Антираковая тарелка, сохраните, чтобы не потерять

Врачу Понятно 💊🩺

Чай для сна

• 1 л воды
• 1 банан
• Щепотка корицы

Приготовление:
1. Кипятить воду на медленном огне
2. Добавить банан
3. Через 15 мин. добавить корицу
4. Перемешать, накрыть крышкой

Пить за 30 мин до сна в течение 1-2 месяцев для борьбы с бессонницей.

Врачу Понятно 💊🩺

Действие пробиотиков на наш организм

Врачу Понятно 💊🩺

Избегайте ватных палочек и ушных кюреток

Слуховой проход выстлан кожей — это естественный барьер, он защищает от пыли и микробов. Но поверхностный слой клеток со временем изнашивается и отмирает.

Чтобы мертвые клетки могли покинуть ухо, сальные и серные железы слухового прохода вырабатывают секрет, который склеивает их в единую массу — ушную серу.

Чтобы их убрать, достаточно протереть ушную раковину мягкой влажной салфеткой или полотенцем.

Врачу Понятно 💊🩺

Как можно самому распознать инфаркт?

Первым симптомом, указывающим на возможность инфаркта, является очень сильная, давящая или сжимающая боль в области грудины, продолжающаяся более 20 минут.

🫀В отличие от стенокардии, боль при инфаркте более сильная, продолжительная, может появиться даже когда человек находится в спокойном состоянии и обычно не проходит после принятия нитроглицерина.

Бывает, что признаки инфаркта проявляются в виде рвоты, дискомфорта в желудке, сердцебиения или одышки, потери сознания или даже никак не выражаются.

Существует безболевой тип инфаркта, при котором человек может и не подозревать о перенесенном заболевании. Такая форма встречается преимущественно у лиц с сахарным диабетом, но встречается она довольно редко.

Врачу Понятно 💊🩺

Пар от вейпа может убить зрение, предупреждают врачи.

В нём содержится никотин, глицерин и ароматизаторы, которые оседают на коже век.

Вокруг глаз из-за пара образуется тёплая и влажная среда — там быстро размножаются бактерии и развиваются разные заболевания, включая блефарит.

Первые симптомы: зуд, жжение, покраснение глаз и корочки на ресницах.

Врачу Понятно 💊🩺

5 способов взбодриться без кофе

Начинать утро с кофе — привычка не самая полезная. Есть мягкие и эффективные альтернативы:

▫️ Включите яркий холодный свет — он тормозит выработку мелатонина.

▫️ Примите прохладный душ — он бодрит лучше кофе.

▫️ Сделайте зарядку — любая активность ускоряет пробуждение.

▫️ Выпейте чёрный чай — он действует мягко, но надолго.

▫️ Используйте аромамасла — мята, цитрус, бергамот моментально тонизируют.

Врачу Понятно 💊🩺

Польза кабачков

У всего на свете есть противопоказания. Но не у кабачка!

Кабачки отлично подходят худеющим.

Врачу Понятно 💊🩺