Наконец таки, у меня дошли руки и я дописала эту методичку)
.
Оправдать страх

Порой наш мозг ведет себя как родитель, страдающий гиперопекой. Ему так хочется, чтобы мы жили в безопасной среде, что он готов на всё.
Даже, на то, чтобы оправдать наши страхи.

Дело дошло и до того, что многие женщины бояться трогать себя за грудь: осматривать, пальпировать, самостоятельно обследовать ее.

Часто я слышу следующие фразы:
⁃ Я боюсь трогать свою грудь, тк могу там что-то найти.
⁃ Я в этом деле не профессионал, и доверяю смотреть свою грудь только врачу
⁃ Я не понимаю, что я там щупаю и зачем мне это тогда делать.

⏩Цель самообследования груди: убедиться в том, что никаких изменений в «ландшафте» груди не произошло.

⏩Задачи самообследования молочной железы входит:
1. Запомнить пальцами (тактикальная память) «ландшафт» груди, который меняется в течение жизни.
Те пациентки, которых обучили самообследованию груди, на приеме часто говорят:

«вот здесь у меня уплотнение уже пару лет, а тут ямка с подросткового возраста».

Такой информации врач никогда не получит, даже если пациентка будет посещать его ежегодно.

2. Почувствовать свое тело. Понять, что грудь состоит из 3х тканей: жировой, фиброзной и железистой.

3. Запомнить, что никто кроме хозяйки груди лучше свою грудь знать не может.

👩🏻‍⚕️ У меня есть такое наблюдение.

Когда женщина приходит с запросом коррекции груди (маммопластика), то она про внешний вид своей груди расскажет все, начиная с детского сада и заканчивая историями о родах и лактации. У данной женщины есть точный запрос на консультацию (и даже врачебный ответ), представление что дальше будет. Она настолько все держит под контролем и осознает свою зону ответственности, что диву даешься.

Когда женщина обращается с запросом по поводу состояния молочной железы (внутреннее строение), то ответственность за свое здоровье сразу улетучивается. Ты разговариваешь с человеком, который в большинстве случаев переносит на тебя всю ответственность, который обязательно сходит и на узи, и на маммографию, и на МРТ. Но никоем образом не будет самостоятельно осматривать свою грудь.

А знаете почему так?
В-первом случае, женщина пришла с целью коррекции своего тела. Она хочет хорошо выглядеть и для себя, и для других. Окружение точно заметит, как ее тело поменялось.

Во-втором случае, от того что пациентка прошла исследования и осмотр, окружению ни тепло, ни холодно.

«Прошла, ну и прошла. Давно пора, возраст же»-«поддержит» коллега на работе.

Пока большинство женщин ориентированы во вне, а не во внутрь.

Да и понятное дело, с каждого утюга об этом повествуют:

Жить ради мужчины/детей/родителей
Работать/стирать/готовить/убирать
Надо чтобы все на тебя смотрели и восхищались, в может быть просто завидовали…
….
Вроде бы начали говорить про самообследование груди, а в итоге закончили одним и тем же.

Любите себя
относитесь к себя нежно
(никто за Вас, как и осмотр груди, делать этого не будет)