Если что, молодожену было на тот момент 92 года! Ну как мне нравится эта новость)) никогда не надо себя хоронить раньше времени, все еще возможно и не один раз!

Легко это может существовать и больше скажу, поскольку внутри у нас все же работают компенсаторные процессы, то это вообще часто: работать я умею, а строить личную жизнь нет.

Это в динамическую группу, если по вопросу.

В целом, могу расписать что можно поделать, чтобы стало легче, НаДа?

Утешала сегодня дочь, ей 8 и она не хотела идти в школу. Я только закончила консультацию с клиенткой, вышла к дочери и обнаружила вовсе не то, на что рассчитывала.
⠀
Времени в обрез, я хотела увидеть идиллическую картину, где моя малышка собрала рюкзак, оделась и бодро ждет меня.
⠀
А увидела другое, она сидела с краешка кровати и роняла слезы себе на ноги, собирая тетради. Потом увидела меня и разревелась в голос. Просила не вести её в школу, потому что там все кричат и она устала, потому что она не хочет никуда идти.
⠀
Я почувствовала злость и раздражение, напряжение мгновенно подпрыгнуло от нуля единиц до 7. Секунд на пять. Увидев свои чувства я взяла себе эти пять секунд постоять на пороге комнаты, потом ближе к дочери и оценить обстановку.
⠀
Это к вопросу осознанности психологов и так называемой проработанности. Неа, мы такие же живые и чувствуем также. У нас есть всего лишь две штуки, которые позволили мне не наорать на дочь - чувствование себя и буферное время.
⠀
Первое помогло мне поймать злость и раздражение и не завалиться в них целиком, видеть их рост внутри меня.
⠀
Второе позволило мне сначала это все оценить и только потом открыть рот.
⠀
Поэтому моя дочь услышала следующее: иди ко мне на ручки, буду тебя гладить. Она залезла мне на руки, вся обмякла и плакала, жаловалась как устает, слезы довольно быстро стали завершаться. В это время я гладила её по спинке и рукам и говорила примерно следующее: я вижу, что ты устала, моя маленькая, я тебя жалею. Давай я буду тебя гладить и обнимать, тогда ты сможешь успокоиться. Понимаешь, школа обязательна для деток и идти придется, но на днях мы можем прогулять в твое удовольствие, я тебя прикрою.
⠀
Минут через пять я уже её заплетала, чувства прошли.
⠀
Легко ли это? Мне вообще нет, я не очень то создана быть «мамочкой». Возможно ли это? Да, вполне)
⠀
А если научиться так делать не только с детьми, но и с собой, жизнь изменится на много градусов сразу, нам бы только начать себя поддерживать, а не ругать.

Сегодня я провела последнюю консультацию с Надей, участницей открытой женской трансформации, вчера мы прощались с Мариной. На днях эти смелые женщины обещали мне отчет о своих ощущениях, результатах.

Мы работали с ними один месяц, много это, или мало? Что, если этого достаточно, чтобы сдвинуть внутри человека тяжеленный камень, который мешал начать свой путь?

Да, не дойти до середины, но начать. Помириться с внутренними демонами, успокоить тех, кто плачет внутри и в тишине оглядеться. Когда появляется свобода оглядеться без какофонии звуков и чувств - появляется шанс.

Возьмут ли они этот шанс? Я не знаю. Считаю, человек волен поступать с собой как хочет.

Я сегодня как то плотно работаю, днем консультации, вечером встреча клуба, но что обещала помню и завтра обязательно напишу о том, что делать женщине, если у нее ответственность во всех сферах жизни получается, а в сфере отношений нет. Или отношений как таковых нет.

Я тут вообще подумываю, что открытая женская трансформация закончилась, завтра/послезавтра будут итоговые отчеты. И потом я бы хотела посмотреть в тему самостоятельных женщин-умниц, при которых все, кроме личной жизни, что то такое придумаем

Мне холодно, холодно, холодно! - кричит женщина мужчине и плачет, она требует от него тепла и нежности, прикосновений и внимания. Она не хочет понять, почему ей этого не дают.
⠀
Спрашиваю: что он обещал тебе на старте, на что ты согласилась, он был теплый?
⠀
Нет, не был. Он обещал мне физическую и финансовую безопасность.
⠀
выполняет?
Да
⠀
А тепло и любовь обещал, давал? Нет. Мне тогда и не очень нужно было, безопасность была важнее.
⠀
Вот и приехали. Это естественный путь развития души. Если было опасно и страшно, то первой потребностью будет безопасность. И мы находим партнера, ее удовлетворяющего.
⠀
В безопасности мы отогреваемся и нащупываем новую потребность - в любви. Но тот партнер, что изначально был холодным, может расти душевно с вами, а может нет. И тогда вы встретитесь с кризисом семьи, он в недоумении, потому что обеспечивает ровно то, что вы хотели на старте. Вы в тяжелых чувствах, потому что потребность сменилась.
⠀
Что делать?
Начинать с себя, да, такая вот неприятная правда.
⠀
Первое - все свои внутренние части найти, познакомиться, успокоить их. Так вы сможете начать действовать из себя взрослой, не заваливаясь во внутренних детей.
⠀
Второе - навести ревизию того, что в вашей жизни вас устраивает и что нет. Составить детальный план постепенных изменений.
⠀
Третье - обеспечить себе поддержку. Родные, близкие, подруги, психологи, клубы по интересам. Кто угодно, но поддержка нужна.
⠀
И не бойтесь) если вы дошли до этой стадии, значит внутри упали сдерживающие оковы, просто наступает новый этап.
#злойпсихологотношения

Оцените 2 фразы от партнера:

Я такой!

Я такой, но ради тебя я попробую

Догадайтесь с трех раз, в каком из случаев☝🏻отношения возможны и будут развиваться, а в каком будет больно/холодно/одиноко?

#злойпсихологотношения

Слушайте, ну вот вам метафора многих отношений, может так понятно станет.

Представьте, вы в навигатор забиваете пункт назначения, забили как смогли сформулировать на тот момент. И приехали в топи. Ну натурально болото вокруг, морем оно не станет, вокруг все булькает и воняет.

И вы делаете чудный вывод! О, болото! Ну значит мне сюда и надо было, сейчас я очки темные натяну, разложу шезлонг и буду представлять море!

Вот так многие строят отношения. Но если включить логику, то станет понятно, что приехав в топи, нужно теперь забить в навигатор новый нормальный адрес того моря, что вы хотели и бежать из болота, сверкая пятками.

Или! Или открыть глаза: о, болото, мне в принципе подходит, все принимаю, мне нравится. И тогда там оставаться.

Но врать то себе зачем?
#злойпсихологотношения

Сегодня я подвожу итоги открытой женской трансформации, сначала будут отчеты участниц, а потом я опишу что мы делали и как это работает

Последний отчет.
Месяц моей трансформации оказался очень плодотворным, за что моя огромная благодарность вам, Лидия❤️
⠀
Я не умею писать красивых слов, к сожалению, но я учусь.
⠀
За месяц все мои травмы сложились в соты моей души, как просто опыт, это мой путь и он таков.
⠀
Все техники помогли принять моих внутренних детей, полюбить их, баловать, принять мои субличности, что не обязательно быть идеальной, можно просто разрешить себе быть, вот такой какая ты есть, но при этом стремиться к лучшей версии себя, не опускать руки.
⠀
Никогда бы в жизни я не разрешила себе думать и мечтать стать тем, кем в глубине души я мечтала всегда. Спасибо за все проработки, я их практикую и буду практиковать.
⠀
Эта работа с подсознанием удивительно влияет на мою настоящую жизнь. Я почувствовала наконец себя свободной от оков страха и комплексов (и даже впервые на юбилее отца смогла поздравить его и сказать о своей любви).
⠀
Работы над собой ещё много, но она меня не пугает. Я оставила маленькую дольку для позиции я-ребенок, мне больше нравится позиция я-взрослая и это позволяет идти в свою самореализацию семимильными шагами, не бояться учиться, проявляться, по чуть-чуть сначала, но для меня это огромный прогресс, не замыкаться и не капаться в своих неудачах, а идти вперёд.
⠀
Лидия, вы очень классный профессионал, так как вы не первый психолог в моей жизни, могу сказать, что после терапии у меня не оставалось вопросов и все было разложено по полочкам, все было четко и по делу, все мои запросы были удовлетворены. Я очень благодарна за этот месяц терапии 🌹
⠀
Мне было приятно и комфортно с вами работать, а это большая редкость для меня.