Маяк & Mayak 🌈

У Маяка есть не только страничка на русском, но и отдельный Instagram на английском – площадка, где мы делимся со всем миром тем, чем живёт Владивосток и ЛГБТ+ сообщество Дальнего Востока. Там мы, например, рассказываем, почему Владивосток иногда сравнивают с гей-столицей Америки – Сан-Франциско, и много еще о чем.

А зачем нам все это? Кому может быть полезен наш английский Instagram?
🔥 Во-первых, вашим друзьям и подругам, которые говорят только на английском (наверняка же такие есть!), – теперь вы сможете показать им, что и в России, а особенно на Дальнем Востоке, есть ЛГБТК+ организация.

🔥 Во-вторых, наш английский Instagram полезен для культурного диалога: мы рассказываем миру о Владивостоке, а сами получаем обратную связь и поддержку от международного сообщества.

🔥 А еще всем, кто хочет подтянуть свой английский, читая живые тексты на интересные темы.

🔥 И вообще, это полезный инструмент для всех, кто хочет постоянно оставаться с нами на связи. Ведь в современном мире надёжнее иметь два канала связи: если один заблокируют, другой продолжит работать, и мы не потеряем друг друга.

Поэтому подписывайтесь на наш второй Mayak, и открывайте Владивосток с новой стороны!

Агрессия как сигнал к действию 😡

На этой встрече мы поговорим о том, что агрессия – это важный сигнал нашей психики, и о запретах, связанных с ее проявлением.

Ответим на ключевые вопросы:
📌 зачем нам нужна агрессия?
📌 о чем она сигнализирует?
📌 всегда ли агрессия разрушительна?

А еще обсудим основные инструменты и техники, которыми можно воспользоваться в момент встречи с агрессией.

В группе будет создано безопасное пространство, в котором можно поделиться историями и переживаниями, агрессией, а также обсудить интересующие вопросы с теми, кто готов принять и поддержать.

Отсутствуют правильные и неправильные варианты участия, есть возможность быть собой в понимающей среде❤️

📆 27 сентября
🕰 19:00 ВДК/ 12:00 МСК

Для регистрации пишите @reginadzugkoeva

Добавить в google-календарь

Как избежать военной службы законным способом?

Если по состоянию здоровья или другим причинам у вас нет права на отсрочку, это ещё не значит, что выбора нет. Одна из возможностей – альтернативная гражданская служба (АГС) 🌿 Это общественно полезная деятельность, которая полностью заменяет военную службу и позволяет призывнику приносить пользу обществу в мирном формате.

Приглашаем вас 27 сентября на вебинар с Михаилом Либеровым – волонтёром, который помогает призывникам защищать свои права.

На встрече разберём:

🏛 правовую основу АГС – на каких законах она основана, и кто может на неё рассчитывать?
⏳ продолжительность прохождения службы;
🌍 места прохождения АГС – где реально можно служить: в больнице, в социальных учреждениях или на почте?
📝 порядок оформления АГС.

📅 27 сентября
🕗 20:00 ВДК / 13:00 МСК

📥 Записаться можно через @reginadzugkoeva

🌈 Онлайн-встреча ЛГБТК+ сообщества Сахалина

Дорогие друзья, наше сахалинское ЛГБТК+ сообщество снова собирается вместе 💜
Эти встречи – не только про поддержку и дружеское общение. Это пространство, где мы можем говорить честно о жизни, делиться опытом и находить силы в том, что мы не одни.

Тема нашей новой встречи: «Как выживают ЛГБТК+ люди вне Москвы и Санкт-Петербурга»

Мы знаем, что жизнь в столицах России имеет свои плюсы и минусы для квир-людей. Но реальность регионов – особенная. Именно поэтому важно обсудить, что помогает нам жить, поддерживать себя и находить радость в обществе, которое часто нас не замечает и не принимает. Может, в чужом опыте мы найдём что-то полезное для себя.

📅 27 сентября
🕗 20:00 СХЛ / 19:00 ВДК / 12:00 МСК

Вместе мы учимся быть смелее, сильнее и свободнее – и ты можешь стать частью этой истории 💜

Добавить в google-календарь

🌈✨ Queer-Vision ждет вас! ✨🌈

Дорогие друзья, подруги и небинарные персоны!

Мы продолжаем собирать заявки на участие в нашем вокальном онлайн конкурсе Queer-Vision и рады объявить, что открываем двери для всех желающих стать гостями события!

Для участия в конкурсе совершенно необязательно быть профессиональн_ой вокалист_кой и невероятно владеть своим голосом – достаточно всего лишь вашего желания! Ведь музыка создана для того, чтобы вдохновлять, побуждать к творчеству и помогать кажд_ой раскрывать свои таланты 🔥

А если вы переживаете, что вам будет сложно разобраться в приложении STARMAKER – не волнуйтесь! Наши организатор_ки вам подробно расскажут, как пользоваться приложением и дадут практические советы.

Скорее подавай заявку на участие 🚀 Подробности о том, как это сделать – читайте здесь

Если вы хотите стать гость_ей и зритель_ницей этого вокального праздника и увидеть, на что способны наши участники и участницы, или присоединиться к группе поддержки одн_ой из конкурсант_ок – напишите @reginadzugkoeva 📤 чтобы получить доступ к мероприятию.

Ваше присутствие важно для нас и для всех конкурсант_ок! 🎤💖

✨ Не упустите шанс стать частью чего-то особенного. Мы ждем вас на Queer-Vision!

Привет, Уфа! 🌈

Запускаем новый проект «Коллаборация», и это будет что-то особенное 🎉

Первым делом — встречаемся в нашем виртуальном пространстве для Уфы!

Если вам уже есть 18 и вы хотите пообщаться с единомышленниц_ами, эта встреча для вас 💫

Мы создадим атмосферу, где кажд_ая сможет поделиться своими мыслями, идеями и просто отлично провести вечер.

🤩 Представьте: уютный Zoom, интересные разговоры и возможность запланировать забавные совместные активности, которые сделают наши дни ярче! Мы будем обсуждать, как можем взаимодействовать и поддерживать друг дружку.

И это только начало! Наши идеи будут расширяться на другие города, и мы уверены, что активист_ки из разных регионов помогут сделать каждую встречу уникальной.

Первая онлайн-встреча для ЛГБТК+ житель_ниц Уфы состоится 1 октября в 19:00 по башкирскому времени или в 17:00 МСК ⏰

Для записи на встречу пиши 👉@reginadzugkoeva

Следите за новостями и готовьтесь к яркому общению!

А если хочется ещё больше разобраться в теме бисексуальности – ловите классное видео: «Что такое бисексуальность?»

«L Word»: зеркало, где мы увидели себя

Вам же тоже знакомо это чувство, когда смотришь сериал и ищешь в нем персонажа похожего на себя? До 2004 персонажи ЛГБТК+ были какими-то не такими, согласитесь? А потом появились Они.

«L Word» – это больше, чем просто сериал. Это культурный код, ставший голосом целого поколения 🌈

Появился он в 2004 году и продержался шесть сезонов, рассказывая о жизни, любви и поиске себя группы лесбиянок, бисексуалок и транс* людей в Лос-Анджелесе. Для своего времени – это был прорыв. Первое масштабное шоу о квир-женщинах, где они не чужие, не второстепенные, а центр истории 🎬

А в 2019 году история получила продолжение – «The L Word: Generation Q». Историю глазами нового поколения в том же самом Лос-Анджелесе. И да, наши любимые героини тоже там – мудрее, взрослее и с новыми вызовами. Это мост между поколениями, который показывает, как далеко мы уже продвинулись и сколько все еще существует вечных тем.

Он никогда не был идеален, его критиковали, но он был первый! Он разрушил молчание, показал всем, что мы настоящие, живые и дал нам почувствовать себя больше не одинокими.

«L Word» – наше безопасное место с нашими проблемами и нашими голосами 🏳️‍🌈

А какие фильмы или сериалы стали вашим «L Word»? 🌈 Тем самым зеркалом, где вы впервые увидели себя, услышали свой голос и поняли – «я не одн_а»?

Мы знаем, что у кажд_ой есть своя история и свои любимые истории на экране – те, что вдохновили, поддержали или просто согрели душу 🎬💜

Расскажите нам, какие ЛГБТК+ фильмы и сериалы стали для вас особенными. Делитесь в комментариях ниже – давайте соберём список тех историй, что помогали нам чувствовать себя собой и быть смелее 🏳️‍🌈✨

Агрессия, которую мы боимся

У вас бывает, когда внутри всё закипает, а вы давите это, ведь «так нельзя», «надо быть хорош_ей», «я что истери_чка»?

Но что, если наша злость – не враг, а сигнал?
«Мне это не нравится! Мои границы нарушены!»🚨

Нас учили, что агрессия – это плохие эмоции. Но эмоции так не делятся. Злость помогает нам отстаивать себя, говорить «нет» и заботиться о себе.

Приходите на группу поддержки, где мы разберём агрессию без страха и стыда.

Спросим у себя честно:
🔻 Зачем нам вообще нужна эта эмоция?
🔻 Что она пытается нам сообщить, когда мы злимся?
🔻 Как превратить её из разрушителя в союзника?

Будет только живой разговор, практические техники и безопасное пространство, где можно делиться тем, в чём стыдно признаться.

Здесь не будет «неправильных» чувств.
Будете вы. И ваша злость. И те, кто готов её принять.

📅 27 сентября
🕐 19:00 ВДК/ 12:00 МСК

Для регистрации пишите @reginadzugkoeva

Добавить в google-календарь

«Давай поженимся» – ваше личное брачное агентство ❤️

Мы верим, что каждая любовь заслуживает красивой и яркой истории. И поэтому, с нежностью и гордостью спешим вам сообщить о запуске брачного агентства, где мы вместе будем создавать уникальные свадьбы для ЛГБТК+ пар 🏳‍🌈

Что мы предлагаем?
1️⃣ Виртуальная церемония бракосочетания – с пастором или сотрудни_цей ЗАГСа (по вашему выбору)
2️⃣ Программа праздника: конкурсы, песни, свадебные ритуалы и обычаи – чтобы атмосфера была волшебной и живой
3️⃣ Поможем собрать и найти компанию, которая поддержит вас в этот день
4️⃣ Сделаем стильные онлайн-приглашения или целый сайт
5️⃣ Снимем трогательный ролик о вас и вашей важной дате
6️⃣ Нейрофотосессия – профессиональный видеограф_ка у вас на свадьбе, снимки после обработки навсегда останутся с вами
7️⃣ Хотите праздник офлайн? Организуем совместный выход в ресторан в вашем городе

Как это работает?
Мы начнем с самого важного – разговора, назначим интервью для обсуждения ваших желаний, ценностей, страхов. Без шаблонов и навязанных традиций, а только то, что сделает этот день по-настоящему вашим. Ведь каждая свадьба это нечто уникальное и неповторимое 💒

Помните, что любовь это не привилегия. «Давай поженимся» – это пространство, где ваша любовь становится видимой, празднуемой и защищённой.

Готовы сделать шаг? 💍
✏️ Хотите узнать больше? Напишите Хочу сыграть свадьбу @reginadzugkoeva

ОБСУДИТЬ ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ — ЗНАЧИТ СДЕЛАТЬ ШАГ К БЕЗОПАСНОСТИ

Мы публикуем часть нашего исследования и будущего «Всеобъемлющего гида по безопасности», предназначенного для подростков 13–17 лет, сталкивающихся с домашним насилием.

Сначала – короткая лекция о том, что такое домашнее насилие. Она бережно задаёт рамки понимания этой тревожной темы и объясняет основные формы насилия, чтобы было проще отрефлексировать содержание теста.

Далее – тест нашей разработки. Он помогает внимательно осмыслить собственный опыт последних месяцев и возможно заметить то, что может ускользать от внимания. Тест не фиксирует очевидное, а помогает увидеть скрытые сигналы угрозы.

Прохождение теста полностью анонимно и безопасно. В конце тест самостоятельно просчитает взаимосвязи и риски, выдаст результат с подсказками и позволит сохранить всё в формате pdf.

Мы просим вас помочь распространить этот пост. Для кого-то встреча с этим материалом может оказаться решающей. Если вы педагог или психолог – пожалуйста, поделитесь тестом с коллегами.

Пройти тест можно по ЭТОЙ ССЫЛКЕ

🖤 Поддержка несовершеннолетних – тоже форма сопротивления!