Расковыриваете прыщи? Ковыряете ногти до болячек? Накусываете губы до крови?
Возможно у Вас экскориационное расстройство (дерматилломания, невротическое расчёсывание кожи).
Это расстройство обсессивно-компульсивного спектра , характеризующееся повторяющимся желанием ковырять собственную кожу до такой степени, что причиняется психологический или физический вред.

✅️ Эпизодам ковыряния кожи часто предшествуют напряжение, беспокойство, тревога или стресс.

✅️ В эти моменты обычно возникает навязчивое желание ковырять, сжимать или царапать поверхность тела, часто в месте предполагаемого дефекта кожи. При расковыривании/накусывании можно почувствовать облегчение или удовлетворение.

✅️ Чаще всего "страдает" лицо, руки, кожа вокруг ногтей и т.д.  

✅️ Одни пациенты расчесывают здоровую кожу, другие раздирают мелкие повреждения, такие как мозоли, пустулы или струпья.

✅️ Часть пациентов делает это автоматически, другая - осознанно.

❗️Экскориационное расстройство часто начинается в подростковом возрасте. Чаще страдают девушки.

❗️Расстройство обычно хронического характера, протекает с колебанием интенсивности симптомов.

✅️ Экскориационное расстройство может вызывать у людей чувство  беспомощности, вины и стыда. В результате пациенты могут избегать ситуаций взаимодействия с другими людьми, в которых эти люди имеют возможность заметить их кожные поражения; как правило, они не расчесывают кожу перед другими, за исключением членов семьи.

❗️В тяжелых случаях дерматилломания может привести к образованию рубцов, инфицированию, обильному кровотечению и даже септицемии.

✅️Лечение включает:
✔️N-ацетилцистеин
✔️антидепрессанты группы СИОЗС
✔️Когнитивно-поведенческая терапия (как правило, выработка противоположного навыка).

Если Вы расчёсываете кожу, кусаете губы, сдираете прыщики до такой степени, что Вам это мешает жить, стоит обратиться к специалисту.

#заболевание #дети

Если пропадут все антидепрессанты...

Ну хорошо))) задавайте открытый вопрос, на который нельзя ответить да или нет. Например, можно спросить что мне делать в определённой ситуации или что меня ожидает в выходные? Затем в комментариях пишите номер от 1 до 100, а я пришлю карту))

Надеюсь, все желающие получили ответы... на этом заканчиваю🙏

С Праздником!!!

Мысли вслух...

Часто ли Вы говорите спасибо? Нравится ли Вам, когда благодарят Вас?

🔴 Спасибо - слово, которое стали говорить реже. Многие сейчас живут с убеждением, что мир, люди, жизнь им что-то должны. А если они должны, то зачем говорить СПАСИБО.  К сожалению, эти убеждения ложные и относятся к такой ошибке мышления, как долженствование.

🟡 Благодарность, обличённая в слова - это безвозмездный подарок, который вы можете подарить другому человеку и себе; который могут подарить вам.

🟢 "Спасибо" повышает настроение, улучшает самооценку, помогает понять, что человек что-то сделал правильно, поддерживает.

🔵 И если кто-то постарался для Вас, не забывайте сказать спасибо:
- водителю маршрутки или такси,
- официанту в кафе,
- доставщику,
- дворнику,
- продавцу,
- учителю,
- врачу...

🟣 А ещё важно говорить Спасибо своим детям за помощь, за улыбку, за хорошее поведение, да и просто за то, что они есть.

⚪️ Говорите Спасибо себе... особенно, когда похвалы от окружающих не хватает.

⚫️ Благодарите так, как Вам больше нравится... но не забывайте об этом важном навыке.

🔴 Умение благодарить и получать благодарность в ответ может сделать мир лучше...

#психотерапия

Недавно на приеме мама девушки с нетрадиционной ориентацией и большим количеством сопутствующих проблем спросила: есть ли лекарство, чтобы её дочь в сексуальных предпочтениях стала "нормальной"?

Ровно 30 лет назад Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) исключила гомосексуальность и бисексуальность из списка психических расстройств. Трансгендерность в 2018 году была перенесена из раздела психических расстройств в раздел вопросов, связанных с сексуальным здоровьем. 

Кто определяет, что является нормой, а что нет? Почему-то многие люди считают, что уж они-то точно знают, как правильно. Это не так.

Именно от таких убеждений происходит стигматизация. Различная сексуальная ориентация не является патологией. Люди, нетрадиционной ориентации не должны страдать из-за желания окружаюших их "починить".

Именно людям, страдающим гомофобией, я бы рекомендовала обратиться к психологу, чтобы проработать данное убеждение и научиться принятию.

Кстати, очень здорово показано отношение к людям с нетрадиционной ориентацией в фильме квартета И "Громкая связь", когда друзья узнают, что один из них гей.

Ух, дожила до первой 💩. Считаю, что это успех🤪🤪🤪

Шикарная мысль: понимание человеческого разнообразия делает нас человечнее и терпимее.