Знали ли вы, как трудно ходить с подростком по магазинам😂 это ж квест: хочу одежду балахоном и ничего другого. Мало того, как истинный мужчина, от шоппинга он устал уже через 5 минут😵‍💫😅

Ать))) танцы, марширование в саду

Сижу довольная, как слон) в прихожей столько мусорных мешков, как будто мы переезжаем 😂 вытряхнула все шкафы с вещами, с лекарствами, со своими женскими штучками, выбросила все лишнее. Такая легкость! Люблю такое проделывать раз в полгода где то😌

Завтра пересилю себя и на Авито объявление дам о лишней мебели и шведской стенке, решила перед покраской комнат избавиться от этого.

Мне ближе было всегда зайти на профи ру, заплатить и заказать вывоз мебели куда угодно, быстро, без переговоров и прочей возни.

Так что, еще не факт, кто победит: Авито, или профи ру)))) мне будут платить, или я 🤪

Мой внутренний интроверт не любит чужих людей дома

Завтра начало «Трансформации», групповой терапии по воскресеньям. В месяце три встречи и один выходной, когда я учусь.
Стоимость встречи 2500 (пропуск оплачивается), таким образом месяц такой терапии стоит 7500.
В цикле 12 встреч, это с учетом моей учёбы, около 4-х месяцев. Есть одно, резервное, восьмое место, если оно ваше, напишите в личку

Пока я в делах ремонтных, давайте вопрос/ ответ👇🏻 вопрос текстом, ответ аудио

На вопросы ответила☝🏻

С праздником, дорогие женщины 💐🎉 пусть ваша жизнь будет для вас хорошей и подходящей)

Я сегодня диктовала задание в онлайн процесс «Травмы», оно очень простое, но полезное одновременно.

Я обещаю себе…
Я обещаю себе, 6-летней - безопасность, теперь я за тебя, малышка

Я обещаю себе 20-летней тонну поддержки - я буду за тебя бороться, искать пути, подходы, одна ты не останешься

Я обещаю себе 30-летней - не предавать, никто в твоей жизни не больше тебя

Я обещаю себе, 38-летней - замедления и любви к себе, нежности и ласки. Тебе больше не нужно бежать


Попробуйте. Вспомните себя в тех возрастах, когда было трудно и той себе пообещайте что то, что очень нужно было и не дали/ не было. Напишите манифест своей новой жизни, в честь праздника)

P.s. Не пишите ничего, если не собираетесь этого выполнять, обмануть себя - обречь на внутренний конфликт
#заданиязлогопсихолога

Видео-разбор. Текст героини👇🏻

Мне 30 лет. В официальном браке почти 8 лет. Есть дочь (6 лет). Сейчас нахожусь в стадии развода с мужем. Узнала об его измене 4 месяца назад. Не случайно. Были странности в поведении: то 3-4 раза за день помоется, хотя весь день дома сидел, то неделями помогает друзьям с ремонтом машин в своем гараже, то кого-то куда-то надо отвезти. И обязательно, по возвращении домой (где-то в 12 ночи), у мужа телефон разрывался от сообщений. Свои «спасательские миссии», всегда проводил по вечерам, когда приходил с работы.

Сразу скажу, что я никогда не была против общения мужа с друзьями в гараже, и помощи им в чем-то. Однако были ситуации, которые вызвали во мне негативные чувства. Н-р, как-то поздно вечером мужу позвонила женщина-коллега и попросила срочно куда-то отвезти. Конечно же, муж бегом собрался и поехал. На следующий день я ему сказала, что мне вся эта ситуация неприятна, что так не делается - оставить жену дома и укатить непонятно куда. На что я получила ответ: «А что такого?». И подобных ситуаций много, когда я дома, а муж кому-то помогает. При этом дома по несколько месяцев ничего им не ремонтируется.

В общем, когда мужу сказала, что знаю об его измене, он долго ее отрицал, но по итогу признался. В первый раз простила измену. И конечно же, он он продолжил изменять дальше.
Виноватым муж себя не считал и не считает. Во всём видит только мою вину. Работать над отношениями не желает, говорит, что ко мне у него отвращение. При всем при этом продолжает жить со мной и дочерью и уходить из семьи не желает. Хотя я несколько раз просила уйти. Подала на развод. Муж не против, однако сказал, что если я его выгоню из дома, то он останется ни с чем. Хотя это не так. При разводе ему останется его же квартира (в которой живет моя мама. Об этом напишу ниже), машина и гараж.

Вопрос таков: я хочу строить свою жизнь дальше, уже без мужа, без его присутствия как партнера. Есть ли вероятность поговорить с мужем так, чтобы он услышал меня и ушел без негатива?

Что с мамой?
4 года назад мама развелась с отцом и стала жить с женщиной в квартире моего мужа (продолжает жить в его квартире и по сей день). Женщина старше меня всего лишь на 2 года. А матери на тот момент было под 50. Привезла мать свою сожительницу из другого города. Отец сильно переживал, пытался мать вразумить. Но бессмысленно. Мама же, в свою очередь, говорила об отце гадости. И, конечно, же каждый из них помощника видел во мне. Я тоже переживала. Говорила о своих переживаниях мужу, на что тот только рукой махал - типо пройдет.

Через год у мужа приставы арестовывают счета за долги за коммуналку. Разборки, скандалы. Так узнали, что у матери долги сотни тысяч. Помогли ей - оплатили коммуналку за квартиру за весь год.

Еще через год история повторяется. Муж скандалит. На мое предложение самому ему поговорить с моей матерью ответ - «твоя мать, ты и разбирайся».

Что сейчас? Сейчас я контролирую всю оплату за квартиру мужа. Мать пытается найти жилье, чтобы съехать с квартиры мужа, но пока все безрезультатно.

Вопрос: не знаю как разговаривать с матерью…каждый раз, когда она звонит или приходит ко мне на работу я боюсь, что она опять что-то натворила? Что опять будет просить помочь ей решить какую-то проблему.

Заканчиваю курс терапии у специалиста) помогло разобраться в себе и проработать страхи относительно мужа

Уточнение для вас как специалиста:
- разница в возрасте с мужем 7 лет,
- брак со мной - для него второй брак, в первом браке детей не было, прожили 1 год,
- мужа воспитывала бабушка с 11 лет, мама умерла, отец неизвестно где.

Квартиру купил отец, с подачи матери. Мама в последний год совместной жизни с отцом часто говорила, что она от всех устала и ей нужна квартира, где будет от всех отдыхать. От кого мать уставала не знаю. Я уже давно жила отдельно и редко бывала в родительском доме.

Матери принадлежит половина квартиры, в которой я сейчас живу. Переехать ко мне я ей предлагала. Но матери нужна отдельная квартира.

Разговаривали с ней и о продаже имеющейся у нас с ней квартиры. Но это не вариант.
#разборзлогопсихолога

Продать одну 2-х комнатную квартиру и купить 2 однокомнатные не получится. Я одна не потяну ипотеку и ремонт, а у матери долги в миллионах рублей. Ей вообще никаких кредитов не дадут. На мне и так 1 её кредит есть. Вешать еще больший хомут на шею я не желаю.

При разводе с отцом мать не стала подавать на раздел имущества. Просто попросила деньги. Отец оставил матери машину, дал деньги. Потом взял на себя кредит, чтобы помочь ей решить вопрос с долгами. Кредит, кстати говоря, платит отец же.

Вообще, когда родители разводились, мать поставила отцу условие - она не будет подавал на раздел имущества, а отец не заводит себе другую женщину. И отец не завел. До сих пор живет один. А мать, даже после развода, каждую неделю приезжала к нему домой.

Свой приезд она объясняла тем, что у нее там сын живет (мой брат) и она его навещает. Брату на тот момент было 22 года, домой он приходил только ночевать🤷‍♀️

Забыла еще в тексте упомянуть, что мужу ребенок не интересен. С дочкой мог посидеть только, когда я просила. А это было очень редко. И когда просила в ответ получала кучу недовольства, что у него планы, но по итогу сидел.
Работаем мы оба. Однако домашними делами занималась только я. Ни разу не помог ни с уборкой, ни с готовкой. И если я что-то не успевала, то был недоволен, что я ничего не успеваю. И работа моя - это не работа вообще.
#разборзлогопсихолога

Бл*ть!!!

Что, вот так просто?! Не может быть! Твою ж девизию! Я же столько натворила из-за этого.

Вот так закончилась вчера моя сессия у моего же психолога. Я, наверное, всегда буду поражаться, как психика держит слепые пятна и не показывает нам очевидных вещей.

Надо сказать, что мое состояние за час терапии вчера изменилось с «божечки, что с этим делать» до «какое счастье, какое счастье!». Для меня это всегда чудо, и то, что происходит со мной. И то, что происходит с клиентами у меня.

У меня новые клиенты часто спрашивают сколько понадобится времени в терапии, чтобы «всё проработать?»

Вечность - друзья мои, вечность))) потому что, всё проработать не удалось даже психологам, кто варится в постоянной рефлексии десятками лет.

Да и надо ли всё? Я считаю, что достаточно дойти до плато, когда человеку хорошо в своей жизни.

У меня сейчас клиенты разделились на два лагеря:
📌одни приходят регулярно в свой день и время

📌вторые приходят примерно раз в месяц «свериться с реальностью». Это когда, уже вроде бы понятно как быть на своей стороне, но внутренняя норма еще требует подтверждения извне.

Вот они приходят и просят «скажи мне, что я вижу». И я работаю барометром реальности)

В любом случае, хорошо, что люди ищут себе помощи, совсем незачем бесконечно страдать.
#злойпсихологтравма

Покажи мне Бога и я поверю. Покажи мне мужчину и я поверю. Покажи мне изменения и я начну меняться.

Не работает так. Когда вы говорите мне «а я не верю!». Не верю, что возможно по другому, не верю, что можно любить себя, не верю, что меня выберет нормальный мужчина, вы просите показать вам Бога.

Но вера в свое хорошее рождается внутри из следования день за днем. Это внутреннее решение «я дойду!». День за днем я буду относиться к себе лучше, я буду слушать свои сомнения и все равно идти.

Я буду утешать себя, я буду собирать себя, я встану на свою сторону и не сойду с нее, несмотря на все голоса внутри. Вот это вера. Вот так она рождается и никак иначе.

Вера - это прыжок в неизвестность. Никто не гарантирует вам счастливое будущее, любящую пару, сохранение брака, мир во всем мире.

Нет в мире гарантий и справедливости в рамках одного- двух поколений тоже нет.

И дойти в свою хорошую жизнь можно, только начав идти. Шаг за шагом.

А можно и не идти. Страдайте, дорогой вселенной в принципе все равно, какой выбор вы сделаете.
#злойпсихологтравма

Начинается набор в групповую терапию про отношения. Групп будет две:
⠀
📌для тех, у кого нет сейчас отношений (страшно, не понятно как в них быть, так было тяжело в прежних, что уже и не надо и тд) - каждый понедельник, 19:00 по Москве
⠀
📌для тех, кто сейчас в отношениях и с чем то сложности (конфликты с партнером, отсутствие близости и общности, качели, уходит-возвращается и тд) - каждую среду, 19:00 по Москве
⠀
Группы начнутся по набору, но не раньше середины апреля.
⠀
Что будет:
📌шеринг- каждого спрашиваю, разговариваю, задаю разные полезные вопросы
⠀
📌задание (техника). Подумать и написать, почувствовать, проанализировать и тд. Обсуждение техники с каждым участником
⠀
В чем польза:
✅ вы слышите чувства, истории, мнения других участников и расширяете свою картину мира, находя неочевидные решения
⠀
✅вы получаете подтверждение тому, что все, что с вами происходит- нормально, стандартно и решаемо
⠀
✅вы получаете от меня совершенно бесячие, но правильные вопросы, которые двигают вас к своей внутренней правде
⠀
✅вы учитесь смотреть на свою жизнь системно и снаружи, а не барахтаться внутри
⠀
Сколько стоит:
☑️ 1500 встреча
☑️ в цикле 12 встреч
☑️ пропуск по вашей инициативе оплачивается
⠀
Где проходит: групповой чат в скайпе. Встреча длится 2 часа.
⠀
В группе 7-8 человек, писать в директ инсты, личку телеграмм. Каждой желающей, кроме тех, кто уже был на моих группах, я задам ряд вопросов, чтобы быть уверенной в серьёзности вашего настроя и готовности к изменениям.
⠀
Это последний набор по такой цене, в середине года цены подрастут.

Девочка, трех лет, обнимает крупного лысого мужчину и успокаивается, он заменил ей маму и папу.

Девочка, лет пяти, сидит на стуле, теребит руку мужчины и монотонно повторяет «скажи, что ты любишь меня, скажи, скажи, скажи!»

Девочка, лет девяти, вцепилась в мужские плечи и ревет «не уходи, пожалуйста, не уходи, я умру без тебя!»

Девочка, лет тринадцати, смотрит на мужчину и думает «какой ты добрый, пожалуйста, будь добрым со мной, я так устала бояться»

Девочка, лет шестнадцати, держит мужчину за руку и думает «ты то меня не бросишь! Ты не такой, как они»

Таких «девочек» миллионы. Они живут во взрослых женщинах и управляют их выбором, их жизнями. Они требуют удовлетворения своих детских потребностей через отношения и не слушают голос взрослого внутри.

Худшее, что можно сделать, это начать строить отношения из потребности своей детской части. Без вывода этого на уровень осознанности - на счастье нет шансов
#злойпсихологотношения