В инстаграмме вчера следила за темой насилия, в том числе домашнего.

Многие думают, что насилие - это только физические проявления (когда человек поднимает руку).
Но есть различные формы вербального насилия (например, когда человек говорит какие-то гадости, а потом уверяет, что этого не было), финансовое насилие (когда взрослого человека партнёр ограничивает в финансах, запрещает работать), репродуктивное насилие, сексуальное и т.д.

Какие-то неприятные действия может совершать каждый. Но о насилии мы говорим, когда эти действия становятся регулярными, совершаются намеренно и человек знает, что другому они неприятны.

На приёме я нередко встречаю людей, переживших тот или иной вид насилия (а иногда и находящихся в цикле насилия). Некоторые многие годы хранят эту тайну, некоторым приходилось встречаться с насильниками на семейных встречах и делать вид, что ничего не произошло... а некоторые только после приёма начинали осознавать, что то что происходило не было нормой...

Насилие - это плохо... всегда... без всяких но...

Первый ответ "Да, в детстве, можно расценивать и как "да, в прошлом"

🚀Где брать проверенную информацию по психиатрии и психотерапии?

Вокруг психиатрии, психических расстройств и методов лечения существует множество предубеждений.

Как с этим обороться? Просвещать, распространяя научно обоснованную информацию.

Сегодня проводится множество образовательных мероприятий, но есть проблема — организаторам приходится обращаться к спонсорам.

Спонсор, в свою очередь, помимо рекламных стендов, может привезти на мероприятие лектора, который в нужном свете расскажет про лекарственный препарат или метод лечения, не всегда основываясь на данных клинических исследований (мягко говоря).

На мой максималистский взгляд, лучше никак, чем так!

Но я решил не ограничиваться только критикой и провести свою конференцию с целью дестигматизации психических расстройств донесением достоверной информации о психическом здоровье.

Честно сказать, я сомневался, что будут желающие в свободное от работы время и без оплаты читать лекции и проводить мастер-классы, но на деле моя инициатива была тепло встречена коллегами.

В общем, нас будет 35 человек, мы будем неделю делиться достоверной информацией, и все это будет бесплатно.

Среди лекторов:
▪️Марина Гармаш @childpsychiatrist
▪️Елисей Осин @childpsychiatry
▪️Александр Мещеряков @schura_doc
▪️Максим Резников @reznikov_pro
▪️Сергей Потанин @gentlepsydoc
▪️Марат Агинян @soberlab
▪️Илья Кислер @doctorkisler
▪️Катя Онакой @pro_mozg
▪️Женя Донова @legkoe_pov
▪️Дмитрий Заносов @psychiatristonline
▪️и др. доказательные психиатры и психотерапевты
▪️Приглашеный гость: Наташа Кром @bipolarkrom

💻 Формат: online
📅 Даты проведения: 18.09 — 23.09
🕔 Время: ежедневно с 11:00 до 20:00

📌Узнать подробнее и зарегистрироваться в боте @psy03bot или на сайте psyconf.ru

Делитесь, пожалуйста, постом, чтобы больше людей узнало о нашей конференции.

Докажем вместе, что это возможно – проводить качественные образовательные мероприятия и не продаваться фармакологическим компаниям.

Если вы принимаете рецептурный препарат, вот несколько важных моментов:

1. Следите за актуальностью рецепта. Озаботьтесь записью к врачу за месяц до даты окончания рецепта.

Почему я на этом акцентирую внимание: нередко бывают случаи, когда мне пишут "помогите, у меня осталась 1 таблетка, мне срочно нужно на приём..." в те дни, когда у меня приёма нет. В этих случаях мне остаётся грустно вздыхать, разводить руками и рекомендовать посетить другого специалиста.

2. Посещайте контрольные приёмы, которые назначает врач. Это делается для отслеживания динамики состояния, побочных эффектов, коррекции терапии.

3. Если вы часто меняете сумки, положите в каждую хотя бы по 2 таблетки препарата. Так вы никогда не останетесь без лекарства, даже если будете ночевать не дома.

4. Если вам выписан рецепт на 3, 6, 12 месяцев, следите в аптеке, чтобы его возвращали, после того, как сделают отметку на рецепте об отпуске лекарства.

5. По одному и тому же рецепту можно купить различные торговые названия препарата (например, по рецепту в котором написан сертралин, вы можете приобрести золофт, серенату, серлифт, асентру).

6. Если вы переходите на аналоги препарата, который пьёте, доза приёма не меняется (например, вы пили ципралекс по 1 таблетке утром, в следующий раз купили элицею, её также продолжаете пить по 1 таб. утром).

7. Старайтесь принимать препарат в одно и то же время.

8. Не отменяйте препарат самостоятельно!!!

Этот пост - мой крик души.
Терапия ментальных проблем - двусторонний процесс. Врач может дать рекомендации и выписать лекарство, но ответственность за выполнение рекомендаций лежит на пациенте.

#заболевания

⬆️ событие, которое может быть интересно специалистам, а главное подросткам и их родителям. 3-дневный фестиваль качественной информации. Первый день - для специалистов, второй - для родителей, третий - для подростков. Будут обсуждаться актуальные проблемы подросткового возраста. Рекомендую.

Почему в будни я редко что-нибудь пишу😜

Хочу сделать парочку ремарок:

1. Врач не может спрогнозировать тот или иной побочный эффект препарата. Соглашаясь принимать препарат, вы одновременно соглашаетесь с возможностью развития побочных эффектов, описанных в инструкции (неприятно, но это факт).

2. Если кто-то знает методы прогнозирования конкретных побочек у конкретного пациента, делитесь в комментариях. С удовольствием возьму на вооружение.

3. Побочных эффектов не бывает только у тех, кто не назначает лечение. Даже на витамины бывает аллергическая сыпь.

4. Повторный приём врача, даже если он связан с побочным эффектом препарата, это время, силы, знания врача. И подбор нового препарата часто задача более трудная. Это труд, а труд должен оплачиваться.

Вот как-то так...

Я хочу немного рассказать со стороны врача, что он чувствует, когда с его пациентами что-то случается...

Буду говорить не за всех, а про себя.

Во-первых, я помню всех пациентов, которым я не смогла помочь или которые совершали суицидальные попытки во время моего лечение. Мне повезло, завершённый суицид мои пациенты не совершали.

Во-вторых, в момент, когда слышишь обвинения в свой адрес в некомпетентности, чувствуешь полную беспомощность и начинаешь лихорадочно искать в голове, где была совершена ошибка.

В-третьих, стараешься выяснить максимально подробно обстоятельства произошедшего, пытаешьмя по-возможности найти пути решения этой ситуации.

Плохо спишь, постоянно крутишь ситуацию в голове, думаешь, как помочь...

И не важно, что ситуация пациента может быть никак не связана с врачом, с его знаниями и навыками, а может быть просто случайностью, совпадением или чем-то ещё... всё равно есть чувство вины.

Единственный выход не испытывать этих чувств для меня - перестать быть врачом...

Это были очень непростые 3 дня...

Я тут болею (предыдущая неделя была очень нервная + яркие выходные, организм сдался)... вернее пытаюсь выздоравливать (с переменным успехом). А пока поделюсь с вами впечатлениями этих выходных.

Я ездила в Москву на выпускной курса медицинской юридической грамотности "Вакцина от проблем".

Вечер был потрясаюший, теперь я официально коронованная особа🤣

Хочу поделиться с вами красивыми фотками.