Понимаю что вроде и люблю его, но не готова больше под него "стелиться" Не могу понять лишь одну вещь, почему как только он соответствует моим запросам и закрывает мои потребности, то во мне прям цветет эта любовь. Но как только он начинает "тормозить", то во мне включается какой-то защитный механизм, и я вообще ничего не чувствую.

Сразу вспоминаю что не защищал меня всю жизнь перед родителями. Что позволял смешивать меня с грязью. Что не был рядом со мной после смерти дочки. Что не могу видеть в нем поддержку и опору.

Хочется нормально жить. Ведь сейчас у меня есть все к чему я когда-то стремилась. Но не могу понять что мне мешает и что нужно изменить.
#разборзлогопсихолога

В обсуждении истории героини и просто по поводу и без слышу «проработать обиды». А вы как слово «проработать» понимаете?

Я поняла, по логике часто встречаемой, проработать = простить.
Следующий вопрос, а всё ли можно простить?
И если нет, то что нельзя?

Разбор по ситуации выше я запишу завтра☝🏻

А пока👇🏻

Как вам идея?) скоро весна, свиданиям быть!

Я выбрала троих по принципу «кто первый изъявил желание»)) на выходных сформулирую дамам как все будет и начнём 😄 мы же любим сериалы, вот это оно!🥳

Все, чат создан, задание на ознакомление моё с участницами дано, ждём)

Разбор ситуации женщины, описанной выше☝🏻

Один из ответов на сторис от женщины «я даже не знаю, что такое любовь, я не знаю как себя ценить. Мои родители всю любовь отдавали брату погодке (я старшая), когда я хотела тепла и внимания, то мама просто меня игнорировала»

Поговорим. Во-первых, это грустно, конечно, жаль, что так было. Обычно в таком варианте человек учится и сам себя игнорировать в своих потребностях и чувствах. Или же идет гиперкомпенсация и он начинает от партнера требовать усиленной любви и внимания, иногда практически партнера «жрёт». Это плохая новость.

Но есть и хорошая. Ровно в той точке, где вы опознаете и признаете☝🏻 свое ограничение, вы получаете шанс это изменить. Это теория парадоксальных изменений, дорогие мои.

Идем дальше. В процессе научения любви к себе важно настроиться на маленькие шаги и много благодарности к себе за них.

И будем честны, любовь к себе, это не «розовые сопли» про купить платьишко и помедитировать на растущую луну. Часто любовь к себе требует воли и решимости, например, не оставить себя там, где вам плохо.

Первым делом нужны три шага:
✅что является моей опорой. Перевожу, что я хорошо умею (зарабатывать, готовить, успокаивать кого то, дружить, рисовать, петь), что угодно, что хорошо получается
✅мои ценности, за которые я готов стоять, то есть те, что не просто красивые слова, а именно основа: верность, честность, любовь к близким, профессиональная компетентность и тд
✅мои радости: что приносит мне удовольствие, что я люблю, к чему стремлюсь

Выписывайте это в тетрадочку, в следующем посте напишу, что дальше делать

А это следующий пост 👇🏻