🍫Більшість з нас звикли асоціювати калорії з нездоровим харчуванням, оскільки деякі дуже калорійні продукти насправді містять багато жиру та інших небажаних інгредієнтів, які не сприяють збалансованому здоровому харчуванню.
☝🏼Але насправді калорії необхідні і важливі для нашого здоров'я, адже вони виступають паливом, яке забезпечує наш організм енергією.
Отже, для того, щоб не набрати зайві кілограми, а споживати лише поживні та корисні продукти, необхідно знати їх енергетичну цінність.
💌У новому пості ми розповіли та показали ТОП найкалорійніших продуктів👇🏼
Детальніше у статті: https://cutt.ly/rF7IeFQ
Збережи📌
#калорії
☝🏼Але насправді калорії необхідні і важливі для нашого здоров'я, адже вони виступають паливом, яке забезпечує наш організм енергією.
Отже, для того, щоб не набрати зайві кілограми, а споживати лише поживні та корисні продукти, необхідно знати їх енергетичну цінність.
💌У новому пості ми розповіли та показали ТОП найкалорійніших продуктів👇🏼
Детальніше у статті: https://cutt.ly/rF7IeFQ
Збережи📌
#калорії
📣Протягом останніх двох місяців країна об‘єдналася заради спільної перемоги.
Одним з найважливіших фронтів стали наші лікарі, які не тільки лікували поранених, приймали пологи, спасали життя, а й цілодобово надавали безкоштовні онлайн-консультації для тих, хто не мав змоги звернутися до лікарень.
Зараз, як ніколи, важливо підтримати лікарів і віддячити їх за виконувану безоплатно роботу.
💛У рамках впровадження чат-боту Doc.ua, ми хочемо наголосити на великому значенні донатів (перерахувань коштів лікарям за власним бажанням). Донати вже давно є частиною західної культури мирного часу. Та стали неаби як актуальними в ці складні часи.
Біда спіткала нас усіх, і лікарі протягом багатьох днів надавали свою допомогу. Проте, їм також вона необхідна.
Ми просимо вас робити посильні оплати, якщо ви маєте на це змогу. Ми - нація, що знає ціну доброті, турботі, безпеці. Все буде Україна!
📎Посилання на консультації лікарів у боті Doc.ua: https://t.me/DOC_likari_bot
Якщо ви лікар, та хотіли б долучитися до консультацій, пишіть нам приватні 💙
Одним з найважливіших фронтів стали наші лікарі, які не тільки лікували поранених, приймали пологи, спасали життя, а й цілодобово надавали безкоштовні онлайн-консультації для тих, хто не мав змоги звернутися до лікарень.
Зараз, як ніколи, важливо підтримати лікарів і віддячити їх за виконувану безоплатно роботу.
💛У рамках впровадження чат-боту Doc.ua, ми хочемо наголосити на великому значенні донатів (перерахувань коштів лікарям за власним бажанням). Донати вже давно є частиною західної культури мирного часу. Та стали неаби як актуальними в ці складні часи.
Біда спіткала нас усіх, і лікарі протягом багатьох днів надавали свою допомогу. Проте, їм також вона необхідна.
Ми просимо вас робити посильні оплати, якщо ви маєте на це змогу. Ми - нація, що знає ціну доброті, турботі, безпеці. Все буде Україна!
📎Посилання на консультації лікарів у боті Doc.ua: https://t.me/DOC_likari_bot
Якщо ви лікар, та хотіли б долучитися до консультацій, пишіть нам приватні 💙
👩⚕️Також приємним бонусом за бустерну вакцинацію є грошова виплата у розмірі 500 грн.
Як отримати гроші за бустерну дозу?
— Їх можна буде отримати у «Дії» на карту «єПідтримка».
Довідка Doc.ua: не чекайте, коли наслідки ковіда пройдуть самі по собі та не займайтеся самолікуванням. Будь-який із симптомів може вказувати на інше, більш серйозне захворювання. Обов'язково звертайтесь до лікаря!
Подробиці тут: https://cutt.ly/FGx87Fu
Як отримати гроші за бустерну дозу?
— Їх можна буде отримати у «Дії» на карту «єПідтримка».
Довідка Doc.ua: не чекайте, коли наслідки ковіда пройдуть самі по собі та не займайтеся самолікуванням. Будь-який із симптомів може вказувати на інше, більш серйозне захворювання. Обов'язково звертайтесь до лікаря!
Подробиці тут: https://cutt.ly/FGx87Fu
Ви почали чути сильний гул у вухах?
Швидше за все, ви зіткнулися з тінітусом.
↗️Тинітус - це стан, при якому ви чуєте дзвін або інші шуми в одному або обох вухах, не спричинені зовнішнім джерелом шумового подразнення. Дзвін у вухах є поширеною проблемою, він вражає від 15% до 20% людей і особливо часто зустрічається у людей похилого віку.
⚡️Поширені запитання
До якого лікаря звернутися при гулі у вухах?
➖Після того, як вам поставили діагноз тінітус, вам може знадобитися звернутися до оториноларингологу. Можливо, вам також доведеться попрацювати зі спеціалістом зі слуху (аудіологом).
Тинітус це небезпечно?
➖Хоч шум у вухах зазвичай не є небезпечним, він може бути симптомом іншої проблеми зі здоров'ям або основного захворювання. Дзвін у вухах може викликати безліч стресових побічних ефектів, включаючи втому, проблеми зі сном, труднощі з концентрацією уваги, проблеми з пам'яттю, депресію, занепокоєння та дратівливість.
✅Детальніше про гул у вухах говоримо у новій статті на сайті.
Швидше за все, ви зіткнулися з тінітусом.
↗️Тинітус - це стан, при якому ви чуєте дзвін або інші шуми в одному або обох вухах, не спричинені зовнішнім джерелом шумового подразнення. Дзвін у вухах є поширеною проблемою, він вражає від 15% до 20% людей і особливо часто зустрічається у людей похилого віку.
⚡️Поширені запитання
До якого лікаря звернутися при гулі у вухах?
➖Після того, як вам поставили діагноз тінітус, вам може знадобитися звернутися до оториноларингологу. Можливо, вам також доведеться попрацювати зі спеціалістом зі слуху (аудіологом).
Тинітус це небезпечно?
➖Хоч шум у вухах зазвичай не є небезпечним, він може бути симптомом іншої проблеми зі здоров'ям або основного захворювання. Дзвін у вухах може викликати безліч стресових побічних ефектів, включаючи втому, проблеми зі сном, труднощі з концентрацією уваги, проблеми з пам'яттю, депресію, занепокоєння та дратівливість.
✅Детальніше про гул у вухах говоримо у новій статті на сайті.
👀Мало кому подобається відвідувати лікарів, не маючи на це приводу – поганого самопочуття чи хвороби.
На жаль, така «нелюбов» часто призводить до того, що визначення різних серйозних захворювань відбувається вже на тому етапі, коли хвороба важко піддається лікуванню.
⭐️Альтернатива такому розвитку подій – щорічний профілактичний огляд чи диспансеризація.
💌Отже, у цьому пості ми розповімо про те, яких лікарів потрібно проходити та які аналізи потрібно здавати щороку👆🏼
Детальніше: https://cutt.ly/cHUBEKB
На жаль, така «нелюбов» часто призводить до того, що визначення різних серйозних захворювань відбувається вже на тому етапі, коли хвороба важко піддається лікуванню.
⭐️Альтернатива такому розвитку подій – щорічний профілактичний огляд чи диспансеризація.
💌Отже, у цьому пості ми розповімо про те, яких лікарів потрібно проходити та які аналізи потрібно здавати щороку👆🏼
Детальніше: https://cutt.ly/cHUBEKB
🩹Як зробити, щоб скалка вийшла сама?
🧴Яка мазь витягує скалку?
Допоможе іхтіолова мазь від скалки. Мазь попереджає нагноєння ранки завдяки антисептичним та бактерицидним властивостям. Її можна придбати у будь-якій аптеці за копійки.
📎Перекис водню.
Для менш агресивного підходу до видалення скалки хорошим варіантом є перекис водню. При поливанні області з скалкою перекис почне пінитися, ця вируюча реакція може проникнути під скалку і виштовхнути її на поверхню.
🍚 Харчова сода.
Харчова сода може мати такий самий ефект, як перекис водню, хоча вам знадобиться трохи більше терпіння, щоб вона працювала ефективно. Якщо скалка особливо глибока, ви можете зробити пасту з харчової соди та води та нанести її на уражену ділянку. Потім накрийте її пластиром або пов'язкою та зачекайте близько доби; паста повинна наблизити скалку до поверхні шкіри.
Корисно? Зберігай💌
Детальніше тут: https://cutt.ly/SH8giKU
🧴Яка мазь витягує скалку?
Допоможе іхтіолова мазь від скалки. Мазь попереджає нагноєння ранки завдяки антисептичним та бактерицидним властивостям. Її можна придбати у будь-якій аптеці за копійки.
📎Перекис водню.
Для менш агресивного підходу до видалення скалки хорошим варіантом є перекис водню. При поливанні області з скалкою перекис почне пінитися, ця вируюча реакція може проникнути під скалку і виштовхнути її на поверхню.
🍚 Харчова сода.
Харчова сода може мати такий самий ефект, як перекис водню, хоча вам знадобиться трохи більше терпіння, щоб вона працювала ефективно. Якщо скалка особливо глибока, ви можете зробити пасту з харчової соди та води та нанести її на уражену ділянку. Потім накрийте її пластиром або пов'язкою та зачекайте близько доби; паста повинна наблизити скалку до поверхні шкіри.
Корисно? Зберігай💌
Детальніше тут: https://cutt.ly/SH8giKU