В нашей жизни глобально правят несколько основных динамик, о которых мало кто задумывается:
📌динамика видимости
📌динамика власти (влияния)
📌динамика присутствия
По факту, если вы не подняли эти вопросы, то какая то сфера жизни будет страдать.
Динамика видимости - это способность предъявить себя миру, обществу, коллегам, подписчикам, кому угодно. Встать на условную табуреточку и сказать «я есть!».
Почему людям часто сложно проявиться в соцсетях, они боятся публичных выступлений, конференций и прочего? Когда ты становишься видимым, ты обязан согласиться с тем, что:
А) ты не будешь нравиться всем и тебе об этом обязательно расскажут
Б) ты не можешь знать всего и тебе это придется открыто признать
В) люди повесят на тебя свои проекции и ты огребешь чужие эмоции не за свое поведение даже, а за то, что они увидели в тебе, а увидеть они могут что угодно, в зависимости от их опыта
Но, если ты не проявился, если ты все время прячешь себя в уголок, то неминуемо встретишься с ощущением потерянной жизни. Вот это «кажется я не живу свою жизнь», это оно.
Дорогие женщины, теперь самое интересное. Если вы раз за разом встречаете не того партнера, они не дотягивают до вас, не так успешны, не проявляют волю в своей жизни, не работают всеми лапками для устройства своей жизни, то у меня для вас новость. Вы не там ищете.
Это значит, что вы избегаете стать видимой в поле людей другого уровня, тогда не знакомствами нужно заниматься, а тем, чтобы проявиться в сообществе людей с другим уровнем мышления, развития, дохода.
Если нужно, я опишу и другие динамики и как они влияют на нас. Все это и многое другое мы рассматриваем на групповой терапии и разрабатываем конкретные шаги. Если вы устали от своей жизни, что то не клеится и пора бы начать изменения, добро пожаловать, идет набор в динамическую группу.
Старт по набору группы, встречи каждый понедельник в 19:00 по Москве, стоимость встречи 2500, пропуски оплачиваются. Группа длится 6 месяцев, этого хватает для достаточных изменений. Подарите себе новую жизнь, пора.
Если вы готовы, можно вступить в группу по ссылке:
https://t.me/+0zVZakAdoGc0MzAy
📌динамика видимости
📌динамика власти (влияния)
📌динамика присутствия
По факту, если вы не подняли эти вопросы, то какая то сфера жизни будет страдать.
Динамика видимости - это способность предъявить себя миру, обществу, коллегам, подписчикам, кому угодно. Встать на условную табуреточку и сказать «я есть!».
Почему людям часто сложно проявиться в соцсетях, они боятся публичных выступлений, конференций и прочего? Когда ты становишься видимым, ты обязан согласиться с тем, что:
А) ты не будешь нравиться всем и тебе об этом обязательно расскажут
Б) ты не можешь знать всего и тебе это придется открыто признать
В) люди повесят на тебя свои проекции и ты огребешь чужие эмоции не за свое поведение даже, а за то, что они увидели в тебе, а увидеть они могут что угодно, в зависимости от их опыта
Но, если ты не проявился, если ты все время прячешь себя в уголок, то неминуемо встретишься с ощущением потерянной жизни. Вот это «кажется я не живу свою жизнь», это оно.
Дорогие женщины, теперь самое интересное. Если вы раз за разом встречаете не того партнера, они не дотягивают до вас, не так успешны, не проявляют волю в своей жизни, не работают всеми лапками для устройства своей жизни, то у меня для вас новость. Вы не там ищете.
Это значит, что вы избегаете стать видимой в поле людей другого уровня, тогда не знакомствами нужно заниматься, а тем, чтобы проявиться в сообществе людей с другим уровнем мышления, развития, дохода.
Если нужно, я опишу и другие динамики и как они влияют на нас. Все это и многое другое мы рассматриваем на групповой терапии и разрабатываем конкретные шаги. Если вы устали от своей жизни, что то не клеится и пора бы начать изменения, добро пожаловать, идет набор в динамическую группу.
Старт по набору группы, встречи каждый понедельник в 19:00 по Москве, стоимость встречи 2500, пропуски оплачиваются. Группа длится 6 месяцев, этого хватает для достаточных изменений. Подарите себе новую жизнь, пора.
Если вы готовы, можно вступить в группу по ссылке:
https://t.me/+0zVZakAdoGc0MzAy
🔥18❤6👍5
Отзывы на клуб, онлайн процессы, терапию есть вот здесь, в отдельном канале
https://t.me/dolinina_otz
https://t.me/dolinina_otz
Толку отстаивать свою позицию, если партнер чего то не хочет. Для начала нужно выяснить почему он это делает, или вы хотите ему навязать свою волю?
Так у него тоже воля есть и она вот так проявляется.
Но для того, чтобы реально услышать его, нужно быть готовой. Потому что часто не хотим мы ни слышать партнера, ни видеть его правду, мы хотим услышать то, что мы хотим
Так у него тоже воля есть и она вот так проявляется.
Но для того, чтобы реально услышать его, нужно быть готовой. Потому что часто не хотим мы ни слышать партнера, ни видеть его правду, мы хотим услышать то, что мы хотим
👍14❤7💯7
Открытая женская трансформация - это процесс, где я работаю с двумя женщинами бесплатно, а они пишут отчеты о своем состоянии и том, как чувствуют себя после консультаций, выполнения техник, какие мысли приходят.
⠀
Зачем я это делаю?
Естественно, чтобы те, кто не очень понимает как проходит терапия и что происходит с человеком, могли почитать и примерить на себя, чтоб перестали бояться психолога.
⠀
Чтобы наглядно показать процесс пошагово. Психология - услуга с очень долгим сроком созревания, это нормально. Человек может быть подписан на меня несколько лет, прежде чем рискнет обратиться. Я это понимаю и принимаю, со своей стороны делаю все, чтобы была ясность.
⠀
Никакого волшебства, только методы травматерапии, кпт, немного гипнотерапии, иногда гештальт.
⠀
Далее я прикреплю два поста знакомства женщин из открытой трансформации, они были выбраны путем голосования в телеграмм канале.
⠀
Каждую неделю будет выходить от них пост-отчет о том, что с ними происходит. Консультации будут длиться месяц. В промежутке между ними я даю им техники для самостоятельного выполнения.#долинина_процессы
⠀
Зачем я это делаю?
Естественно, чтобы те, кто не очень понимает как проходит терапия и что происходит с человеком, могли почитать и примерить на себя, чтоб перестали бояться психолога.
⠀
Чтобы наглядно показать процесс пошагово. Психология - услуга с очень долгим сроком созревания, это нормально. Человек может быть подписан на меня несколько лет, прежде чем рискнет обратиться. Я это понимаю и принимаю, со своей стороны делаю все, чтобы была ясность.
⠀
Никакого волшебства, только методы травматерапии, кпт, немного гипнотерапии, иногда гештальт.
⠀
Далее я прикреплю два поста знакомства женщин из открытой трансформации, они были выбраны путем голосования в телеграмм канале.
⠀
Каждую неделю будет выходить от них пост-отчет о том, что с ними происходит. Консультации будут длиться месяц. В промежутке между ними я даю им техники для самостоятельного выполнения.#долинина_процессы
👍10❤4🔥3
Марина, 36 лет. В 20 лет вышла замуж за парня старше меня на 10 лет, и из одного контроля (папиного) попала в контроль мужа.
⠀
Когда не стало друзей и подруг, стала бунтовать, но безуспешно. Но так распорядилась жизнь, что его посадили и я вздохнула свободно, но ценой стали мои нервы (сначала это был шок, потом суды с ним, в которых я проиграла).
⠀
От этого брака сын, 13 л. Через год я познакомилась с парнем, как мне показалось идеальным для меня.
⠀
Но этот идеал стал сыпаться как карточный домик. Он просил ребенка и я забеременела (влюбилась же), и в этот момент у него на работе его обманули на 5 🍋
⠀
Он в депрессии, пытается их безуспешно вернуть, ну и просит меня помочь.
⠀
Долго думала, и решила таки "помочь", взяла кредит на эту сумму.
⠀
Мы, кстати, не расписаны. Он через 9 мес уходит в свой бизнес, ну а я рожаю сына. Сын истерит и днём и ночью, а мужчина строит бизнес. И наши отношения сыпятся на глазах.
⠀
Через 3 года я забеременела ещё раз. И в этот период я вижу у него переписки с дамами, тогда у меня случилась первая и единственная паническая атака.
⠀
Пошли к психологу, что-то там чуть поменялось. Родила дочку и через год узнаю, что у меня онкология 3 стадии. Все рядом и поддерживали.
⠀
Лечение закончилось, я в ремиссии, я банкрот, у меня ничего нет, с работы я уволилась.
⠀
С мужем отношения номинальные, если можно так сказать. Хочу побороть свои страхи, которые растут с каждым днём. В целом думаю только в этом проблема.
⠀
Из-за них не могу самореализоваться, вновь полюбить себя.
#долинина_процессы
⠀
Когда не стало друзей и подруг, стала бунтовать, но безуспешно. Но так распорядилась жизнь, что его посадили и я вздохнула свободно, но ценой стали мои нервы (сначала это был шок, потом суды с ним, в которых я проиграла).
⠀
От этого брака сын, 13 л. Через год я познакомилась с парнем, как мне показалось идеальным для меня.
⠀
Но этот идеал стал сыпаться как карточный домик. Он просил ребенка и я забеременела (влюбилась же), и в этот момент у него на работе его обманули на 5 🍋
⠀
Он в депрессии, пытается их безуспешно вернуть, ну и просит меня помочь.
⠀
Долго думала, и решила таки "помочь", взяла кредит на эту сумму.
⠀
Мы, кстати, не расписаны. Он через 9 мес уходит в свой бизнес, ну а я рожаю сына. Сын истерит и днём и ночью, а мужчина строит бизнес. И наши отношения сыпятся на глазах.
⠀
Через 3 года я забеременела ещё раз. И в этот период я вижу у него переписки с дамами, тогда у меня случилась первая и единственная паническая атака.
⠀
Пошли к психологу, что-то там чуть поменялось. Родила дочку и через год узнаю, что у меня онкология 3 стадии. Все рядом и поддерживали.
⠀
Лечение закончилось, я в ремиссии, я банкрот, у меня ничего нет, с работы я уволилась.
⠀
С мужем отношения номинальные, если можно так сказать. Хочу побороть свои страхи, которые растут с каждым днём. В целом думаю только в этом проблема.
⠀
Из-за них не могу самореализоваться, вновь полюбить себя.
#долинина_процессы
💔33❤14🙏5👍2😁2🤯2