Дыхательная техника против стресса.

Преимущества и недостатки металлокерамических коронок.
Отвечает стоматолог-ортопед стоматологии "До и После" Остапенко Евгений Сергеевич.

Подпишись на нашу группу и проходи профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.

Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Удобная онлайн-запись к стоматологу-терапевту через приложение dikidi: ok.me/cG7t

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+

Как плохое здоровье полости рта влияет на кровоток и организм в целом?
⠀
- Неадекватная гигиена полости рта и игнорирование возникающих проблем кариеса или периодонтита приводит к созданию «парниковых условий» для развития бактерий практически неконтролируемым образом. Если бы они оставались на месте, проблема была бы незначительной и ограничивалась только ртом, но такие бактерии могут распространяться по всему организму человека. Это, способствует наша система кровообращения.
⠀
- Организм бурно реагирует на наличие такой угрозы в венах и артериях. В игру вступают лейкоциты и тромбоциты, которые борются с патогенами. В результате возникает воспаление и гораздо более серьезная угроза. Уничтоженные бактерии покрываются лейкоцитами и тромбоцитами, после чего, погибнув, они падают на стенки кровеносных сосудов в виде отложений и остаются там. Большое количество таких отложений в итоге приводит к уменьшению просвета кровеносных сосудов, что является прямой причиной ишемии сердца, если это происходит в коронарных сосудах. Отложения называются атеросклеротическими бляшками. Результат борьбы организма с бактериями изо рта — кровоизлияние и инфаркт миокарда.
⠀
- Следует иметь в виду, что не только сердце страдает от бактерий, которые размножаются во рту. Их присутствие приводит к воспалению в различных частях тела и приводит к постоянному иммунному ответу организма. Это оказывает негативное влияние на печень, почки и даже суставы человека, особенно если это очень длительный процесс.
⠀
Соблюдайте гигиену полости рта и в случае возникновения первых проблем не медленно действуйте!
Консультация и осмотр стоматолога в стоматологии «До и После» проводится бесплатно!

Мостовидный металлокерамический протез - хорошее решение при потере одного или двух зубов. Помогает восстановить эстетику, зубной ряд, функцию жевания и ряд других полезных и необходимых потерянных свойств.

Изготавливается: основа-металл, облицовывается керамикой под цвет своих (природной эмали) зубов. Либо, при желание, изготавливается светлее.

На данный момент в Стоматологии "До и После" @doiposle_55 проходит акция: от 3 единиц, стоимость составляет 8.550 руб. за один зуб.

Запись на консультацию по телефону: 8 (951) 421-52-21.
Доступна запись через Telegram, Viber и WhatsApp.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+

Лимонадный бар - интересное решение для летнего праздника.

Протезирование позволяет в довольно короткие сроки восстановить (создать) зубной ряд, вернуть жевательную функцию и эстетику. Для этого подходят: имплантация, не съемные (металлокерамические, керамические, циркониевые коронки), частично и полные съемные протезы. Со всеми видами возможных и подходящих для Вас работ, может ознакомить доктор. Консультация в стоматологии «До и После» проводится бесплатно.

Правильная разминка - залог успеха. Держите 8 упражнений на растяжку

1. Растяжка подколенных сухожилий
Ноги на ширине плеч, руки отведены за спину и сцеплены в замок.

2. Ножницы
Встаем прямо, ноги вместе. Делаем небольшой выпад вперед правой ногой и наклоняемся к ней, стараясь держать ноги и спину прямыми.

3. Растяжка стоя
Ставим одну пятку на возвышение. Начинаем тянуться к поднятой ноге, стараясь как можно сильнее прижаться животом к бедру, а грудью — к колену.

4. Растяжка барьериста
Садимся на пол и вытягиваем левую ногу перед собой. Правую ногу сгибаем в колене и упираемся ступней во внутреннюю часть бедра левой ноги.

5. Наклоны вперед
Садимся на пол, выпрямляем ноги перед собой и держим их вместе. Наклоняемся вперед, не боясь округлить спину, но держа ноги прямыми.

6. Растяжка лежа
Ложимся на спину. Правая нога выпрямлена, левая поднята максимально вверх. Поднятую ногу держим прямой, обхватываем ладонями внутреннюю часть колена и мягко тянем к себе, насколько это возможно.

7. Растяжка сидя
Садимся, скрестив ноги. Ставим правую ладонь на пол рядом с правым бедром. На вдохе поднимаем левую руку и тянемся вверх и вправо. На выдохе наклоняемся вправо, не отрывая ягодиц от пола. На очередном вдохе возвращаемся в исходную позицию. Повторяем упражнение еще три раза, а затем проделываем то же самое для другой стороны.

8. Поза кобры
Ложимся на пол лицом вниз, соединяем стопы, вытягиваем пальцы. Ладони кладем под плечи. Со вдохом медленно приподнимаем корпус, сохраняя руки согнутыми в локтях. Делаем два медленных дыхательных цикла и с очередным вдохом поднимаем корпус еще выше, прогибаясь в пояснице и грудном отделе спины.
Выпрямляем руки, вытягиваем шею и макушку вверх, направляя подбородок к груди.

Стираемость зубов.
Рассказывает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.

Подпишись на нашу группу и проходи профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.

Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Удобная онлайн-запись через приложение dikidi: https://vk.cc/ckvWYC

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: Пн-Пт. с 10.00 до 19.30, Сб. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+

Желаете иметь белые, ровные зубы и голливудскую улыбку?

Виниры помогут тем, кому своя улыбка кажется недостаточно идеальной и ровной. Виниринг может быть очень эффективен при устранении небольших промежутков между зубами или неровностей поверхности.

✅ Преимущества виниров:
- Зубы практически не обтачиваются (формируется небольшой уступ по краю зуба), что позволяет сохранить нервы в зубе, не требуется удаление нерва;
- Виниры долговечны и не окрашиваются продуктами питания;
- Устраняют такие эстетические недостатки передних зубов, как тремы и диастемы (промежутки между передними зубами), незначительные искривления передних зубов, изменение цвета зубов, изменение формы зубов.

✅ Специального ухода виниры не требуют, достаточно соблюдать гигиенические мероприятия наряду с уходом за своими зубами (чистка зубов 2 раза в день и использование зубной нити).

@doiposle_55
Запись на консультацию по телефону: 8 (951) 421-52-21.
Доступна запись через Telegram, Viber и WhatsApp.

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+

Сколы зубов — это не обязательно приговор. Если ортопедические показатели позволяют, зуб, вернее, корень зуба, можно спасти и восстановить, чтоб он служил ещё долгое время. В нашей клинике производятся все виды не только косметического, но, что более важно, функционального протезирования! Что позволит Вам вернуть не только красивую улыбку, но и наслаждение в употребление всех видов гарниров и основных блюд. Будьте здоровы и по чаще улыбайтесь!

Преимущества циркониевых коронок.
Рассказывает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.

Подпишись на нашу группу и проходи профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.

Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Удобная онлайн-запись через приложение dikidi: https://vk.cc/ckvWYC

Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: Пн-Пт. с 10.00 до 19.30, Сб. с 10.00 до 15.00

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+

Разминка для ума

Рецепт полезного и вкусного чая для Вашего здоровья!

В стоматологии "До и После" производятся все виды ортопедических работ: не съёмные конструкции, коронки металлокерамические, безметалловые, коронки из циркона. Так же все виды протезов: частично и полные съемные.

Бывают случаи, когда зубы уже не спасти. Нарушается целостности зубного ряда. Это происходит из-за генетических (наследственных), приобретенных (окружающая экология и т.д) проблем! Имплантация и протезирование одно из необходимых правильных решений! Которое позволяет восстановить жевательную функцию и эстетический вид.
Как на примере нашего пациента, на приведённой картинке.
Мы рады, что помогаем и дарим радость людям!

Рецепт полезного и вкусного чая для Вашего здоровья!

Пациенту была произведена ортопедическая работа по установке винира. Подобран цвет и форма соседнего зуба. Пациент очень доволен.
Помните! Коронки не вечны.
Необходимо раз в год посещать доктора, для осмотра, чтоб увеличить срок их службы.

Зарядка для разрядки: 10 упражнений, которые можно выполнять в офисе

Упражнения, для которых вам понадобится только офисный стул.

Наклоны головы из стороны в сторону
Помогает наладить кровообращение и размять уставший шейный отдел. Делаем наклоны 8-12 раз.

Растягивание спины и плеч сидя
Складываем руки в замок перед грудью и тянемся вперёд. Спину при этом округляем, голову опускаем вперёд. Расслабляем напряжённую спину в течение нескольких секунд.

Растягивание спины, плеч, грудного отдела
Складываем руки в замок за спиной. Тянем руки назад, а грудь вперёд, смотрим вверх. Сидим в такой позе несколько секунд.

Упражнение для мышц грудного отдела
Складываем руки перед грудью ладонями друг к другу. Сжимаем руки как можно сильнее, потом расслабляем. Можно поместить между ладонями какой-то твёрдый объект. Повторяем 8-10 раз.

Обратные отжимания от стула
Ставим руки, согнутые под углом 90 градусов, на край стула, стола или любой устойчивой поверхности. Далее выпрямляем руки. Повторяем 10-12 раз. Поможет держать в тонусе мышцы рук.

Наклоны в стороны
Это упражнение можно выполнять, поместив руки за голову. Это послужит разминкой для позвоночника и косых мышц живота. 10-12 повторов.

Упражнение для мышц живота
Садимся на край стула, руки ставим сзади. Подтягиваем ноги к груди 10-20 раз. Необязательно касаться коленями груди.

Растягивание задней поверхности бедра
Сидя на месте, попеременно подтягиваем колено к груди, придерживая ногу рукой. Подняв ногу, медленно опускаем голову к колену. Это хорошо расслабит нижнюю часть спины и бёдра. Делаем 6-8 повторений.
Если поднимать ноги в более быстром темпе и меньше помогать руками, то это упражнение также поможет активировать мышцы живота.

Упражнение на восстановление кровообращения
Сидя на месте, приподнимаем прямую ногу на 90 градусов и делаем вращения стопой. Повторяем то же с другой ногой.

Раскрытие тазобедренного сустава
Кладём одну ногу на другую так, чтобы стопа легла на колено. Можно слегка надавливать на «верхнюю» ногу и на выдохе опускать корпус вниз.

Обратился пациент, с вопросом боли и смены старых протезов (коронок) на современные. Под старый протезы, со временем (учитывая убыль десны), стала попадать пища, слюна, тем самым стала разрушаться эмаль оставшихся зубов.
Для спасения зубов была изготовлена новая конструкция, рассчитанная на длительный период эксплуатации!

На фото мы видим полностью восстановленный зубной ряд, при помощи несъемных металлокерамических конструкций. Металлокерамические конструкции обладают высокой прочностью, срок эксплуатации может превышать 15 лет при должном уходе, а стоимость данного материала относительно низкая.