✅ Як швидко прибрати жир?
✅ Можна я поп’ю пігулки і схудну?
✅ Після народження дитини я обов'язково стану гладкою?
✅ Можна я «посиджу на дієті» два тижні, а потім знов харчуватимусь як завжди?
✅ Чи можна харчуватися в фастфуді і худнути?
✅ Якщо я поїм і виблюю ― так норм?
✅ Я нічого не їм ― чому я не худну?

Цікаво дізнатися про це та більше від лікаря-дієтолога, нутриціолога Іванни Лук'янчук?
Переходь та дивись👇

👩‍⚕️Якщо після того, як ви перехворіли на COVID-19 лікар оцінив ваш стан і не виявив загрози для вас та оточуючих ― не хвилюйтеся. Перераховані симптоми справді можуть минати протягом 1-2 місяців.

Консультуйся з лікарем-терапевтом щодо коронавірусу онлайн, не виходячи з дому👉
💙Також ти можеш замовляти в аптеці ліки онлайн з доставкою.

А хорошого фахівця, який подбає про молодість вашої шкіри шукайте на DOC.ua👇

✅Лікарі-дерматологи, косметологи. Онлайн запис на прийом ― https://cutt.ly/VjmjHGK
DOC.ua ― бо медицина повинна бути зручною!

▪️ Що таке Helicobacter pylori? Як діагностувати гелікобактерну інфекцію?
▪️ Чи правда, що захворювання ШКТ можна вилікувати правильним харчуванням?
▪️ Яка їжа є кориснішою: сира чи варена?
▪️ Панкреатит, гастрит, холецистит, язва: різниця
▪️ Чи існує харчування за групами крові?
▪️ Сода допомагає при печії?
▪️ Що таке дієта з точки зору гастроентеролога?
▪️ Що таке синдром подразненого кишківника?

Про це та більше дізнайся у новому випуску на каналі👇

🍏Організм людини дуже нагадує комп'ютер. Якщо слідкувати за його сигналами, ти зможеш легко розпізнавати його потреби.

Деякі сигнали та їх рішення можна побачити на зображенні👆
Зберігайте та не губіть👍

А щоб точно знати про свої дефіцити, радимо слідкувати за показниками аналізів.
До речі🤫 За посиланням можна згенерувати промокод на знижку до -10% у будь-яку лабораторію міста та на будь-які дослідження ― https://cutt.ly/kjWlKzb

◼️ Молоко — лактоза стимулює синтез інсуліну, який підсилює дію стероїдів на шкіру. Це має вплив на гормональний фон і провокує проблеми зі шкірою.

◼️ Цукор — має здатність зв'язуватися з білками шкіри і утворювати шкідливі молекули, які погіршують якість колагену і еластину. А саме завдяки ним шкіра зберігає пружність і еластичність.

◼️ Глютен — може викликати на шкірі подразнення. Цей білок важко перетравлювати, на його переробку організм витрачає дуже багато сил і енергії.

◼️ Сіль — надлишок солі викликає затримку рідини в організмі. Це призводить до набряків, зокрема й під очима.

◼️ Алкоголь — призводить до зневоднення шкіри.

◼️ Транс-жири — закупорюють артерії.

Важливо, що не слід повністю відмовлятися від цих продуктів, треба лише обмежити їх кількість у раціоні, адже харчування правильне тоді, коли воно збалансоване.

Детальніше про харчування дізнайся у випуску з лікарем-дієтологом, нутриціологом👩🏻‍⚕️

Користуйся додатком Doc.ua ― бо медицина повинна бути зручною!
Android IOS

✅ Чому деякі діти та дорослі дуже часто хворіють?
✅ Як зміцнити імунітет?
✅ Загартування допомагає зміцнити імунітет?
✅ Який вплив на імунну систему мають антибіотики?
✅ Що таке імунорезистентність?

Про все дізнайтеся вже зараз у новому випуску з лікарем-імунологом Олегом Назаром👇

Поважаючи традиції, важливо пам'ятати, що купання в крижаній воді ― це екстремальне заняття. Щоб не закінчити свято в лікарні, ділимося основними правилами таких запливів, а також протипоказаннями👇

❗️Заборонено заходити в ополонку дорослим і дітям з хронічними запальними захворюваннями носоглотки, бронхів і легенів, а також з хворобами центральної нервової системи (наприклад, епілепсією).

❗️В зоні ризику діти і люди старші 45 років, а також ті, у кого немає досвіду пірнання. Заборонено занурюватися, якщо у тебе проблемами із серцем і тиском ― є високий ризик мікроінсульту та судом.

❗️Не рекомендується купатися людям, що страждають на цукровий діабет, гіпертонікам і тим, у кого аритмія.

❗️Купання на Водохреща також буде небезпечно для людей із захворюваннями нирок і сечостатевої системи.

❗️Вагітним жінкам не можна пірнати через ризик передчасних переймів.

Зберігай, якщо готуєшся пірнати цього року😉
Користуйся додатком DOC.ua, щоб медицина завжди була у твоєму смартфоні ―
Android IOS

Пост для вагітних мам💙 ТОП необхідних речей у пологовий будинок

Що потрібно для МАМИ?

✔️Папка для документів, блокнот, ручка, пакети для взуття, вода
✔️Пелюшки гігієнічні, трусики, крем для гоління, одноразовий бритва
✔️Паперові рушники, підгузники для дорослих, дитяче рідке мило, гігієнічні прокладки
✔️Гребінець, маленький рушник, зубна щітка і паста, шампунь і гель
✔️Халат, тапочки, сорочка, нижню білизну, бюстгальтер для годування

Що потрібно для МАЛЮКА?

✔️Сліпи, шапочки, царапки, носочки, плед, пелюшки
✔️Ватні палички, вологі серветки, рідке мило з дозатором
✔️Захисний крем під підгузник, молочко або масло для тіла, ковдру байкову, комплект на виписку
✔️Пара боді, кофтинок або сорочок, пара повзунків
✔️Фланелева сорочка на випадок, якщо буде прохолодно

Це приклад сумки у державний пологовий будинок. В приватному секторі, все, що потрібно для мами та малюка ― надає заклад:)

А тим, хто лише планує, де буде народжувати, залишаємо посилання зі списком пологових будинків міста 🤰

За даними британського Національного інституту досліджень здоров'я NIHR , у значної частини перехворілих симптоми зберігаються кілька тижнів після одужання.
10-20% людей продовжують відчувати наслідки хвороби на третій місяць після діагнозу, а у кожного п'ятого з тих, хто одужав ― згодом з'явився психічний розлад.

Такі симптоми сьогодні називають «постковідним синдромом»

Щоб якомога швидше позбутися симптомів ковіду, радимо дотримуватися простих правил, якими поділилися Академія Сімейної Медицини України/ Academy of Family Medicine of Ukraine 👆

Зберегли?

Doc.ua ― зручна медицина у твоєму смартфоні!👇
IOS Android

Вгадали про кого йдеться?😁

◼️ Хто такий імунолог?
◼️ Що і як діагностує імунолог?
◼️ Що таке імунітет?
◼️Які симптоми свідчать про знижену активність імунітету?
◼️ У яких випадках пацієнти відвідують імунолога?
◼️ Які захворювання можна віднести до захворювань імунної системи?
◼️ Як виробляється імунітет у людини?


Про все це у новому випуску👇
І не забуть поділитися враженням від перегляду:)

Є тут медики? Зізнавайтеся, теж так робите?😄

Зберігай інфо👆та користуйся DOC.ua, щоб медицина завжди була у твоєму смартфоні👌 Android IOS

Чорний гумор замовляли?🤪

Не стій у чергах — записуйся до лікаря з DOC.ua

Добірка актуальних медичних АКЦІЙ💙
Знижки до -100% на консультації лікарів різних профілів в Києві👇

✅ Консультація лікаря-трихолога + трихоскопія зі знижкою -50%! Акційна ціна 258 грн ― https://cutt.ly/6j2QaZE
✅ БЕЗКОШТОВНА консультація гінеколога ― https://cutt.ly/tj2Q1oj
✅ Знижка -57% на консультацію уролога, Ціна 150 грн ― https://cutt.ly/Oj2WwFm
✅ Відбілювання зубів Arde Lumine / Magic smile + чистка + консультація стоматолога Ціна зі знижкою -56% ― 1400 грн ― https://cutt.ly/Oj2WaiV
✅ Професійна комплексна чистка зубів (ультразвук, Air-flow, полірування) Ціна 600 грн ― https://cutt.ly/pj2WxfT

На сайті постійно додаються нові акційні пропозиції, слідкуйте, щоб не пропустити найвигідніші.

Запис онлайн можливий за посиланнями👆

◼️ Хто такий гастроентеролог?
◼️ З якими скаргами пацієнти звертаються до гастроентеролога?
◼️ Які методи діагностики захворювань використовує лікар?
◼️ Що таке гастроскопія і колоноскопія?

Коротке відео-довідка про головне вже на каналі👌

DOC.ua ― круто бути здоровим!

Який душ вам подобається більше: ❄️ чи 🔥?

Doc.ua ― круто бути здоровим!
Android
IOS

😁 #жарти_doc_ua
А у вас була схожа ситуація? 😂