📌вопрос/ответ. Вопрос текстом, ответ аудио

Я вчера ответила на вопросы, ответы в комментариях☝🏻

Новогоднее

Сначала прочитать это

Итак, «положительные чувства»:
• Спокойствие, расслабленность, удовлетворенность,
• ясность, четкость,
• гибкость, плавность, восприимчивость,
• теплота, принятие, сопереживание, сочувствие, сострадание,
• нежность, любовь, благодарность, доверие, забота, расположение, расслабленность, доброта,
• мягкая добрая ирония, веселость,
• собранность, готовность, устойчивость, уверенность,
• страстность, сексуальность,
• раскрепощенность, свобода, легкость, изящество
• радость, ликование, счастье, блаженство, экстаз,
• благость, безмятежность,
• защищенность, чувство безопасности,
• предусмотрительность, внимательность,
• предвкушение, предчувствие, надежда,
• открытость, интерес,
• восхищение, умиление, благоговение,
• устремлённость, намерение, упорство, настойчивость, приверженность, преданность,
• стремительность, быстрота,
• Чувство собственного достоинства, уважение, самоуважение.

Крючки в будущее. Делать в тишине и уединении
#заданиязлогопсихолога

Друзья мои, новогодние праздники обычно являются кроме отдыха еще и очень триггерным периодом. Поэтому

📌вопросы? Вопрос текстом

На вопросы в комментариях ответила☝🏻

Не так нам портят жизнь разовые болезненные события, как то гадство, которое происходило в детстве неделями, месяцами, годами.
⠀
Травмы развития - это нарушения процессов развития ребенка в нормальном русле. Нет, он не сходит с ума, слава Богу, у психики масса защитных механизмов.
⠀
Он просто теряет себя, день за днем. Родившись личностью, он постепенно уходит от самого себя, чтоб стать понятным, удобным для родителей и того мира, что его окружает.
⠀
«Мама смотрит так строго, наверное я что то не то сделал» - делает вывод малыш и учится считывать что же он не то сделал. А мама, тем временем, просто не умела говорить словами через рот что она хочет от ребенка.
⠀
Все бы ничего. Но он вырастет, встретит партнера и обязательно наткнется на его «тяжелое лицо» без объяснений.
⠀
Почему? Потому что травма стремится разрядиться. Мы раз за разом помещаем себя в те ситуации, что не смогли прожить, чтоб обрести себя снова.
⠀
«Мама все время молчит и плачет. Не смотрит на меня. Лучше бы меня не было, наверное из-за меня она такая» - делает вывод малыш, даже не подозревая, что у мамы послеродовая депрессия. Или муж алкоголик. Или она жертва и не способна себя защищать. Или… Или..
⠀
А потом человек встретит партнера и что то случится, распадется пара и встанут в полный рост сделанные в детстве выводы «я не могу без тебя, лучше бы меня не было»
⠀
И уровень страдания после распада пары будет такой, как будто кого то оплакивают, не меньше.
⠀
И речь ведь не только о паре и том, как мы строим отношения, речь и об отношениях с родителями, с начальством, с коллегами.
⠀
Любые отношения превращаются в постоянный набор стимул-реакция. И реакция обычно совершенно не соответствует стимулу, она детская.
Вот с этим и будем работать.
⠀
Новый набор в динамическую группу открыт, встречи каждый понедельник, в 19:00 по Москве, стоимость одной встречи 2500, пропуски оплачиваются. В цикле 12 встреч. Приходите, чтобы найти свои схемы «стимул - реакция» и их изменить.
⠀
В группе очень ограничено количество мест, начало по набору, писать в директ

Сегодня можно вступить в клуб

Если вдруг у кого то есть история на разбор и смелость её прислать (естественно, разбор анонимный), вэлком, в личку

Поскольку мы начали уже разговор о травмах развития, то поделитесь пожалуйста, что вы считаете шло не так в вашем развитии от 0 до 15 лет (примерно), что сильно на вас повлияло?

Что то, что происходило в семье долго.
Что то, что происходило в школе, социуме, еще где то.

Травма развития - это длящиеся события, не разовые, а много раз, или день за днем. Давайте попробуем сначала обсудить что было не так и как повлияло на вас в вашей взрослой жизни, а после я напишу как с этим можно обращаться, чтоб себе помочь и минимизировать последствия

Я почитала ваши истории, фронт рассматриваемых вопросов мне понятен. Но сначала ответьте на вопрос👇🏻

Когда то, лет в 20, я поставила внутреннюю цель «всё для победы».
В топку этой войны пошли отношения с собой и с мужем, отношения с ребенком, моя женственность, здоровье, нервы, развлечения, покой.
⠀
В тот же костер я забросила свою молодость, друзей, встречи, посиделки, способность расслабиться, радость от нарядов, подарков. Вообще всё.
⠀
Поэтому меня не пугали, а скорее притягивали бессонные ночи за компьютером, нечеловеческая эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, постоянно увеличивающийся объем задач, отсутствие декрета. А зря.
⠀
У любого человека есть предел и перейти его с такой легкостью удастся лишь однажды, во второй раз психика сломается. Понятно, что предел этот разный, мой может быть вмещает по объему предел сотни человек, но всё же.
⠀
Была ли цель осознанной? Я вас умоляю, конечно нет.
⠀
Что было победой? Автономность и внутренняя уверенность «сама по себе могу жить, могу встать и выйти в любой момент. Могу поставить цель и добиться. Могу заработать. Меня нельзя удержать деньгами, жильем, ничем». Ну и мозг, да. Мне всегда недостаточно, я горюю, покупая очередную стопку книг и обучение, что не могу знать все, мне нужно больше.
⠀
Жаль ли мне тех лет? О да! Отчаянно жаль. И себя, и тех, кто меня окружал.
⠀
Изменила бы это, если б было можно? Нет. Уважаю свой путь души и каждый вид граблей, по которым прошлась. Это сделало меня мной.
⠀
Есть и плюшки, конечно. Именно такой путь формирует очень притягательных людей, поскольку от человека фонит уверенностью и волей, магнетизм))
⠀
Но больше я так не хочу и ставлю другую цель) та же «всё для победы», но победой я теперь считаю способность слышать себя и других, чувствовать, учиться расслабляться, идти к финансовым и профессиональным целям не по собственным костям. И выбирать цели душой. Проживать свою женственность и чувственность.
⠀
А еще давать себе много времени, больше никаких пятилеток за два года.
⠀
Подумайте. Вы можете не осознавать с каким лозунгом сейчас живете, но будьте уверены, он есть. Его нужно найти, рассмотреть со всех сторон и решить «а мне теперь подходит? Или нет?»

Ну вот и начнем разбираться