ЗЛОЙ ПСИХОЛОГ
1.85K subscribers
2.35K photos
68 videos
1 file
54 links
Долинина Лидия. Психолог травматерапевт.
Реабилитолог от психологии, выход из кризисов, депрессий, разводов и прочих пакостей. Давай начнем уже жить!
Для связи @Lidiya_serg
Услуги/запись https://dolininaprof.taplink.ws/
Download Telegram
А вот комментарии👇🏻
Сегодня и завтра можно вступить в клуб (один раз в месяц, далее он закрыт)
🎉4⚡1👍1
Это расписание встреч клуба
👍5🕊1
📌вопрос/ответ. Вопрос текстом, ответ аудио
❤5👍5
Негативные эмоции мы чувствуем в любом состоянии, спасибо эволюции. А вот на положительные эмоции нужна энергия.

Если стандартный день напоминает гонку с препятствиями, то психическая система просто не вмещает положительное, мало того, ей сложно сохранить чувствительность к положительному.

Есть некая точка напряжения (у всех своя), после которой для того, чтобы прийти в себя и хоть чему то начать радоваться, придется или уйти в отпуск (не две недели), или уволиться, или существенно сократить рабочую нагрузку.

И восстановление из этой точки уже долгое, не месяц, не два.

Причем, многие уже не помнят как радоваться по настоящему, а не для галочки.

Мораль: гигиена нагрузки должна быть в жизни сразу, как предупредительная мера, чтобы не пропустить точку невозврата.

И не надо мне говорить, что это невозможно! Возможно все, чего мы искренне хотим. Освободить себе в каждом дне три часа времени без гонки, без препятствий, без готовки/уборки/прочего быта - можно. Было бы желание.
❤31👏22🔥8👍2🎉2
На вопросы выше ответила, ответы в комментариях
❤1
А теперь мы закончим эпопею со свиданиями. Сначала я опубликую последние свидания Зины, после аудио с комментарием ко всему процессу
❤3
Зина, свидание 4.

В воскресенье на прошлой неделе было свидание. Мужчина старше меня на 12 лет.

Предварительное общение было очень кайфовым, легким, даже проболтали 2 часа по видео, хотя я терпеть не могу эти созвоны.

Прогуляли в парке часа 3, потом посидели в кафе. Никогда не думала, что мне будет так интересно и классно с мужчиной с такой разницей в возрасте.

День пролетел незаметно. Я чуть живот не порвала от его шуток. Обычно свидания эмоционально разряжают, а здесь наоборот.

Я прям отдохнула по полной, было очень интересно.

У него только как 2 месяца закончились отношения длительностью 2,5 года. Он пытается себя восстановить, а я не хочу быть пластырем. И для него видимо имеет значение расстояние между нами. Мы общаемся, но я понимаю, что это только общение

И пусть эта история без продолжения, но я понимаю, что мужчины, которые мне подходят есть и мы обязательно сложимся в пару.
👍31❤11👏5😁1
Зина, свидание 5.

Еще в пятницу у меня было свидание. Молодой человек приехал попить кофе среди моего рабочего дня. Настойчиво хотел встретиться.

Во время беседы я поняла, что мне не нравится, что он меня не слушает. У него сразу планы как я перееду и чем мы будем заниматься.

Я поняла, что у нас разный уровень умственного развития, но решила дать ему шанс. Однако последующее общение стало для меня неинтересным.

Когда я сказала, что надо отменить нашу следующую встречу, он меня стал уговаривать. На следующий день я еще раз отказала.

И тут начался потом ревности и непрошенных советов, что если я буду встречаться и выбирать у меня ничего не получится. Я ответила, что советов не просила.

После чего уже пошла агрессия с матом. Я думаю: как хорошо, что это вскрылось сейчас, не все спокойно могут пережить отказ. Вот из такого милого парня за секунду превратился в быдло.
😱29👍10
Зина, свидание 6)

Итак у меня очередное свидание)
Парень 34 года. Бывший сотрудник органов, был женат, сын.
Забрал меня на своей дорогой машине, довез до дома. По дороге предложил кофе. Много о себе рассказал, о работе и личной жизни. Ранний брак.

Сейчас хочет еще ребенка, но по ходу жениться не очень готов. Брал меня за руку. Вел себя прилично. После писал, что очень хочет продолжить общение, часто видеться. Я спросила в каком формате и как часто.

Он предложил у него смотреть кино, но без интима)) я сказала, что я встречаюсь по классике и мне нужен период ухаживаний. После чего он сразу изменил общение, сказал, что сложный человек, у него депрессия от одиночества и можем остаться знакомыми, пить кофе))) я отказалась.

С виду он мне был приятен, но пока ехали, поняла, что не совсем мое, не хотела торопиться с выводами. Хорошо, что он сам их поспешил сделать)))

А я еще отказалась ему давать свой запрещеннограм, так он стал мне высказывать, что я что-то скрываю. А меня настолько теперь тошнит от любых манипуляций, что я очень быстро и спокойно прощаюсь с такими людьми)

Меня настолько переслала тревожить тема одиночества. Я его не ощущаю. Часто понимаю, что счастлива той жизни, которая есть и стремлюсь к лучшему. Как бы не устала, не болела, не расстраивалась, не боялась.
Еще заметила, что мужчины, которые сейчас приходят, напоминают местами меня прошлую и это раздражает))) такое зеркало меня)

Я у себя есть. Я выросла практически из ребенка, которым была. До этого я думала, что одна не справлюсь. Я еще заставляю себя делать многие вещи для хорошего настроения. Например, сегодня в метро улыбалась мужчинам. Они так теряются 🤣а один мне сам стал улыбаться.

Я готова сходить хоть на сто свиданий. Знаю, что все будет у меня. Не расстраиваюсь от их исхода как раньше
👍68🔥1
❤33🔥10
Есть история на разбор. Предлагаю вам сначала ознакомиться с ней и попробовать проанализировать. А я завтра (или послезавтра) запишу свое видение ситуации
👏5