Фтор в зубной пасте

В последнее время всё чаще появляются статьи о том, что фтор в зубной пасте вреден. Правда ли это?

Давайте разберёмся👇

Конфетку съесть или зубы поберечь?

Стоит ли отказывать себе в шоколадке, даже если очень хочется её съесть — решать, конечно, вам. Если вы опасаетесь именно развития кариеса из-за сладкого, то мы можем вас немного успокоить: шоколад, сахар или конфета будут не вреднее, чем белый хлеб, макароны, картофель и другие продукты с высоким содержанием «быстрых» углеводов.

🔍 Почему так происходит?
Бактерии Streptococcus mutans питаются простыми углеводами и выделяют кислоту. Они участвуют в образовании зубного налёта, который важно удалять, пока он не затвердел — чтобы не начал образовываться зубной камень и кариес.

🔍 Что важно знать?
Вероятно, каждый ощущал странное кисловатое послевкусие от съеденной шоколадки или сладкой булочки — и это не случайно. Во время приёма пищи кислотно-щелочной баланс ротовой (рН) ротовой полости смещается в кислую сторону — что создаёт благоприятную среду для активности тех самых патогенных бактерий. Примерно через два часа рН нейтрализуется, поэтому лучше съесть несколько конфет за один раз, чем «растягивать» упаковку картофеля фри или чипсов на весь день.

Можно не ждать два часа, когда рН восстановится, а использовать простые средства гигиены полости рта после еды и перекусов. О них мы расскажем в следующем посте.

Поддерживаем здоровый pH в полости рта

Вчера мы писали, что кислотно-щелочной баланс в ротовой полости нарушается после каждого приёма пищи и восстанавливается около двух часов. За это время патогенные бактерии могут нанести вред зубам и дёснам.

Есть способы быстро восстановить баланс. Самый простой — полоскать рот водой после каждого приема пищи и питья, чтобы стимулировать достаточное слюноотделение.

Ещё можно брать с собой специальные средства и применять их после еды. Вот они👇

📌 Спреи
Aquamed Spray Day & Night
Увлажняет полость рта, стимулируя секрецию слюны и содержит антибактериальный фермент лизоцим, препятствующий росту бактерий в полости рта.
590 ₽

Miradent Halitosis Spray
Содержит ксилит, который препятствует образованию кариеса, а также эфирные масла для освежения дыхания.
420 ₽

Halita против неприятного запаха изо рта
Входящие в состав хлоргексидин 0,05% и цетилпиридиния хлорид 0,05% дезинфицируют ротовую полость и нейтрализуют бактерии.
590 ₽

📌 Пенки
Splat Oral Care Foam
Экстракт лакричника в составе препятствует развитию кариеса, а комплекс молочных ферментов стимулирует рост полезных защитных бактерий полости рта, уменьшает образование налёта.
329 ₽

Профессор Персин Профилактическая
Активные компоненты в составе обладают противовоспалительным, отбеливающим и антибактериальным действиями, не уничтожая полезную микрофлору.
299 ₽

📌 Жевательные резинки
Miradent Aquamed
Жевательная резинка с ксилитом поддерживает выработку слюны и оказывает благотворное воздействие на зубы и дёсны.
320 ₽

📌 Леденцы
Miradent Aquamed
Леденцы способствуют выработке слюны, увлажняют слизистую оболочку полости рта.
590 ₽

Что вы соберёте в дорожную косметичку?

Наш вариант:
✳️ Зубная щётка;
✳️ Антибактериальная пенка для полости рта, 50 мл;
✳️ Укрепляющая зубная паста 10 мл;
✳️ Зубная паста комплексного действия;
✳️ Ополаскиватель для полости рта;
✳️ Жевательная резинка.

Почему такой выбор?

1️⃣ Зубная щётка с густой и мягкой щетиной бережно очищает зубы от нелёта.

2️⃣ Антибактериальную пенку удобно использовать после приёма пищи для нормализации pH баланса в полости рта, свежести дыхания и защиты зубов от кариеса.

3️⃣ Укрепляющая зубная паста реминерализирует эмаль и усиливает местный иммунитет полости рта.

4️⃣ Зубная паста комплексного действия обеспечивает бережное очищение эмали и защиту зубов от кариеса.

5️⃣ Ополаскиватель дополнительно укрепляет эмаль и освежает дыхание.

6️⃣ Жевательная резинка с ксилитом способствует увеличению слюноотделения, сокращению отложений зубного налёта и реминерализации эмали.

В разных косметичках могут быть представлены щётки, пасты и пенки разных брендов.

Купить дорожный набор ➡️

Ребёнок в возрасте «Я сам» не даёт родителям дочищать ему зубы. Как проверять качество чистки и научить малыша правильно ухаживать за зубами?

👩🏼‍⚕️ В рубрике «Вопрос к стоматологу» отвечает врач-гигиенист московской клиники Colibri Dental — Гилязева Илина.

Начистоту об электрических щётках Xiaomi Soocas

Щётки Xiaomi Soocas часто считают альтернативой электрическим щёткам Philips, они дешевле и работают по похожей технологии. Разберём их плюсы и минусы.

Плюсы:
➕ Приятный дизайн, праздничная упаковка и интересная комплектация. Вместе с щётками V1 и X3U вы получите дорожный чехол, с моделями X3 Pro идёт база для УФ-дезинфекции, а с X5 — стакан для хранения сменных насадок.
➕ Щётки Xiaomi Soocas совершают выметающие движения, что способствует эффективному очищению налёта и осветлению эмали на 1-2 тона.
➕ Мягкие щетинки DuPont устойчивы к загрязнениям.

Минусы:
➖Неудобное подключение к приложению. Владельцам Iphone нужно сначала привязать аккаунт на Android-устройстве.
➖Шумные и сильно вибрируют.
➖Должен быть сертификат. Если его нет, возможно, модель «серая» (в нашем магазине таких нет).

Наш вывод:
Это хороший вариант с точки зрения соотношения цены и качества, но остерегайтесь подделок.

Ортодонтические щётки: в чём польза?

После установки брекет-системы чистить зубы стоит не только утром и вечером, но и после каждого приёма пищи. Обычная зубная щётка в этом случае не помощник — нужны специальные средства. В первую очередь мануальную щётку стоит заменить на ортодонтическую.

Что за ортодонтические щётки?
Ортодонтические щётки — это щётки с V-образным углублением в щетине: короткие щетинки чистят замки и дуги, а длинные — поверхность зубов. Внешние длинные щетинки должны быть мягкими, чтобы не раздражать поверхность десен, а центральные короткие — более жесткими для качественного очищения брекетов.

Почему не стоит использовать обычную щётку?
Если использовать обычную щётку без углубления, щетинки будут разъезжаться в разные стороны и не смогут качественно очистить эмаль и конструкцию от налёта.

Как чистить?
Над, под и по линии брекетов делаем десять движений вперёд-назад на каждые 2-3 зуба и двигаемся от боковых к передним.

Хотите узнать наш топ щёток для брекетов?

Зачем нужна зубная паста?
Почему бы не чистить зубы просто зубной щёткой?

Давайте разберёмся👩🏼‍⚕️