Есть у меня еще история на разбор, очень неоднозначная. Проблема в том, что там 10000 знаков, она огромная. Как то сокращу сначала, потом скину для ознакомления, после будет разбор

Такс, дорогие мои) ничего я сегодня не успеваю, в завтра ухожу на учебный модуль, поэтому все обещанное☝🏻будет в понедельник, когда я приду в себя после учёбы.


📌Пока сделаем вопрос/ответ. Вопрос текстом, ответ аудио

Ну что, с учёбы я вернулась, еще никогда так тяжело мне не давался учебный модуль🤦🏻‍♀️начиная от телесной реакции, два дня тело болело так, как будто меня пинали всей группой, заканчивая эмоциональным откликом на упражнения модуля. Но и полезного я оттуда унесла столько, что теперь еще полгода можно применять на групповой терапии и в клубе, что я уже и начала делать))

Ответы на вопросы будут завтра, можно успеть добавить вопрос.

У меня есть история на разбор, я уж сокращала, как могла. Специально оставила весь капслок, как автор истории написала, это важно.
Попробуйте посмотреть на эту ситуацию со стороны и прокомментировать с точки зрения «где лучший выход». Аккуратнее к чувствам автора

Предыстория. В браке были 6 лет. Родился ребёнок 4 года назад. Через год начался ковид - уехали на дачу, жили там. У меня полная изоляция, недосып и нервы. Муж стал приезжать раз в неделю - мол в Москве работа - потом ещё реже - скандалы усилились.
⠀
Двоюродная Бабушка ломает бедро - забираем к себе лежачую, ухаживаем за двухлетним грудничком и бабушкой с деменцией 95 лет.
Муж приезжает ещё реже - фразы типа «уберите вонючую
Бабку» для него норма. Все отговаривается работой.
⠀
Позже выясняется что он по выходным проводил время в караоке, ездил на рыбалки и на море с братом- и так он жил эти два года что я ухаживала за ребёнком и бабашкой. Его брат топил за других женщин и развод - я все это позже найду в их переписках.
⠀
Постоянно скандалы когда приезжал - мог сказать приеду сегодня и ехал трое суток. Страдал секс. Так как психо эмоционально отношения разрушались.
⠀
Итог: бабушка умерла через год. А он заболел ковид и неделю лежал умирал И Я ЗА НИМ И РЕБЁНКОМ УХАЖИВАЛА ОДНА А ОН ПОСЧИТАЛ ЧТО ВСЕ ЭТО С НИМ ПРОИСХОДИТ ИЗ-ЗА МЕНЯ И ИЗЗА СКАНДАЛОВ И МОИХ ЗЛЫХ ПОЖЕЛАНИй за последние два года. Потом он лёг в больницу. И В БОЛЬНИЦЕ РЕШИЛ ЧТО Я ВО ВСЕМ ВИНОВАТА И НАМ НЕ ПО ПУТИ. ребёнку тогда было 2.5 года:
⠀
Завёл роман на стороне. Я не знала полгода. узнала потому что вскрыла его переписку. Встретилась с его братом - тот подтвердил что есть другая. Сказал что мой муж ПОСТОЯННО ЕМУ ЖАЛОВАЛСЯ НА СКАНДАЛЫ И ОТСУТСТВИЕ НОРМАЛЬНОГО ИНТИМА. И в тот же день я подала на развод.
⠀
Последние 1.5 года прошли как в аду. Одна с ребёнком переехала в свою квартиру в Москву и тут пытались адаптироваться. Работы не было. Жили на аренду с другой квартиры и помощь моих ближайших родственников. Начала обучаться новой удаленной профессии. Начались затяжные бесконечные тяжёлые простуды у меня и ребёнка. Вооьщем никак не получалось выехать с этой жуткой колеи.
⠀
А он гулял налево и направо и в нашей жизни был эпизодически ну может раз в месяц и мог не переводить деньги вооьще. Развод ему только. Руки развязал.
⠀
Дочка все время плакала и ждала папу «ну когда он приедет» И так больше года день за днём.
⠀
У него за это время сменилось 5 женщин. И он это уже не скрывал особо.
⠀
————
Что есть сейчас:
С марта 2023 г у него появилась новая постоянная женщина и он говорил что семью не восстановить. В июле мы снова пробуем ее восстановить, даём друг другу два месяца на пробу, обсуждаем варианты, он обещает что эти два месяца никого другого не будет. и я опять через две недели узнаю что он опять ездил к этой женщине. Более того ездил с ней, своей матерью и двумя сыновьями от первого брака на отдых на две недели. И им сказал что между нами все кончено - то есть ее представил им.
⠀
Август-сентябрь 2023 я его заблокировала полностью и пробовала встать на ноги на свои точки опоры. Разбиралась с новой работой, Новым садом и тд.
⠀
Моя мама ему первая позвонила и узнала что в сентябре ему диагностировали атрофию мозга и тянется это заболевание как раз более двух лет и он ездееет на капельницы и пока не хочет видеть ребёнка «дайте мне прийти в себя» и денег у него на нас нет.
⠀
В середине октября у нас был суд по алиментам который тянется уже полгода по разным причинам и мы там увиделись. Поговорили после.
⠀
————___
Что имеем сейчас в начале ноября: он стал переводить деньги на ребёнка, сам инициировать с ребенком встречи раз в неделю и в целом как бы намекает что не против интима и вернуться к нам.по утрам в сад ребёнка водить.говорит что скучает по нам.
⠀
Во всем Произошедшем за последние годы винит меня - у него на меня обида!!!!! Что оскорбляла обзывала и тд
⠀
За собой вины не видит вооьще.
⠀
На вопросы о той женщине отмалчивается отвечает уклончиво и меня это окончательно добивает.
Я говорю значит вы вместе? Он отвечает что нибудь типа «не факт».
И меня это выбешивает.
⠀
Его встречи с ребёнком раз в неделю выбивают меня из колеи. Дочь каждый раз просит его остаться - он ночует у нас, пристает ко мне, а я все пытаюсь выяснить есть у него другая или нет.
И я понимаю что если так будет продолжаться - я окажусь в дурке.
#разборзлогопсихолога

Мне очень тяжело в этой двойственности - с одной стороны у мне все перегорело, у меня только пустота в груди, а за ней слёзы и огромная непонятная необъемная тяжесть. И если я не выплачу. Это - то мне это снится и я могу заплакать прямо во сне. Сны бывает повторяются или через месяц два снится как бы продолжение. Но эмоциональный фон в них один и тот же - непомерное психическое и эмоциональное давление.
⠀
Я научилась жить без него и справляться с делами и ребёнком сама, только по вечерам бывает обида накатывает. Плачу в ванной пока дочка спит. С ним общаюсь ровно. Ей про него никогда плохого не говорила.
⠀
С другой стороны есть ребёнок и каждый раз когда бывший муж приезжает я смотрю на них и истекаю кровью от мысли что у других детей папа есть каждый день и утром и вечером и это их норма и их фундамент на всю жизнь. Как я могу отнять у неё ещё и этот раз в неделю?
⠀
С третьей стороны все это их общение строится на моих костях. Мне очень больно и поскольку он не вносит ясность а только мутит воду я вообще теряю землю под ногами в эти дни. Хуже всего то что на меня периодически нападает мысли о мести этой последней женщине потому что видите ли именно она в сентябре посоветовала ему сделать мрт и это очень ценится. А когда я его 5 раз перезаписывала на МРТ 2 года назад после больницы он не ходил и говорил что это не нужно и типа все это принимал как должное - Что я пять раз переношу ему запись по врачам и настаиваю на МРТ.
Это нереально бесит.
⠀
Так вот я его начинаю от злости на неё провоцировать на секс а потом думаю нахрена он мне нужен. Я не хочу его. У меня внутри все умерло.
⠀
С четвёртой стороны меня бесит что все это выглядит и он так пытается это подавать мне (и окружающим типа его матери и его говнобрата) так что мы с дочкой как будто какие-то бесчувственные вещи /не люди и это он а не мы думает и решает вернуться ему к нам или нет или ещё кого-то искать. И я уверена что В его голове все именно так.
⠀
Я вообще не знаю как дальше быть. И я не хочу с ним ничего восстанавливать. Потому что когда он заходит в дом вместее с ним в дом заходит неясная тоска которая пропитывает все вокруг. Но я никак не могу понять где же мне провести уже эту чёртову границу.
⠀
Потому что иногда я смотрю на него и вспоминаю
Все что между нами было до всех
Этих измен, и самое больное для меня это мысли что именно этот человек был голым с другими женщинами. Это то что я продолжаю не принимать внутри - я не в торге, я в отрицании. Как будто до мозга эта информация не доходит - я никак на могу это осознать целиком. И не понимаю зачем мне собственно это осознавать целиком. Но я как будто от этого места не могу двигаться дальше ни в какие отношения вооьще.
⠀
Отношений с другими мужчинами я пока не вижу допустимыми в принципе. Я по ходу внутри умерла надолго.
#разборзлогопсихолога

Давайте про бабушку проясним👇🏻 из текста героини

У всей этой ситуации есть ещё одна болезненная грань. Двоюродная бабушка за уход в эти 1.5 года решила перед смертью завещать мне свою квартиру. А наши дальние родственники которые на эту квартиру все эти годы претендовали теперь меня обвиняют что я отняла у них квартиру. Пока я там разрывалась между подгузниками грудничка и подгузниками 95-летней бабушки. А по факту за эти 1.5 года что она была лежачей они даже ни разу ее не навестили. И когда я с мужем развелась и осталась без средств к существования и работы (так как я до этого работала вместе с мужем в его компании) именно аренда с этой квартиры меня с дочкой и спасала. Отношения с родственниками испорчены и это несправедливо. До сих пор они продолжают позванивать и требовать свою долю и чтобы я эту квартиру продала и поделила на них.
#разборзлогопсихолога

Дамы, кто особенно остро сейчас в обсуждении истории героини, выдыхайте. И спросите себя «что такое эта история подняла во мне, что я чувствую?»

Карта чувств ☝🏻

Разбор будет завтра

Мы сейчас в клубе занимаемся тем, что выстраиваем ресурсную платформу. Это технология, которая помогает включать чувствительность и побольше хорошего в свою жизнь.
Нет, это не просто список того, что меня радует. И это хорошо, но мало. Нужно знать, как именно собирать образ, чувства, ощущения внутри себя, чтобы это работало.
⠀
Зачем? Потому что без этого внутреннее напряжение не снять, никак. Надо понимать, что стресс, тяжелые события, травмы, все это работает на сжатие в теле, на создание зажимов. Так создается воронка травмы.
⠀
А на расширение, тепло, освобождение работают ресурсы. И чем их больше, и чем правильнее они проживаются, тем больше вероятности получить внутреннее облегчение без постоянного самокопания, это работает на уровне тела. Так мы создаем воронку исцеления.
⠀
Хотя и копаний у нас хватает, в пятницу была встреча для терапии, в четверг будет встреча вопрос/ответ, да и так, я всегда на связи.
⠀
Вступить в клуб можно только сегодня и завтра (14 и 15 число каждого месяца), оплатить, чек сбросить мне в личку. Месяц стоит 2500.
⠀
8 969 060 88 49 (Сбербанк, тинькофф, втб)