вытеснила Пульсация моего живота...

Она становилась все четче и громче... наполняя все мое тело густым, пьянящим потоком...

... и я танцевала!
танцевала без музыки и без правил!!!
Без счета и без контроля!
Танцевала, может быть впервые в жизни!!!
Я танцевала СЕБЯ!!!

Из глаз моих текли слезы... из груди моей то и дело вырывался то ли стон, то ли вой... руки, рвали в клочья силки, освобождая крылья для новых полетов!!!

Мне было больно!
Моя душа плакала!
Плакала о себе...
И танцевала!...
танцевала...
жила...

Я понимала, что прежде чем станцевать свою нежность, легкость, любовь...
мне придется станцевать все то, под чем эта легкость погребена.
Станцевать свою боль...
свою грусть и свою тоску.

Станцевать всю обиду, предательство и одиночество...

Но я была уже СЧАСТЛИВА!Счастлива что танцую

Счастлива, что исцеляюсь... Счастлива, что вернулась к себе...
К своему свободному Танцу...
К Пульсации внизу Живота...
Вернулась к Жизни...

♥️Звучите, любимые в комментариях!
Танцуйте, родные в своей жизни!
Что чувствуешь прямо сейчас?

Даю ценность процессам 🙏
С вчерашнего поста подписалось уже 28 женщин ♥️ цифра растет!
Понимаю что это в глобальном смысле не много - однако… если представить их в комнате!

Это же целая трансформационная группа для живого тренинга)) ммм… как я такое люблю!

Спасибо вам за поддержку! Пока много внимания там - каждый день новые эксперименты!

Сейчас пишу посты про ПЕРЕХОДЫ🙏и выкладываю в карусель.
Кому актуально - буду рада вам там💛

Это кстати тоже вышло экспериментальным путем - что отклик большой именно на состояние «по старому не могу, по новому - не умею»

Вроде логично - но от отклику все же доходчивее.
Обнимаю душой! Ваша поддержка для меня неоценима😍😍😍

Сегодня подписываю новый договор с издательством

Для меня это РАЗНЫЕ МИРЫ: издательство и сами книги. Они вообще о разном!

Например сейчас договор идет под рабочим названием книги «чакры» 🙈🙈🙈

При том, что если вы меня читаете то в курсе - что про чакра я не пишу 🤪🤪🤪

Ладно, пойду последую совету из своих рилс… Да! Продолжаю выкладывать каждый день. Сегодня уже сняла за пару минут и монтировала не больше часа 😅😅😅

👇👇👇
https://www.instagram.com/reel/DZ9XewdIDvG/?igsh=eWltd3B4OXVjZmhh

Дружеское напоминание!)🫶

Честно говоря меня сегодня просто СПАСЛА эта мысль)) я выдохнула - и вернулась «в строй»
Хотя уже на несколько дней выпала из блога в своих сопротивлениях))

Сразу решила записать эту мысль ДЛЯ ВАС♥️
Знаю, мы часто в синхроне!

Как всегда бесконечно благодарна за поддержку в инсте. https://www.instagram.com/reel/DaGfh3UoB9P/?igsh=MWJleTNpcTVpYmFxZA==

Как вы там? Упрощаем?😘

РОЖДЕННАЯ ДЛЯ ДРУГОЙ ЖИЗНИ …

Ты рождена пахнуть дымом костра — а пахнешь чужими духами

Ты рождена жить по луне — а живёшь по рабочему графику

Ты рождена вести за собой хоровод — а стоишь в безликих очередях

Ты рождена занимать все пространство — а извиняешься чтобы спросить



Ты рождена течь свободно и громко — а держишь удобную обществу форму

Ты рождена откликаться на зов крови — а откликаешься, как позовут

Ты рождена говорить так, что все замолкают — а молчишь, чтоб не спугнуть

Ты рождена держать землю босыми ногами — а держишь лицо и планку



Ты рождена варить на костре зелье - а заказываешь доставку на ужин

Ты рождена говорить с травами - а разговариваешь с «Алисой»

Ты рождена оставлять след в земле — а оставляешь лайки и отзывы

Ты рождена помнить свою природу — а помнишь только пароли



Ты рождена рычать и скалить зубы — а улыбаешься, когда больно

Ты рождена гореть, чтобы шли на свет — а гасишь себя, чтобы не мешать

Ты рождена читать знаки вселенной — а читаешь бегущую ленту

Ты рождена идти на голос внутри — а слушаешь навигатор



Ты рождена считать циклы луны — а считаешь калории

Ты рождена носить в себе тишину — а носишь чужие оценки и ярлыки

Ты рождена слышать пульсацию нашей планеты — а слышишь уведомления в телефоне

ТЫ РОЖДЕНА ЖИТЬ - СВОБОДНО И ЖАДНО!
А ТЫ - ЖИВЕШЬ?

(С) Регина Жиляева («Дочь Земли»)

🖤 звучите, если узнали себя🫶

Новая эра в контенте и в проекте начинается…
Чувствуешь?
Если делишься - указывай автор для инсты сейчас сделаю красивые слайды - ищите там♥️

ЗНАЕШЬ ЭТО. ЧУВСТВО?

Когда 40 лет
ЧИНИШЬ себя, исцеляешь,
трансформируешь, развиваешь…
А потом узнаешь, что с тобой

ВСЕГДА
ВСЕ
БЫЛО
В ПОРЯДКЕ….

Вот прям
ПО НАСТОЯЩЕМУ УЗНАЕШЬ -
каждой клеточкой тела!
Каждым электрическим разрядом души…
Не просто слышишь, понимаешь или думаешь так…

А ЗНАЕШЬ об этом…

Слышишь?
С тобой все в порядке!
Всегда все было в порядке!
Всегда.

Ты прекрасна.
Тебе не надо добиваться любви.
Не надо стараться.

Не надо ничего никому доказывать.
Не надо родная…
Все хорошо.

С тобой всегда все в порядке.
Все уже хорошо…

Ты не виновата.
Не в чем.
Ты не могла по другому.
Теперь - можешь…

Живи. Просто живи.
Из любви, которой в тебе - океан.

Нам нечего делить в этом мире - кроме любви!
А любви хватит на всех.

Любви, хватит на всех!
За нее не надо бороться…

Она уже есть.
Прямо сейчас.
Есть в тебе.

И с тобой - все в порядке…
Всегда все было в порядке…
Всегда все БУДЕТ в порядке.
Просто ЖИВИ…

Звучите любимые, если есть чем поделиться♥️

Снимаю рилс и решила вам пожаловаться по девичьи)??
Ну горе же!!!! Вы же меня понимаете? Да?😅😅😅

Злишься? Злись моя девочка! …

Мои любимые строки из книг - обретают новую жизнь.
За две недели уже сделала 21 ролик
и 5 каруселей постов для инстаграм.
Первая цель - 100

Суть - как в любом переходе:

НАРАСТИТЬ НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ
Пока их нет - всегда будет сложно

И мне - сложно.
Где то больно и уязвимо.
Где то стыдно и тщетно.
Где то хочется бросить и снова сбежать.

Это нормальные защитные механизмы психики.
Они работают везде - и в проживании горя.
И в освоении новой профессии.
И в осознанном авторстве собственной жизни.

И понимание механизмов психики
Позволяет ВСПОМНИТЬ
Что со мной все в порядке!

Что это просто процесс…

Слышишь?
С тобой все в порядке
Просто продолжай двигаться к своей цели
И не забывай поддерживать себя♥️

Обнимаю душой, родные.
Я здесь.
Как вы?