DOC.UA
1.87K subscribers
1.1K photos
10 videos
2 files
872 links
DOC.ua ― зручна онлайн-медицина

У нас можна:
◽ Знайти потрібного вам лікаря та записатись до нього на візит
◽Замовити онлайн-консультацію з лікарем
◽Придбати ліки з доставкою додому
◽Отримати знижку на аналізи
Download Telegram
Зберігай інфо👆та користуйся DOC.ua, щоб медицина завжди була у твоєму смартфоні👌 Android IOS
Чорний гумор замовляли?🤪

Не стій у чергах — записуйся до лікаря з DOC.ua
Добірка актуальних медичних АКЦІЙ💙
Знижки до -100% на консультації лікарів різних профілів в Києві👇

✅ Консультація лікаря-трихолога + трихоскопія зі знижкою -50%! Акційна ціна 258 грн ― https://cutt.ly/6j2QaZE
✅ БЕЗКОШТОВНА консультація гінеколога ― https://cutt.ly/tj2Q1oj
✅ Знижка -57% на консультацію уролога, Ціна 150 грн ― https://cutt.ly/Oj2WwFm
✅ Відбілювання зубів Arde Lumine / Magic smile + чистка + консультація стоматолога Ціна зі знижкою -56% ― 1400 грн ― https://cutt.ly/Oj2WaiV
✅ Професійна комплексна чистка зубів (ультразвук, Air-flow, полірування) Ціна 600 грн ― https://cutt.ly/pj2WxfT

На сайті постійно додаються нові акційні пропозиції, слідкуйте, щоб не пропустити найвигідніші.

Запис онлайн можливий за посиланнями👆
◼️ Хто такий гастроентеролог?
◼️ З якими скаргами пацієнти звертаються до гастроентеролога?
◼️ Які методи діагностики захворювань використовує лікар?
◼️ Що таке гастроскопія і колоноскопія?

Коротке відео-довідка про головне вже на каналі👌

DOC.ua ― круто бути здоровим!
Який душ вам подобається більше: ❄️ чи 🔥?

Doc.ua ― круто бути здоровим!
Android
IOS
😁 #жарти_doc_ua
А у вас була схожа ситуація? 😂
DOC.UA pinned «◼️ Хто такий гастроентеролог? ◼️ З якими скаргами пацієнти звертаються до гастроентеролога? ◼️ Які методи діагностики захворювань використовує лікар? ◼️ Що таке гастроскопія і колоноскопія? Коротке відео-довідка про головне вже на каналі👌 DOC.ua ― круто…»
✅ Які дієти нині є найбільш популярними?
✅ Що таке кето-дієта та інтервальне голодування?
✅ Що таке сироїдіння, вегетаріанство, веганство? Кому протипоказано?
✅ Що таке сиртуїнова дієта?
✅ Як дієтолог ставиться до «зіркових» дієт?
✅ Що таке шлаки і чи є вони в організмі людини?
✅ Які аналізи можна здати перед відвідуванням дієтолога?
✅ Схуднути без дієт можливо?

Про це та більше нам розповіла Іванна Лук'янчук лікар-дієтолог, нутриціолог.
Дивіться вже у новому випуску на каналі👆
Способи відновлення сну👇

▪️ Налаштуй свій режим сну. Необхідно привчити себе лягати і вставати приблизно в один і той же час. Тоді в твоєму організмі виробиться біологічних годинник, який буде сам повідомляти, коли тобі «час спати».

▪️Повністю відмовся від денного сну. Такий відпочинок поганий тим, що він не дає достатньо втомитися протягом усього дня настільки, щоб увечері відразу заснути.

▪️Створи затишок у своїй кімнаті. Перед сном провітрюй кімнату, вимикай усі сторонні подразники (телевізор, світло, телефон).

▪️Постарайся уникати неприємних та стресових ситуацій перед сном. Усі проблеми залиш на завтра. А перед сном краще прогуляйся півгодини на вулиці.

▪️Прийом їжі, в нормі, повинен бути за кілька годин до походу в ліжко. Краще відмовся від жирної, смаженої і шкідливої їжі, а також напоїв з кофеїном перед сном.

Корисно? Зберігай.
А тут список лікарів-сомнологів міста, які дбають про твій сон👍
DOC.UA pinned «✅ Які дієти нині є найбільш популярними? ✅ Що таке кето-дієта та інтервальне голодування? ✅ Що таке сироїдіння, вегетаріанство, веганство? Кому протипоказано? ✅ Що таке сиртуїнова дієта? ✅ Як дієтолог ставиться до «зіркових» дієт? ✅ Що таке шлаки і чи є вони…»
✔️Як створюється вакцина?
✔️Кому не можна робити щеплення?
✔️Які щеплення не є обов'язковими?
✔️Які щеплення є обов'язковими для дітей?
✔️Чи потрібно робити щеплення під час грипу/ пандемії?
✔️Чому важливо вакцинуватися повторно?
✔️Новостворені вакцини проти COVID-19 безпечні?
✔️Щеплення від пневмокока рятує від COVID-19?

Хто давно хотів розібратися у складних питаннях вакцинації, рекомендуємо переглянути інтерв'ю з імунологом на каналі Doc.ua👇
Як покращити здоров'я за допомогою правильного дихання?

✔️ Обсяг легких розрахований на 4-6 л повітря. При грудному диханні людина вдихає лише 400-500 мл. Для порівняння ― при диханні діафрагмою ― аж цілих 2-3 л!

✔️ Звичка дихати грудьми не насичує киснем легені, призводить до ослаблення м'язів діафрагми і погіршення постави: якщо область живота не включається в процес дихання ― таз і ребра з віком починають «стягуватися», а живіт ― провалюватися всередину.

✔️ Дихання діафрагмою дозволяє збільшити обсяг вдихуваного легкими повітря і поліпшити насичення клітин організму киснем. Це нормалізує роботу організму на всіх рівнях: стабілізує тиск, роботу серця, знімає відчуття тривожності і нервозності.

Знаєш, хто займається проблемами дихальних шляхів та вчить правильно дихати? Лікар-пульмонолог. На сайті можеш побачити список цих спеціалістів у твоєму місті👌

Круто дихати вільно, а особливо в період коронавірусної пандімії🤫
Зізнавайся, маєш таку звичку?😂
ПЕРШИЙ ВІЗИТ ДО ГІНЕКОЛОГА: що потрібно знати?💁🏼‍♀️

✔️ Якщо тобі некомфортно під час огляду, як дати лікареві це зрозуміти?
✔️ Наскільки важлива відвертість під час прийому?
✔️ До якого віку потрібна присутність мами з дочкою на прийомі у гінеколога?
✔️ Що не повинен говорити лікар пацієнтові?

Про все це у новому відео з лікарем-гінекологом Юлією Маловою
Є тут студенти-медики?😁
Кому знайомо?👇
Добірка актуальних АКЦІЙ на Doc.ua👍 Встигни скористатися!
Знижки до -100% на консультації та огляди лікарів в Києві.

✅ Консультація лікаря-трихолога + трихоскопія зі знижкою -50%! Акційна ціна 258 грн ― https://cutt.ly/mkzRasv

✅ БЕЗКОШТОВНА консультація гінеколога з оглядом ― https://cutt.ly/TkzRzul

✅ Знижка -57% на консультацію уролога, Ціна 150 грн ― https://cutt.ly/ZkzRQ80

✅ Професійна комплексна чистка зубів (ультразвук, Air-flow, полірування), Ціна 600 грн ― https://cutt.ly/VkzRO7T

✅ Відбілювання зубів Arde Lumine / Magic smile + чистка + консультація стоматолога, Ціна зі знижкою -56% ― 1400 грн ― https://cutt.ly/QkzRFYR

✅ Гінекологічний пакет «Онкопрофогляд», Ціна всього 775 грн ― https://cutt.ly/IkzR6QH

✅ Лікування карієсу з установкою полімерної пломби, Ціна 599 грн ― https://cutt.ly/FkzTRuY

Деталі та запис онлайн за посиланнями👆
Які обстеження необхідно пройти для точної постановки діагнозу при застої жовчі?👇

― УЗД печінки і жовчних проток. Воно допоможе оцінити масштаб ураження і наявність каменів. Наявність жовчного осаду вкаже на те, що жовч густа і в'язка, ніяк не просувається по жовчних протоках, тому може застоюватися. Скупчення жовчі в протоках викликає збільшення печінки в обсязі.
― Загальні аналізи крові та сечі. Допоможуть оцінити загальний стан організму.
― Біохімія крові. Дасть повне уявлення про роботу печінки і жовчного міхура.
― Аналіз жовчі. Дозволить визначити її склад.
― Копрограма. Допоможе оцінити роботу кишківника, а також якість процесу травлення.

Записатися онлайн на будь-яку діагностику можна через Doc.ua: https://cutt.ly/EkmqLMJ
Забирай свій промокод на знижку до -10% для здачі аналізів.
Швидко та доступно👌
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Як записатися до лікаря через Doc.ua?👩🏼‍⚕️

Проста інструкція для тих, кому набридло чекати лікарів у чергах.

Doc.ua ― бо медицина повинна бути зручною!
Завантажуй додаток👍 Android IOS
У період пандемії ми повинні слідкувати не лише за своїм фізичним здоров’ям, але й пильно стежити за психоемоційним станом.
Психічне здоров’я має першочергове значення для підтримки тілесного здоров’я. Адже наше тіло нерозривно пов’язане з нашими думками.

Що позитивно впливає на здоров’я психіки? Як не допустити зриву?👇

• Режим
Для стабілізації нашої психіки важлива циклічність. Дбай про своє тіло. Вранці бажано робити помірні фізичні навантаження, впродовж дня повторювати звичні ритуали.

• Новини
Обмеж доступ до новин. Користуйся лише офіційними джерелами інформації. Мінімізуй перечитування інформації, що ґрунтується на емоційному компоненті.

• Знайди для себе корисні та водночас приємні заняття на час карантину
Нехай цей період набуде нового значення, щоб він асоціювався у тебе з особистим ростом.

• Слідуй порадам щодо безпечної поведінки
Можливість чітко виконувати рекомендації дає відчуття контролю ситуації.

Завантажуй мобільний додаток Doc.ua та записуйся на медичні послуги онлайн Android IOS
Любов — це коли . . .

Підтримуєш, цінуєш, дбаєш, хвилюєшся💕
Але чи обов'язково про когось?
Щоб любити когось, важливо, перш за все, полюбити себе! Так говорять усі кваліфіковані психологи.

З нагоди Дня закоханих Doc.ua дарує тобі можливість подбати про своє здоров'я
8 ТОПових знижок = 8 кроків до покращення самопочуття!

💗 БЕЗКОШТОВНА консультація гінеколога ― https://cutt.ly/8kP7kFD
💗Знижка -57% на консультацію уролога, Ціна 150 грн ― https://cutt.ly/dkP7EcJ
💗 Лікування карієсу з установкою полімерної пломби, Ціна 599 грн ― https://cutt.ly/XkP7SmO
💗 Консультація мамолога + УЗД молочних залоз зі знижкою -45%, Ціна 561 грн замість 1021 грн ― https://cutt.ly/FkP7Zyf
💗 Консультація лікаря-трихолога + трихоскопія зі знижкою -50%! Акційна ціна 258 грн замість 515 грн ― https://cutt.ly/8kzUTXg
💗 Комплексне обстеження у гінеколога + УЗД + відеокольпоскопія зі знижкою -49%, Ціна 660 грн замість 1100 грн ― https://cutt.ly/IkP75mJ
💗 Консультація психотерапевта зі знижкою -50%, Ціна 275 грн замість 550 грн ― https://cutt.ly/kkPk1v2
💗 Консультація дерматолога + процедура дерматоскопії (до 3 новоутворень) за зниженою ціною 350 грн замість 550 грн https://cutt.ly/gkP5aTy

Любов і контрацепція. У чому зв'язок? Дізнайся у новому відео з гінекологом👌