Мне очень тяжело в этой двойственности - с одной стороны у мне все перегорело, у меня только пустота в груди, а за ней слёзы и огромная непонятная необъемная тяжесть. И если я не выплачу. Это - то мне это снится и я могу заплакать прямо во сне. Сны бывает повторяются или через месяц два снится как бы продолжение. Но эмоциональный фон в них один и тот же - непомерное психическое и эмоциональное давление.
⠀
Я научилась жить без него и справляться с делами и ребёнком сама, только по вечерам бывает обида накатывает. Плачу в ванной пока дочка спит. С ним общаюсь ровно. Ей про него никогда плохого не говорила.
⠀
С другой стороны есть ребёнок и каждый раз когда бывший муж приезжает я смотрю на них и истекаю кровью от мысли что у других детей папа есть каждый день и утром и вечером и это их норма и их фундамент на всю жизнь. Как я могу отнять у неё ещё и этот раз в неделю?
⠀
С третьей стороны все это их общение строится на моих костях. Мне очень больно и поскольку он не вносит ясность а только мутит воду я вообще теряю землю под ногами в эти дни. Хуже всего то что на меня периодически нападает мысли о мести этой последней женщине потому что видите ли именно она в сентябре посоветовала ему сделать мрт и это очень ценится. А когда я его 5 раз перезаписывала на МРТ 2 года назад после больницы он не ходил и говорил что это не нужно и типа все это принимал как должное - Что я пять раз переношу ему запись по врачам и настаиваю на МРТ.
Это нереально бесит.
⠀
Так вот я его начинаю от злости на неё провоцировать на секс а потом думаю нахрена он мне нужен. Я не хочу его. У меня внутри все умерло.
⠀
С четвёртой стороны меня бесит что все это выглядит и он так пытается это подавать мне (и окружающим типа его матери и его говнобрата) так что мы с дочкой как будто какие-то бесчувственные вещи /не люди и это он а не мы думает и решает вернуться ему к нам или нет или ещё кого-то искать. И я уверена что В его голове все именно так.
⠀
Я вообще не знаю как дальше быть. И я не хочу с ним ничего восстанавливать. Потому что когда он заходит в дом вместее с ним в дом заходит неясная тоска которая пропитывает все вокруг. Но я никак не могу понять где же мне провести уже эту чёртову границу.
⠀
Потому что иногда я смотрю на него и вспоминаю
Все что между нами было до всех
Этих измен, и самое больное для меня это мысли что именно этот человек был голым с другими женщинами. Это то что я продолжаю не принимать внутри - я не в торге, я в отрицании. Как будто до мозга эта информация не доходит - я никак на могу это осознать целиком. И не понимаю зачем мне собственно это осознавать целиком. Но я как будто от этого места не могу двигаться дальше ни в какие отношения вооьще.
⠀
Отношений с другими мужчинами я пока не вижу допустимыми в принципе. Я по ходу внутри умерла надолго.
#разборзлогопсихолога

Давайте про бабушку проясним👇🏻 из текста героини

У всей этой ситуации есть ещё одна болезненная грань. Двоюродная бабушка за уход в эти 1.5 года решила перед смертью завещать мне свою квартиру. А наши дальние родственники которые на эту квартиру все эти годы претендовали теперь меня обвиняют что я отняла у них квартиру. Пока я там разрывалась между подгузниками грудничка и подгузниками 95-летней бабушки. А по факту за эти 1.5 года что она была лежачей они даже ни разу ее не навестили. И когда я с мужем развелась и осталась без средств к существования и работы (так как я до этого работала вместе с мужем в его компании) именно аренда с этой квартиры меня с дочкой и спасала. Отношения с родственниками испорчены и это несправедливо. До сих пор они продолжают позванивать и требовать свою долю и чтобы я эту квартиру продала и поделила на них.
#разборзлогопсихолога

Дамы, кто особенно остро сейчас в обсуждении истории героини, выдыхайте. И спросите себя «что такое эта история подняла во мне, что я чувствую?»

Карта чувств ☝🏻

Разбор будет завтра

Мы сейчас в клубе занимаемся тем, что выстраиваем ресурсную платформу. Это технология, которая помогает включать чувствительность и побольше хорошего в свою жизнь.
Нет, это не просто список того, что меня радует. И это хорошо, но мало. Нужно знать, как именно собирать образ, чувства, ощущения внутри себя, чтобы это работало.
⠀
Зачем? Потому что без этого внутреннее напряжение не снять, никак. Надо понимать, что стресс, тяжелые события, травмы, все это работает на сжатие в теле, на создание зажимов. Так создается воронка травмы.
⠀
А на расширение, тепло, освобождение работают ресурсы. И чем их больше, и чем правильнее они проживаются, тем больше вероятности получить внутреннее облегчение без постоянного самокопания, это работает на уровне тела. Так мы создаем воронку исцеления.
⠀
Хотя и копаний у нас хватает, в пятницу была встреча для терапии, в четверг будет встреча вопрос/ответ, да и так, я всегда на связи.
⠀
Вступить в клуб можно только сегодня и завтра (14 и 15 число каждого месяца), оплатить, чек сбросить мне в личку. Месяц стоит 2500.
⠀
8 969 060 88 49 (Сбербанк, тинькофф, втб)

Чек в личку телеграмм! И пожалуйста, сообщения текстом, не аудио

Отвечаю:
Терапевтическая встреча - это встреча, где участницы делают моё задание (технику) и я обсуждаю с каждой. Это не обязаловка, каждая выбирает приходить на встречи, или нет, исходя из своего расписания

Встреча вопрос/ответ - это видео встреча, где участницы задают свои вопросы (сложности, проблемы, чувства и тд) и я с каждой (желающей) разговариваю, помогаю прояснить, увидеть варианты, соединиться с чувствами.

В среднем встреча длится 1,5 часа

Встречи чередуются: одна неделя терапевтическая, другая вопрос/ответ. Итого за месяц 4 встречи.

Расписание встреч формирую исходя из своей занятости, попасть на все у участниц скорее не получится в силу часовых поясов, но попасть на какие то - вполне.

Расписание ближайшее:
16 ноября в 15:00 по мск - вопрос/ответ

23 ноября в 18:30 терапия
29 ноября в 15:00 вопрос/ответ

А также есть чат с техниками, я туда периодически их забрасываю и можно делать, когда удобно, или не делать.
В самом чате клуба участницы общаются, всегда мне могут вопрос задать и своевременно (обычно в этот же день) получить ответ, комментарий.