Донабор на курс для начинающих психологинь и психологов 🎅
Не пропустите возможность присоединиться сейчас🤝
Двигаемся шаг за шагом, с поддержкой. Вы ничего не упустите — войдете в поток и сразу в дело.
✔ Минимум теории
✔ Максимум практики
🔹 ежемесячно — обучающая встреча
🔹 ежемесячно — интервизия
🔹 сопровождение на каждом шагу
Ведет Регина Дзугкоева — практикующий психолог и личный наставник для вас. Она всегда рядом, берет за руку, отвечает на вопросы, помогает пробиться к свету знаний.
Начните год с настоящих навыков, а не с пыльных лекций.
Донабор открыт до 15 января.
Запись и детали — @reginadzugkoeva
Не пропустите возможность присоединиться сейчас
Двигаемся шаг за шагом, с поддержкой. Вы ничего не упустите — войдете в поток и сразу в дело.
Ведет Регина Дзугкоева — практикующий психолог и личный наставник для вас. Она всегда рядом, берет за руку, отвечает на вопросы, помогает пробиться к свету знаний.
Начните год с настоящих навыков, а не с пыльных лекций.
Донабор открыт до 15 января.
Запись и детали — @reginadzugkoeva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12 9 5
Гендерный разрыв в оплате труда 💸
Эта фраза выбивает, не так ли?
Но действительно ли все так просто? Разрыв держится на мелких невидимых факторах, которые тянут вниз.
Возраст, репродуктивная система, физическая сила, наличие партнер_ки, внешность — все это влияет на заработок женщины. И не всегда по фактам, чаще по стереотипам. Почему так?
💰 Разберемся на вебинаре с темой денег раз и навегда.
Разрыв в зарплате существует из-за декрета? Или женщины выбирают менее оплачиваемые профессии?🤔
📎 Когда: 17 января
⏰ Во сколько: 20:00 ВДК/13:00 МСК
🖊️ Регистрация через @Zapisati
А пока поделитесь: было ли что-то у вас? Может вам платят меньше, чем коллеге‑мужчине на той же должности или вас не повышают, хотя вы тянете больше?🔠
Если бы женщинам правда платили меньше, то работодатели нанимали бы только их, ведь так дешевле.
Эта фраза выбивает, не так ли?
Но действительно ли все так просто? Разрыв держится на мелких невидимых факторах, которые тянут вниз.
Возраст, репродуктивная система, физическая сила, наличие партнер_ки, внешность — все это влияет на заработок женщины. И не всегда по фактам, чаще по стереотипам. Почему так?
Разрыв в зарплате существует из-за декрета? Или женщины выбирают менее оплачиваемые профессии?
А пока поделитесь: было ли что-то у вас? Может вам платят меньше, чем коллеге‑мужчине на той же должности или вас не повышают, хотя вы тянете больше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
222.jpg
1.8 MB
Зимой особенно холодно
И особенно хочется тепла — телесного, живого.
🎀 🎀 🎀
Читаем «Сам секс» Саши Казанцевой — книгу про удовольствие, смущение, желания. Про это обычно шепотом или вообще молчат, а мы громко и все вместе!
Мы обсудим:
💜 как обсуждать секс с партнер_кой и не закапываться в неловкости
💜 откуда берутся фантазии и можно ли перестать делить их на "нормальные" и "странные"?
💜 что скрывается за всеми сложными словами, которые будто бы только для «посвященных»
💜 как вообще понять, чего хочется именно вам, а не "как надо" по версии интернета и порносценариев
Это бережный, инклюзивный и простой гид по сексу и сексуальности: без "нормы", без стыда и "потерпеть", зато с уважением к телу, желаниям и границам.
💜 31 января
💜 19:00 ВДК / 12:00 МСК
💜 Регистрация через @Zapisati
Книгу закрепим, читаем до 31 января💜
Будет тепло, местами неловко, местами забавно, но точно безопасно. Без морализаторства, честно и с любопытством об интимности. Приходите💜 💜
И особенно хочется тепла — телесного, живого.
Читаем «Сам секс» Саши Казанцевой — книгу про удовольствие, смущение, желания. Про это обычно шепотом или вообще молчат, а мы громко и все вместе!
Мы обсудим:
Это бережный, инклюзивный и простой гид по сексу и сексуальности: без "нормы", без стыда и "потерпеть", зато с уважением к телу, желаниям и границам.
Книгу закрепим, читаем до 31 января
Будет тепло, местами неловко, местами забавно, но точно безопасно. Без морализаторства, честно и с любопытством об интимности. Приходите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 25❤11 7🔥2❤🔥1😱1
Друзья, обновление по QUEER-VISION II ✉️
Мы видим, что сейчас многим не до заявок — праздники, усталость, жизнь. Поэтому мы решили перенести конкурс, чтобы дать больше времени и себе, и вам.
🎊 QUEER-VISION II состоится 31 января в 13:00 МСК
✉️ Прием заявок продлеваем до 28 января
Если вы хотели, но не успевали — это ваш знак.
Мы очень хотим сделать этот выпуск живым, теплым и нашим.
Все так же: вокал, чтение, поддержка и никакой бойни за первое место💜
Пишите Регине, если хотите участвовать или просто побыть с нами🍪
Мы видим, что сейчас многим не до заявок — праздники, усталость, жизнь. Поэтому мы решили перенести конкурс, чтобы дать больше времени и себе, и вам.
Если вы хотели, но не успевали — это ваш знак.
Мы очень хотим сделать этот выпуск живым, теплым и нашим.
Все так же: вокал, чтение, поддержка и никакой бойни за первое место
Пишите Регине, если хотите участвовать или просто побыть с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌈 Рубрика «квир-словарь» 🌈
Продолжаем нашу постоянную рубрику. Сегодня предлагаем разобраться в одном из терминов, который важен в современном мире.
Мы живём в среде, где стандарты внешности задаются извне и при этом могут быть труднодостижимыми или нереалистичными.
Это влияет на то, как люди воспринимают себя и своё тело.
В этом посте разбираем термин «бодипозитив» — подход, который предлагает по-другому взглянуть на тело, внешность и их роль в оценке человека.
Как обычно, мы подготовили карточки, в которых подробнее раскрыли эту тему👆💫
Продолжаем нашу постоянную рубрику. Сегодня предлагаем разобраться в одном из терминов, который важен в современном мире.
Мы живём в среде, где стандарты внешности задаются извне и при этом могут быть труднодостижимыми или нереалистичными.
Это влияет на то, как люди воспринимают себя и своё тело.
В этом посте разбираем термин «бодипозитив» — подход, который предлагает по-другому взглянуть на тело, внешность и их роль в оценке человека.
Как обычно, мы подготовили карточки, в которых подробнее раскрыли эту тему👆💫
❤🔥22❤9👍4
Мы снова расширяемся по регионам — и в этот раз идем в Удмуртию.
Удмуртская Республика — родина Чайковского. А мы с вами отлично знаем, кем был Чайковский
Приходите! Будем люгыр-вогыр — знакомиться, смеяться, делиться тем, как нам живется здесь и сейчас. Без лекций, без поучений и без «давайте срочно что-то менять».
Встреча онлайн, с верификацией — мы правда делаем все возможное для вашей безопасности.
Если вы из Удмуртии или рядом — приходите. Очень ждем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой перенос даты 💚
У клуба любителей растений «50 оттенков зеленого» немного меняется дата встречи:
Новая дата — 9 января, 19:00 ВДК /12:00 МСК
🪴Будем, как и планировали, говорить о наших любимых растениях: делиться историями, советами и лайфхаками по уходу, чтобы зима была менее серой.
Если вы уже ждали встречу — просто отметьте новую дату. Очень скоро увидимся🤝
У клуба любителей растений «50 оттенков зеленого» немного меняется дата встречи:
Новая дата — 9 января, 19:00 ВДК /12:00 МСК
🪴Будем, как и планировали, говорить о наших любимых растениях: делиться историями, советами и лайфхаками по уходу, чтобы зима была менее серой.
Если вы уже ждали встречу — просто отметьте новую дату. Очень скоро увидимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✨Друзья и подруги!
Как вы могли заметить, в Маяке проходит читательский клуб 📖💬
Мы регулярно читаем квир-литературу и вместе обсуждаем выбранные книги.
Нам важно лучше понимать интересы и запросы наших читатель_ниц.
Поэтому мы хотим узнать, какие книги вы бы хотели видеть в рамках читательского клуба, а также какие квир-книги вам сложно найти в открытом доступе 🔍
Возможно, мы сможем помочь с этим 😉
Если у вас есть такие книги или конкретные пожелания, напишите нам в комментариях под этим постом или в личные сообщения @reginadzugkoeva
Это поможет нам формировать новые подборки и развивать читательский клуб с учётом ваших интересов 🩵🫶🏼
Как вы могли заметить, в Маяке проходит читательский клуб 📖💬
Мы регулярно читаем квир-литературу и вместе обсуждаем выбранные книги.
Нам важно лучше понимать интересы и запросы наших читатель_ниц.
Поэтому мы хотим узнать, какие книги вы бы хотели видеть в рамках читательского клуба, а также какие квир-книги вам сложно найти в открытом доступе 🔍
Возможно, мы сможем помочь с этим 😉
Если у вас есть такие книги или конкретные пожелания, напишите нам в комментариях под этим постом или в личные сообщения @reginadzugkoeva
Это поможет нам формировать новые подборки и развивать читательский клуб с учётом ваших интересов 🩵🫶🏼
Расписание 12-18 января
❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ ❄️
Праздники заканчиваются, но поддержка и важные разговоры остаются. Собрали для вас интересную программу: вебинары, группы и новые регионы.
🫶 Вебинар «Про семью, слова и границы: как поддержать ребенка в детском саду»
Говорим о том, как квир-родитель_ницам выстраивать коммуникацию, что и как объяснять, какие есть варианты поведения и где проходят ваши границы.
🧘♀️Группа поддержки «Антистресс»
Для всех, кто возвращается к обычному графику после длинных выходных и чувствует перегруз. Приземляемся, нормализуем переживания в рабочем ритме.
💲 Вебинар «Гендерный разрыв в оплате труда»
Разберемся, почему женщинам все еще платят меньше, чем мужчинам, поговорим о мифах и посмотрим на цифры и статистику без прикрас.
👩❤️💋👩 Группа поддержки для женщин
Тут можно быть просто собой: говорить обо всем и ни о чем, делиться радостями и усталостью, получать поддержку от тех, кто понимает с полуслова.
🏳️🌈 Группа поддержки для родителей ЛГБТК+ людей
Каминг-аут — испытание и для детей, и для родитель_ниц. Разбираем тревоги вместе с психологиней и теми, кто проходит через похожий опыт.
🪵 Встречи по регионам: Удмуртская Республика
Первая встреча всегда немного волнительная, очень живая. Знакомимся, делимся историями, пробуем нащупать формат, который подойдет именно вам.
На этой неделе будет место и для поддержки, и для эмоций, и для чего-то нового, интересного, знакомого.
Регистрация через @Zapisati
Присоединяйтесь, здесь всем рады❤️
Праздники заканчиваются, но поддержка и важные разговоры остаются. Собрали для вас интересную программу: вебинары, группы и новые регионы.
Говорим о том, как квир-родитель_ницам выстраивать коммуникацию, что и как объяснять, какие есть варианты поведения и где проходят ваши границы.
🧘♀️Группа поддержки «Антистресс»
Для всех, кто возвращается к обычному графику после длинных выходных и чувствует перегруз. Приземляемся, нормализуем переживания в рабочем ритме.
Разберемся, почему женщинам все еще платят меньше, чем мужчинам, поговорим о мифах и посмотрим на цифры и статистику без прикрас.
Тут можно быть просто собой: говорить обо всем и ни о чем, делиться радостями и усталостью, получать поддержку от тех, кто понимает с полуслова.
Каминг-аут — испытание и для детей, и для родитель_ниц. Разбираем тревоги вместе с психологиней и теми, кто проходит через похожий опыт.
Первая встреча всегда немного волнительная, очень живая. Знакомимся, делимся историями, пробуем нащупать формат, который подойдет именно вам.
На этой неделе будет место и для поддержки, и для эмоций, и для чего-то нового, интересного, знакомого.
Регистрация через @Zapisati
Присоединяйтесь, здесь всем рады
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10 5 3
Напоминаем про возможность стать частью нашего уникального курса и развить свои профессиональные навыки
Почему стоит присоединиться?
Не упустите возможность получить уникальные рекомендации и реальные инструменты для вашей практики.
Наш курс создан для вас и для того, чтобы вы чувствовали уверенность и профессионализм с кажд_ой клиент_кой.
Это ваш момент — сделайте шаг к своей мечте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥4 2
Гражданский контроль как способ изменить мир и изменить себя
Вебинар от наших друзей из «Гражданского контроля»
Цикл из трёх интерактивных онлайн-встреч⚖
Даже в нынешних условиях возможно действовать. За три встречи мы познакомимся с историей изменений и сутью идеи гражданского контроля, а также узнаем, как присоединиться к мониторингу судов. Мы пройдём путь от вопроса «Зачем это нужно?» к пониманию «Как это делать прямо сейчас?».
📄 Программа курса
Встреча 1. Примеры изменений и обзор инициатив
Встреча 2. Цели и принципы: кто и когда может заниматься гражданским контролем
Встреча 3. Судебный мониторинг в России сегодня. Наша работа
💬 Формат: каждая встреча длится 1 час и включает интерактивный блок для обсуждения ваших вопросов и идей.
📌 Первая встреча
Как гражданский контроль меняет реальность
Примеры изменений и обзор инициатив
Мы не будем начинать с сухих терминов. В фокусе — живая практика и реальные кейсы. Посмотрим, что уже удалось изменить в разных регионах России и в других странах, и обсудим, какие инструменты работают сегодня.
📅 24 января
⏰ 19:00 (ВДК)/12:00 (МСК)
🗼 Запись через @Zapisati
Вебинар от наших друзей из «Гражданского контроля»
Цикл из трёх интерактивных онлайн-встреч
Даже в нынешних условиях возможно действовать. За три встречи мы познакомимся с историей изменений и сутью идеи гражданского контроля, а также узнаем, как присоединиться к мониторингу судов. Мы пройдём путь от вопроса «Зачем это нужно?» к пониманию «Как это делать прямо сейчас?».
Встреча 1. Примеры изменений и обзор инициатив
Встреча 2. Цели и принципы: кто и когда может заниматься гражданским контролем
Встреча 3. Судебный мониторинг в России сегодня. Наша работа
Как гражданский контроль меняет реальность
Примеры изменений и обзор инициатив
Мы не будем начинать с сухих терминов. В фокусе — живая практика и реальные кейсы. Посмотрим, что уже удалось изменить в разных регионах России и в других странах, и обсудим, какие инструменты работают сегодня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12 7🔥3
Вебинар "Семья, личное и границы: как поддержать ребёнка в детском саду"
👶 Детский сад — это первое пространство вне дома, где ребёнок сталкивается с чужими вопросами и правилами. И очень часто именно там у родитель_ниц появляется тревога:
а что он рассказывает? а что лучше не говорить? а как вообще быть?
Мы приглашаем на разговор о том, как поддержать ребёнка — без стыда, страха и постоянных запретов❌
На вебинаре поговорим:
1️⃣ почему детям сложно «не говорить» и что они на самом деле слышат, когда мы вводим запреты
2️⃣ как говорить дома о семье, чтобы у ребёнка было чувство опор
3️⃣ что можно говорить и не говорить в детском саду: фразы для ребёнка и стратегия для родитель_ниц
📅 Когда: 16 января
⏰ 17:00 ВДК / 10:00 МСК
🖊️ Записаться: @reginadzugkoeva
Если вам важно, чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и защищённо, даже когда мир вокруг бывает непростым, — приходите.
а что он рассказывает? а что лучше не говорить? а как вообще быть?
Мы приглашаем на разговор о том, как поддержать ребёнка — без стыда, страха и постоянных запретов
На вебинаре поговорим:
Если вам важно, чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и защищённо, даже когда мир вокруг бывает непростым, — приходите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 6🦄5 3