ПРО МЕДОГЛЯД.

🏥Медогляд школярів має особливе значення, оскільки дозволяє як своєчасно виявити відхилення у здоров'ї, так і провести максимально повне оздоровлення.

Зберігайте💌

Детальшіне 👈🏼

🐝Чому важливо споживати натуральний мед?

📎Добре джерело антиоксидантів, які можуть захистити організм від запалень.
📎Містить багато поживних речовин.
📎Має антибактеріальні та протигрибкові властивості.
📎Може заспокоїти біль у горлі та кашель.
📎Краще для рівня цукру в крові, ніж звичайний цукор.
📎Може покращити здоров'я серця.
📎Сприяє загоєнню опіків та ран.
📎Допомагає при діареї.
📎Допомагає зменшити калорії, не зменшуючи споживання солодкого.
📎Має деякі когнітивні переваги. Наприклад, поліфеноли у меді позитивно впливають на згадку.

❌Чим небезпечний не натуральний мед? — дізнайтеся у нашому новому матеріалі про мед.

Зберігайте та будьте пильними💌

💌Пост до теми Всесвітнього дня донора крові, який відзначають 14 червня.

🩸Ранок донора

— Перед донацією бажано відпочити та легко поснідати. — Упродовж дня варто відмовитися від інтенсивного фізичного навантаження, серйозних справ, розпивання алкоголю. Також не бажано керувати транспортними засобами за емоційного збудження, яке буває, як правило, у всіх.
— За 2 години до та 2 години після процедури палити небезпечно і для вас, і для того, кому потрапить кров.
— Намагайтесь регулярно та збалансовано харчуватися, побільше пийте.
— Відмовтеся від уживання алкоголю за 48 годин до процедури.
— Утримайтеся від прийому аспірину, анальгіну та ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури.
— Обов'язково виспіться та відпочиньте.

📎Зберігайте!

🍉Гайд для тих, хто хоче їсти кавуни та дині влітку без нітратів👆🏼

Детальніше про користь кавунів та динь розповіла лікар-дієтолог у нас на сайті 👈🏼