ЗЛОЙ ПСИХОЛОГ
1.85K subscribers
2.35K photos
68 videos
1 file
54 links
Долинина Лидия. Психолог травматерапевт.
Реабилитолог от психологии, выход из кризисов, депрессий, разводов и прочих пакостей. Давай начнем уже жить!
Для связи @Lidiya_serg
Услуги/запись https://dolininaprof.taplink.ws/
Download Telegram
Это в клуб, дамы. Там постепенно можно выстроить собственную самоценность и все будет)
В клуб вход 15 числа каждого месяца
👍13🔥4❤2
Я тут решаю судьбу клуба, отдохнуть ли от него пару месяцев, или продолжить.
Того самого, где можно вступить 15 числа каждого месяца. И мне нужно понимать сколько там человек планируется.

Если вы собирались в этом месяце зайти в клуб, отметьтесь в голосовалке, пожалуйста

Напоминаю: клуб, 2500 месяц, общий чат для общения, чат с техниками аудио и еженедельная встреча в скайпе по желанию.
🔥7👍1
Это про клуб «Про осознанность», дамы😂

Это не про то, что Лидия в ночной клуб собралась и решила прихватить компанию)
😁41🔥9❤1
Писала сегодня инструкцию в чатик со свиданиями, поскольку шустрые барышни уже на них собрались, одна сегодня, одна завтра
👍28👏5❤4
История на разбор. Можно комментировать, естественно, формулируйте бережно, пожалуйста
Лидия,добрый вечер.Возможно выберите мою историю на разбор. Мне почти 35 лет,муж и двое детей. Я работаю,но особых успехов в работе нет, я и не стремлюсь.

Детьми занимаемся только мы с мужем,бабушки и дедушки не помогают,поэтому уроки,досуг и работа много забирают времени и сил. А теперь к сути проблемы. У меня достаточно сложное детство, мама с папой развелись, вскоре после развода у мамы появился мужчина, с которым тоже не сложилось.

В конечном итоге мама осталась одна с двумя детьми. Папа в моей жизни участвовал крайне редко, так как мы переехали в родной город мамы. Мама холодная, особого внимания,заботы и ласки не было.

В детстве я этого не ощущала. Я была общительная, веселая и находила себя в компаниях,подругах и улице. Примерно в 9 классе мне начали нравиться мальчики, по серьезному нравиться. В общем отношений было не много, но внимание мужского пола я привлекала всегда. Мне нравилось осознавать,что я привлекаю и нравлюсь кому то. До мужа встречалась с парнем 6 лет.

Странные были отношения,мы переодически расставались и в эти моменты я успевала с кем то пофлиртовать и сходить на свидание,но ничего серьезного. Потом мы снова сходились и так по кругу из года в год. Далее я познакомилась с мужем на работе, разница в возрасте у нас 9 лет и поначалу я не воспринимала его как человека с которым у мне что то может сложиться.

Но после дружеского общения все закрутилось и мы начали встречаться. К слову сказать все отношения начиная с 9 класса переходили из одних в другие, я по моему мнению никогда не была свободна,одинока. Отношения с будущим мужем развивались стремительно, он окружил меня такой заботой,любовью и нежность,что через год мы поженились и вскоре появились дети,ипотека и быт.

По началу в отношениях все было хорошо, он домашний и хозяйственный. Не ревнивый и спокойный. Но есть одно но….он перестал меня любить и окружать заботой так как мне необходимо. И вот тогда я начала смотреть в сторону других мужчин.

Сначала я думала,что ничего страшного не много флирта никому не мешало, но сейчас я понимаю,что дело не в этом. А дело в том,что мой внутренний ребенок кричит и плачет, он пытается согреть сам себя и не может. Он не может попросить помощи у мужа, потому что слишком гордый и не готов выпрашивать любовь к себе.

На работе появился парень,который очень нравиться, его юмор,да все в нем нравиться мне. Мы с ним общаемся, позволяем флирт, общаемся в мессенджерах и болтаем по телефону. Я понимаю, это не правильно, но если я начинаю думать о том что нужно отказаться от этого общения … внутрь пеня проникает такая пустота… вообщем я понимаю,что это из-за детства, я понимаю,что муж не может любить меня так же,что чувства притупляются и охладевают, что есть разные периоды в отношениях. Я не знаю как помочь себе, как научиться жить без флирта и мужской любви,как помочь той девочке?
#разборзлогопсихолога
👍21❤12👏2
Разбор я запишу в понедельник. А сегодня я хочу выразить свое удивление. Вот пишу я, набор в такую то группу, условия такие то, по ссылке заходить только, если приняли решение участвовать.

И что вы думаете происходит ровно каждый раз?😂 каждый раз туда заходит 3-4 человека- молчуна. Они не реагируют на мои сообщения, не выходят из группы, но и не проявляют себя никак. Я в недоумении, честно.

Я конечно потом их просто исключаю из чата и донабираю других. Но все же… с таким подходом понятно, почему у многих жизнь «странно» складывается, хоть какая то осознанность должна присутствовать
👍13❤2
Собственно, в динамической группе есть три места, если ВЫ ГОТОВЫ! Просто так заходить туда не надо
👍4
Ссылка на группу в комментарии
Друзья мои) продолжим про свидания) значит, креплю описание двух свиданий, ниже запишу общее резюме к обоим
🥰8❤5
Зина. Свидание #1


Свидание было в ресторане. Он заморочился со столиком, сказал выбирай что хочешь. Перед свиданием общались довольно интересно. Было много общих тем, шутили.

На самом свидании встретил у ресторана, помог раздеться, вел себя вежливо. В процессе общения стал говорить, что часто выпивает. До этого в переписке сказал, что иногда, редко.

Как я поняла и с первой женой он по этой причине расстался. Я не хочу с пьющим общаться. Потом он стал говорить, что очень сентиментальный.

Для меня это сработало в отрицательную сторону. В принципе было неплохо, пока он не стал говорить, что был бы без машины, так выпил бы.

Обсуждали кино, отношения, работу и пр. В конце он стал спрашивать давно ли я на сайте. Он сам только на втором свидании. Стал описывать свое другое свидание. Мне это не понравилось.

И сказал, что не представляет как вообще после развода жить с женщиной и пускать в свой мир. Я не стала ничего больше спрашивать.

Ответила: имеешь право. У меня сразу наступило разочарование, что я зря время потратила. Отвез меня домой, включал свои песни и впадал в меланхолию. Я не могла дождаться пока приеду домой. Была уверена, что это наша последняя встреча, но он написал, что я ему понравилась и он позвонит.

Я не ответила.
И внешне он мне не понравился. На сайте у него были удачные фото. В жизни у меня не возникло симпатии.

После свидания, на следующий день.

Я сегодня утром поняла, что во мне были голоса моей мамы и тети, которые говорили бери хоть такого, ну, и что он тебе внешне не очень. Так вот я поняла, что мое мнение важнее и соглашаться на то, что мне не нравится, я не хочу.

Значит мои выводы:
1. Мужчины тоже умеют снимать себя на фото в ракурсах получше)
2. Я не хочу соглашаться на меньшее и то, что внутри вызывает отторжение из-за страха одиночества
3. Даже общие темы не являются залогом хорошего будущего. Должны сложиться все факторы
4. Когда я думала, что он больше не объявится, сработало все ровно наоборот

Сегодня у меня должно было быть другое свидание, но чувак пропал. Я злюсь только, что могла сходить на другое свидание, а не терять время.
🔥44👍23❤6
Елена. Свидание #1

1. Место выбирал он. Было приглашение изначально на ужин. В итоге это оказалась кальянная, а я не курю. Стоит кумар, глаза чувствительные, запершило в горле. Меню скудное, еды толком нет. Он сказал, что был до того на встрече и не голоден, пил алкоголь, дымил кальяном. Поцедила чай, взяла чизкейк.

2. Мужчина встретил у входа, помог вещи снять, повесил, галантный. Но...на свидании без остановки говорил о себе, меня не слушал, о чем говорила я и не понимал, постоянно "а вот я... " и понеслась, опять разговор о себе любимом, часто на мои слова "бред какой-то", я ему "жизнь", он мне "бред".

Ощущение, что ему нужны были просто свободные уши послушать как он крут и что только он всегда и во всем прав, а вокруг дураки.

3. В итоге я сказала, что мне некомфортно в кальянной, начала кашлять. Он предложил вызвать такси, но я так хотела на свежий воздух, что пошла пешком до дома.

4. Естественно продолжения не будет. Самовлюблённый мужчина, пригласивший некурящую и непьющую девушку в алкокумар, не вызвал у меня никакого желания встретиться ещё раз.

Я не увидела никакого к себе интереса, не задавал вопросов, не слушал, постоянно перебивал, лишь "я да я"

Жалею, что вообще туда пошла. Надо было сразу заявить, что это не моё заведение.

А, ещё, хотелось горячего, говорю а кофе тут есть, а он мне "кофе пить вечером - это какое-то некомильфо". Как я и говорила, есть одно правильное мнение и это его, бестактный.

Опустил попутно психологию, сказал, что это туфта. Его экс женщина увлеклась "горе-психологами", обвинила его в абъюзе и ушла. Впервые в его жизни от него ушли и во всём виноваты промывшие голову бывшей психологи. Ну а мне сдаётся, что абъюз как раз вполне возможен, а нарциссизм так вот точно есть.

Вот ещё вообще покоробило. Я - юрист, озвучила это. В ответ "это не прямо к тебе, но я в своей жизни не встречал умных юристов" (ну естественно, умный только ж ты, а вокруг одни дураки).

А в переписке он грамотно писал, интересовался как мои дела, как день проходит, рассказывал про путешествия и всё такое. Лёгкое непринуждённое общение было.
🔥40🤯25👍8🤨3
🔥55👍4👏2
👍35🔥22👏1
Такс, напоминаю:
📌в клуб «Про осознанность» можно будет присоединиться 14 и 15 числа, стоит 2500 месяц

📌идет набор в динамическую группу, осталось 2 места и начнем, 12 встреч по 2500, каждый понедельник в 19:00

📌идет набор во вторую группу про деньги, осталось 2 места, встреча один раз в месяц, стоит 5000, группа годовая
🔥3❤1👍1
Сегодня буду проводить терапевтическую встречу для клуба. Я никогда заранее не знаю, о чем мы будем работать.
У меня есть правило, за полчаса до начала я открываю свои записи и выбираю тему, формулирую задание, или технику.

А дальше картинка разворачивается уже все равно именно таким образом, какой фон принесут участницы.

За это и люблю свою профессию.
Никогда не знаю заранее, какой человек придет
Никогда не знаю, что он принесет
Никогда не знаю, каким методом нужно будет работать

Никакой рутины)))
🔥17❤7👍2
Про семейную терапию. У меня есть правило, если женщина пишет и хочет записать пару, каждый из них сначала должен прийти на одну индивидуальную консультацию.

Знаете, что происходит в 95% случаев? После индивидуальной консультации женщины уже не нужна семейная, да и мужчине можно не идти. Потому что всю ясность она получает для себя на своей консультации.

Очень часто женщина хочет использовать психолога как третье лицо, в чьем присутствии супруг ей что то пообещает, или даже гарантирует) но оно не работает так, нужно учитывать волю партнера

Очень часто она буквально тащит партнера на семейную консультацию от сильной тревоги. Стоит снять эту тревогу и вуаля, все ясно и так.

Я за семейную терапию, но только если её реально хотят оба
💯26❤15👍15
Замечали как дорого стоит инфантилизм?
Казалось бы, что такого, ну не очень опираюсь на себя, ну жду от других чего то все время, ну не знаю я чего хочу и где это взять…
⠀
Такие маленькие вопросы, которые в совокупности дают поворот линии жизни по отвратительному сценарию.
⠀
Или станешь зависим от кого то, или обнаружишь себя в экзистенциальном кризисе «кто я вообще?», или вдруг обнаружишь, что не чувствуешь ничего, а может, наоборот, вечно в истерике.
⠀
И тревога, постоянная спутница. Организм включает ее фоном, если вы должны что то сделать, но не принимаете решение и не делаете.
⠀
И начинается стандартное - как мне отстоять свои границы?
Так вот, если тебе их надо отстаивать, то момент ты уже прохлопал, потому что на старте отношений как ты оказался в компании, или с человеком, который их нарушает?
⠀
И знаешь ли ты сам, где они, эти твои мифические границы? Что они из себя представляют?
⠀
Хорошая новость тоже есть, начать взрослеть можно в любом возрасте, хоть в 20, хоть в 50.
⠀
И начинать надо с присвоения ответственности: то, что меня окружает, те люди, что рядом со мной - это все моя заслуга, это сделал я.
⠀
А потом можно задать себе тысячу вопросов и начать что то менять. Если вам нужна поддержка в этом вопросе, добро пожаловать в клуб, зайти в него можно сегодня и завтра, потом он на месяц закрывается и мы спокойно работаем.
❤34🔥8💯2