🚽 Чому на холоді хочеться до туалету?

Отже, для початку визначимося з функцією нирок: кожна нирка є компактним фільтром, завдання якого пропустити через себе кров, залишивши потрібне і позбавившись від зайвого. Кров, проходячи через нирки, очищається і з ниркових вен повертається у загальний кровотік. Все, що не пройшло через фільтр (сечовина, сечова кислота, креатинін, іони та інші кінцеві продукти метаболізму) виводиться із сечею.

На холоді наш організм намагається зберегти тепло і периферичні капіляри стискаються, отже більшість крові переходить до внутрішніх органів, це називається централізацією кровообігу. Це збільшує тиск у нирках та об'єм крові який вони повинні профільтрувати. Отже, збільшується і швидкість утворення сечі. Звідси й бажання піти до туалету.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

🫠 🎆У США стартап пропонує новий спосіб проводжати померлих в останню путь: перетворити їх прах на феєрверк

Після кремації прах змішують з порохом і фарбами, щоб влаштувати прощальний салют. Родина обирає кольори феєрверку, а потім відбувається «вибух» покійного в небі.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

Хімія кохання

Доктор та професор хімії Алекс Бейкер з Уорікського університету, розповів у День святого Валентина, які хімічні речовини викликають у нас кохання до іншої людини.

За словами доктора Бейкера, у виникненні почуття кохання беруть участь такі гормони як дофамін, серотонін, адреналін і окситоцин.

Дофамін дає змогу відчувати задоволення і почуття винагороди під час спілкування з партнером.

Адреналін змушує серце битися частіше, коли ви перебуваєте поруч з об'єктом свого кохання.

Серотонін контролює настрій, самопочуття і навіть сексуальне бажання. За низького рівня цього гормону виникає душевний біль.

Окситоцин відповідає за почуття довіри і прихильності та виділяється під час обіймів та сексу.

Доктор Бейкер пояснює:

"Цікаво, що структура дофаміну та адреналіну дуже схожа, хоча лише кілька атомів різниці, але велика різниця у впливі. Їхню хімію імітують такі ліки, як Амфетамін та Сальбутамол. Ті ж самі центри винагороди у вашому мозку активуються, коли ви вживаєте алкоголь, тож це просто різні способи досягти реакції на винагороду".

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

💔Синдром розбитого серця

Синдром розбитого серця, або кардіоміопатія Такоцубо
(від яп. 蛸壺, Такоцубо – пастка для восьминога, через подібність лівого шлуночка в кінці систоли (фото B) з горщиками-пастками для восьминогів японських рибалок) – це гостра дисфункція лівого шлуночка міокарда, яка характеризується раптовим розвитком серцевої недостатності або болем в грудях, а також змінами на ЕКГ, подібними до ознак інфаркту. Хворобу також називають "синдромом розбитого серця", тому що її тригер – сильний емоційний стрес – наприклад, смерть коханої людини, розлучення.

Точний механізм кардіоміопатії Такоцубо невідомий. Передбачається, що фактор стресу призводить до викиду в кров великої кількості катехоламінів (адреналіну та норадреналіну), які викликають дифузний спазм коронарних артерій і тимчасове ішемічне порушення скорочення лівого шлуночка. Пацієнти скаржаться на біль в грудях, що тисне, прискорене серцебиття, задуху, а зміни в момент проведення ЕКГ показують гострий серцевий напад.

Крім класичного психоемоційного стресу або фізичного фактора, тригерами можуть виступати стрес від проведення медикаментозної процедури, гостра дихальна недостатність, вагітність, стан після операції кесарського розтину та ін. Найбільше на нього страждають жінки 58-75 років.

Діагноз ставиться на підставі клінічної картини та змін ЕКГ.

Лікування переважно спрямоване на застосування медикаментозної терапії. Найчастіше використовуються бета-блокатори та інгібітори АПФ.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

💖 Жінка, яка прожила 99 років, не знаючи, що вона одна на 50 мільйонів

Протягом майже століття Роуз Марі Бентлі жила, здавалося б, звичайним життям – виховувала дітей, співала в церковному хорі, щиро кохала і часто сміялася. Вона ніколи не знала, що її тіло таїло секрет, якого ніхто раніше не бачив.

Коли вона померла у віці 99 років, її останнім подарунком стала наука – безкорисливий акт щедрості.
Але коли студенти-медики відкрили її тіло для дослідження, в кімнаті запанувала тиша. Її органи були перевернуті – печінка, шлунок і кишківник були розташовані навпаки, як дзеркальне відображення анатомії. Тільки серце було на своєму місці.

Лікарі визначили її стан: situs inversus з левокардією, медична рідкість настільки екстремальна, що майже ніхто з нею не доживає до дорослого віку – не кажучи вже про 99 років.

Єдина підказка з'явилася кілька десятиліть потому, коли хірург написав дивну примітку в її карті:
«Апендикс знайдено... не там, де повинен бути».
Ця єдина підказка приховувала біологічне диво.

Роуз Марі Бентлі не просто прожила довге життя – вона прожила його чудово, довівши, що людське тіло може процвітати навіть тоді, коли природа порушує свої власні правила. 🌿

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

Контроль масивної кровотечі за 20 секунд: технологія, що змінила тактичну медицину

Масивна кровотеча залишається провідною причиною смертності при травмах – як у цивільних так і у військових. Одним із найбільш радикальних рішень останніх років стала технологія XSTAT.

🔬Як це працює?

Через аплікатор, що нагадує шприц в рану вводяться стерильні стиснуті губчасті целюлозні гранули з рентгенконтрастними мітками.

🩸При контакті з кров’ю вони
🟢 розширюються до 10 разів від початкового об’єму
🟢створюють внутрішній тампонажний тиск;
🟢механічно зупиняють кровотечу навіть в глибоких, вузьких та нерівних ранах.
⏱️ Середній час досягнення гемостазу < 20 секунд.

⚠️ До 40% смертей від травм пов’язані саме з неконтрольованою крововтратою
▪️ При пораненнях у паховій, пахвовій ділянці або шиї турнікети неефективні або їх застосування неможливе
▪️ Класична марлева тампонада часто не досягає джерела кровотечі у глибоких ранах
▪️ Внутрішній тиск у XSTAT формується без фармакологічного впливу – лише за рахунок фізики

🚑 Застосування в парамедицині та екстреній допомозі
XSTAT був розроблений не для операційної, а для ситуацій де немає часу, немає умов та хірурга.
Використовується парамедиками та EMT, військовими медиками (TCCC), службами швидкого реагування, у догоспітальному етапі при масивній кровотечі.

❗️XSTAT не застосовується:
• у порожнинах грудної клітки
• у черевній порожнині
• при пневмотораксі

🌍 Світовий досвід
▪️ Технологія схвалена FDA для екстреного використання
▪️ Активно застосовується в протоколах US Army
▪️ Включена до сучасних рекомендацій тактичної медицини (TCCC)
▪️ Доведено зменшення летальності від ексангвінації у бойових і цивільних умовах.

XSTAT не замінює хірургію.
Він в прямому сенсі купує час що є найціннішим ресурсом при травмі.
Рання стабілізація кровотечі = ↓ об’єм крововтрати, ↓ ризик геморагічного шоку та ↑ шанс дожити до операційної.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

😪Фатальне сімейне безсоння

Фатальне сімейне безсоння – рідкісне невиліковне спадкове пріонне захворювання, при якому хворий неминуче помирає від безсоння.

Пріон – відома з 80-х років ХХ століття модифікація білка здатна перетворювати подібні за будовою молекули білкової тканини у свої точні копії.

Всі симптоми, що супроводжують хворобу, – це наслідки відсутності сну. Організм не здатний постійно перебувати у стані неспання. Захворювання назване сімейним, оскільки воно спадкове, причому передається домінантним алелем.

Хвороба починається у віці від 30 до 60 років, в середньому в 50, і триває від 7 до 36 місяців, після чого хворий вмирає.

Поширення пріонів та трансформація мозкової речовини викликає ряд грубих неврологічних та психічних порушень аж до деменції, галюцинацій, афективних та рухових розладів, у термінальній фазі – коми.

Виділяють чотири стадії захворювання:

Перший.
Спати стає дедалі важче. Прогресує стійке безсоння. Починаються панічні атаки та фобії. Стадія триває близько 4 місяців.

Друга.
Панічні атаки стають серйозною проблемою та до них приєднуються галюцинації.

Третій.
Повна нездатність спати супроводжується швидкою втратою ваги. Розвивається сплутаність свідомості.

Четверта.
Пацієнт перестає говорити і не реагує на навколишні подразники. Стадія триває близько шести місяців, після чого людина помирає.

Загальною характеристикою всіх пріонних інфекцій є складність діагностики. Остаточний діагноз встановлюється, як правило, патоморфологічно під час посмертного розтину.

У всьому світі, за різними даними. близько 40–70 родин, вражені цією хворобою.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

У повсякденному житті ми стикаємося з різними видами болю – від помірного дискомфорту до інтенсивних больових відчуттів. Попри поширені уявлення, такого поняття як «больовий шок» як окремого клінічного стану не існує.

Сучасна медицина вважає термін «больовий шок» застарілим, оскільки сам собою біль не викликає смертельно небезпечного шокового стану.
Шоковий стан – це завжди наслідок крововтрати, травми або інфекції, що призводить до кисневого голодування тканин (гіпоксії), а не реакція лише на нервовий імпульс від болю.

Сильний біль супроводжує важку травму, але причиною шоку є гіповолемія (втрата крові), пошкодження мозку або інфекція, а не біль.

Проте існує травматичний шок. Це стан, що розвивається внаслідок масштабної травми, переломів великих кісток або опіків, що супроводжується значною втратою крові та порушенням кровообігу.

Раніше вважалося, що сильний біль може «паралізувати» нервову систему, але зараз доведено, що шок – це гемодинамічна (судинна) криза.

Тому, замість «больового шоку», лікарі використовують поняття: гіповолемічний шок (через втрату крові/плазми), кардіогенний (серце), нейрогенний (пошкодження нервів) або септичний (інфекція).

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

👶 Скільки разів жінка може народити з біологічної точки зору?

З погляду біології, жіноче тіло має потенціал переносити вагітність і пологи багаторазово протягом життя.
За ідеальних умов (ранній початок фертильності, регулярні інтервали між вагітностями, відсутність ускладнень і завершення фертильності з настанням менопаузи) теоретично можливі до близько 30 пологів протягом життя.

Цей розрахунок базується на:
🔹середньому репродуктивному періоді жінки;
🔹здатності організму відновлюватися між вагітностями;
🔹біологічній тривалості фертильності до менопаузи.

В епохи без сучасної контрацепції зафіксовані рідкісні історичні випадки, коли жінки народжували надзвичайно велику кількість дітей. Це не є нормою, але підтверджує, що з біологічного погляду такий потенціал існує.

Людська репродуктивна біологія допускає значно більшу кількість вагітностей, ніж зазвичай відбувається в реальному житті. Фактична кількість пологів завжди визначається здоров’ям, соціальними умовами та особистим вибором, а не лише біологічними можливостями.

Це не рекомендація і не норма. Кожна вагітність і пологи – серйозне навантаження на організм, а сучасна медицина зосереджена на здоров’ї матері й дитини, а не на максимальній кількості пологів.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

Ефект Бетмена – це захопливе явище, яке демонструє, як присутність супергероя може вселяти доброту в людей.

У незвичному експерименті жінка, яка видавала себе за вагітну, сіла у поїзд, а інший експериментатор, одягнений як Бетмен, час від часу заходив у вагон через інші двері.

Результати були вражаючими – люди набагато частіше поступалися своїм місцем, коли Бетмен був присутній, зі значною різницею у 67,21% порівняно з 37,66%, коли його не було поруч.

Цей експеримент підкреслює глибокий вплив, який символ героїзму може мати на нашу поведінку, і це чудове нагадування про важливість турботи один про одного.

Це цікава історія, яка ілюструє силу соціальних норм і символічного впливу.
Як психологічний феномен, "Ефект Бетмена" має конкретне визначення в науковій літературі, і описаний експеримент пропонує лише одну з його інтерпретацій.

"Ефект Бетмена" (або стратегія "Бетмена") у психології частіше стосується явища, коли діти (або дорослі) покращують свою виконавчу функцію (концентрацію, самоконтроль, планування), уявляючи себе кимось іншим – наприклад, Бетменом, чи Суперменом.

Дослідження показали, що коли дітям пропонують виконати нудне завдання, і вони уявляють себе своїм супергеройським альтер-его, вони здатні довше утримувати увагу і працювати краще, ніж коли вони поводяться "як зазвичай".

Це використовує механізм психологічної дистанції та відсторонення, позаяк приймаючи роль героя, людина може тимчасово відкласти свої власні обмеження та тривоги ☝🏻

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

Як забустити мозок і перезавантажитися на повну

Один із користувачів Реддіта витратив 2 місяці на вивчення наукових статей і популярних лайфхаків для поліпшення роботи мозку.

Основні фішки:

🟢Холодний душ зранку бадьорить краще за чашку кави. 

🟢Зелений чай з L-тіаніном замість кави – енергія стане «чистою», зникне залежність від кофеїну. 

🟢Дні «дофамінового детоксу» — просто сидіти і нічого не робити.

Дивні, але робочі штуки:

🟢Дихання по квадрату.

🟢Лампа денного світла допоможе мозку бути активнішим протягом дня. 

🟢Ручка та блокнот замість клавіатури — записувати думки вручну виявилося корисніше, ніж друкувати. 

🟢Контейнер для телефону — просто замикати гаджет, щоб не "залипати" в нього. 

Детокс від соцмереж:

🟢Чистка підписок — залишити тільки друзів і 5 реально корисних акаунтів. 

🟢Вимкнені сповіщення (крім дзвінків і повідомлень).

Лайфхаки для мозку:

🟢 Працювати по 90 хвилин із довгими перервами.

🟢«Скидання думок» перед сном — записувати в блокнот усе, що крутиться в голові. 

Найбільш недооцінене:

🟢Постава – неправильне положення шиї впливає на приплив крові до мозку, підставка під ноутбук і зручне крісло вирішують проблему. 

🟢Зір — невеликі проблеми із зором провокували головні болі. 

🟢Бінауральні ритми – фонова музика з особливою частотою допомагає концентруватися.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись

🤰🧠 Жіночий мозок зменшується під час вагітності

Ось чому деякі вагітні жінки можуть відчувати невеликі, іноді ледь помітні труднощі у виконанні завдань, наприклад, пригадувати елементи зі списку, який вони вивчили, або не забувати про виконання певних завдань.

Після пологів мозку матері знадобиться до шести місяців, щоб відновити свій початковий розмір. Клітини мозку зменшуються в розмірах, але не зменшуються в кількості. Іншими словами, щільність нейронів залишається незмінною, тому після пологів пропускна здатність мозку повертається до норми.

Дослідження, опубліковане в журналі Nature Neuroscience, показало, що у вагітних жінок зменшується кількість сірої речовини в певних ділянках мозку, які відповідають за соціальне пізнання та формування прив'язаностей. Однак ця втрата сірої речовини насправді посилює почуття прив'язаності матері до дитини та покращує її здатність розуміти її потреби та емоції.

За допомогою МРТ дослідники вивчали мозок вагітних жінок до та після пологів. Вони виявили, що зменшення сірої речовини в певних ділянках мозку насправді покращує ефективність мозку в розумінні невербальних сигналів від новонароджених. Ця зміна дозволяє матерям швидко виявляти потенційні небезпеки та посилює їхній емоційний зв'язок з немовлятами.

👨‍⚕️ Нотатки Лікаря
💊 Підпишись