Стоматология "До и После" - первая в Омске клиника, получившая сертификат соответствия международным гуманитарным и медико-социальным стандартам Красного Креста, мы вошли в топ-10 лучших стоматологий по версии крупнейшего ресурса медицинских рекомендаций – prodoktorov, вошли в топ-3 лучших клиник города по версии специализированного федерального стоматологического ресурса top32.
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
👍1👌1
Нельзя есть сладкое?
За последние десятилетия сахар стал стоить дешевле, его добавляют во многие продукты. Часто люди даже не знают, что он есть в их пище.
Избыточное потребление сахара сказывается на состоянии здоровья, повышая риск развития кариеса, ожирения, сахарного диабета. Сахар есть не только в конфетах и десертах, но также в меде, фруктовых соках, сиропах, соусах.
Потребление добавленных сахаров более 10% от суточной калорийности связано с рисками для здоровья. Эта рекомендация не касается сахаров, которые естественным образом содержатся в овощах, фруктах и неподслащенном молоке.
Совсем отказываться от сладкого не нужно, но стоит следить за его количеством. По данным исследований, следует сократить количество добавленных сахаров в дневном рационе до уровня менее 5% от общей калорийности. Это примерно шесть чайных ложек сахара в день из всех источников. Чтобы было проще контролировать его потребление, специалисты советуют чаще готовить дома и читать этикетки про дуктов.
За последние десятилетия сахар стал стоить дешевле, его добавляют во многие продукты. Часто люди даже не знают, что он есть в их пище.
Избыточное потребление сахара сказывается на состоянии здоровья, повышая риск развития кариеса, ожирения, сахарного диабета. Сахар есть не только в конфетах и десертах, но также в меде, фруктовых соках, сиропах, соусах.
Потребление добавленных сахаров более 10% от суточной калорийности связано с рисками для здоровья. Эта рекомендация не касается сахаров, которые естественным образом содержатся в овощах, фруктах и неподслащенном молоке.
Совсем отказываться от сладкого не нужно, но стоит следить за его количеством. По данным исследований, следует сократить количество добавленных сахаров в дневном рационе до уровня менее 5% от общей калорийности. Это примерно шесть чайных ложек сахара в день из всех источников. Чтобы было проще контролировать его потребление, специалисты советуют чаще готовить дома и читать этикетки про дуктов.
🔥2💯2👍1
В имплантации могут отказать из-за возраста, серьезных болезней или плохих зубов?
Отказ не исключен, это правда. Но абсолютных запретов мало. Среди них тяжелые нарушения здоровья, когда организм не в состоянии справиться с дополнительной нагрузкой, операция опасна для жизни, а результат имплантации невозможно контролировать. Большинство хронических заболеваний и преклонный возраст не препятствие для имплантации.
Идеальных условий для имплантации не бывает. Более того, чаще всего в ней нуждаются люди, у которых есть проблемы с зубами. Поэтому акценты в разработке имплантов за последние 15-17 лет сместились в сторону работы в сложных клинических условиях.
Сегодня успешно провести имплантацию можно и на фоне сахарного диабета, сердечно-сосудистых нарушений и проблем с гормональной системой. Шансы есть у курильщиков и у тех, кто давно носит съемные протезы. Импланты ставят даже после перенесенной онкологии или в 70-80 лет. Главное, чтобы состояние челюстной кости было подходящим, но необязательно идеальным.
Отказ не исключен, это правда. Но абсолютных запретов мало. Среди них тяжелые нарушения здоровья, когда организм не в состоянии справиться с дополнительной нагрузкой, операция опасна для жизни, а результат имплантации невозможно контролировать. Большинство хронических заболеваний и преклонный возраст не препятствие для имплантации.
Идеальных условий для имплантации не бывает. Более того, чаще всего в ней нуждаются люди, у которых есть проблемы с зубами. Поэтому акценты в разработке имплантов за последние 15-17 лет сместились в сторону работы в сложных клинических условиях.
Сегодня успешно провести имплантацию можно и на фоне сахарного диабета, сердечно-сосудистых нарушений и проблем с гормональной системой. Шансы есть у курильщиков и у тех, кто давно носит съемные протезы. Импланты ставят даже после перенесенной онкологии или в 70-80 лет. Главное, чтобы состояние челюстной кости было подходящим, но необязательно идеальным.
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Безметалловые конструкции. Виды, преимущества и недостатки
Отвечает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Отвечает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
👍1
Стоматология "До и После" - первая в Омске клиника, получившая сертификат соответствия международным гуманитарным и медико-социальным стандартам Красного Креста, мы вошли в топ-10 лучших стоматологий по версии крупнейшего ресурса медицинских рекомендаций – prodoktorov, вошли в топ-3 лучших клиник города по версии специализированного федерального стоматологического ресурса top32.
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
🔥1
Правильно питается только тот, кто считает калории?
Профессиональные сообщества не дают жестких рекомендаций по цифрам калорийности и граммам белков, жиров и углеводов по двум причинам:
1. Постоянно считать калории неудобно и утомительно. Если человек не может в течение длительного времени придерживаться данной рекомендации, то сложно ожидать результат по улучшению качества питания и контроля веса.
2. Ученые обнаружили связь между подсчетом калорий и развитием расстройств пищевого поведения (РПП) — состояния измененного поведения в отношении еды и нарушения восприятия своего тела. При расстройстве человек становится зацикленном на еде, причем не на качестве и вкусе, а на количестве белков, жиров и углеводов.
Чтобы ориентироваться в количестве и составе рациона питания, специалисты рекомендуют следовать уже упомянутому правилу здоровой тарелки и регулярно употреблять в пищу продукты из пяти основных групп:
- овощи;
- фрукты;
- зерновые и крахмалистые продукты с высоким содержанием клетчатки;
- нежирное мясо и птица, рыба, яйца, бобовые тофу, орехи и семена;
- молоко, нежирный сыр, кисломолочные нежирные продукты и/или альтернативы молочным продуктам.
Чтобы понять размер одной порции для разных групп продуктов, можно использовать правило ладони:
- порция мяса, рыбы или птицы около 100 г в готовом виде по размеру соответствует ладони (без пальцев);
- 30–40 г сыра — это брусочек размером с большой палец от кончика до основания;
- чашка нарезанных овощей или фруктов или один средний фрукт или овощ — объем размером с кулак;
- 30–40 г орехов или семян — горсть без верха;
- столовая ложка растительного масла.
Профессиональные сообщества не дают жестких рекомендаций по цифрам калорийности и граммам белков, жиров и углеводов по двум причинам:
1. Постоянно считать калории неудобно и утомительно. Если человек не может в течение длительного времени придерживаться данной рекомендации, то сложно ожидать результат по улучшению качества питания и контроля веса.
2. Ученые обнаружили связь между подсчетом калорий и развитием расстройств пищевого поведения (РПП) — состояния измененного поведения в отношении еды и нарушения восприятия своего тела. При расстройстве человек становится зацикленном на еде, причем не на качестве и вкусе, а на количестве белков, жиров и углеводов.
Чтобы ориентироваться в количестве и составе рациона питания, специалисты рекомендуют следовать уже упомянутому правилу здоровой тарелки и регулярно употреблять в пищу продукты из пяти основных групп:
- овощи;
- фрукты;
- зерновые и крахмалистые продукты с высоким содержанием клетчатки;
- нежирное мясо и птица, рыба, яйца, бобовые тофу, орехи и семена;
- молоко, нежирный сыр, кисломолочные нежирные продукты и/или альтернативы молочным продуктам.
Чтобы понять размер одной порции для разных групп продуктов, можно использовать правило ладони:
- порция мяса, рыбы или птицы около 100 г в готовом виде по размеру соответствует ладони (без пальцев);
- 30–40 г сыра — это брусочек размером с большой палец от кончика до основания;
- чашка нарезанных овощей или фруктов или один средний фрукт или овощ — объем размером с кулак;
- 30–40 г орехов или семян — горсть без верха;
- столовая ложка растительного масла.
Клиновидный дефект
Клиновидный дефект представляет собой разрушение твердых тканей зуба в области возле десны. Из-за этого зуб приобретает форму клина, отсюда и название патологии. Чаще всего она возникает из-за неправильного прикуса, так как в этом случае жевательная нагрузка распределяется неравномерно. На тех зубах, которые испытывают наибольшее напряжение при жевании, эмаль разрушается. Это и провоцирует реакцию на горячую и холодную еду.
Запущенная форма клиновидного дефекта приводит к сильному истончению тканей в проблемной зоне. Это чревато опасными последствиями, вплоть до перелома зуба. Допустим, на начальном этапе болезнь проявляется только повышенной чувствительностью, но пациент не обращает на это внимания и долго не обращается к врачу. С годами чувствительность притупляется, но клиновидный дефект продолжает разрушать ткани. В итоге пациент приходит к стоматологу с уже надломившимся зубом, который нельзя восстановить. В таком случае единственным выходом будет установка коронки. Поэтому обращаться к врачу нужно при первых же симптомах болезни.
Пациентам с клиновидным дефектом рекомендуется исправить прикус с помощью брекетов или элайнеров и перекрыть чувствительную часть зуба пломбировочным материалом либо винирами. Как правило, пломбы в области клиновидных дефектов служат только два-три года. Кроме того, они довольно быстро впитывают в себя красители и теряют нормальный цвет. При установке виниров результат будет более эстетичным и долговечным.
Клиновидный дефект представляет собой разрушение твердых тканей зуба в области возле десны. Из-за этого зуб приобретает форму клина, отсюда и название патологии. Чаще всего она возникает из-за неправильного прикуса, так как в этом случае жевательная нагрузка распределяется неравномерно. На тех зубах, которые испытывают наибольшее напряжение при жевании, эмаль разрушается. Это и провоцирует реакцию на горячую и холодную еду.
Запущенная форма клиновидного дефекта приводит к сильному истончению тканей в проблемной зоне. Это чревато опасными последствиями, вплоть до перелома зуба. Допустим, на начальном этапе болезнь проявляется только повышенной чувствительностью, но пациент не обращает на это внимания и долго не обращается к врачу. С годами чувствительность притупляется, но клиновидный дефект продолжает разрушать ткани. В итоге пациент приходит к стоматологу с уже надломившимся зубом, который нельзя восстановить. В таком случае единственным выходом будет установка коронки. Поэтому обращаться к врачу нужно при первых же симптомах болезни.
Пациентам с клиновидным дефектом рекомендуется исправить прикус с помощью брекетов или элайнеров и перекрыть чувствительную часть зуба пломбировочным материалом либо винирами. Как правило, пломбы в области клиновидных дефектов служат только два-три года. Кроме того, они довольно быстро впитывают в себя красители и теряют нормальный цвет. При установке виниров результат будет более эстетичным и долговечным.
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Виниры. Как продлить срок службы?
Отвечает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Отвечает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
👍1
Стоматология "До и После" - первая в Омске клиника, получившая сертификат соответствия международным гуманитарным и медико-социальным стандартам Красного Креста, мы вошли в топ-10 лучших стоматологий по версии крупнейшего ресурса медицинских рекомендаций – prodoktorov, вошли в топ-3 лучших клиник города по версии специализированного федерального стоматологического ресурса top32.
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Свежевыжатые соки — обязательная часть здорового питания?
Хотя с соком человек получает витамины и минералы, но предпочитая его свежему цельному фрукту, лишается одной из главных ценностей цельного плода — клетчатки.
Она необходима для здоровья кишечника, разнообразия микробиоты и является важной частью профилактики многих болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет второго типа, колоректальный рак и рак молочной железы.
Кроме того, большое количество свежевыжатого сока может вызвать вздутие живота и диарею. Это связано с тем, что в напитке содержится много фруктозы и сорбитола — натурального сахарозаменителя. От фруктов тоже может быть такой эффект, но поскольку в соке концентрация сахаров выше, чем в цельном фрукте, шансы на расстройство пищеварения тоже повышаются.
Потребление соков связано с риском кариеса из-за высокого содержания фруктозы. Особенно вреден напиток для зубов детей, которые любят пить напиток через трубочку. При таком способе употребления сок дольше находится во рту и поэтому сильнее влияет на полость рта. Поэтому профессиональные диетологические ассоциации рекомендуют употреблять не более 150 мл сока в день и отдавать предпочтение цельным фруктам.
Альтернативой сокам могут стать смузи — в них сохраняется клетчатка, а значит, и питательная ценность. Однако исключение жевания из пищеварительного процесса может уменьшать чувство сытости и приводить к перееданию.
Хотя с соком человек получает витамины и минералы, но предпочитая его свежему цельному фрукту, лишается одной из главных ценностей цельного плода — клетчатки.
Она необходима для здоровья кишечника, разнообразия микробиоты и является важной частью профилактики многих болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет второго типа, колоректальный рак и рак молочной железы.
Кроме того, большое количество свежевыжатого сока может вызвать вздутие живота и диарею. Это связано с тем, что в напитке содержится много фруктозы и сорбитола — натурального сахарозаменителя. От фруктов тоже может быть такой эффект, но поскольку в соке концентрация сахаров выше, чем в цельном фрукте, шансы на расстройство пищеварения тоже повышаются.
Потребление соков связано с риском кариеса из-за высокого содержания фруктозы. Особенно вреден напиток для зубов детей, которые любят пить напиток через трубочку. При таком способе употребления сок дольше находится во рту и поэтому сильнее влияет на полость рта. Поэтому профессиональные диетологические ассоциации рекомендуют употреблять не более 150 мл сока в день и отдавать предпочтение цельным фруктам.
Альтернативой сокам могут стать смузи — в них сохраняется клетчатка, а значит, и питательная ценность. Однако исключение жевания из пищеварительного процесса может уменьшать чувство сытости и приводить к перееданию.
Устанавливать несколько имплантов за один раз опасно?
Заблуждение строится на том, что с каждым имплантом пропорционально возрастает количество травм, болезненных ощущений, длительность операции и риски. Но прямой зависимости нет. Имплантация по современным стандартам проходит с ювелирной точностью. Расположение имплантов внутри челюсти известно заранее. Сама установка проходит быстро.
Современные технологии позволяют до мелочей изучить особенности пациента и спланировать установку имплантов так, чтобы предусмотреть риски и обойти слабые места.
Заблуждение строится на том, что с каждым имплантом пропорционально возрастает количество травм, болезненных ощущений, длительность операции и риски. Но прямой зависимости нет. Имплантация по современным стандартам проходит с ювелирной точностью. Расположение имплантов внутри челюсти известно заранее. Сама установка проходит быстро.
Современные технологии позволяют до мелочей изучить особенности пациента и спланировать установку имплантов так, чтобы предусмотреть риски и обойти слабые места.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заблуждения о винирах.
Рассказывает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Рассказывает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Стоматология "До и После" - первая в Омске клиника, получившая сертификат соответствия международным гуманитарным и медико-социальным стандартам Красного Креста, мы вошли в топ-10 лучших стоматологий по версии крупнейшего ресурса медицинских рекомендаций – prodoktorov, вошли в топ-3 лучших клиник города по версии специализированного федерального стоматологического ресурса top32.
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
👍1
Нужно исключить глютен?
Глютен — это белок, который содержится в пшенице, ржи, овсе. Он вреден для людей с целиакией — аутоиммунным заболеванием. Когда человек с целиакией употребляет глютен, его иммунная система атакует и повреждает собственные ткани. В первую очередь страдает слизистая оболочка кишечника, которая напрямую контактирует с глютеном. Пациентов с целиакией, по статистике, около 0,5% населения, в некоторых странах до 1%.
Для остальных людей глютен не опасен, и исключать его из питания не нужно. Содержащие глютен продукты — макароны, хлеб, каши — это важный источник белка, сложных углеводов, витаминов и минералов.
Например в 100 г вареных цельнозерновых макаронов содержится 6 г белка, при этом суточная потребность человека составляет 0,8 г на килограмм веса. Макароны богаты селеном, в 100 г — 66% суточной потребности человека. Также, эти продукты содержат растворимые пищевые волокна.
Безглютеновые продукты сами по себе не являются более полезными. В составе товаров с пометкой «без глютена» часто можно увидеть много добавленного сахара, соль и жиры в больших количествах — так производитель старается сделать продукты вкуснее.
Если человек без целиакии исключит из рациона глютенсодержащие продукты, то рискует развитием дефицита важных питательных веществ.
Глютен — это белок, который содержится в пшенице, ржи, овсе. Он вреден для людей с целиакией — аутоиммунным заболеванием. Когда человек с целиакией употребляет глютен, его иммунная система атакует и повреждает собственные ткани. В первую очередь страдает слизистая оболочка кишечника, которая напрямую контактирует с глютеном. Пациентов с целиакией, по статистике, около 0,5% населения, в некоторых странах до 1%.
Для остальных людей глютен не опасен, и исключать его из питания не нужно. Содержащие глютен продукты — макароны, хлеб, каши — это важный источник белка, сложных углеводов, витаминов и минералов.
Например в 100 г вареных цельнозерновых макаронов содержится 6 г белка, при этом суточная потребность человека составляет 0,8 г на килограмм веса. Макароны богаты селеном, в 100 г — 66% суточной потребности человека. Также, эти продукты содержат растворимые пищевые волокна.
Безглютеновые продукты сами по себе не являются более полезными. В составе товаров с пометкой «без глютена» часто можно увидеть много добавленного сахара, соль и жиры в больших количествах — так производитель старается сделать продукты вкуснее.
Если человек без целиакии исключит из рациона глютенсодержащие продукты, то рискует развитием дефицита важных питательных веществ.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем нужна консультация стоматолога?
Отвечает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Отвечает стоматолог-ортопед Остапенко Евгений Сергеевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Нужно полностью отказаться от красного мяса?
Делать говядину, свинину и баранину основой рациона действительно не стоит — при соблюдении кетодиеты повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, хронической болезни почек, заболеваний пищеварительной системы, некоторых видов рака, болезни Альцгеймера. Однако совсем убирать красное мясо из рациона не нужно, в нем содержится много насыщенных жиров, белков, железа, цинка, селена и витамина B12, необходимых для нормальной работы организма.
Диетологи рекомендуют ограничить потребление красного мяса до 70 г в день, или 350–500 г в неделю, в приготовленном виде. Это позволит получать все нужные питательные вещества, не повышая риски хронических болезней, а также снизить воздействие на окружающую среду.
Делать говядину, свинину и баранину основой рациона действительно не стоит — при соблюдении кетодиеты повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, хронической болезни почек, заболеваний пищеварительной системы, некоторых видов рака, болезни Альцгеймера. Однако совсем убирать красное мясо из рациона не нужно, в нем содержится много насыщенных жиров, белков, железа, цинка, селена и витамина B12, необходимых для нормальной работы организма.
Диетологи рекомендуют ограничить потребление красного мяса до 70 г в день, или 350–500 г в неделю, в приготовленном виде. Это позволит получать все нужные питательные вещества, не повышая риски хронических болезней, а также снизить воздействие на окружающую среду.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зубные отложения - зубной камень.
Рассказывает стоматолог-терапевт Гордеев Павел Васильевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Рассказывает стоматолог-терапевт Гордеев Павел Васильевич.
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
👍1
Стоматология "До и После" - первая в Омске клиника, получившая сертификат соответствия международным гуманитарным и медико-социальным стандартам Красного Креста, мы вошли в топ-10 лучших стоматологий по версии крупнейшего ресурса медицинских рекомендаций – prodoktorov, вошли в топ-3 лучших клиник города по версии специализированного федерального стоматологического ресурса top32.
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Изготовление коронки. Лаборатория стоматологии "До и После".
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на наш канал https://t.me/doiposle_55 и проходите профилактический осмотр всех специалистов клиники бесплатно.
Возможна запись через Telegram, WhatsApp, Viber и по звонку: 8 (951) 421-52-21
Доступна онлайн запись к стоматологу-терапевту на dikidi (вы сами можете выбирать удобный день, время, специалиста) - ok.me/cG7t
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
👍1
Стоматология "До и После" - первая в Омске клиника, получившая сертификат соответствия международным гуманитарным и медико-социальным стандартам Красного Креста, мы вошли в топ-10 лучших стоматологий по версии крупнейшего ресурса медицинских рекомендаций – prodoktorov, вошли в топ-3 лучших клиник города по версии специализированного федерального стоматологического ресурса top32.
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+
Подпишитесь на любую из наших страниц в социальных сетях и проходите профилактический осмотр всех специалистов бесплатно!
Скидка 35% на чистку зубов для всех подписчиков!
Запись консультацию: +7(951)421-52-21.
Доступна запись через Viber, WhatsApp и Telegram.
Наш адрес: 10 лет Октября, 166 (остановка 20-я Линия).
Мы работаем: ПН-ПТ. с 10.00 до 19.30, СБ. с 10.00 до 15.00
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста. 18+