Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь своими мыслями по итогам конференции. Буду признательна вашей обратной связи🙏🏻
❤16👍3
Итоги конференции. Основное.
При снижении веса у женщин 50+, 75% уходит избыток жировой ткани, Но! 25% мышечной ткани. Саркорения. Дефицит мышц! Причём, в первую очередь, мышц шеи, плечевого пояса. Поэтому, неизбежно, если нет адекватной дотации белка и анаэробных, силовых нагрузок - радикулит, невралгии, головные боли!
При снижении веса у женщин 50+, 75% уходит избыток жировой ткани, Но! 25% мышечной ткани. Саркорения. Дефицит мышц! Причём, в первую очередь, мышц шеи, плечевого пояса. Поэтому, неизбежно, если нет адекватной дотации белка и анаэробных, силовых нагрузок - радикулит, невралгии, головные боли!
❤9
Худой, не значит здоровый!
Важно❗️Соотношение мышечной массы и жировой, с преобладанием мышц! Только это и есть показатель метаболического здоровья!
Всем добра!
Важно❗️Соотношение мышечной массы и жировой, с преобладанием мышц! Только это и есть показатель метаболического здоровья!
Всем добра!
🔥12👍6❤1
Я возвращаюсь к рабочим вопросам🧐.
Хочу с вами поделится "сакральной" информацией об ИЦН. Что это? Для тех девушек, которые об этом знают, вздрагивают при одном упоминании.
Читаем 🔼
Хочу с вами поделится "сакральной" информацией об ИЦН. Что это? Для тех девушек, которые об этом знают, вздрагивают при одном упоминании.
Читаем 🔼
🔥8🥰3🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбираем клинический случай. К нам обратилась пациентка с жалобой, что уже больше полугода не наступает беременность.
Как была решена данная проблема, рассказываю в видео ⬆️
Как была решена данная проблема, рассказываю в видео ⬆️
🔥7👏5❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Клинический случай. Какие сложности могут быть при установке и удалении внутриматочной спирали?
Разбираем на примере случая ⬆️
Разбираем на примере случая ⬆️
❤11👍3🙏2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нужно ли готовиться к первому приёму у врача-гинеколога?
Как это правильно делать, рассказала в видео⬆️
Как это правильно делать, рассказала в видео⬆️
👍11❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос здоровья в интимных отношениях — один из самых важных аспектов, о котором стоит говорить открыто и честно.
Запрос справки о здоровье у нового полового партнера может показаться неудобным, но это важный шаг для обеспечения безопасности и благополучия обоих партнеров.
Запрос справки о здоровье у нового полового партнера может показаться неудобным, но это важный шаг для обеспечения безопасности и благополучия обоих партнеров.
🔥7🙏6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤰🏻Планирование беременности — это важный этап в жизни пары, и зачастую внимание уделяется только здоровью женщины. Однако здоровье мужчины не менее важно. Поэтому сегодня мы поговорим на тему того, почему мужчине также необходимо обследоваться перед планированием беременности?
🔥8💯3❤1