Когда в последний раз вы видели человека, который реально выглядит бодро, счастлив, наслаждается своей жизнью и не похож на зомби?
Похоже, последние 3-4 года сильно подорвали здоровье даже тех, кто был в порядке.
Из того, что вижу я. Через одного клиента я отправляю на консультацию к психиатру (ну ладно, иногда, через 2-3 человека).
Помним, что не пролеченный медикаментозно и в терапии первый эпизод депрессии практически гарантированно вызовет второй?
Судя по состоянию здоровья и нервной системы, практически всем теперь нужен терапевт, эндокринолог и нутрициолог.
Похоже, без восполнения дефицитов витаминов и минералов нам уже не справиться, такова новая реальность.
Краткосрочная терапия точно полезна всем, чтоб выйти из своей матрицы и взглянуть шире. Ведь, когда жизнь организована по принципу белки в колесе, сил на то, чтоб самостоятельно взглянуть системно нет.
Информационная гигиена, когда вы не смотрите новости оптом, не листаете бесконечно социальные сети, тоже крайне важна.
Хотя бы проверьте ферритин и витамин д, это правда важно. Их снижение дает такие же признаки, как депрессия: нет сил, апатия, сонливость, раздражительность, плаксивость.
Похоже, последние 3-4 года сильно подорвали здоровье даже тех, кто был в порядке.
Из того, что вижу я. Через одного клиента я отправляю на консультацию к психиатру (ну ладно, иногда, через 2-3 человека).
Помним, что не пролеченный медикаментозно и в терапии первый эпизод депрессии практически гарантированно вызовет второй?
Судя по состоянию здоровья и нервной системы, практически всем теперь нужен терапевт, эндокринолог и нутрициолог.
Похоже, без восполнения дефицитов витаминов и минералов нам уже не справиться, такова новая реальность.
Краткосрочная терапия точно полезна всем, чтоб выйти из своей матрицы и взглянуть шире. Ведь, когда жизнь организована по принципу белки в колесе, сил на то, чтоб самостоятельно взглянуть системно нет.
Информационная гигиена, когда вы не смотрите новости оптом, не листаете бесконечно социальные сети, тоже крайне важна.
Хотя бы проверьте ферритин и витамин д, это правда важно. Их снижение дает такие же признаки, как депрессия: нет сил, апатия, сонливость, раздражительность, плаксивость.
👍41💯14❤8🎉2
Я это написала, дорогие мамы, воспитывающие детей, для того, в том числе, чтоб вы в эту сторону подумали.
Очень может быть, что вашим состоянием рулит биохимия и нехватка микроэлементов, а не события жизни. Это надо проверять
Очень может быть, что вашим состоянием рулит биохимия и нехватка микроэлементов, а не события жизни. Это надо проверять
👍39💯8👏1
Я записала это в клуб, но пусть будет и здесь☝🏻
Про программирование жизни
Про программирование жизни
👍3
Забавно, что женщин, которые ценят себя, в обществе именуют эгоистками и суками😂
👏20🔥17👍8😁5
Я тут решаю судьбу клуба, отдохнуть ли от него пару месяцев, или продолжить.
Того самого, где можно вступить 15 числа каждого месяца. И мне нужно понимать сколько там человек планируется.
Если вы собирались в этом месяце зайти в клуб, отметьтесь в голосовалке, пожалуйста
Напоминаю: клуб, 2500 месяц, общий чат для общения, чат с техниками аудио и еженедельная встреча в скайпе по желанию.
Того самого, где можно вступить 15 числа каждого месяца. И мне нужно понимать сколько там человек планируется.
Если вы собирались в этом месяце зайти в клуб, отметьтесь в голосовалке, пожалуйста
Напоминаю: клуб, 2500 месяц, общий чат для общения, чат с техниками аудио и еженедельная встреча в скайпе по желанию.
🔥7👍1
⚡1🎉1🤩1