Дорогие коллеги и пациенты!

От всей души поздравляю вас с наступившим Новым годом! Пусть этот год принесет вам много радости, здоровья и успехов во всех начинаниях. Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и новых возможностей для личного и профессионального роста.

Коллеги, благодарю за вашу поддержку, профессионализм и дружбу. Вместе мы прошли через множество вызовов и добились значительных результатов. Пусть следующий год будет еще более продуктивным и успешным для нас всех.

Пациенты, желаю вам скорейшего выздоровления и хорошего самочувствия. Спасибо за ваше доверие и терпение. Всегда готов помочь вам и сделать все возможное для вашего здоровья.

Пусть Новый год станет началом новой главы в вашей жизни, полной счастья, любви и гармонии. Счастья вам и вашим близким в Новом году!

🎉 🎄Завершили год поздравлением детей в ПВР Саратова
🎂🍭Праздничная программа включала поздравление Деда мороза и Снегурочки, сладкие угощения для ребят, различные конкурсы и игры. Дети с удовольствием читали новогодние стишки, мастерили большие снежки, загадывали самые необычные добрые желания, водили хоровод и пели новогодние песни.
🖼️Также была организована выставка рисунков, которые дети нарисовали в проектной художественной школе. Работы получились красочными и оригинальными.
🎁В завершении праздника все ребята получили новогодние подарки.
🙌 Огромное спасибо всей Команде Саратовского регионального отделения Общероссийской общественной организации «Российский Красный Крест» и волонтерам-медикам за участие в организации праздника, и создание волшебной атмосферы.
🌟🎄Пусть Новый год принесёт ребятам радость, счастье и исполнение желаний!

Как сохранить здоровье простаты после 40? #Советыуролога

После 40 лет мужской организм начинает меняться, и простата – один из органов, требующих особого внимания. Аденома, простатит, а в некоторых случаях и рак простаты – эти диагнозы пугают, но правильная профилактика значительно снижает риски.

1. Регулярные осмотры у уролога
🔹 После 40 лет – минимум раз в год посещайте уролога, даже если ничего не беспокоит.
🔹 Анализ ПСА (простатспецифический антиген) – помогает выявить проблемы на ранней стадии.
🔹ТРУЗИ или пальцевое исследование – быстрый и информативный метод диагностики.

2. Правильное питание
✅ Что полезно:
- Помидоры (ликопин защищает простату)
- Тыквенные семечки (цинк поддерживает мужское здоровье)
- Рыба (омега-3 уменьшает воспаление)
- Зеленый чай (антиоксиданты снижают риск рака)

❌ Что ограничить:
- Алкоголь (особенно пиво)
- Острое, копченое, избыток соли
- Фастфуд и трансжиры

3. Физическая активность
✔️Застой крови в малом тазу – одна из причин простатита. Чтобы его избежать:
- Ходьба (минимум 5 000 шагов в день)
- Упражнения Кегеля (тренируют мышцы тазового дна)
- Плавание и велоспорт (но без перегрузки промежности)

4. Контроль веса и гормонов
🔹Лишний вес повышает риск аденомы и рака простаты.
🔹Тестостерон с возрастом снижается – если есть симптомы (усталость, снижение либидо), проверьте уровень гормонов.

5. Отказ от вредных привычек
🔹Курение ухудшает кровообращение и повышает риск онкологии.
🔹Алкоголь раздражает мочеполовую систему и усиливает симптомы аденомы.

6. Своевременное лечение инфекций
🔹Хронический простатит часто начинается с недолеченных ИППП.
🔹 При частых позывах, боли или слабой струе мочи - не откладывайте визит к врачу!

7. Регулярная половая жизнь
✅ Сексуальная активность улучшает кровообращение и снижает застойные явления.

👉🏼📱 Для записи на консультацию и УЗИ пишите в Direct @vloyko