О том как правильно чистить зубы можно прочитать в нашей статье на сайте, а также посмотреть видео.

Делимся с вами Telegram-каналами практикующих стоматологов, которых читаем сами. Уверены, что и вы найдёте у них много полезного и интересного
😋🍦

@focusdalshe
Фокус ещё дальше
Автор канала — врач-ортодонт Ксения Пушкина, в простой и доступной форме рассказывает о неправильном прикусе, а также как его предотвратить или убрать с помощью специальных упражнений. На канале много информации про влияние прикуса на осанку и здоровье всего организма.

@beglova1
Канал стоматолога-терапевта Алии Бегловой, которая с юмором рассказывает о жизни стоматолога и правилах ухода за зубами.

@begovatkina
Детский стоматолог — Юлия Беговаткина — максимально просто и подробно рассказывает о том, как ухаживать за молочными зубами.

@fonshteyn
Канал детского стоматолога Весты Фонштейн, где вы наглядно увидите, лечение молочных зубов глазами врача.

@gabravaateam
Канал о мыслях, чувствах и жизни стоматолога-терапевта Тамары Габравы, с полезными размышлениями, выводами о стоматологии и уходе за зубами.

Перед публикацией любого материала, мы всегда изучаем несколько источников (научные исследования и статьи), а также консультируемся с 3-4 стоматологами.

👩🏼‍⚕️Сегодня для ответа на вопрос по теме детской стоматологии мы решили опубликовать для вас видео, записанные практикующими детскими стоматологами.

Вопрос:
Как правильно родителям чистить зубы детям? С чего начать и с какого возраста приучать ребенка чистить зубы самостоятельно?

Детский стоматолог
Анна Молоткова
https://t.me/+TQ2JjyjUuUSL7TI0

Детский стоматолог
Веста Фонштейн
@fonshteyn

Детский стоматолог
Юлия Беговаткина
@begovatkina

Реально ли вообще победить кариес?

Кариес — инфекционное заболевание, которое может привести к серьёзным проблемам, вплоть до потери зубов. С ним можно долго и упорно бороться, но всё равно не вылечить до конца. Однако его развитие можно сдержать.

👩🏼‍⚕️Известен удачный пример Финляндии, которой удалось снизить уровень заболеваний полости рта, в том числе кариеса, с 6,9% в 1975 году, до 1,2% в 1994 году. Добиться этого им удалось благодаря введению государственной программы здравоохранения и обучению населения правильной профилактике заболеваний полости рта.

Программа направлена не на локальные мероприятия (семинары, курсы, реклама), а на полное изменение отношения к здоровью. Муниципалитеты несут ответственность за обеспечение здоровья полости рта своих жителей на законодательном уровне:
🔺обязуются предоставлять квалифицированные стоматологические услуги и консультировать о пользе профилактики;
🔺следить за уровнем фторирования воды в своём регионе;
🔺включать в школьную программу и программу детских садов уроки по гигиене полости рта и базовым навыкам профилактики кариеса.

Сейчас для финнов абсолютно нормально:
💦 чистить зубы 2 раза в день фторсодержащей пастой 1000-1500 ppm;
💦 после каждого приёма пищи съедать жевательную резинку или леденцы с ксилитом (суточная доза ксилита должна быть не менее 5 г);
💦 планово посещать стоматолога каждые 6 месяцев для контроля развития кариеса;
💦 по возможности исключить из рациона сахаросодержащие продукты и напитки, и не приучать к ним ребёнка.

На самом деле добиться подобных результатов в России тоже вполне реально. Начинать нужно с самого себя и нашего осознанного отношения к собственному здоровью.

Компания Johnson & Johnson приостанавливает поставки средств личной гигиены в Россию. А это значит, что из продажи скоро исчезнут ополаскиватели для полости рта Listerine.

Мы никогда не рекомендовали это средство. В составе Listerine ― спирт, который вместе с вредными бактериями убивает и полезные, а также сушит слизистую.

Предлагаем обратить внимание на недорогие безопасные ополаскиватели без спирта.

🍃Colgate Elmex Защита от кариеса и Sensitive
Объём 400 мл
Ополаскиватели Colgate Elmex предназначены для ежедневного ухода за эмалью, её укрепления и защиты. В состав жидкостей входят фтористые соединения 250 ppm — аминофторид и фторид натрия, которые реминерализируют эмаль и подавляют действие кариозных бактерий. PVP-полимер образует на поверхности зубов особый слой, защищающий от образования зубного налёта и камня, а также от окрашивания эмали красящими пигментами.
450 ₽

🍃 R.O.C.S.
Объём 400 мл
Действия ополаскивателей R.O.C.S. направлены как на восстановление эмали, так и на укрепление дёсен. В состав жидкостей входят экстракты трав и минеральные комплексы кальция, магния и фосфора. При регулярном использовании помогают заметно снизить чувствительность зубов, воспаления дёсен и неприятный запах изо рта.
310 ₽

🍃 Waterdent
Объём 500 мл
Средства Waterdent можно использовать и как жидкость для ирригатора, и как ополаскиватель для полости рта. И в том и в другом случае его нужно разбавлять 1:5. В составе жидкостей Waterdent присутствуют экстракты трав, минеральные комплексы и ксилит, что благотворно влияет на дёсны и слизистую.
Вкус преимущественно мятный, только Waterdent Анти-кариес имеет приторно-сладкий вкус.
320 ₽

Что делать, если начали кровоточить дёсны?🩸

Сегодня на этот вопрос отвечает стоматолог-пародонтолог клиники доказательной стоматологии DocDent, г. Москва, Дарья Шикина

@parodontologshikina

Как выбрать ирригатор?
Эта задача одновременно и простая и сложная: ирригатор как одежда, которая должна подходить именно вам.

👩🏼‍⚕️ Мы регулярно помогаем подобрать каждому покупателю нужную ему модель, учитывая индивидуальные особенности и предпочтения. Решили рассказать, на что стоит обратить внимание, а какие пункты не так важны при выборе.

Для начала: ирригаторы бывают стационарные и портативные. Чтобы выбрать по типу, подумайте, что вам важнее — надёжность или мобильность.

👨‍👩‍👧‍👦 Стационарный
Такой ирригатор работает от сети и считается более долговечным, чем портативный.
У них объем резервуара от 500 мл, которого точно хватит на полноценную чистку зубов, и плавно меняется мощность между режимами. Обратите внимание, что не стоит выбирать стационарный ирригатор по длине провода ― прибор должен стоять рядом с раковиной, поэтому хватит и короткого.

💁‍♀️ Портативный
Компактный, лёгкий и работает от аккумулятора. Без подзарядки портативный ирригатор может работать 2-3 недели, что удобно, если вы захотите взять его в отпуск.
Основной минус ― объём резервуара 200-300 мл. Для одной полноценной чистки полости рта придётся доливать жидкость минимум один раз.

💪🏻Мощность
«Слабые» ирригаторы ― бессмысленная покупка, но выбирать самый мощный также не стоит. Чистка на больших показателях может быть некомфортна, поэтому достаточно, чтобы на коробке было указано 600-700 кПа ― это среднее значение мощности, которое подходит почти всем.

⭐️Эстетика и эргономика
Выберите тот ирригатор, который понравится вам внешне. Подержите его в руке, попробуйте попереключать режимы. Особое внимание уделите своим ощущениям и тому насколько вам комфортно пользоваться прибором.

💦 На что ещё можно обратить внимание
Встроенный таймер, количество режимов подачи воды, светодиодную подсветку. В комплекте к ирригатору могут идти до 7 разных насадок — часто хватает только стандартной, но если вам нужно чистить ортоконструкции, импланты или коронки, то лучше использовать специальные насадки. Их всегда можно докупить.

Ирригатор — не автомобиль и не смартфон, и главное, что он должен приносить пользу, а не поражать воображение количеством режимов работы, сверхмощностью и количеством разных насадок.

😌☝🏻Чтобы результат работы ирригатора стал заметен, пользоваться им нужно регулярно!

Поделитесь в комментариях, кто купил ирригатор и не пользуется им?

Проверим знания 😀
Каких стоматологов, кроме терапевта, ортодонта и хирурга, вы ещё знаете? Напишите в комментариях.

Ниже мы собрали небольшую подборку специализаций, о которых мало кто знает, либо их часто путают друг с другом.

🩸 Стоматолог-пародонтолог
Занимается профилактикой и лечением мягких тканей полости рта, помогает устранить воспаления, высыпания и кровоточивость дёсен и слизистых. Лечит гингивит, пародонтит и пародонтоз.

🧍🏼Стоматолог-гнатолог
Гнатология — ответвление ортодонтии. Гнатолог исправляет прикус через изменение осанки.

💦 Стоматолог-эндодонтист
Лечит сложные воспалительные процессы внутри зуба, а именно в области корневых каналов.

🖌 Стоматолог-ортопед = протезист
Занимается реконструкцией зубов: ставит коронки, виниры, мосты, делает реставрацию эмали.

🔩 Хирург-имплантолог
Проводит операции по имплантации — установке штифтов в костную ткань.

👩🏼‍⚕️ Стоматолог-гигиенист
Проводит профессиональные чистки зубов, процедуры по укреплению эмали, составляет индивидуальный план профилактики и ухода за полостью рта.