Бесплатное мини-приложение для девочек-подростков «Стесняюсь спросить»

Что делать, если месячные начались в школе, прыщи не проходят, а спросить про ИППП очень неловко?

❤️Клиника Фомина вместе с VK и Пироговским Университетом создали бесплатный просветительский проект «Стесняюсь спросить» для девочек-подростков. Это мини-приложение с понятными ответами на вопросы о взрослении, здоровье, теле, отношениях и эмоциях.

Переходный возраст — время, когда тело меняется, появляются новые чувства и вопросы. Но далеко не про все хочется спрашивать родителей и врача, а информация в интернете может быть противоречивой.

В «Стесняюсь спросить» доступны короткие материалы, которые читаются за 2–3 минуты. Все они подготовлены и проверены профильными врачами Клиники Фомина и Пироговского Университета — без стыда, запугивания и мифов.

Например, можно узнать:
🟣почему болит живот во время месячных и что с этим делать
🟣что делать, если месячные протекли в школе
🟣откуда берутся прыщи и как за ними ухаживать
🟣как подготовиться к первому приему у гинеколога
🟣что делать, если неловко идти к врачу вместе с мамой
🟣что такое ИППП и как ими можно заразиться
🟣как отказать мальчику и правильно расставаться
🟣откуда берется тревога и ревность к друзьям
🟣что делать, если я не нравлюсь себе
🟣что такое РПП и почему постоянно хочется сладкого.

«Сегодня девочки часто узнают о теле и взрослении из интернета — и не всегда эта информация бывает достоверной или соответствует их возрасту. Мы хотели создать пространство, где можно анонимно и без стеснения найти понятные ответы на важные вопросы», — Кяниз Алиева, лидер направления «Детская гинекология» Клиники Фомина.

💌 Проект бесплатный и доступен в мессенджере MAX.
🔜 перейдите по ссылке на проект
🔜 или найдите мини-приложение в MAX по названию «Стесняюсь спросить».

Отправляйте ссылку дочери, младшей сестре или любой девочке-подростку, которой это может пригодиться.

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠: что это и как пережить?

Иногда в начале лечения акне становится хуже. Это может быть пурджинг (от англ. "purging") - временное увеличение высыпаний из‑за того, что активное средство ускоряет обновление кожи и “выводит наружу” микрокомедоны, которые уже были заложены.

На каких средствах бывает?
🔖 ретиноиды (адапален/третиноин/трифаротен/тазаротен). 
🔖 кислоты (AHA/BHA), реже азелаиновая кислота.

Как понять, что это пурджинг?
📍 высыпания похожи на ваши обычные при акне 
📍 появляются в привычных зонах
📍 начинается в первые 1-3 недели (при активном использовании средства)
📍 чаще проходит за 2-6 недель (иногда до 8), дальше становится лучше

Как пережить пурджинг:
1️⃣Снизьте частоту: начните с 2-3 раз/нед, повышайте постепенно. 
2️⃣Наносите “горошину” на всё лицо, тонким слоем. 
3️⃣Только на сухую кожу (после умывания подождать 10-20 минут). 
4️⃣Если сушит/щиплет - использовать стратегию “сэндвича”: крем → актив → крем (можно поэкспериментировать с наличием крема до или после, а не сразу и там, и там).
5️⃣До окончания периода адаптации уберите лишнее: скрабы, спиртовые тоники, дополнительные кислоты, агрессивные маски, иные активы. 
6️⃣SPF каждый день, чтобы не усиливать раздражение и не получить пятна.

Когда стоит обратиться к врачу?
➡️ Если прошло больше 3х месяцев, а улучшения нет.
А лучше изначально не заниматься самолечением!) Обращайтесь очно или онлайн, и я постараюсь вам помочь!)

#drdar_акне
#drdar_ретиноиды
#drdar_уходзакожей

Системные ретиноиды (чаще всего ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️) считаются самым эффективным лечением тяжелого и устойчивого акне. Они воздействуют не только на отдельные высыпания, но и на основные причины болезни: уменьшают работу сальных желез, воспаление и образование комедонов. НО НИКАК НЕ ВЛИЯЮТ НА ГЕНЕТИКУ!

Означает ли пройденный курс, что акне исчезнет навсегда? Не всегда.

У многих пациентов после правильно проведенного курса наступает длительная ремиссия: кожа остается чистой годами, а иногда высыпания больше не возвращаются вовсе. Однако у части людей акне может появиться снова. Обычно это происходит не сразу (от 6 месяцев, в среднем 1-3 года ремиссии) и проявляется легче, чем до лечения.

На риск возвращения акне влияют:
⏺ тяжесть и форма акне до начала лечения;
⏺ гормональные особенности, например поликистоз яичников у женщин или повышенная чувствительность кожи к андрогенам;
⏺ недостаточная суммарная доза препарата;
⏺ нерегулярный/неправильный прием или раннее завершение курса;
⏺ неподходящий уход за кожей и отсутствие поддерживающей терапии после лечения.

❕❕: цель системных ретиноидов не обязательно «никогда больше ни одного прыща». Цель лечения - добиться устойчивого контроля над акне, предотвратить появление рубцов и вернуть коже стабильность.

После курса всегда требуется поддержка: наружные ретиноиды, азелаиновая кислота, грамотно подобранный уход. При гормонально-зависимом акне у женщин может потребоваться совместная работа дерматолога и гинеколога-эндокринолога.

Повторный курс нужен далеко не всем. Если высыпания возвращаются, врач сначала оценивает их причину, выраженность и возможные альтернативы. Иногда достаточно наружного лечения, а иногда действительно рассматривают повторный курс препарата, и это тоже не катастрофа!

Системные ретиноиды - не «волшебная таблетка», но один из самых мощных методов лечения акне на данный момент. Принимать их можно только под наблюдением врача: необходимы контроль анализов, учет противопоказаний и надежная контрацепция во время терапии и в течение 5 недель после окончания курса.

Надеюсь, этот пост поможет вам "спуститься с небес на землю", даст надежду на чистую кожу, но и вместе с тем осознание, что акне - хроническое заболевание, и оно всегда требует поддерживающей терапии/ухода пожизненно.

#drdar_акне
#drdar_системныеретиноиды