«Во рту пересохло» ― хоть раз, но вы точно говорили эту фразу. Вспомнили такое? Сейчас разберёмся, что это может значить.

🤐 Ксеростомия (именно так правильно называется синдром «сухого рта») появляется из-за недостатка слюны в организме. И очень негативно сказывается на здоровье зубов.

Ксеростомия может появляться по множеству причин, от таких простых как обезвоживание, стресс или приём некоторых лекарств, до серьёзных аутоимунных заболеваний и онкологии. Конечно, паниковать из-за разовой сухости не нужно, но обратить внимание на своё здоровье при ее регулярном возникновении стоит.

Мы же расскажем, как уменьшить сухость во рту. Главное, стимулировать слюнные железы и выбирать правильные средства гигиены полости рта 👇

1️⃣ Зубные щетки

При сухости во рту важно не травмировать ослабленную слизистую. Поэтому и щётки следует выбирать с мягкой и густой щетиной, которая бережно воздействует на дёсны. О них мы рассказывали в этом посте.

2️⃣ Зубные пасты и гели

Помогают поддерживать оптимальное увлажнение слизистой оболочки полости рта, снижают накопление зубного налёта, укрепляет эмаль. Хорошо подходят зубные пасты CURAPROX Enzycal 950, Biorepair Total Protection, PresiDENT PROFI AQUA Xerostomed, R.O.C.S. PRO Moisturizing. Гель GC Tooth Mousse поддерживает минеральный баланс зубной эмали.

3️⃣ Жевательные резинки и леденцы с ксилитом

Жевание резинки увеличивает слюноотделение почти в 10 раз. При ксеростомии лучше всего подойдут жвачки и леденцы с ксилитом. Он безопасен, сладкий по вкусу, а главное ― остается в полости рта достаточно долго и оказывает на неё благоприятное воздействие. У miradent есть даже специальная линейка Aquamed против сухости: жевательные резинки, леденцы и спрей.

Что усугубит ксеростомию:

❌Конфеты и леденцы с сахаром. В отличие от ксилита он создаёт отличную среду для размножения кариозных бактерий.

❌Ополаскиватели со спиртом. Он сушит слизистую и ксеростомия быстро возвращается.

❌ Солёная пища и алкоголь. Вредная пища и напитки способствуют гипосаливации.

На что стоит обратить внимание при выборе межзубного ёршика?

Задумываясь о покупке первого или просто нового межзубного ёршика, стоит учесть несколько важных параметров.

✳️ Размер щетины
Диаметр щетины ёршика должен быть чуть шире межзубного пространства, которое он очищает. Это необходимо для того, чтобы щетинки смогли «проскользить» по эмали, аккуратно счистить налёт и «захватить» его между собой. Если размер щетины будет большой, то ёршик не «пройдет» в промежуток и травмирует десну. Меньший размер, наоборот, будет неэффективен, так как ворсинки не смогут контактировать с эмалью.

✳️ Размер стержня
Размер стержня напрямую зависит от размера щетины. Так, у самых маленьких ёршиков будет очень тонкая проволока. Это необходимо для того, чтобы ёршик смог войти в самые узкие межзубные промежутки. Однако тут важно понимать, что тонкий стержень легче гнется, а значит, быстрее ломается. Поэтому, чтобы он прослужил дольше, с тоненьким ёршиком нужно быть аккуратным вдвойне.
В ёршиках средних и больших размеров стержни более прочные. Но, если вводить их с силой, можно нечаянно повредить десну.

✳️ Ручка
Чтобы тщательно очистить межзубное пространство и не травмировать десну, ёршик необходимо вводить под прямым углом. Для этого производители разработали два вида ручек: короткую, где насадка крепится вертикально и вы сами контролируете угол, и длинную, где насадка сразу фиксируется под углом 90°. Выбор ручки зависит исключительно от вашей эргономики.

✳️ Жёсткость
Очень важно, чтобы щетинки ёршика были мягкими. Здесь, как в случае с зубной щёткой, чем мягче щетина, тем бережнее она относится к эмали и дёснам. Поэтому на упаковке обращайте внимание на такие материалы как нейлон и полиамид.

Продолжение поста дальше ➡️➡️➡️

Окончание поста ➡️➡️➡️

Что ещё может помочь в выборе?

Зонд — специальный индикатор в виде тонкой палочки, разделенной на цветовые отрезки. Зонд вставляется в межзубное пространство и цветом показывает, какой размер ёршика подходит для каждого конкретного промежутка. Из-за того, что расстояния между зубами отличаются не только у разных людей, но даже внутри одного зубного ряда, зонд становится отличным помощником в выборе необходимого размера. Зонд покупается отдельно.

❗️Важный момент. Зонд представлен только в бренде Curaprox. Однако использовать его можно и для подбора ёршиков других брендов.

Как правильно пользоваться ёршиком читайте на нашем сайте в статье «Зубная нить и ёршик: как выбрать и пользоваться».

Маленькое хорошее дело для целой планеты

Одна зубная щётка может три месяца приносить вам пользу, но когда вы решите её выбросить, всё поменяется. Из незаменимого предмета гигиены она превратится в кусок пластика, приносящий вред планете. Ведь материал, из которого сделаны ручки большинства щёток, будет разлагаться более 500 лет.

Чтобы снизить негативное воздействие на природу, старую щётку можно сдать на переработку. Это просто:

1️⃣ Подготовьте свою старую мануальную щётку;
2️⃣ Опустите её в специальный бокс в любом из наших магазинов в Москве, Санкт-Петербурге или Краснодаре;
3️⃣ Либо отдайте курьеру при получении заказа, предварительно предупредив оператора.

Щётку мы передадим в компанию, которая занимается переработкой вторсырья и дальнейшей реализацией для производителей различных изделий из пластика, а вы получите скидку 10% на новую мануальную щётку.

Полезная сладость

Есть такие лакомства, которые не нужно прятать от детей и которые можно позволить себе не только «на праздник». Это леденцы и жевательные резинки с ксилитом — натуральным подсластителем из коры берёзы или кукурузных початков. Он почти такой же сладкий, как сахар, но при этом полезный — препятствует размножению бактерий, приводит в норму кислотно-щелочной баланс и оказывает противогрибковое действие. Регулярное потребление ксилита после еды в дополнение к гигиене полости рта обеспечивает полноценную защиту от кариеса и заболеваний дёсен.

Сладости с ксилитом

🍬 Жевательная резинка miradent Xylitol
Обладает очищающим и предотвращающим налёт действием и эффективно блокирует образование кариеса, особенно после еды. Попробуйте разные вкусы: мята, перечная мята, свежие фрукты, зелёный чай, клюква. В детской серии представлены вкусами яблока и земляники. Рекомендованная суточная норма жвачки с ксилитом: взрослым — от 6 до 7 подушечек, детям — от 3 до 4 подушечек.

🍭 Леденец на палочке Miradent XyliPOP
Удобно взять с собой в детский сад, школу или на прогулку. Есть со вкусом голубики и клубники. Взрослым тоже можно! Рекомендуемая норма: один леденец в день.

🍬 Кристаллы ксилита Fuzzy Rock
Рекомендуется рассасывать между приемами пищи. Освежают дыхание и имеют приятный вкус персика, лимона или мяты. Рекомендуемая суточная норма: до 7 кристаллов.

Импортозамещение в гигиене и профилактике — это реально?

Любое промышленное производство — это сложный, дорогостоящий и наукоемкий процесс. Создать новый продукт с нуля не так просто.

На российском рынке средств гигиены полости рта более 90% товаров — импортные. Это и зубные пасты, и щётки, и ирригаторы, нити, ополаскиватели, ёршики и гели. Отечественных брендов с качественной продукцией не так много, но они есть.

Какие это бренды?

🍃 R.O.C.S
Российский бренд средней ценовой категории. Выпускает товары высокого качества по доступным ценам. Компания сотрудничает с научными университетами по всему миру, имеет более 50 патентов на свою продукцию и сертификаты качества Европейского союза. Производство бренда R.O.C.S находится в Московской области.

🚀 RemarsGel
RemarsGel создали инновационное средство, которое образует на поверхности зубов биокристаллы, близкие по составу к гидроксиапатиту эмали. Особенность их продукта в том, что в упаковке всегда два тюбика: сначала нужно почистить зубы одним средством, затем — другим, иначе эффекта не будет.
Производятся гели Remars в Кировской области.

🩸 VIVAX
В зубных пастах, гелях и ополаскивателях VIVAX содержатся белковые соединения, состоящие из аминокислот. Они оказывают антивоспалительное и ранозаживляющее действие на дёсны и другие мягкие ткани полости рта. Клинические исследования VIVAX проводятся в ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова. Производство в Санкт-Петербурге.

⛑ Асепта
Узконаправленный российский бренд, который специализируется на производстве товаров для профилактики и лечения заболеваний пародонта. Бальзамы, детские и взрослые зубные пасты помогают снять воспаления, чувствительность и кровоточивость дёсен, нейтрализуют неприятный запах изо рта. Производятся товары бренда Асепта в Санкт-Петербурге.

Мы выбрали несколько классных брендов, которые могут конкурировать по качеству с иностранными товарами. Увы, это 5-7% от рынка товаров для гигиены и профилактики. Полностью заменить импортные средства они пока не могут.

Но попробовать новое действительно стоит. Какие ещё отечественные средства вы знаете и используете?

Вы любите кофе с мороженым? А вот зубы — не очень

Многие люди жалуются, что не могут спокойно есть мороженое, пить холодные, горячие напитки у них буквально сводит зубы. В стоматологии это называется гиперестезией или повышенной чувствительностью зубов.

Почему зубы становятся чувствительными?

Разрушается поверхностный слой зуба — эмаль. Когда она стирается, происходит оголение дентинных канальцев. Любое раздражение с них передаётся на нервные окончания в зубе — так возникают болевые ощущения.

Как помочь чувствительным зубам?

🥶 Выбрать зубную щетку с мягкой щетиной.

🥶 Использовать лечебную зубную пасту. Средства с повышенным содержанием фтора помогают ускорить процесс восстановления поврежденной зубной эмали и не дают развиться кариесу.

🥶 Пасты с гидроксиапатитом хорошо реминерализируют и укрепляют эмаль.

🥶 Для быстрого снятия боли следует выбирать зубные пасты и гели с калием. Он проникает через дентинные канальцы и анестезирует нерв.

🥶 Паста должна быть с низким уровнем абразивности, чтобы не травмировать эмаль.

🥶 Периодическая замена паст более эффективна, чем длительное использование одной — так вы сможете воздействовать по всем направлениям.

Сегодня вечером будет продолжение темы — расскажем, пасты каких брендов помогут снизить чувствительность.

Топ-6 средств для укрепления эмали

Некоторые пасты и гели с фтором, кальцием или гидроксиапатитом могут решить проблему гиперчувствительности зубов уже с первого применения, но надо помнить, что симптом вызывают разные причины. При выраженной реакции на раздражители — боли во время чистки зубов или приёмов пищи — рекомендуем обратиться к специалисту.

🐚 Elmex Sensitive Plus
Недорогая зубная паста с активными компонентами — аминофторидом и фторидом кальция. Аминофторид запускает реминерализацию эмали, снижает активность бактерий и уровень выделяемых ими кислот, а фторид кальция закрывает дентинные канальцы и защищает от болевых реакций на холодное или сладкое.

🐚 miradent mirasensitive hap+
Дуокомплекс hap+ — это 5% цитрат калия, который анастезирует зубной нерв, и 30% гидроксиапатит, который запечатывает открытые канальцы дентина и перекрывает поток раздражителей к нерву. Перед сном можно нанести «горошину» пасты на зубы и оставить до утра для лучшего ремирализирующего эффекта.

🐚 Apadent Sensitive
Активный компонент лечебной пасты Apadent Sensitive — медицинский нано-гидроксиапатит (нано-ГАП), искусственно синтезированный аналог натурального гидроксиапатита, который составляет составляющего 96% зубной эмали. Ионы калия защищают нерв от воздействия раздражителей.

🐚 Препарат от Biorepair
В упаковке — средство и капа. Гель следует распределить по внутренней поверхности капы и надеть на зубы на 2-3 минуты. Применять один раз в день в течение недели каждые 6 месяцев.

🐚 R.O.C.S. SENSITIVE
Ещё одна недорогая зубная паста, оказывающая мгновенный эффект. В основу заложен запатентованный минеральный комплекс, насыщающий эмаль необходимыми микроэлементами — кальцием, фосфором, кремнием и магнием.

🐚 GC MI Paste Plus
Запатентованная формула Recaldent (казеин фосфопептид - аморфный кальций фосфат) позволяет не просто восстанавливать гидроксиапатит, а строить в эмали гидроксифторапатит, который лучше противостоит вредному воздействию кислот. Оказывает сильное укрепляющее эмаль действие.

🤔 Где прячется кариес и как его запугать?

Кариес образуется в местах, где скапливается зубной налёт и остатки пищи. Наиболее уязвимые области — контактные и язычная поверхности зубов, придесневая область и фиссуры. Как правило, эти участки систематически недоочищаются, потому что обычной зубной щёткой трудно добраться до этих поверхностей. Передние зубы реже поражаются кариесом, ведь обычно им оказывают больше внимания при чистке.

Что поможет?

🔸 Монопучок
Очищает налёт с придесневой области зубов, фиссур и дальних зубов. Использовать монопучок следует после основной чистки щёткой. Для этого достаточно смочить щетинки водой, добавлять зубную пасту не нужно.

🔸 Флоссы (зубные нити)
Подходят для очистки контактных поверхностей. Самыми нетравматичными считаются вощёные и ленточные нити. Вощёные без труда проскальзывают в межзубные промежутки плотно стоящих или скученных зубов. Ленточные нити рекомендованы тем, кто имеет плотно стоящие друг к другу зубы. Они очень тонкие и легко очищают узкие поверхности.

🔸 Ёршики
Межзубными ёршиками чистят контактные поверхности и межзубные промежутки жевательных зубов. Ёршики бывают нескольких размеров, поэтому чтобы не травмировать дёсны, важно подобрать свой диаметр. Оптимальный вариант — купить набор и попробовать все.

🔸Ирригатор
Налёт распространяется из пришеечной области в десневые карманы, а ирригатор помогает проникнуть в эти и другие труднодоступные зоны — например, у коренных зубов и зубов мудрости. Струя воды заполняет межзубные промежутки, бережно очищает ортодонтические конструкции и обеспечивает массаж дёсен.

🔸Скребок для языка
До 50% налёта скапливается на языке. С него налёт переносится на всю слизистую и распространяется по зубам. Обычные зубные не очищают язык — лучше всего использовать скребки.

Всем привет 👋🏻

Хотим поближе познакомиться с вами, чтобы делать для вас максимально интересный и полезный контент 🥰

Ответьте, пожалуйста, на вопрос ниже.

Как построить эффективный бизнес в стоматологии

Если вы стоматолог, владелец клиники или думаете её открыть, приходите 28 апреля на бизнес-марафон RevyLife от Revyline.

Что будет? Целый день лекций и кейсов от ведущих экспертов и владельцев стоматологических клиник.

Вы узнаете:
🎓 как выстроить успешную бизнес-модель своей клиники;
🎓 как повысить эффективность работы клиники функциональной стоматологии с помощью научно-доказательного подхода;
🎓 как собрать и удержать команду мечты.

Когда: 28 апреля с 10.00 до 20.00
Где: Москва, ул. Большая Почтовая, д. 20, Digital Loft

Самая выгодная цена — для участников Event-club от Докторслон.ру. Без членства можно получить скидку 10% по промокоду при оформлении билета.

Узнать промокод или вступить в Event-club: opt@doctorslon.ru или +7 911 980-27-81 (можно писать в WhatsApp)