Человек продолжил службу после ранения, а подразделение оставило прежний график. С 15 июля 2026 года это может быть нарушением: для отдельных категорий установлено не более 35 часов служебного времени в неделю.
• военнослужащим по контракту, проходящим службу в специальном порядке, предусмотренном пунктом 2.1 статьи 36 закона № 53-ФЗ;
• сотрудникам МВД из категории, указанной в части 6.1 статьи 9 закона № 342-ФЗ;
• сотрудникам ФСИН и ФССП из категорий, указанных в части 5.1 статьи 9 профильных законов № 197-ФЗ и № 328-ФЗ.
• установлена I или II группа инвалидности;
• инвалидность наступила вследствие ранения, травмы, контузии или заболевания, полученных при исполнении служебных обязанностей;
• человек продолжает или проходит службу именно в специальной категории, на которую ссылается закон.
Для военнослужащего-контрактника дополнительно имеют значение заключение ВВК, статус ветерана боевых действий, государственная награда, связанная с исполнением обязанностей, и оформленное желание продолжить службу.
• инвалидам III группы;
• тем, у кого инвалидность не связана с исполнением обязанностей;
• уже уволенным со службы ветеранам;
• гражданскому персоналу. Для работников с инвалидностью I–II группы действует отдельная норма Трудового кодекса.
1. Проверьте справку МСЭ, заключение ВВК и документы о причинной связи инвалидности со службой.
2. Подайте командиру или руководителю зарегистрированный рапорт.
3. Приложите копии подтверждающих документов и сохраните экземпляр рапорта с отметкой о приёме.
4. Попросите ознакомить вас с решением и новым графиком письменно.
Самовольно покидать место службы после 35 часов или отказываться от приказа нельзя.
Сохраните пост и перешлите сослуживцу, которого продолжают привлекать по старому режиму.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шаблон рапорта: 35 часов служебного времени
Утверждённой формы нет. Это редакционный образец для военнослужащего по контракту. Данные в квадратных скобках нужно заменить своими.
Командиру войсковой части [номер]
от [воинское звание, ФИО, должность]
РАПОРТ
Я, [воинское звание, ФИО], прохожу военную службу по контракту и отношусь к категории военнослужащих, указанной в пункте 2.1 статьи 36 Федерального закона № 53-ФЗ.
Мне установлена инвалидность [I или II] группы вследствие [увечья, ранения, травмы, контузии или заболевания], полученного при исполнении обязанностей военной службы, что подтверждается прилагаемыми документами.
На основании абзаца третьего пункта 3 статьи 11 Федерального закона № 76-ФЗ прошу:
• установить мне сокращённую продолжительность еженедельного служебного времени — не более 35 часов;
• привести график служебного времени в соответствие с указанной нормой;
• ознакомить меня с принятым решением и новым графиком.
Прошу зарегистрировать рапорт и сообщить о принятом решении письменно.
Приложения:
• копия справки МСЭ;
• копия заключения ВВК или свидетельства о болезни;
• копии документов, подтверждающих статус ветерана боевых действий и награждение государственной наградой;
• иные документы, подтверждающие продолжение службы в специальном порядке.
Дата __________
Подпись __________
Передавайте копии, а не оригиналы. На своём экземпляре получите отметку о регистрации. Медицинские документы и персональные данные в открытый чат не отправляйте.
Для сотрудников МВД, ФСИН и ФССП основание и адресат рапорта будут другими.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Утверждённой формы нет. Это редакционный образец для военнослужащего по контракту. Данные в квадратных скобках нужно заменить своими.
Командиру войсковой части [номер]
от [воинское звание, ФИО, должность]
РАПОРТ
Я, [воинское звание, ФИО], прохожу военную службу по контракту и отношусь к категории военнослужащих, указанной в пункте 2.1 статьи 36 Федерального закона № 53-ФЗ.
Мне установлена инвалидность [I или II] группы вследствие [увечья, ранения, травмы, контузии или заболевания], полученного при исполнении обязанностей военной службы, что подтверждается прилагаемыми документами.
На основании абзаца третьего пункта 3 статьи 11 Федерального закона № 76-ФЗ прошу:
• установить мне сокращённую продолжительность еженедельного служебного времени — не более 35 часов;
• привести график служебного времени в соответствие с указанной нормой;
• ознакомить меня с принятым решением и новым графиком.
Прошу зарегистрировать рапорт и сообщить о принятом решении письменно.
Приложения:
• копия справки МСЭ;
• копия заключения ВВК или свидетельства о болезни;
• копии документов, подтверждающих статус ветерана боевых действий и награждение государственной наградой;
• иные документы, подтверждающие продолжение службы в специальном порядке.
Дата __________
Подпись __________
Передавайте копии, а не оригиналы. На своём экземпляре получите отметку о регистрации. Медицинские документы и персональные данные в открытый чат не отправляйте.
Для сотрудников МВД, ФСИН и ФССП основание и адресат рапорта будут другими.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
💰 После мобилизации подписали контракт? Прокуратура помогла получить выплаты 106 военнослужащим
Контракт заключён после 1 января 2026 года, а региональной выплаты нет. В Мордовии это повод проверить начисление.
Кому проверить начисление:
• гражданам России, призванным на военную службу по мобилизации;
• заключившим после 1 января 2026 года контракт с Вооружёнными силами России;
• контракт должен быть заключён не менее чем на год для выполнения задач СВО.
Право закрепили указом Главы Мордовии № 240-УГ. Документ действует с 11 июня, но распространяется и на контракты, заключённые с начала 2026 года.
Это уже не норма на бумаге. После вмешательства прокуратуры выплату получили 106 участников СВО. Из бюджета перечислили 116,6 млн рублей — по 1,1 млн рублей каждому.
📌 Что делать, если денег нет
1. Проверьте дату и срок контракта.
2. Обратитесь в районную соцзащиту и уточните, поступили ли сведения из военкомата и назначена ли выплата.
3. Если начисления нет, направьте письменное обращение с просьбой указать причину.
4. При отказе или затягивании срока обратитесь в прокуратуру. Приложите копию ответа соцзащиты или подтверждение, что обращение осталось без ответа.
Выплата предоставляется без заявления — на основании сведений, переданных ведомствами. Но если данные потерялись между учреждениями, молчаливое ожидание проблему не решит.
⚠️ Правило действует только в Республике Мордовия. В других регионах суммы и условия отличаются.
Поправка нужная: право распространили на уже заключённые контракты, а 106 состоявшихся выплат показали, что механизм действительно работает.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Контракт заключён после 1 января 2026 года, а региональной выплаты нет. В Мордовии это повод проверить начисление.
Кому проверить начисление:
• гражданам России, призванным на военную службу по мобилизации;
• заключившим после 1 января 2026 года контракт с Вооружёнными силами России;
• контракт должен быть заключён не менее чем на год для выполнения задач СВО.
Право закрепили указом Главы Мордовии № 240-УГ. Документ действует с 11 июня, но распространяется и на контракты, заключённые с начала 2026 года.
Это уже не норма на бумаге. После вмешательства прокуратуры выплату получили 106 участников СВО. Из бюджета перечислили 116,6 млн рублей — по 1,1 млн рублей каждому.
📌 Что делать, если денег нет
1. Проверьте дату и срок контракта.
2. Обратитесь в районную соцзащиту и уточните, поступили ли сведения из военкомата и назначена ли выплата.
3. Если начисления нет, направьте письменное обращение с просьбой указать причину.
4. При отказе или затягивании срока обратитесь в прокуратуру. Приложите копию ответа соцзащиты или подтверждение, что обращение осталось без ответа.
Выплата предоставляется без заявления — на основании сведений, переданных ведомствами. Но если данные потерялись между учреждениями, молчаливое ожидание проблему не решит.
⚠️ Правило действует только в Республике Мордовия. В других регионах суммы и условия отличаются.
Поправка нужная: право распространили на уже заключённые контракты, а 106 состоявшихся выплат показали, что механизм действительно работает.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
💊 НСУ без ожидания до января: у некоторых ветеранов теперь есть три месяца
С 26 июля для ветеранов боевых действий с инвалидностью действует специальное правило: в определённых случаях перейти с денежного эквивалента НСУ на услуги в натуральной форме можно внутри года — не дожидаясь 1 января.
Здесь главное не пропустить своё трёхмесячное окно.
➖ Если инвалидность уже была установлена к моменту увольнения со службы:
• заявление можно подать один раз в течение 3 месяцев со дня увольнения.
➖ Если инвалидность установили уже после увольнения:
• она должна быть установлена в течение 12 месяцев после увольнения;
• на заявление даётся 3 месяца со дня установления инвалидности.
После подачи НСУ начнут предоставлять с 1-го числа следующего месяца.
В НСУ входят лекарства и медизделия по рецептам, санаторно-курортное лечение при наличии показаний и бесплатный проезд к месту лечения и обратно.
⚠️ Это специальное правило для определённых ветеранов боевых действий с инвалидностью. Не путайте его с обычным порядком, когда заявление об изменении формы НСУ подают до 1 октября, а новый вариант начинает действовать с 1 января следующего года.
Заявление подают в СФР, через МФЦ или Госуслуги.
Перешлите этот пост человеку, которого недавно уволили со службы: три месяца действительно имеют значение.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
С 26 июля для ветеранов боевых действий с инвалидностью действует специальное правило: в определённых случаях перейти с денежного эквивалента НСУ на услуги в натуральной форме можно внутри года — не дожидаясь 1 января.
Здесь главное не пропустить своё трёхмесячное окно.
• заявление можно подать один раз в течение 3 месяцев со дня увольнения.
• она должна быть установлена в течение 12 месяцев после увольнения;
• на заявление даётся 3 месяца со дня установления инвалидности.
После подачи НСУ начнут предоставлять с 1-го числа следующего месяца.
В НСУ входят лекарства и медизделия по рецептам, санаторно-курортное лечение при наличии показаний и бесплатный проезд к месту лечения и обратно.
⚠️ Это специальное правило для определённых ветеранов боевых действий с инвалидностью. Не путайте его с обычным порядком, когда заявление об изменении формы НСУ подают до 1 октября, а новый вариант начинает действовать с 1 января следующего года.
Заявление подают в СФР, через МФЦ или Госуслуги.
Перешлите этот пост человеку, которого недавно уволили со службы: три месяца действительно имеют значение.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
С августа уволенным ветеранам боевых действий с инвалидностью при своевременном обращении стало быстрее перейти с денежной формы НСУ на натуральную. Но оформить право — ещё не значит получить лекарство, путёвку или билет.
Мы хотим понять, где именно возникает проблема: не выписывают рецепт, нет лекарства, затянулась очередь, пришёл отказ, не нашлось подходящего маршрута или потребовалась доплата.
Если вы или ваш близкий пытались воспользоваться НСУ в натуральной форме, выберите в опросе одну главную проблему. Если их было несколько — ту, из-за которой получение услуги остановилось в первую очередь.
После голосования напишите в комментариях опроса один короткий факт про НСУ по схеме: регион — услуга — что произошло.ю. Без имён, диагнозов и документов.
18 августа подведём итоги.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С чем у вас возникла главная проблема с НСУ?
Anonymous Poll
0%
Лекарства: рецепт или выдача
0%
Путёвка: очередь или отказ
0%
Проезд: маршрут или билет
0%
Попросили доплатить
100%
Другое
🩺 Заболели после службы до выхода на работу? Ваше рабочее место сохраняется
Если трудовой договор был приостановлен по ст. 351.7 ТК РФ, после окончания службы есть до трёх месяцев, чтобы вернуться к прежнему работодателю.
Но если в этот период человек заболел и оформил больничный, срок возвращения продлевается на всё время нетрудоспособности.
Схема:
служба → 3 месяца → больничный → продление срока → выход на работу.
Например, служба закончилась 10 мая. Обычно вернуться нужно до 10 августа. Если в этот период был больничный на 14 дней, срок выхода сдвигается ещё на 14 дней.
💳 Больничный в такой ситуации оплачивается с первого дня за счёт СФР.
Гарантия касается работников, чей договор приостанавливали из-за мобилизации, службы по соответствующему контракту или добровольного содействия ВС РФ либо Росгвардии.
Правило закреплено федеральными законами № 364-ФЗ и № 365-ФЗ.
📌 Сохраните этот пост до разговора с работодателем: болезнь после службы не должна лишить вас прежнего рабочего места.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Если трудовой договор был приостановлен по ст. 351.7 ТК РФ, после окончания службы есть до трёх месяцев, чтобы вернуться к прежнему работодателю.
Но если в этот период человек заболел и оформил больничный, срок возвращения продлевается на всё время нетрудоспособности.
Схема:
служба → 3 месяца → больничный → продление срока → выход на работу.
Например, служба закончилась 10 мая. Обычно вернуться нужно до 10 августа. Если в этот период был больничный на 14 дней, срок выхода сдвигается ещё на 14 дней.
💳 Больничный в такой ситуации оплачивается с первого дня за счёт СФР.
Гарантия касается работников, чей договор приостанавливали из-за мобилизации, службы по соответствующему контракту или добровольного содействия ВС РФ либо Росгвардии.
Правило закреплено федеральными законами № 364-ФЗ и № 365-ФЗ.
📌 Сохраните этот пост до разговора с работодателем: болезнь после службы не должна лишить вас прежнего рабочего места.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
💼 Работодатель не рассчитался после гибели сотрудника
➖ В Москве семье участника СВО не выплатили часть зарплаты и компенсацию за отпуск. После проверки прокуратуры работодатель погасил долг полностью.
Такой «денежный хвост» легко пропустить, если у бойца была гражданская работа.
По статье 141 ТК РФ деньги может получить член семьи или иждивенец. Срок выплаты — не позднее недели после передачи документов.
➖ Что сделать
• потребовать зарплату, компенсацию за все неиспользованные дни отпуска и другие начисленные суммы;
• приложить паспорт, свидетельство о смерти, документ о родстве и реквизиты;
• подать заявление в двух экземплярах: на своём получить дату и входящий номер;
• если через неделю денег нет — обратиться в прокуратуру или трудовую инспекцию.
Обратиться к работодателю нужно в течение четырёх месяцев со дня смерти. Позже деньги получают через нотариуса как наследство. Туда же — если заявителей несколько или возник спор.
Перешлите семье, если у бойца была гражданская работа.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по трудовым выплатам отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Такой «денежный хвост» легко пропустить, если у бойца была гражданская работа.
По статье 141 ТК РФ деньги может получить член семьи или иждивенец. Срок выплаты — не позднее недели после передачи документов.
• потребовать зарплату, компенсацию за все неиспользованные дни отпуска и другие начисленные суммы;
• приложить паспорт, свидетельство о смерти, документ о родстве и реквизиты;
• подать заявление в двух экземплярах: на своём получить дату и входящий номер;
• если через неделю денег нет — обратиться в прокуратуру или трудовую инспекцию.
Обратиться к работодателю нужно в течение четырёх месяцев со дня смерти. Позже деньги получают через нотариуса как наследство. Туда же — если заявителей несколько или возник спор.
Перешлите семье, если у бойца была гражданская работа.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по трудовым выплатам отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
📄 Участнику СВО «вернули» направление на МСЭ. Что делать
Если в поликлинике или госпитале сказали: «МСЭ вернуло документы», это ещё не отказ в инвалидности. Экспертизу не проводили, решение не принимали.
Но важно выяснить, какие документы пришли из бюро.
С 1 марта 2026 года направление участника СВО нельзя возвращать из-за нехватки обследований. В такой ситуации бюро должно составить программу дополнительного обследования и передать её медицинской организации.
➖ У поликлиники или госпиталя есть 14 рабочих дней с момента получения программы, чтобы:
• назначить необходимые обследования;
• выдать расписание приёма врачей;
• провести обследования;
• передать результаты в бюро МСЭ.
От участника СВО требуется прийти на назначенные обследования. Дополнять направление и пересылать документы должно медицинское учреждение. Самостоятельно собирать весь пакет и носить его между врачами и бюро не нужно.
➖ Что выяснить
• Какой документ поступил из бюро: уведомление о возврате или программа дополнительного обследования?
• Когда медицинская организация его получила?
• Каких обследований не хватает?
• Когда назначены врачи и когда результаты отправят в бюро?
➖ Если ясного ответа нет, подайте короткое заявление:
«Прошу сообщить, какой документ поступил из бюро МСЭ по моему направлению: уведомление о возврате или программа дополнительного обследования. Прошу указать дату его получения, перечень необходимых обследований, расписание и срок передачи результатов в бюро».
На своей копии получите дату, входящий номер и подпись принявшего.
➖ Если участнику СВО оформили именно возврат из-за нехватки обследований, запросите в бюро МСЭ письменное объяснение: почему вместо возврата не составили программу дополнительного обследования.
➖ Если со дня получения программы прошло 14 рабочих дней, а результаты не отправлены, обращайтесь к главному врачу. Если медицинская помощь оказывается по ОМС — в страховую компанию. При дальнейшем затягивании — в Росздравнадзор. Для ведомственного госпиталя добавьте обращение в вышестоящий орган.
Главное — узнать название документа и дату его получения. Тогда станет понятно, соблюдён ли особый порядок для участника СВО и истёк ли срок в 14 рабочих дней.
Перешлите пост тому, у кого направление на МСЭ застряло в поликлинике или госпитале.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по МСЭ отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Если в поликлинике или госпитале сказали: «МСЭ вернуло документы», это ещё не отказ в инвалидности. Экспертизу не проводили, решение не принимали.
Но важно выяснить, какие документы пришли из бюро.
С 1 марта 2026 года направление участника СВО нельзя возвращать из-за нехватки обследований. В такой ситуации бюро должно составить программу дополнительного обследования и передать её медицинской организации.
• назначить необходимые обследования;
• выдать расписание приёма врачей;
• провести обследования;
• передать результаты в бюро МСЭ.
От участника СВО требуется прийти на назначенные обследования. Дополнять направление и пересылать документы должно медицинское учреждение. Самостоятельно собирать весь пакет и носить его между врачами и бюро не нужно.
• Какой документ поступил из бюро: уведомление о возврате или программа дополнительного обследования?
• Когда медицинская организация его получила?
• Каких обследований не хватает?
• Когда назначены врачи и когда результаты отправят в бюро?
«Прошу сообщить, какой документ поступил из бюро МСЭ по моему направлению: уведомление о возврате или программа дополнительного обследования. Прошу указать дату его получения, перечень необходимых обследований, расписание и срок передачи результатов в бюро».
На своей копии получите дату, входящий номер и подпись принявшего.
Главное — узнать название документа и дату его получения. Тогда станет понятно, соблюдён ли особый порядок для участника СВО и истёк ли срок в 14 рабочих дней.
Перешлите пост тому, у кого направление на МСЭ застряло в поликлинике или госпитале.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по МСЭ отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
💳 Подросток подрабатывал — семье отказали в пособии. Суд вернул более 470 тысяч рублей
В Мирном многодетной семье участника СВО отказали в едином пособии: СФР включил в доход зарплату 16-летнего ребёнка, который учился.
Прокуратура обратилась в суд. Расчёт признали незаконным, решение вступило в силу. Матери выплатили более 470 тысяч рублей.
⚖️ Когда зарплату подростка учитывать нельзя
Она не входит в доход семьи, если ребёнок:
• получил её до 18-летия;
• учился в школе либо очно в колледже или вузе;
• обучался не менее шести месяцев расчётного периода.
Доход подростка от самозанятости, напротив, учитывается.
📌 Что делать после отказа
• получите решение СФР и выясните, какие суммы вошли в расчёт;
• приложите справку об обучении и потребуйте пересчитать доход без зарплаты ребёнка;
• если отказ не отменят — обращайтесь в прокуратуру или суд.
Новая заявка может решить вопрос только на будущее, но не вернёт пособие за потерянные месяцы. Для выплаты задолженности нужно оспаривать первоначальный отказ.
Фраза «доход выше нормы» — не конец разговора. Проверьте, из каких сумм он сложился. Перешлите этот разбор семьям, где подростки подрабатывают.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по пособиям отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
В Мирном многодетной семье участника СВО отказали в едином пособии: СФР включил в доход зарплату 16-летнего ребёнка, который учился.
Прокуратура обратилась в суд. Расчёт признали незаконным, решение вступило в силу. Матери выплатили более 470 тысяч рублей.
⚖️ Когда зарплату подростка учитывать нельзя
Она не входит в доход семьи, если ребёнок:
• получил её до 18-летия;
• учился в школе либо очно в колледже или вузе;
• обучался не менее шести месяцев расчётного периода.
Доход подростка от самозанятости, напротив, учитывается.
📌 Что делать после отказа
• получите решение СФР и выясните, какие суммы вошли в расчёт;
• приложите справку об обучении и потребуйте пересчитать доход без зарплаты ребёнка;
• если отказ не отменят — обращайтесь в прокуратуру или суд.
Новая заявка может решить вопрос только на будущее, но не вернёт пособие за потерянные месяцы. Для выплаты задолженности нужно оспаривать первоначальный отказ.
Фраза «доход выше нормы» — не конец разговора. Проверьте, из каких сумм он сложился. Перешлите этот разбор семьям, где подростки подрабатывают.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по пособиям отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
❤1
Дорогие подписчики!💎
В позавчерашней публикации «Цифрового полка» мы допустили досадную ошибку: не включили в карточку одну из наград участника.
Приносим извинения участнику и нашим читателям. Сейчас публикуем полную карточку заново.
В позавчерашней публикации «Цифрового полка» мы допустили досадную ошибку: не включили в карточку одну из наград участника.
Приносим извинения участнику и нашим читателям. Сейчас публикуем полную карточку заново.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Награды участника СВО.
Позывной: Азбука
Из Приморского края, Пожарского района
#ЦифровойПолк #ВПамятиНавсегда
Сохраните память о своих наградах навсегда присылайте нам их фото , пару слов о себе и позывной в телеграм: @merlinsupp или на почту: domoyssvo@gmail.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🫡2👏1
Forwarded from Главмолния
Россиянка Ангелина Мельникова стала чемпионкой Европы по спортивной гимнастике в опорном прыжке.
ТАСС в "Максе" — ТАСС
Другие подробности:
▪Ангелина Мельникова стала шестикратной чемпионкой Европы — Москва 24, Readovka
▪Приведены результаты других участниц и даты соревнований — Readovka
▪Российские спортсменки выступают в нейтральном статусе — Readovka
👁️85,5K
🇷🇺Раньше всех. Ну почти. • ТАСС • Москва 24 • Соловьёв • Лента дня • СИГНАЛ • Readovka
⏱Раньше всех. Ну почти., 16:39 MSK
ТАСС в "Максе" — ТАСС
Другие подробности:
▪Ангелина Мельникова стала шестикратной чемпионкой Европы — Москва 24, Readovka
▪Приведены результаты других участниц и даты соревнований — Readovka
▪Российские спортсменки выступают в нейтральном статусе — Readovka
Новости группируются автоматически. Правдивость информации не проверяется. Цитаты приведены в объёме, необходимом для информационного обзора. Права на оригинальные тексты принадлежат соответствующим правообладателям.
👁️85,5K
🇷🇺Раньше всех. Ну почти. • ТАСС • Москва 24 • Соловьёв • Лента дня • СИГНАЛ • Readovka
⏱Раньше всех. Ну почти., 16:39 MSK
🦿 Протез — не гаджет: пять задач для примерки
«Насколько протез высокотехнологичный?» — вопрос не главный. Важнее понять, поможет ли протез делать то, что нужно именно вам каждый день.
Перед примеркой запишите пять конкретных действий. Ниже — ориентир для протеза ноги.
1️⃣ Надеть и снять
Результат: самостоятельно и без боли.
Уточнить: порядок действий и что делать, если давит или натирает.
2️⃣ Встать, сесть, развернуться
Результат: устойчиво, без помех со стороны протеза.
Уточнить: нужна ли настройка или дополнительная тренировка.
3️⃣ Пройти привычный маршрут
Результат: можно остановиться, повернуть, изменить темп.
Уточнить: допустимую нагрузку и особенности разных покрытий.
4️⃣ Преодолеть лестницу, бордюр или пандус
Результат: понятна безопасная техника.
Уточнить: где нужна опора и что пока лучше не делать одному.
5️⃣ Сделать своё обычное дело
Результат: получается сесть в машину, работать за столом или нести сумку — выберите своё.
Уточнить: ограничения протеза и возможные настройки.
➖ Не говорите специалисту просто «неудобно». Скажите точнее: давит, тянет, натирает, теряется устойчивость, не хватает сгибания. Так легче понять, что нужно изменить.
Этот список не универсален. Пользователь и протезист — под тип протеза, состояние здоровья, безопасность и цели реабилитации.
Для протеза руки задачи будут другими: застегнуть одежду, удержать кружку, открыть дверь, взять инструмент.
🔹 Сохраните список перед примеркой и замените наши примеры своими.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по протезированию отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
«Насколько протез высокотехнологичный?» — вопрос не главный. Важнее понять, поможет ли протез делать то, что нужно именно вам каждый день.
Перед примеркой запишите пять конкретных действий. Ниже — ориентир для протеза ноги.
1️⃣ Надеть и снять
Результат: самостоятельно и без боли.
Уточнить: порядок действий и что делать, если давит или натирает.
2️⃣ Встать, сесть, развернуться
Результат: устойчиво, без помех со стороны протеза.
Уточнить: нужна ли настройка или дополнительная тренировка.
3️⃣ Пройти привычный маршрут
Результат: можно остановиться, повернуть, изменить темп.
Уточнить: допустимую нагрузку и особенности разных покрытий.
4️⃣ Преодолеть лестницу, бордюр или пандус
Результат: понятна безопасная техника.
Уточнить: где нужна опора и что пока лучше не делать одному.
5️⃣ Сделать своё обычное дело
Результат: получается сесть в машину, работать за столом или нести сумку — выберите своё.
Уточнить: ограничения протеза и возможные настройки.
Этот список не универсален. Пользователь и протезист — под тип протеза, состояние здоровья, безопасность и цели реабилитации.
Для протеза руки задачи будут другими: застегнуть одежду, удержать кружку, открыть дверь, взять инструмент.
🔗 Круглосуточно на ваши вопросы по протезированию отвечает наш @NachUR_bot
НачЮр на сайте https://domoyssvo.ru/nachur
Сайт https://domoyssvo.ru/
Макс https://max.ru/domoyssvo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1