27 октября (это воскресенье), в 14:00, район Кузнецкий мост, есть несколько мест
Я, мой «хороший» муж и его параллельная жизнь
Нередко слышу на консультации примерно такую историю: живем много лет, дети, дом, муж обеспечивает или полностью, или очень существенно, но есть небольшой, практически малюсенький нюансик - абьюзит.
Он или бьет, или периодически его выносит в аффект и оскорбляет виртуозно, а после снова «хороший» муж.
Причем, часто как муж он реально хорош: обеспечивает, детьми занимается, бытовые все вопросы закрыты, на отдых возит.
Как муж хорош, как близкий человек- опасен.
Что мы имеем:
📌всегда есть горочки жарко-холодно, когда идет перепад отношения к женщине, то на руках носит, то по стенке размазывает
📌обычно есть приличный материальный вклад в семью, часто очень существенный
📌обычно у женщины в анамнезе есть детство/юность в атмосфере зависимости, агрессии и любви на этом фоне, когда происходит сцепка между любовью и болью
📌обычно женщина склонна к диссоциации, то есть ее психика приспособилась в особо тяжелые моменты отключаться, чувства исчезают, становится нормально, не больно
И вся эта конструкция работают десятилетиями, пока вдруг не выясняется, что у мужа любовница, или параллельная семья.
Только это способно продавить привычную диссоциацию и открыть глаза такой женщины на то состояние, в котором она живет многие годы.
Почему?
Потому что в сцепке любовь=боль присутствует иллюзия эксклюзивности. Да, он бьет меня, или орет, но это он делает только со мной и любит он только меня!
Когда выясняется, что он может быть другим с кем то, нежным, заботливым (временно), отдает свое внимание, деньги, силы еще кому то, то заслонка в психике не выдерживает, ей не удается еще и это спрятать от осознавания.
Тут происходит очень тяжкий момент, прорывает разом всё, не только осознается измена, но и все годы оптом, прожитые в абьюзе. Этих чувств становится так много, что их сложно вместить в себя и прожить.
Хорошо, если есть психолог, но чаще подключается алкоголь и слезы. Ни то, ни другое, естественно, не помогает прийти в себя и ситуация усугубляется.
Хорошая новость номер раз: и психика женщины и психика такого мужчины на самом деле была направлена на то, чтоб выйти из этой схемы. Поэтому он и завел параллельно отношения и позволил им быть обнаруженными.
Относительно хорошая новость - да, без такого уровня воздействия, ваша психика не дала бы прорвать психические защиты.
Проще говоря, если бы он вам не подкинул такую свинью в виде параллельной семьи, вы бы еще три десятка лет жили в абьюзе и считали это такой любовью.
Точно хорошая новость - это шанс пожить по другому, познакомиться с собой, научиться себя уважать.
Плохая новость - обычно приходится перестраивать все жизненные процессы и это сложно, конечно, особенно в первый год. Начиная с места жительства и заканчивая тем, чтобы надеяться и опираться на себя.
Что нужно: терапия, хоть индивидуальная, хоть групповая. Это тот случай, когда вылезти самой будет в десятки раз дольше, больнее, сложнее. И будет откатывать довольно долго, придут мысли «мне показалось, все можно наладить, все можно вернуть, не могу без него».
Эти откаты лучше проживать за руку с психологом.
В целом, любой кризис, это или стагнация, или развитие, сделайте это своим трамплином в другое будущее.
Нередко слышу на консультации примерно такую историю: живем много лет, дети, дом, муж обеспечивает или полностью, или очень существенно, но есть небольшой, практически малюсенький нюансик - абьюзит.
Он или бьет, или периодически его выносит в аффект и оскорбляет виртуозно, а после снова «хороший» муж.
Причем, часто как муж он реально хорош: обеспечивает, детьми занимается, бытовые все вопросы закрыты, на отдых возит.
Как муж хорош, как близкий человек- опасен.
Что мы имеем:
📌всегда есть горочки жарко-холодно, когда идет перепад отношения к женщине, то на руках носит, то по стенке размазывает
📌обычно есть приличный материальный вклад в семью, часто очень существенный
📌обычно у женщины в анамнезе есть детство/юность в атмосфере зависимости, агрессии и любви на этом фоне, когда происходит сцепка между любовью и болью
📌обычно женщина склонна к диссоциации, то есть ее психика приспособилась в особо тяжелые моменты отключаться, чувства исчезают, становится нормально, не больно
И вся эта конструкция работают десятилетиями, пока вдруг не выясняется, что у мужа любовница, или параллельная семья.
Только это способно продавить привычную диссоциацию и открыть глаза такой женщины на то состояние, в котором она живет многие годы.
Почему?
Потому что в сцепке любовь=боль присутствует иллюзия эксклюзивности. Да, он бьет меня, или орет, но это он делает только со мной и любит он только меня!
Когда выясняется, что он может быть другим с кем то, нежным, заботливым (временно), отдает свое внимание, деньги, силы еще кому то, то заслонка в психике не выдерживает, ей не удается еще и это спрятать от осознавания.
Тут происходит очень тяжкий момент, прорывает разом всё, не только осознается измена, но и все годы оптом, прожитые в абьюзе. Этих чувств становится так много, что их сложно вместить в себя и прожить.
Хорошо, если есть психолог, но чаще подключается алкоголь и слезы. Ни то, ни другое, естественно, не помогает прийти в себя и ситуация усугубляется.
Хорошая новость номер раз: и психика женщины и психика такого мужчины на самом деле была направлена на то, чтоб выйти из этой схемы. Поэтому он и завел параллельно отношения и позволил им быть обнаруженными.
Относительно хорошая новость - да, без такого уровня воздействия, ваша психика не дала бы прорвать психические защиты.
Проще говоря, если бы он вам не подкинул такую свинью в виде параллельной семьи, вы бы еще три десятка лет жили в абьюзе и считали это такой любовью.
Точно хорошая новость - это шанс пожить по другому, познакомиться с собой, научиться себя уважать.
Плохая новость - обычно приходится перестраивать все жизненные процессы и это сложно, конечно, особенно в первый год. Начиная с места жительства и заканчивая тем, чтобы надеяться и опираться на себя.
Что нужно: терапия, хоть индивидуальная, хоть групповая. Это тот случай, когда вылезти самой будет в десятки раз дольше, больнее, сложнее. И будет откатывать довольно долго, придут мысли «мне показалось, все можно наладить, все можно вернуть, не могу без него».
Эти откаты лучше проживать за руку с психологом.
В целом, любой кризис, это или стагнация, или развитие, сделайте это своим трамплином в другое будущее.
🔥52❤19👍8💯8🎉1
Освободилось 1 место на живой тренинг завтра.
Стоимость 5000, длительность 5 часов, первые три из них мы работаем под мой голос и с моим руководством. Далее вопрос/ответ
Место: Москва, Кузнецкий мост
С 14:00
Оплатить можно на сайте ☝🏻 закреплен сверху и прислать чек мне в личку
Стоимость 5000, длительность 5 часов, первые три из них мы работаем под мой голос и с моим руководством. Далее вопрос/ответ
Место: Москва, Кузнецкий мост
С 14:00
Оплатить можно на сайте ☝🏻 закреплен сверху и прислать чек мне в личку
Досмотрела я тут сериал «открытый брак». Во-первых, поздравим меня 😄 это первый полный сериал лет за 10.
Во вторых, сценаристы, конечно, молодцы. Невротические отношения описаны красиво, ровно так, как я их слышу на консультациях, просто таки все шаблоны собрали в 10 серий.
Есть длинный брак, заключенный в молодости и все, сопутствующие ему, проблемы:
📌жена вообще не знает себя, своих потребностей в сексе, своей роли в собственной жизни, теряет себя в детях
📌муж живет отдельной жизнью и восторг от себя получает у других женщин, потому что как его получить дома он не знает. Депрессию жены не видит и воспринимает её состояние за норму
📌дальше получаем трещину в виде вскрывшейся чьей то измены и пошел процесс узнавания себя и супруга
Муж вдруг офигевает от того, что его жену хотят другие мужчины.
Жена вдруг узнает, что у мужа давно уже крайне насыщенная жизнь.
На выходе - два совсем других человека, родство которых не перечеркнуть никакой изменой, новым браком. И боль, много боли от потерянного.
Грустно. С другой стороны, наверное, скучно было бы жить без этого пути, что бы мы делали то на земле?
А так, пока себя поймешь, пока других, пока отсеешь что приемлемо, что нет, вот тебе уже и 50
Во вторых, сценаристы, конечно, молодцы. Невротические отношения описаны красиво, ровно так, как я их слышу на консультациях, просто таки все шаблоны собрали в 10 серий.
Есть длинный брак, заключенный в молодости и все, сопутствующие ему, проблемы:
📌жена вообще не знает себя, своих потребностей в сексе, своей роли в собственной жизни, теряет себя в детях
📌муж живет отдельной жизнью и восторг от себя получает у других женщин, потому что как его получить дома он не знает. Депрессию жены не видит и воспринимает её состояние за норму
📌дальше получаем трещину в виде вскрывшейся чьей то измены и пошел процесс узнавания себя и супруга
Муж вдруг офигевает от того, что его жену хотят другие мужчины.
Жена вдруг узнает, что у мужа давно уже крайне насыщенная жизнь.
На выходе - два совсем других человека, родство которых не перечеркнуть никакой изменой, новым браком. И боль, много боли от потерянного.
Грустно. С другой стороны, наверное, скучно было бы жить без этого пути, что бы мы делали то на земле?
А так, пока себя поймешь, пока других, пока отсеешь что приемлемо, что нет, вот тебе уже и 50
❤61😢8👍4👏3
Был такой комментарий от женщины:
Сегодня я уловила такой момент, это, наверное, не в первый раз, но я забываю 🙈
Я «оживаю» когда значимый взрослый демонстрирует расположение, контакт (добр, спокойно разговаривает, проявляет внимание», все остальное время я в напряженном копании, ожидании нападения, состояние «что мне надо сделать, чтобы ты демонстрировал мне расположение постоянно». Значимый взрослый в данном случае муж 🙈🙈🙈🙈🙈🙈
Я реально могу действовать в узком кругу дозволенных рамок, причем рамки эти в основном в моей голове. Вовне они проявляются полной финансовой зависимостью от мужа. Понимаю, что и муж-то тут не при чем.
Это моя детская история. И что можно сделать с этим? 🙈
Сегодня я уловила такой момент, это, наверное, не в первый раз, но я забываю 🙈
Я «оживаю» когда значимый взрослый демонстрирует расположение, контакт (добр, спокойно разговаривает, проявляет внимание», все остальное время я в напряженном копании, ожидании нападения, состояние «что мне надо сделать, чтобы ты демонстрировал мне расположение постоянно». Значимый взрослый в данном случае муж 🙈🙈🙈🙈🙈🙈
Я реально могу действовать в узком кругу дозволенных рамок, причем рамки эти в основном в моей голове. Вовне они проявляются полной финансовой зависимостью от мужа. Понимаю, что и муж-то тут не при чем.
Это моя детская история. И что можно сделать с этим? 🙈
❤13👍1
Когда вы посещаете какой нибудь сайт, внизу, там, где никто обычно не читает, прикреплен договор публичной оферты. И совершая любое взаимодействие с сайтом, услугой, вы с данной офертой автоматически соглашаетесь.
⠀
А теперь, внимание, вопрос. Задумывались ли вы, что у жизни тоже есть договор публичной оферты и рождаясь, вы автоматически его подписываете.
⠀
А потом добавляете к нему еще и свои пункты.
⠀
Договор публичной оферты от жизни:
📌твое счастье зависит от тебя, никто его не принесет за тебя
📌твое удовольствие зависит от тебя
📌справедливости нет
📌миру все равно, счастлив ты, или нет, мир нейтрален
📌совершая любой выбор, ты будешь платить цену этого выбора
📌может случиться что угодно
📌гарантий нет
📌твое счастье всегда чье то несчастье
📌любое решение запустит череду последствий
📌ты будешь чаще страдать, чем быть довольным
📌быть все время счастливым невозможно
📌ты получишь ровно то, что разрешишь себе сам (в рамках разумного)
📌ты внезапно смертен
⠀
Пожалуй, переведу на человеческий язык:
📌всем плевать, если ты страдаешь, менять что то придется самому
📌всем плевать, если на работе на тебе ездят, придется менять работу самому
📌тебе не принесут ничего на блюде, или ты учишься и впахиваешь, впахиваешь и учишься, или денег у тебя будет в обрез
📌никто не сделает за тебя выбор, который бы тебе понравился. А вот выбор, который затронет твои интересы сделают обязательно
📌до любви придется дорасти
📌до стоящих друзей тоже
📌если ты не развиваешься, то деградируешь, середины нет
📌все ты можешь, вопрос только в мотивации
📌окружение ты один не изменишь, смени круг, иначе станешь похож на них
📌все права, которые кажутся тебе естественными, придется присвоить: на отдых, на выбор, на любовь, на свободу, на счастье. Не присвоишь - не получишь
📌ты действуешь почти всегда автоматически, в привычной схеме - не осознаешь ее, не изменишь, будешь ходить по кругу
⠀
Ваша то оферта жизни как звучит на самом деле?
⠀
А теперь, внимание, вопрос. Задумывались ли вы, что у жизни тоже есть договор публичной оферты и рождаясь, вы автоматически его подписываете.
⠀
А потом добавляете к нему еще и свои пункты.
⠀
Договор публичной оферты от жизни:
📌твое счастье зависит от тебя, никто его не принесет за тебя
📌твое удовольствие зависит от тебя
📌справедливости нет
📌миру все равно, счастлив ты, или нет, мир нейтрален
📌совершая любой выбор, ты будешь платить цену этого выбора
📌может случиться что угодно
📌гарантий нет
📌твое счастье всегда чье то несчастье
📌любое решение запустит череду последствий
📌ты будешь чаще страдать, чем быть довольным
📌быть все время счастливым невозможно
📌ты получишь ровно то, что разрешишь себе сам (в рамках разумного)
📌ты внезапно смертен
⠀
Пожалуй, переведу на человеческий язык:
📌всем плевать, если ты страдаешь, менять что то придется самому
📌всем плевать, если на работе на тебе ездят, придется менять работу самому
📌тебе не принесут ничего на блюде, или ты учишься и впахиваешь, впахиваешь и учишься, или денег у тебя будет в обрез
📌никто не сделает за тебя выбор, который бы тебе понравился. А вот выбор, который затронет твои интересы сделают обязательно
📌до любви придется дорасти
📌до стоящих друзей тоже
📌если ты не развиваешься, то деградируешь, середины нет
📌все ты можешь, вопрос только в мотивации
📌окружение ты один не изменишь, смени круг, иначе станешь похож на них
📌все права, которые кажутся тебе естественными, придется присвоить: на отдых, на выбор, на любовь, на свободу, на счастье. Не присвоишь - не получишь
📌ты действуешь почти всегда автоматически, в привычной схеме - не осознаешь ее, не изменишь, будешь ходить по кругу
⠀
Ваша то оферта жизни как звучит на самом деле?
❤60⚡14👍10🔥6
Группа «Трансформация» начнется в это воскресенье, 10 ноября, в 14:00 по Москве.
Встреча стоит 2500, пропуски оплачиваются, группа будет идти 9 месяцев.
Присоединиться можно в течение первого месяца, далее она закрывается и действует тем составом, который есть.
Для кого:
Для всех, кто не умеет видеть шаблоны и схемы своих поступков, а также чувств и мыслей.
Для тех, кто склонен бесконечно создавать внутри себя клубки мыслей и их гонять по кругу.
Для всех, кто хочет научиться сам управлять собой, а не делать из терапии бесконечный костыль.
Это групповая терапия «не накосячь в течение 9 месяцев», вы получите реальную возможность многое поменять.
Если готовы, можно присоединиться по ссылке, она в комментарии.
Терапия проходит в скайпе, записи встреч нет и никогда не будет, там безопасно и комфортно
Встреча стоит 2500, пропуски оплачиваются, группа будет идти 9 месяцев.
Присоединиться можно в течение первого месяца, далее она закрывается и действует тем составом, который есть.
Для кого:
Для всех, кто не умеет видеть шаблоны и схемы своих поступков, а также чувств и мыслей.
Для тех, кто склонен бесконечно создавать внутри себя клубки мыслей и их гонять по кругу.
Для всех, кто хочет научиться сам управлять собой, а не делать из терапии бесконечный костыль.
Это групповая терапия «не накосячь в течение 9 месяцев», вы получите реальную возможность многое поменять.
Если готовы, можно присоединиться по ссылке, она в комментарии.
Терапия проходит в скайпе, записи встреч нет и никогда не будет, там безопасно и комфортно
❤4🔥3
Возник после консультации вопрос, давайте обсудим.
Вот, сошлись мужчина и женщина, решили жить вместе, насколько труден период притирки, как вы его ощущали?
Было ли это как бесконечная пахота, где сталкиваешься с постоянными вопросами и надо договариваться.
Или было легко и как будто всю жизнь вместе.
Сколько вы считаете, нужно времени, чтоб адаптироваться и комфортно вместе жить?
Вот, сошлись мужчина и женщина, решили жить вместе, насколько труден период притирки, как вы его ощущали?
Было ли это как бесконечная пахота, где сталкиваешься с постоянными вопросами и надо договариваться.
Или было легко и как будто всю жизнь вместе.
Сколько вы считаете, нужно времени, чтоб адаптироваться и комфортно вместе жить?
👍9🔥2🕊2🏆1
Сегодня встреча-терапия в клубе, будем изучать триггерные точки и то, как мы действуем в этот момент.
Вот о чем хочу поговорить. У каждого человека есть какой то набор непереносимых чувств, именно набор, несколько чувств, которые, сплетаясь вместе воздействуют на тело и становится так плохо, хоть вой в голос.
И обычно человек стремится этот клубок избегать, что вполне разумно, но не всегда возможно.
Триггерная точка потому и триггерная, что возникла не здесь и сейчас. Вы когда то не смогли нормально пережить какую то ситуацию, не было поддержки, помощи. Потом сделали выводы и запомнили, что вот это очень больно.
И, встречаясь в настоящем с чувствами похожими, бежите, скорее всего из ситуации, не разобравшись. Или впадаете в аффект. Или в апатию. Но не меняете схему.
Очень часто непереносимыми являются: отвержение+грусть+тоска, приправленные мыслью «со мной что то не так».
Есть у вас свой персональный непереносимый клубок?
Вот о чем хочу поговорить. У каждого человека есть какой то набор непереносимых чувств, именно набор, несколько чувств, которые, сплетаясь вместе воздействуют на тело и становится так плохо, хоть вой в голос.
И обычно человек стремится этот клубок избегать, что вполне разумно, но не всегда возможно.
Триггерная точка потому и триггерная, что возникла не здесь и сейчас. Вы когда то не смогли нормально пережить какую то ситуацию, не было поддержки, помощи. Потом сделали выводы и запомнили, что вот это очень больно.
И, встречаясь в настоящем с чувствами похожими, бежите, скорее всего из ситуации, не разобравшись. Или впадаете в аффект. Или в апатию. Но не меняете схему.
Очень часто непереносимыми являются: отвержение+грусть+тоска, приправленные мыслью «со мной что то не так».
Есть у вас свой персональный непереносимый клубок?
👍14💯7