Продолжаем говорить о синдроме самозванца...
Не все "самозванцы" одинаковые. Валери Янг выделяет 5 типов самозванцев:
1. Перфекционист
2. Супергерой
3. Прирожденный гений
4. Ярый индивидуалист
5. Эксперт.
Для каждого типа есть свои правила и внутренние установки (смотри картинки выше).
Синдром самозванца может проявляться не только в учёбе и работе. Его проявления могут быть и в родительстве, и в межличностных отношениях.
Ещё раз хочу напомнить, что синдром самозванца - это не болезнь. Его проявления могут быть различной интенствности, но чаще всего они никак не нарушают вашу обыденную жизнь. И только в крайних проявлениях может понадобится помощь специалистов.
Первый шаг к совладанию с этим синдромом - признать, что он у вас есть. Понять, как он у вас проявляется. Начать замечать его проявления в моменте.
Важно научится замечать свои достижения, хвалить и благодарить себя.
Важна работа с внутренним критиком, с дисфункциональными внутренними установками. В этом вам может помочь психолог или психотерапевт.
А у вас есть проявления синдрома самозванца? И если да, то к какому типу можно вас отнести?
#психотерапия
Не все "самозванцы" одинаковые. Валери Янг выделяет 5 типов самозванцев:
1. Перфекционист
2. Супергерой
3. Прирожденный гений
4. Ярый индивидуалист
5. Эксперт.
Для каждого типа есть свои правила и внутренние установки (смотри картинки выше).
Синдром самозванца может проявляться не только в учёбе и работе. Его проявления могут быть и в родительстве, и в межличностных отношениях.
Ещё раз хочу напомнить, что синдром самозванца - это не болезнь. Его проявления могут быть различной интенствности, но чаще всего они никак не нарушают вашу обыденную жизнь. И только в крайних проявлениях может понадобится помощь специалистов.
Первый шаг к совладанию с этим синдромом - признать, что он у вас есть. Понять, как он у вас проявляется. Начать замечать его проявления в моменте.
Важно научится замечать свои достижения, хвалить и благодарить себя.
Важна работа с внутренним критиком, с дисфункциональными внутренними установками. В этом вам может помочь психолог или психотерапевт.
А у вас есть проявления синдрома самозванца? И если да, то к какому типу можно вас отнести?
#психотерапия
👍14❤1
Сегодня важный день - день медицинского работника.
Это праздник тех, кто несмотря на всё происходящее, остаётся в медицине.
А в медицине оставаться очень сложно, ведь профессию медика обесценили, превратили в сферу оказания услуг, где врач должен угодить всем: пациенту, начальству, статистике...
Всё чаще делают акцент на врачебных ошибках, забывая рассказывать о врачебных удачах (на самом деле не удачах, а обычных трудовых буднях).
Да, ошибки случаются и халатность есть... но хороших врачей значительно больше. Я это пишу не с позиции врача, а с позиции пациента, который тоже сталкивался с некачественной медицинской помощью.
Я не знаю, для чего врачей и пациентов сталкивают лбами. Но очень хочу, чтобы мы были вместе, заодно... ведь пациентам нужны врачи, а врачам нужны пациенты...
А вообще хочется написать ещё много слов, но не могу...
Получилось немного эмоционально... но это то, что на душе.
С Праздником!!!
Это праздник тех, кто несмотря на всё происходящее, остаётся в медицине.
А в медицине оставаться очень сложно, ведь профессию медика обесценили, превратили в сферу оказания услуг, где врач должен угодить всем: пациенту, начальству, статистике...
Всё чаще делают акцент на врачебных ошибках, забывая рассказывать о врачебных удачах (на самом деле не удачах, а обычных трудовых буднях).
Да, ошибки случаются и халатность есть... но хороших врачей значительно больше. Я это пишу не с позиции врача, а с позиции пациента, который тоже сталкивался с некачественной медицинской помощью.
Я не знаю, для чего врачей и пациентов сталкивают лбами. Но очень хочу, чтобы мы были вместе, заодно... ведь пациентам нужны врачи, а врачам нужны пациенты...
А вообще хочется написать ещё много слов, но не могу...
Получилось немного эмоционально... но это то, что на душе.
С Праздником!!!
🎉27❤8👍4💯2
Синдром дефицита внимания у взрослых. Хорошее руководство для понимания проблемы и психообразования. Но не заменяет консультации специалиста😉⬇️
У меня к пятнице состояние залезть под одеяло и не вылезать целый день (ах мечты, мечты). А вы как? Бодрячком?😜😜😜
👍11
Доктор, а какой у меня диагноз?
Вопрос, на который некоторые психиатры не хотят отвечать. На приёме я часто слышу от пациентов, что они уже были на приеме у специалистов, но диагноз им не сказали. Или "психотерапевт поставил астено-невротический синдром" (диагноз, который врач-психотерапевт просто не может поставить, т.к. его не существует). Или были случаи, когда врач молча писал диагнозы ребенку, неудосужившись рассказать о них родителю.
Я считаю, что врач обязан озвучивать диагноз пациенту. Безусловно, есть исключения, когда человек находится в психозе, и свой диагноз может воспринять крайне враждебно. Но после стабилизации состояния диагноз должен быть озвучен (даже если это шизофрения).
Почему важно озвучивать диагноз? Ну во-первых, люди и обращаются к врачам, чтобы понять что с ними происходит. Диагноз вносит определённость, что уже снижает уровень тревожности.
Во-вторых, в идеале, озвучиаая диагноз, врач должен объяснить почему поставлено (или подозревается) то или иное заболевание. А это уже элемент психообразования, которое само по себе уже выполняет функцию психотерапии.
Я понимаю, что приемы врача могут быть очень короткие, т.к. поток пациентов очень большой (особенно в государственных учреждениях). Но скрывать диагноз от пациента неправильно.
Так же хочу напомнить, что озвучивать родственникам диагноз совершеннолетнего дееспособного пациента без его согласия, является нарушением закона. Исключение - дети до 15 лет, когда диагноз и лечение обсуждаются с законными представителями ребёнка (мама, папа или официальные опекуны).
#заболевания
Вопрос, на который некоторые психиатры не хотят отвечать. На приёме я часто слышу от пациентов, что они уже были на приеме у специалистов, но диагноз им не сказали. Или "психотерапевт поставил астено-невротический синдром" (диагноз, который врач-психотерапевт просто не может поставить, т.к. его не существует). Или были случаи, когда врач молча писал диагнозы ребенку, неудосужившись рассказать о них родителю.
Я считаю, что врач обязан озвучивать диагноз пациенту. Безусловно, есть исключения, когда человек находится в психозе, и свой диагноз может воспринять крайне враждебно. Но после стабилизации состояния диагноз должен быть озвучен (даже если это шизофрения).
Почему важно озвучивать диагноз? Ну во-первых, люди и обращаются к врачам, чтобы понять что с ними происходит. Диагноз вносит определённость, что уже снижает уровень тревожности.
Во-вторых, в идеале, озвучиаая диагноз, врач должен объяснить почему поставлено (или подозревается) то или иное заболевание. А это уже элемент психообразования, которое само по себе уже выполняет функцию психотерапии.
Я понимаю, что приемы врача могут быть очень короткие, т.к. поток пациентов очень большой (особенно в государственных учреждениях). Но скрывать диагноз от пациента неправильно.
Так же хочу напомнить, что озвучивать родственникам диагноз совершеннолетнего дееспособного пациента без его согласия, является нарушением закона. Исключение - дети до 15 лет, когда диагноз и лечение обсуждаются с законными представителями ребёнка (мама, папа или официальные опекуны).
#заболевания
👍21❤7
Вы знаете, что я редко кого-то рекламирую. Но сегодня хочу посоветовать редкого специалиста. Мария Тубалова - логопед, специалист по Денверской модели раннего вмешательства, сертифицированный АВА-терапист. Если у вас или близких людей есть детки с РАС, можете смело к ней обращаться⬇️
👍7❤1
А давайте сегодня устроим день ответов на вопросы. Вопросы жду в комментариях😉
❤10👍1
Так прикольно... у меня мой же канал периодически пропадает из телеграмма. Вот не могу его найти и всё, только если набирать в поиске... видимо, глюк какой-то...
❤7
Тут на приёме увидела "крутейший коктель" для лечения нарушения сна...
Готовы?
На ночь назначены:
Мелатонин
Фенибут (мой любимый😜)
Тералиджен
Миртазапин
Пьёт человек эту горсть таблеток, а сон то не улучшается, зато вес растёт как на дрожжах. Приходит к врачу, а дохтур говорит, что надо ещё месяц попить, и не меняет схему лечения...
У меня, если честно, нет слов... я всегда удивляюсь терпению некоторых пациентов.
У меня к вам всегда один посыл: если Вам назначают горсть препаратов - меняйте врача. Если Вы не видите эффекта от лечения, говорите об этом врачу, а он ничего не делает - меняйте врача.
#дичь
Готовы?
На ночь назначены:
Мелатонин
Фенибут (мой любимый😜)
Тералиджен
Миртазапин
Пьёт человек эту горсть таблеток, а сон то не улучшается, зато вес растёт как на дрожжах. Приходит к врачу, а дохтур говорит, что надо ещё месяц попить, и не меняет схему лечения...
У меня, если честно, нет слов... я всегда удивляюсь терпению некоторых пациентов.
У меня к вам всегда один посыл: если Вам назначают горсть препаратов - меняйте врача. Если Вы не видите эффекта от лечения, говорите об этом врачу, а он ничего не делает - меняйте врача.
#дичь
👍16😱10