Работаем. Скоро будет первый отчет уже по результатам консультации со мной

Продолжаем с динамиками.

Динамика власти, или влияния. Казалось бы, ну допустим она интересна тем, кто хочет руководить, или быть депутатом, зачем она среднестатистическому человеку то?

Но слово «влиять» не только про регалии, оно про воздействие. То, как сейчас выглядит ваша жизнь, всегда отражает череду выборов (влияния) и отсутствия выборов (это когда у меня «лапки», я вообще не причем и пусть оно само как то решится).

Влияние на свою жизнь- это комбо разрешения на изменения и навыка принятия решений.

Нет решений - нет изменений в жизни. Нет изменений - нет самой жизни. Кто то из классиков сказал: ты или горишь, или гниёшь.

Очень согласна, человек мало способен оставаться в равновесии, он или развивается, или деградирует.

Это не про успешный успех, отнюдь. Развиваться и влиять можно на отношения в семье, отношение к себе, свой режим, свое состояние здоровья, свое окружение. Это все выбор и без четкого признания своей ответственности за это влияние не будет должных решений, человек сидит и просто констатирует факты «отношения плохие, денег мало, начальник козел, здоровье посыпалось, мир злой».

Влиять на вашу жизнь- ваша ответственность. Поскольку у многих людей в голове спираль из огромного количества мыслей, эдакая мыслемешалка, то часто им не очень то понятно на что влиять. И тогда происходит следующая штука, например: человек мне говорит, что ему срочно нужно увеличить количество работы и заработать много красивых денег, начинаем прояснять и что я слышу, «я очень устала, у меня вообще нет сил, меня трясет от мысли о дополнительной работе». Видите? Человеку кажется, что надо влиять на заработок, а на самом деле на состояние.

Все это и многое другое мы рассматриваем на групповой терапии и разрабатываем конкретные шаги. Если вы устали от своей жизни, что то не клеится и пора бы начать изменения, добро пожаловать, идет набор в динамическую группу.

Старт по набору группы, осталось 3 места, встречи каждый понедельник в 19:00 по Москве в скайпе, стоимость встречи 2500, пропуски оплачиваются. Цикл длится 6 месяцев, этого достаточно для эффективных изменений. Подарите себе новую жизнь, пора.

Если вы готовы, можно вступить в группу по ссылке:

https://t.me/+0zVZakAdoGc0MzAy

P.s. скоро начнется набор в группу про деньги. Она о том, как экологично для себя расти в доходе

Ну и поговорим)
На что вы влияете в своей жизни, а на что не можете/не получается?
Какие методы использовали и искали ли вообще какие то варианты?

Немного жизни вне терапии)

За прошедшую неделю апофеоз мысли меня настиг ко времени второй консультации: прямо сейчас у меня офигенная жизнь!
⠀
Прямо сейчас у меня дофига есть всего, чего нет у многих и многих других людей.
⠀
Воистину, что имеем не храним, потерявши плачем- как важно это увидеть и ценить то, что есть❤️ работа с техниками Безопасное место и внутренний наблюдатель помогли увидеть это и самое главное, почувствовать!
⠀
Почувствовать радость от того, что у меня есть) надо сказать, что это новое и не привычное чувство, потому что страдать и видеть во всем негатив - это реально привычка, это знакомый способ мышление, который можно и нужно менять.
⠀
Ты нам дала инструменты для добывания себе хорошего настроения и гармонии, и теперь дело за малым - работать и каждый день чинить (любить, радоваться, украшать свою жизнь) себя дальше.
⠀
Моя цель - взрастить свои внутренние части и взаимодействовать с миром как взрослый человек, а не как ребенок.
⠀
Техники очень помогают. После них наступает спокойствие.
⠀
Вот уж правда: внешнее - отражение внутреннего.
Кстати раньше я заедала неприятные эмоции сладким. Сейчас на сладкое вообще не тянет.
⠀
Было у меня д/З предъявлять себя миру. Я записала в телеге аж три кружочка 😀😀 и даже не провалилась сквозь землю😀
⠀
В общем, благодарю за возможность работать надо собой, считаю, у меня суперское начало года ❤️
#долинина_процессы

Отчёт:
На терапии мне очень комфортно, после нее есть ощущение спокойствия, счастья. Знаю по опыту, что бывает по другому и мне важно чувствовать себя в безопасности.
⠀
Техники для меня открытие, я уже очень давно не могу спокойно спать, в голове куча мыслей всегда и засыпаю не раньше часа.
⠀
Сейчас же я сразу засыпаю. Это волшебно!
⠀
Сами по себе техники дают опору внутреннюю и спокойствие. Внутренний ребенок мне очень нравится, нахожу общий язык с ним, очень помогает успокоиться в те моменты, когда нервничаю, а нервничаю я частенько.
⠀
Ловлю себя на мысли, что я стала радоваться каким-то мелочам в суматохе дней, если это какие-то поездки, то прям ловлю счастье в каждом его проявлении.
⠀
И в целом я стала более спокойно себя чувствовать.
#долинина_процессы

Рубрика «Поговорим ка!». Вопрос: будучи в браке/отношениях и не получая достаточное для вас количество внимания и заботы, любви, тянуло ли вас возобновить отношения с кем то из бывших?👇🏻

Это к вопросу о том, что из депрессии можно и нужно вылезать, поддерживая себя и ища поддержку у других.

Набор в новую динамическую идет, есть 3 места