📌давайте вопросики! Вопрос/ответ. Вопрос текстом, ответ аудио

Если у кого то есть история на разбор (анонимно), можете прислать в личку @Lidiya_serg

Раздаю люлей всем тем, кто относится к своему партнеру, как к мамке, которая должна прийти и закрыть все ваши потребности!
⠀
Шкалы определения депрессии, описанные в видео:
тест депрессии Бека
шкала депрессии Зунга
Опросник Бернса
Госпитальная шкала Hads
⠀
Они есть в сети, легко пройти.
⠀
Записаться на консультацию, или в терапию можно через личку, или сайт (закреплен вверху ☝🏻). Доступны блоки консультаций. Берегите себя и близких

На вопросы ответила☝🏻

Сегодня и завтра (14 и 15 числа каждого месяца) можно зайти в клуб «Про осознанность». Он работает уже 1.5 года и стал местом внутреннего роста замечательных женщин. Сегодня мы возвращаемся после двухмесячного отпуска.

Вам в клуб, если:
📌нужна поддержка
📌нужна терапия в разумном режиме
📌хочется научиться говорить о своих чувствах в безопасном поле, заявлять о своем состоянии и желаниях
📌нужна возможность получать мои комментарии по ситуациям хоть каждый день
📌просто хочется принятия и теплоты

В клубе встречи проходят в телеграмм видео, Яндекс телемост, еженедельно, они чередуются:
📌встреча «вопрос/ответ» - участницы задают свои вопросы и мы обсуждаем
📌терапия - я прихожу с техникой/заданием, делаем и обсуждаем

Расписание встреч на ближайшее время:

15 июля (вторник) 17:00 терапия (я назвала первую встречу после 2-х месяцев отпуска «о сокровенном», будет глубоко, чувственно и о душе)

24 июля (четверг) 18:00 в/о
29 июля (вторник) 16:00 терапия
07 августа (четверг) 18:00 в/о
13 августа (среда) 16:30 терапия
19 августа (вторник) 17:30 в/о
28 августа (четверг) 18:00 терапия
2 сентября (вторник) 16:00 в/о

Встречи по желанию, приходят те, у кого есть настрой и время. Можно не участвовать, но слушать в наушниках (это обязательное условие конфиденциальности, темы разные и никто этого не должен слышать, кроме участниц).

У нас два чата, один общий, другой с техниками и заданиями, которые можно делать по желанию в любое время.

Стоимость месяца участия 4000, оплата через сайт https://dolininaprof.taplink.ws/ , чек прислать мне в личку телеграмм @Lidiya_serg.
Отзывы здесь https://t.me/dolinina_otz

Девочка, привыкшая отдавать и не имеющая права просить.
Я сейчас опишу вам её, прислушайтесь.
Она всем должна: маме, папе, братьям, сестрам, тетке, начальнику на работе, коллеге.

Без нее не справятся, она оказывается сильнее и выносливее других, ее считают очень устойчивой.

Попадая в отношения, она начинает бесконечно отдавать и соответствовать. Отработала день (часто в хорошей руководящей должности), бегом домой. Пол сам себя не помоет, суп сам не сварится. Приходит муж и она слышит «а что у нас на ужин вкусненького?» вместо «как прошел твой день».
Вечер. Валится от усталости, муж отдохнул и намекает на секс, он уже готов. Он или удивляется «а ты почему не возбуждена еще?», или в принципе не задается таким вопросом.

Она изображает желание как может, тело протестует, но иногда с ним удается договориться.

Она плачет только наедине с собой. Часто молча, чтобы никто не догадался. Выть в голос и кататься по полу она будет потом, когда подойдет к точке невозврата.

Однажды она обнаруживает себя, смотрящей с высоты в окно с мыслью «сейчас это все можно закончить», или гуглящей в интернете способы «как правильно повеситься».

Это её не остановит, она мало чего боится, инстинкт самосохранения был аннулирован давным-давно. Там, где она маленькая, видела как ускользает от нее связь с близкими и осталась одна.

Нет, физически то они были рядом… но душа. Душой она одна много лет и это так страшно, что жизнь не имеет такого веса, как контакт.

Сломается она не от мысли закончить жизнь. Сломается она в тот момент, когда истощенная, на пределе своих сил и своей хорошести она услышит «ты не такая как мне нужно, изменись». Она бы и хотела, но те силы были последними, новых взять неоткуда.

И тогда она наконец то увидит, во что превратилась её жизнь. Увидит отношения, от которых только иллюзия. Свою жизнь, которая проходит мимо, в напряжении. Свои мечты, которые разбиваются день за днем.

И, если повезет, начнет обратное движение. К себе. Это не конец жизни, это её начало.

Вопрос. Вот есть у вас партнер, хорошо, если любимый. И есть ваши потребности по проявлению его любви и заботы к вам.

И так бывает, что нам нужны какие то конкретные проявления, а партнер такое не может/не умеет/ не хочет

Давайте обсудим, какие проявления любви и заботы вы получаете от партнера, а какие точно не получите (просили, обсудили, поняли, что бесполезно) и вы их как то по другому удовлетворяете, или не удовлетворяете и терпите.

Например, вам очень надо, чтоб обнимали, а партнер не тактильный