Зберегли корисну інформацію?😉
Поділіться з друзями👍
Завантажуйте додаток Doc.ua , щоб ваше здоров'я завжди було у безпеці👨⚕️
Android https://cutt.ly/csQUKed
IPhone https://cutt.ly/WsQU8mY
Поділіться з друзями👍
Завантажуйте додаток Doc.ua , щоб ваше здоров'я завжди було у безпеці👨⚕️
Android https://cutt.ly/csQUKed
IPhone https://cutt.ly/WsQU8mY
Doc.ua спільно з МЦ «KinderKlinik» вирішили потішити вас подарунком! Ми розіграємо серед глядачів нашої онлайн-трансляції консультацію ведучого педіатра Анни Шевелєвої в МЦ «KinderKlinik»
Умови участі дуже прості 👉 https://cutt.ly/wsSQiUT
Інші учасники також зможуть отримати призи! Ми розіграємо серед глядачів набір корисних солодощів від YARO, а також брендовані подарунки від Doc.ua🎉
А ще, кожен учасник зможе скористатись акційною пропозицією від педіатра: консультація лікаря зі знижкою -50%🔥
Усім бажаємо перемоги👍
Ефір розпочнеться 5 серпня о 17:00
Умови участі дуже прості 👉 https://cutt.ly/wsSQiUT
Інші учасники також зможуть отримати призи! Ми розіграємо серед глядачів набір корисних солодощів від YARO, а також брендовані подарунки від Doc.ua🎉
А ще, кожен учасник зможе скористатись акційною пропозицією від педіатра: консультація лікаря зі знижкою -50%🔥
Усім бажаємо перемоги👍
Ефір розпочнеться 5 серпня о 17:00
Як уникнути негативних наслідків сидячого способу життя?
⠀
Для запобігання проблем зі здоров'ям, фахівці радять вставати кожні півгодини на роботі, підходити до кулера попити води або обговорити робочі питання з колегами, прогулюючись по коридору, а не в переписці🚶
⠀
Також слід звернути увагу на своє робоче місце ― кут між спинкою і сидінням крісла повинен бути 90 градусів або трохи більше, а сама спинка повинна мати вигнуту форму для підтримки спини та попереку. Ідеально, якщо вона може регулюватися по висоті і нахилу, по довжині і висоті підлокітників і відстані між ними. При роботі за комп'ютером верхня частина монітора повинна бути на 5-8 см вище рівня очей. Монітор повинен стояти на відстані витягнутої руки👌
⠀
З Doc.ua ― здоровим бути зручно! 👩⚕
Наш додаток
Android https://cutt.ly/rs1Gits
IPhone https://cutt.ly/vs1Gjli
⠀
Для запобігання проблем зі здоров'ям, фахівці радять вставати кожні півгодини на роботі, підходити до кулера попити води або обговорити робочі питання з колегами, прогулюючись по коридору, а не в переписці🚶
⠀
Також слід звернути увагу на своє робоче місце ― кут між спинкою і сидінням крісла повинен бути 90 градусів або трохи більше, а сама спинка повинна мати вигнуту форму для підтримки спини та попереку. Ідеально, якщо вона може регулюватися по висоті і нахилу, по довжині і висоті підлокітників і відстані між ними. При роботі за комп'ютером верхня частина монітора повинна бути на 5-8 см вище рівня очей. Монітор повинен стояти на відстані витягнутої руки👌
⠀
З Doc.ua ― здоровим бути зручно! 👩⚕
Наш додаток
Android https://cutt.ly/rs1Gits
IPhone https://cutt.ly/vs1Gjli
Прості та дієві способи зміцнення імунітету дитини👇
1 ― Фізична активність
Прогулянки на свіжому повітрі, рухливі ігри з м'ячем, катання на велосипеді та ранкова зарядка допоможуть покращити роботу мозку, зміцнити опорно-руховий апарат і загальне фізичне здоров'я.
2 ― Здоровий сон
Це необхідно для правильного психоемоційного розвитку та збереження здоров'я в цілому. Дитячу кімнату варто провітрювати до 20-30 хвилин перед сном. Влітку можна почати практикувати сон з відкритим на провітрювання вікном.
3 ― Загартовування
Загартовуватися потрібно за правилом поступовості та систематичності. Привчіть дитину вмиватися на ніч холодною водою або приймати душ, знижуючи кожен раз температуру води на 1 градус.
Якщо малюк часто хворіє, може підхопити застуду від найменшого вітерця, має схильність до алергій ― слід відвідати педіатра для отримання рекомендацій щодо зміцнення імунітету.
Знайдіть лікаря-педіатра у своєму місті ― https://cutt.ly/WdugfXs 👈
Чи є у щоденній рутині вашої дитини вищезгадані пункти?😃
1 ― Фізична активність
Прогулянки на свіжому повітрі, рухливі ігри з м'ячем, катання на велосипеді та ранкова зарядка допоможуть покращити роботу мозку, зміцнити опорно-руховий апарат і загальне фізичне здоров'я.
2 ― Здоровий сон
Це необхідно для правильного психоемоційного розвитку та збереження здоров'я в цілому. Дитячу кімнату варто провітрювати до 20-30 хвилин перед сном. Влітку можна почати практикувати сон з відкритим на провітрювання вікном.
3 ― Загартовування
Загартовуватися потрібно за правилом поступовості та систематичності. Привчіть дитину вмиватися на ніч холодною водою або приймати душ, знижуючи кожен раз температуру води на 1 градус.
Якщо малюк часто хворіє, може підхопити застуду від найменшого вітерця, має схильність до алергій ― слід відвідати педіатра для отримання рекомендацій щодо зміцнення імунітету.
Знайдіть лікаря-педіатра у своєму місті ― https://cutt.ly/WdugfXs 👈
Чи є у щоденній рутині вашої дитини вищезгадані пункти?😃
Завтра о 17:00 педіатр відповість на ваші запитання онлайн у прямому ефірі👩⚕️
Лікар розповість про особливості повернення до школи після карантину. Окрім цього, будуть розкриті наступні теми:
― Які обстеження варто пройти перед початком школи
― Як провести канікули з користю для здоров’я
― Харчування, активність, гаджети ― про це та більше ми поговоримо з фахівцем.
🔥Встигніть залишити і своє запитання для педіатра під дописом та почуйте відповідь в онлайн-трансляції.
Ті, хто напише запитання, автоматично стає учасником розіграшу безкоштовної консультації нашого лікаря з оглядом та висновками. Інші учасники теж отримають призи та бонуси🎁
Цього разу, для вашої зручності ми будемо транслюватись аж на трьох майданчиках: Facebook, Instagram та Youtube.
Обирайте зручне для вас місце та приєднуйтесь👍
Лікар розповість про особливості повернення до школи після карантину. Окрім цього, будуть розкриті наступні теми:
― Які обстеження варто пройти перед початком школи
― Як провести канікули з користю для здоров’я
― Харчування, активність, гаджети ― про це та більше ми поговоримо з фахівцем.
🔥Встигніть залишити і своє запитання для педіатра під дописом та почуйте відповідь в онлайн-трансляції.
Ті, хто напише запитання, автоматично стає учасником розіграшу безкоштовної консультації нашого лікаря з оглядом та висновками. Інші учасники теж отримають призи та бонуси🎁
Цього разу, для вашої зручності ми будемо транслюватись аж на трьох майданчиках: Facebook, Instagram та Youtube.
Обирайте зручне для вас місце та приєднуйтесь👍
Додаток Doc.ua оновився! Тепер, для вашої зручності, він доступний в двомовній версії: українською та російською.
Завантажуйте на свій смартфон для зручного доступу до будь-яких медичних послуг👇
IPhone
Android
Важливо☝️ Якщо на вашому телефоні вже є додаток, то спочатку потрібно оновити його до останньої версії.
У новій версії в розділі «Профіль» з'явиться значок «Налаштування»⚙️ і там можна змінити мову в один клік, або ж, після оновлення версії, мова може помінятися автоматично.
Займайтесь своїм здоров’ям легко та зручно разом з додатком, адже здоровим бути круто!
Завантажуйте на свій смартфон для зручного доступу до будь-яких медичних послуг👇
IPhone
Android
Важливо☝️ Якщо на вашому телефоні вже є додаток, то спочатку потрібно оновити його до останньої версії.
У новій версії в розділі «Профіль» з'явиться значок «Налаштування»⚙️ і там можна змінити мову в один клік, або ж, після оновлення версії, мова може помінятися автоматично.
Займайтесь своїм здоров’ям легко та зручно разом з додатком, адже здоровим бути круто!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзі, сьогодні без довгопосту☺️ Просто бажаємо вам гарного здоров’я, бо бути здоровим ― це круто!😉
Дорога молодь! Прийміть щирі вітання від Doc.ua!
Пам’ятайте! Молодим можна бути незалежно від віку, а слідкувати за здоров’ям потрібно завжди👍
З нагоди свята, ми підготували для вас добірку вигідних акційних пропозицій для підтримки здоров’я та продовження вашої молодості👇😉
✅ Консультація трихолога з трихоскопією. Ціна ― 190 грн https://cutt.ly/Id037YJ
✅ Безкоштовна консультація уролога ― https://cutt.ly/ed035PL
✅ Базова гігієна ротової порожнини «BASIC». Ціна ― 600 грн https://cutt.ly/8d036Bc
✅ 3D діагностика зубів за акційною ціною ― 200 грн https://cutt.ly/RdEWcW3
✅ Консультація ендокринолога + УЗД щитовидної залози. Ціна ― 400 грн https://cutt.ly/Hd08eJ9
Доброго вам здоров’я та міцного духу!
Швидкий онлайн запис за посиланнями👆
Пам’ятайте! Молодим можна бути незалежно від віку, а слідкувати за здоров’ям потрібно завжди👍
З нагоди свята, ми підготували для вас добірку вигідних акційних пропозицій для підтримки здоров’я та продовження вашої молодості👇😉
✅ Консультація трихолога з трихоскопією. Ціна ― 190 грн https://cutt.ly/Id037YJ
✅ Безкоштовна консультація уролога ― https://cutt.ly/ed035PL
✅ Базова гігієна ротової порожнини «BASIC». Ціна ― 600 грн https://cutt.ly/8d036Bc
✅ 3D діагностика зубів за акційною ціною ― 200 грн https://cutt.ly/RdEWcW3
✅ Консультація ендокринолога + УЗД щитовидної залози. Ціна ― 400 грн https://cutt.ly/Hd08eJ9
Доброго вам здоров’я та міцного духу!
Швидкий онлайн запис за посиланнями👆
◾️ Закладений ніс та ускладнене дихання
◾️ Запалення слизової оболонки очей
◾️ Кашель
◾️ Головний біль, сонливість та дратівливість
Якщо раптом ви помітили у себе хоча б декілька таких симптомів водночас, в період з кінця липня до середини вересня ― є шанс, що у вас є алергія на цвітіння амброзії.
Як пережити сезон цвітіння амброзії або як полегшити життя в цей період?
Перше, це звернутися до ЛОРа або алерголога, діагностувати вид алергії та отримати рецепт на потрібні ліки від неї👩🏻⚕️
― Щоденне вологе прибирання в квартирі
― Пилок прекрасно чіпляється до одягу, тому тримайте вуличні речі в чохлах
― Частіше змінюйте постільну білизну
― Не сушіть одяг і постільну білизну на вулиці
― Закривайте вікна в машині під час поїздки, особливо за містом
― Рекомендовано використовувати очищувач повітря
― У пік запилення амброзії гуляти краще в масці
― Домашні тварини переносять пилок на своїй шерсті, тому мийте їх після кожної прогулянки
Корисно було? Зберігайте👌
◾️ Запалення слизової оболонки очей
◾️ Кашель
◾️ Головний біль, сонливість та дратівливість
Якщо раптом ви помітили у себе хоча б декілька таких симптомів водночас, в період з кінця липня до середини вересня ― є шанс, що у вас є алергія на цвітіння амброзії.
Як пережити сезон цвітіння амброзії або як полегшити життя в цей період?
Перше, це звернутися до ЛОРа або алерголога, діагностувати вид алергії та отримати рецепт на потрібні ліки від неї👩🏻⚕️
― Щоденне вологе прибирання в квартирі
― Пилок прекрасно чіпляється до одягу, тому тримайте вуличні речі в чохлах
― Частіше змінюйте постільну білизну
― Не сушіть одяг і постільну білизну на вулиці
― Закривайте вікна в машині під час поїздки, особливо за містом
― Рекомендовано використовувати очищувач повітря
― У пік запилення амброзії гуляти краще в масці
― Домашні тварини переносять пилок на своїй шерсті, тому мийте їх після кожної прогулянки
Корисно було? Зберігайте👌
Вітаємо! Раді анонсувати нову онлайн-трансляцію!)
Цього разу з дитячим психологом Лідією Колгатиною з клініки «Медична допомога»👩⚕️
Тема ефіру: «Школа VS психіка дитини» або «Як не поїхати дахом під час шкільного періоду?»
Дата: 25 серпня
Час: 17:00 - 18:00
Транслюватимемо аж на трьох майданчиках: Facebook, Youtube, Instagram.
Обирайте зручне для вас місце та приєднуйтесь👌
Якщо ви мама або тато і хочете поглибитись більш детально в тему здорового виховання, а також у психологію поведінки дитини, бажаєте навчитись не зриватись, цікавить тема моральної підготовки до школи ― тоді всі свої запитання залишайте в коментарях, а фахівець дасть на них відповідь онлайн вже скоро👌
Спеціаліст поділиться своїми знаннями з батьками і розповість про те, «чому так, а не інакше» у розрізі дитячої психології🤫👧
Також на вас чекатимуть подарунки і бонуси від Doc.ua та партнерів🎁 Детальніше про це розповімо згодом.
Тисніть кнопку «Відвідаю» або ставте дзвіночок, щоб не пропустити ефір😊
Цього разу з дитячим психологом Лідією Колгатиною з клініки «Медична допомога»👩⚕️
Тема ефіру: «Школа VS психіка дитини» або «Як не поїхати дахом під час шкільного періоду?»
Дата: 25 серпня
Час: 17:00 - 18:00
Транслюватимемо аж на трьох майданчиках: Facebook, Youtube, Instagram.
Обирайте зручне для вас місце та приєднуйтесь👌
Якщо ви мама або тато і хочете поглибитись більш детально в тему здорового виховання, а також у психологію поведінки дитини, бажаєте навчитись не зриватись, цікавить тема моральної підготовки до школи ― тоді всі свої запитання залишайте в коментарях, а фахівець дасть на них відповідь онлайн вже скоро👌
Спеціаліст поділиться своїми знаннями з батьками і розповість про те, «чому так, а не інакше» у розрізі дитячої психології🤫👧
Також на вас чекатимуть подарунки і бонуси від Doc.ua та партнерів🎁 Детальніше про це розповімо згодом.
Тисніть кнопку «Відвідаю» або ставте дзвіночок, щоб не пропустити ефір😊
Doc.ua дарує 1 БЕЗКОШТОВНУ консультацію дитячого психолога🎁
25 серпня о 17:00 відбудеться прямий ефір з дитячим психологом, де фахівець відповідатиме на ваші запитання онлайн.
Хороша новина в тому, що за ваше запитання ви будете мати шанс виграти безкоштовну консультацію нашого спеціаліста👩🏻⚕️
Що потрібно для участі в конкурсі?
1.Бути підписаним на наші акаунти в Facebook та Youtube
2.Залишити своє запитання для дитячого психолога в коментарях під цим дописом
3.Натиснути кнопку «Відвідаю»
Результати 26 серпня
Та це ще не все🤫
Абсолютно кожен учасник отримає консультацію дитячого психолога зі знижкою! А серед тих, хто залишать своє запитання прямо під час ефіру, ми рандомно оберемо 2х учасників, яким подаруємо набір корисних солодощів від YARO🎁
Тож, подарунків вистачить усім!)
Бажаємо перемоги🥳
25 серпня о 17:00 відбудеться прямий ефір з дитячим психологом, де фахівець відповідатиме на ваші запитання онлайн.
Хороша новина в тому, що за ваше запитання ви будете мати шанс виграти безкоштовну консультацію нашого спеціаліста👩🏻⚕️
Що потрібно для участі в конкурсі?
1.Бути підписаним на наші акаунти в Facebook та Youtube
2.Залишити своє запитання для дитячого психолога в коментарях під цим дописом
3.Натиснути кнопку «Відвідаю»
Результати 26 серпня
Та це ще не все🤫
Абсолютно кожен учасник отримає консультацію дитячого психолога зі знижкою! А серед тих, хто залишать своє запитання прямо під час ефіру, ми рандомно оберемо 2х учасників, яким подаруємо набір корисних солодощів від YARO🎁
Тож, подарунків вистачить усім!)
Бажаємо перемоги🥳
Влітку укуси ос та бджіл ― не рідкість.
Необов'язково для цього гуляти на пасіці. Зіткнутися з жалом комах можна і ласуючи соковитим кавуном, і відпочиваючи на пляжі, і просто на вулиці.
Не помітити, що вас вкусила смугаста комаха неможливо, адже в кращому випадку укус супроводжується сильним печінням і різким болем, але, в залежності від індивідуальної чутливості людини, він може проявлятися і сильною алергічною реакцією аж до анафілактичного шоку.
Тому, зберігайте інформацію, щоб не забути, як правильно діяти у випадках, коли вас або близьких вкусила оса чи бджола👆
Doc.ua ― зручна медицина онлайн
Аудіоконсультації
Онлайн запис до лікаря
Необов'язково для цього гуляти на пасіці. Зіткнутися з жалом комах можна і ласуючи соковитим кавуном, і відпочиваючи на пляжі, і просто на вулиці.
Не помітити, що вас вкусила смугаста комаха неможливо, адже в кращому випадку укус супроводжується сильним печінням і різким болем, але, в залежності від індивідуальної чутливості людини, він може проявлятися і сильною алергічною реакцією аж до анафілактичного шоку.
Тому, зберігайте інформацію, щоб не забути, як правильно діяти у випадках, коли вас або близьких вкусила оса чи бджола👆
Doc.ua ― зручна медицина онлайн
Аудіоконсультації
Онлайн запис до лікаря
Чи знаєте ви, як дізнатись, чи піддається ваша дитина булінгу у школі або у дворі? Свою відповідь можете залишити у коментарях. А ми підготували коротку інформацію про те, що таке булінг та як його розпізнати👇
Що таке булінг?
Булінг ― це систематичне приниження конкретної людини іншою людиною або групою людей, яка спрямована на образу, заподіяння морального тиску.
👉Він може виражатися по-різному: від непристойних жартів до образ та побиття.
Як розпізнати, що ваша дитина зіштовхнулася з булінгом?
Зазвичай, дитина не розповідає про це батькам. Про цькування можна здогадатися по деяким фізичним і психологічним ознаками👇
― Це безпричинні болі в тілі, синці
― Небажання йти в школу
― Сумний пригнічений вигляд
― Занепокоєння
― Замкнутість, небажання спілкуватися
― Втрата апетиту
― Надмірна обережність.
Більш детально про булінг ми поговоримо в одному з наших прямих ефірів згодом👌
Що таке булінг?
Булінг ― це систематичне приниження конкретної людини іншою людиною або групою людей, яка спрямована на образу, заподіяння морального тиску.
👉Він може виражатися по-різному: від непристойних жартів до образ та побиття.
Як розпізнати, що ваша дитина зіштовхнулася з булінгом?
Зазвичай, дитина не розповідає про це батькам. Про цькування можна здогадатися по деяким фізичним і психологічним ознаками👇
― Це безпричинні болі в тілі, синці
― Небажання йти в школу
― Сумний пригнічений вигляд
― Занепокоєння
― Замкнутість, небажання спілкуватися
― Втрата апетиту
― Надмірна обережність.
Більш детально про булінг ми поговоримо в одному з наших прямих ефірів згодом👌
Друзі, наша команда вітає вас з Днем Незалежності та бажає доброго здоров’я!🇺🇦
А про ваше здоров’я потурубується Doc.ua💙
З нагоди свята, хочемо потішити вас приємними медичними пропозиціями. ЗНИЖКИ до -100%👍
Переходьте за посиланням, обирайте свою вигідну акцію з-понад 70 пропозицій та підтримуйте власне здоров’я із ще більшою вигодою!👇
https://cutt.ly/hfoqUh3
А про ваше здоров’я потурубується Doc.ua💙
З нагоди свята, хочемо потішити вас приємними медичними пропозиціями. ЗНИЖКИ до -100%👍
Переходьте за посиланням, обирайте свою вигідну акцію з-понад 70 пропозицій та підтримуйте власне здоров’я із ще більшою вигодою!👇
https://cutt.ly/hfoqUh3
Вчора ми спілкувались із дитячим психологом Лідією Колгатіною в прямому ефірі, де обговорили
— вплив школи на становлення особистості
— як уберегти сім’ю від істерик та скандалів під час навчання
— як налаштувати та підготувати дитину до навчального процесу та колективу.
Переглянути запис трансляції можна за посиланням👆
А зараз пропонуємо прочитати короткий витяг із відео, де ми зібрали головні поради психолога👌
— вплив школи на становлення особистості
— як уберегти сім’ю від істерик та скандалів під час навчання
— як налаштувати та підготувати дитину до навчального процесу та колективу.
Переглянути запис трансляції можна за посиланням👆
А зараз пропонуємо прочитати короткий витяг із відео, де ми зібрали головні поради психолога👌
Поговоримо про основу жіночого здоров’я ― груди?🌸
Інформацією з нами поділилась лікар акушер-гінеколог, УЗД-спеціаліст, мамолог, Онколог Нідельчук Оксана Василівна на нашій Facebook сторінці💙
Інформацією з нами поділилась лікар акушер-гінеколог, УЗД-спеціаліст, мамолог, Онколог Нідельчук Оксана Василівна на нашій Facebook сторінці💙
Що думають про нас користувачі😊
Друзі, дякуємо за вашу підтримку!
Doc.ua — зручна медицина онлайн. Тепер у додатку на твоєму смартфоні👇
Друзі, дякуємо за вашу підтримку!
Doc.ua — зручна медицина онлайн. Тепер у додатку на твоєму смартфоні👇
Вітаємо з днем знань!🛎📚
Бажаємо вам міцного імунітету у цей перехідний сезон👍
Від себе залишаємо декілька порад, як уникнути сезонних проблем зі здоров’ям👇
1. Старайтесь їсти якомога більше сезонних фруктів та овочів. Це допоможе укріпити ваш організм та підготувати його до зміни погодних умов.
2. Планові обстеження та здача базових аналізів
3. Позитивний настрій
4. Горнятко теплого чаю щодня☝️
Знайти лікаря-педіатра своїй дитині можна на сайті. Обирайте своє місто, зручні район, дату й час прийому та записуйтесь онлайн.
А для вашої зручності, пропонуємо завантажувати додаток Doc.ua, щоб медицина завжди була у вашому смартфоні💙
― IPhone
― Android
Бажаємо вам міцного імунітету у цей перехідний сезон👍
Від себе залишаємо декілька порад, як уникнути сезонних проблем зі здоров’ям👇
1. Старайтесь їсти якомога більше сезонних фруктів та овочів. Це допоможе укріпити ваш організм та підготувати його до зміни погодних умов.
2. Планові обстеження та здача базових аналізів
3. Позитивний настрій
4. Горнятко теплого чаю щодня☝️
Знайти лікаря-педіатра своїй дитині можна на сайті. Обирайте своє місто, зручні район, дату й час прийому та записуйтесь онлайн.
А для вашої зручності, пропонуємо завантажувати додаток Doc.ua, щоб медицина завжди була у вашому смартфоні💙
― IPhone
― Android