«Общение на равных» — пространство поддержки для тех, кому сейчас особенно важно не оставаться в одиночестве 🤗

Мы сейчас все немного на пределе: мир будто сужается, надвигается изоляция. И именно поэтому так важно не оставаться в этом в одиночку.

Если вы:
🔹 Чувствуете изоляцию и общаетесь с узким кругом людей
🔹 Испытываете напряжение в общении и часто его избегаете
🔹 Нуждаетесь в поддержке и хотите поговорить с кем-то, кто вас поймёт

Приходите 🤍
Вас ждут равные консультант_ки — люди с похожим опытом, которые готовы выслушать и поддержать. Ведь все мы чем-то похожи, и наш опыт не исключение.

⚫️️️Формат встреч — переписка или созвоны. Только вы выбираете, как комфортнее.
⚫️️️Записаться здесь: Анкета для получения помощи
После отправки анкеты мы свяжемся с вами в течение недели.

Мы правда очень ждём ваших заявок.
🌧️Сейчас время, когда может быть тревожно и от этого легко замкнуться в себе, но мы можем быть опорой друг для подруги.

В этот раз наша психологиня предложила не советы, а несколько вопросов для размышления.

🗼 Это своеобразный фонарик, который поможет посветить на стороны, которые раньше могли не замечаться.

🤎За что я могу мысленно пожать себе руку сегодня?
🤎Когда за последнюю неделю я чувствовал_а хотя бы минутное облегчение или спокойствие? Что в тот момент было вокруг?
🤎Если бы моя усталость или боль могли говорить, что бы они попросили у меня прямо сейчас?
🤎Вспомните себя в детстве. Что вас тогда радовало? Может быть, что-то от этого «тогда» доступно и сейчас?

Эти вопросы не имеют правильных ответов.
Это просто попытка наладить контакт с собой, когда он теряется 😍

Это вопросы для поиска собственного ресурса, чтобы оставаться в порядке и не потеряться в тревоге, которая сейчас окутывает всех нас. Отвечайте на них искренне и только для себя 🩶

⌛️ Расписание с 23 по 29 марта

🌊 Встреча с Сахалинской областью
27 марта 2026 в 20:00 СХЛ/12:00 МСК
Родные лица и знакомые разговоры. Пространство, где можно быть собой

💡 Курс для психологинь и психологов
28 марта 2026 18:00 ВДК/11:00 МСК
Профессиональное развитие и обмен опытом в поддерживающей среде

📕 Встреча Книжного клуба
28 марта 2026 21:00 ВДК/14:00 МСК
Читаем, обсуждаем и делимся своими мыслями о книге «Средний пол» Джеффри Евгенидиса

☕️ Встреча с Воронежской областью
28 марта 2026 в 17:00 МСК
Приятные люди в приятной атмосфере, разговоры и немного тепла

🌻 Встреча Клуба любитель_ниц растений «50 оттенков зелёного»
29 марта 2026 19:00 ВДК/12:00 МСК
Говорим о растениях, делимся опытом и просто отдыхаем

💕 Группа поддержки для женщин
29 марта 2026 20:00 ВДК/13:00 МСК
Безопасное пространство, где можно выдохнуть и получить поддержку

✍ Записаться — через @Zapisati
👉 Тап по мероприятию — ссылка в google-календаре

Мы очень ждём кажд_ую 💞

Разрушители мифов об эмоциях и рациональности

Женщины — про слёзы, мужчины — про логику. Миллионы анекдотов, мемов, шуток в сериалах и даже нравоучения от родных.
❓Но так ли это на самом деле?

Связка «женщины = эмоции, мужчины = разум» настолько устойчива, что влияет даже на то, как мы воспринимаем обезличенных персонажей: «рациональный» автоматически считывается как мужской.

Всё начинается с детства: девочек поощряют к эмпатии, грусти, заботе, а мальчиков — к сдержанности и гневу. Гнев при этом считается силой, а грусть — слабостью, поэтому мужские эмоции хуже распознаются как эмоции вообще.
📺 При этом в экспериментальных исследованиях, где участни_цам показывают видео и измеряют физиологические реакции, мужчины и женщины переживают чувства c сопоставимой интенсивностью — то есть внутренне эмоциональность почти не отличается.

🧠 Когда речь заходит о рациональности, миф тоже не подтверждается. В моральных дилеммах, задачах на принятие решений и логических тестах женщины в среднем не показывают меньшей рациональности, чем мужчины.

Чаще различия проявляются "в ожиданиях". Женщины чаще говорят об эмпатии и сомнениях, а мужчины — о «холодной логике». Например, у мужчин нередко наблюдается несоответствие между переживанием и выражением эмоций: они занижают самоотчёты ("я почти ничего не почувствовал").

👎 Этот стереотип опасен: он служит оправданием идеи, что мужчины "должны" управлять деньгами, наукой и государством, а женщины — домом, детьми и чувствами. Если женщина "слишком эмоциональна", ей легче отказать в доступе к власти, карьерным решениям или даже к праву распоряжаться своим телом. Получается, мужчина "лучше знает", а женщина "преувеличивает".

Люди любого пола испытывают эмоции и умеют мыслить рационально. Давайте больше узнавать и не верить упрощённым мифам 🫶