Як не набрати вагу після свят?
Щоб ваше: «Хочу схуднути до Нового року» не пропало під бій курантів і ви не набрали вагу під час та після свят, ми рекомендуємо👇
🎄Під час святкових застіль 80% переваг надавати корисним стравам: рибі, запеченому нежирному м'ясу, овочам. І лише 20% залишити на так звані чит мили (калорійну їжу).
🎄Якщо можливості і бажання відмовитися від алкоголю немає, то під бій курантів можна випити пів келиха ігристого, а потім перейти на біле сухе вино.
Запивати солодким алкоголем м'ясні страви взагалі не варто.
🎄Наступного дня після святкового застілля харчуйтеся, як і раніше: не обов'язково доїдати все, що було приготовлено.
👩⚕️Якщо ж так сталося, що велика кількість святкової їжі позначилася не лише на вашій вазі, а й викликала ускладнення в роботі шлунково-кишкового тракту – запишіться на прийом до гастроентеролога для проведення діагностики вашої травної системи.
Зізнавайтеся, яка ваша улюблена страва на новорічному столі?👇
Більше на тему розповідаємо ТУТ
Щоб ваше: «Хочу схуднути до Нового року» не пропало під бій курантів і ви не набрали вагу під час та після свят, ми рекомендуємо👇
🎄Під час святкових застіль 80% переваг надавати корисним стравам: рибі, запеченому нежирному м'ясу, овочам. І лише 20% залишити на так звані чит мили (калорійну їжу).
🎄Якщо можливості і бажання відмовитися від алкоголю немає, то під бій курантів можна випити пів келиха ігристого, а потім перейти на біле сухе вино.
Запивати солодким алкоголем м'ясні страви взагалі не варто.
🎄Наступного дня після святкового застілля харчуйтеся, як і раніше: не обов'язково доїдати все, що було приготовлено.
👩⚕️Якщо ж так сталося, що велика кількість святкової їжі позначилася не лише на вашій вазі, а й викликала ускладнення в роботі шлунково-кишкового тракту – запишіться на прийом до гастроентеролога для проведення діагностики вашої травної системи.
Зізнавайтеся, яка ваша улюблена страва на новорічному столі?👇
Більше на тему розповідаємо ТУТ
Найчастіші симптоми шкірної алергії👇
▪алергічний шкірний висип
▪свербіж (алергія на шкірі свербить)
▪алергічне почервоніння шкіри
▪припухлість
▪лущення або ороговіння шкіри
▪потріскана шкіра
Що робити для полегшення алергічних проявів на шкірі👇
🔻 не розчісуйте проблемні місця на шкірі
🔻носіть одяг лише з натуральних матеріалів
🔻зміцнюйте імунітет.
Як зменшити симптоми алергії👇
🔹 регулярно приймайте вітаміни C, D та інші природні імуномодулятори.
🔹 використовуйте зволожуючі гіпоалергенні креми. Також можна використовувати спрей із термальною водою, щоб заспокоїти алергію на шкірі.
🔹 використовуйте антигістамінні препарати, за призначенням лікаря, для того, щоб зняти алергічний свербіж.
Які бувають види алергії на шкірі - розповідаємо у нашому блозі.
▪алергічний шкірний висип
▪свербіж (алергія на шкірі свербить)
▪алергічне почервоніння шкіри
▪припухлість
▪лущення або ороговіння шкіри
▪потріскана шкіра
Що робити для полегшення алергічних проявів на шкірі👇
🔻 не розчісуйте проблемні місця на шкірі
🔻носіть одяг лише з натуральних матеріалів
🔻зміцнюйте імунітет.
Як зменшити симптоми алергії👇
🔹 регулярно приймайте вітаміни C, D та інші природні імуномодулятори.
🔹 використовуйте зволожуючі гіпоалергенні креми. Також можна використовувати спрей із термальною водою, щоб заспокоїти алергію на шкірі.
🔹 використовуйте антигістамінні препарати, за призначенням лікаря, для того, щоб зняти алергічний свербіж.
Які бувають види алергії на шкірі - розповідаємо у нашому блозі.
Ми хочемо створити новорічний настрій для наших друзів та потішити вас знижками до -100% на медичні послуги🌟 Закривайте гештальт здоров'я ― обстежуйтесь за новорічними знижками!
Дивіться, які акції ми зібрали для вас цього разу⬇️
🎄ЗНИЖКИ
Встигніть обстежити своє здоров'я ще в цьому році, щоб з повними силами увійти в новий 2022!🥂
Дивіться, які акції ми зібрали для вас цього разу⬇️
🎄ЗНИЖКИ
Встигніть обстежити своє здоров'я ще в цьому році, щоб з повними силами увійти в новий 2022!🥂
🎉Команда Doc.ua вітає своїх користувачів з прийдешнім Новим Роком!
Протягом 12 місяців ми плідно працювали для вас! Одним із головних завдань у 2021 році було ― покращення якості вже існуючих продуктів компанії та розвиток нових.
І нам вдалося досягти цієї мети:
✅У 2021 ми допомогли майже 20 млн. користувачів на сайті знайти свого лікаря чи необхідну інформацію, замовити консультацію, придбати ліки, записатися на аналізи чи діагностику.
✅Отримали понад 645 тис записів до лікарів.
✅Зібрали понад 64 тис. нових відгуків про лікарів та медичні заклади. Наразі їх у нас понад 400 тис.
✅Запустили сервіс Doc.ua Аптека та співпрацюємо з майже 3 тис. аптек.
✅Цей рік, як і усі минулі, виявився для Doc.ua насиченим на професіоналів, до сервісу долучилося більше ніж 3,5 тис. лікарів зі всієї України.
✅Ми розширили нашу мережу та запустили тестові проєкти на нових ринках: в Європі та ОАЕ!
✅Понад 80% наших клієнтів залишили відмінні відгуки про роботу Doc.ua (оцінюють сервіс на 9 і 10 балів з 10).
✅Розробили та запланували реліз протягом перших місяців 2022 року 2-х нових проєктів, про які ви дізнаєтесь незабаром…
Дякуємо, що були з нами цього року! Залишайтеся з Doc.ua й надалі!
А на кінець, хочемо побажати усім вам міцного імунітету!💙
Doc.ua ― на варті вашого здоров’я навіть у свята! https://doc.ua/
Протягом 12 місяців ми плідно працювали для вас! Одним із головних завдань у 2021 році було ― покращення якості вже існуючих продуктів компанії та розвиток нових.
І нам вдалося досягти цієї мети:
✅У 2021 ми допомогли майже 20 млн. користувачів на сайті знайти свого лікаря чи необхідну інформацію, замовити консультацію, придбати ліки, записатися на аналізи чи діагностику.
✅Отримали понад 645 тис записів до лікарів.
✅Зібрали понад 64 тис. нових відгуків про лікарів та медичні заклади. Наразі їх у нас понад 400 тис.
✅Запустили сервіс Doc.ua Аптека та співпрацюємо з майже 3 тис. аптек.
✅Цей рік, як і усі минулі, виявився для Doc.ua насиченим на професіоналів, до сервісу долучилося більше ніж 3,5 тис. лікарів зі всієї України.
✅Ми розширили нашу мережу та запустили тестові проєкти на нових ринках: в Європі та ОАЕ!
✅Понад 80% наших клієнтів залишили відмінні відгуки про роботу Doc.ua (оцінюють сервіс на 9 і 10 балів з 10).
✅Розробили та запланували реліз протягом перших місяців 2022 року 2-х нових проєктів, про які ви дізнаєтесь незабаром…
Дякуємо, що були з нами цього року! Залишайтеся з Doc.ua й надалі!
А на кінець, хочемо побажати усім вам міцного імунітету!💙
Doc.ua ― на варті вашого здоров’я навіть у свята! https://doc.ua/
📈 ПОЛІКІСТОЗ ЯЄЧНИКІВ: трохи статистики
―Полікістоз яєчників у 50-75% випадків є причиною ендокринної безплідності.
― У 20-22% ― подружнього безпліддя.
― Цей діагноз виявляється у 5-16% жінок репродуктивного віку.
Чи можна завагітніти при полікістозі яєчників та як лікувати такий діагноз — розповідаємо у новій статті.
―Полікістоз яєчників у 50-75% випадків є причиною ендокринної безплідності.
― У 20-22% ― подружнього безпліддя.
― Цей діагноз виявляється у 5-16% жінок репродуктивного віку.
Чи можна завагітніти при полікістозі яєчників та як лікувати такий діагноз — розповідаємо у новій статті.
📈 Більшість людей не люблять про це говорити, але проблеми із ШКТ зустрічаються у кожного другого.
За посиланням ми розповідаємо, як впоратися із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а саме – про дієти при гастриті та панкреатиті👌
За посиланням ми розповідаємо, як впоратися із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а саме – про дієти при гастриті та панкреатиті👌
Telegraph
ДІЄТА ПІД ЧАС ГАСТРИТУ ТА ПАНКРЕАТИТУ🥣
На картинках нижче ми розповідаємо, як впоратися із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а саме – про дієти при гастриті та панкреатиті
Хто такий гіпертонік?🤕
― це людина, у якої організм сам не контролює артеріальний тиск.
👨👨👧👦 У понад 90% випадків на це впливають спадкові фактори. Іноді є симптоматичне підвищення тиску або на фоні певних захворювань.
Щодо питання, яке обросло міфами: що гірше високий чи низький тиск?
Сказати однозначно не можна, адже обидва ці стани можуть призвести до серйозних наслідків.
✏️ Відмінність гіпертоніка та гіпотоніка полягає в тому, що гіпотонія залежить від багатьох факторів: гормонального фону, психоемоційного фону, супутніх захворювань, способу життя, шкідливих звичок та іншого.
більш детально розбираємо тему у новій статті на сайті 👈
― це людина, у якої організм сам не контролює артеріальний тиск.
👨👨👧👦 У понад 90% випадків на це впливають спадкові фактори. Іноді є симптоматичне підвищення тиску або на фоні певних захворювань.
Щодо питання, яке обросло міфами: що гірше високий чи низький тиск?
Сказати однозначно не можна, адже обидва ці стани можуть призвести до серйозних наслідків.
✏️ Відмінність гіпертоніка та гіпотоніка полягає в тому, що гіпотонія залежить від багатьох факторів: гормонального фону, психоемоційного фону, супутніх захворювань, способу життя, шкідливих звичок та іншого.
більш детально розбираємо тему у новій статті на сайті 👈