По следам терапии возник вопрос. Почти у всех людей есть внутренний критик, который и говорит человеку, что с ним что то не в порядке, не получится и тд.

И у этого внутреннего критика есть образ, чей то критик выглядит как черт, мама, учительница, чудовище и тд.

Какой образ критика у вас?

А теперь следующий вопрос, а что вы делаете с внутренним критиком?
Слушаете, слушаетесь, отмахиваетесь от него?

Следую плану)) завтра силовая и перчатки боксерские тоже пора доставать